Se vahingoittaa silmiäsi, jos et käytä aurinkolasit?

Kuvake "Slip Slop Slap" kampanja käynnistettiin Australiassa 1981issa. Sid the Seagull rohkaisi ihmisiä liukumaan paitaan, laskemaan aurinkovoidetta ja lyömään hattua minimoimaan ultraviolettisäteilyn (UV) altistumisen ja vähentämään auringonpolttaman ja ihosyövän riskiä.

2007issa iskulause päivitettiin "Slip Slop Slap Seek Slide". Niinpä nyt se sisältää varjojen etsimisen ja aurinkolasien liukumisen UV-vaurioiden riskin vähentämiseksi. Tämä korostaa silmien ja niiden ympärillä olevan ihon suojaamisen merkitystä UV-säteilyltä.

Lyhytaikaiset vaikutukset

Suojaamattoman silmän altistaminen UV-säteille ei yleensä aiheuta oireita.

Pitkäaikainen tai voimakas UV-altistus ilman silmiensuojaa (mukaan lukien aurinko, hitsaajan kaaret, lumi ja parkitus) voivat aiheuttaa tila, jota kutsutaan fotokeratiitiksi.

Tämä voidaan ajatella sarveiskalvon uuniksi, silmän etuosassa olevaksi kirkkaaksi ikkunaksi. UV-säteet aiheuttavat sarveiskalvon solujen uloimman kerroksen kuoleman.


sisäinen tilausgrafiikka


Tämä johtaa voimakkaaseen kipuun, joka vaikuttaa molempiin silmiin ja joka alkaa kuusi 12-tuntia altistuksen jälkeen.

Hoitoon kuuluu suun kautta otettavia kipulääkkeitä ja antibioottisia silmävoiteita (vahingoittuneen sarveiskalvon tartunnan estämiseksi) odottaessaan sarveiskalvosolujen uudistumista.

Prosessi vie 24in 72-tunteihin ja ihmiset voivat odottaa täyttä elpymistä ilman komplikaatioita fotokeratitista.

Pitkän aikavälin vaikutukset

Toistuva altistuminen UV-säteilylle ilman riittävää silmäsuojausta voi aiheuttaa pysyviä silmävaurioita. Krooniseen UV-altistukseen liittyvät silmäsairaudet ovat seuraavat.

Kaihi

Tässä normaalisti läpinäkyvä silmän linssi tulee sameaa. Tämä aiheuttaa näön hämärtymistä ja lopulta sokeutta, jos sitä ei hoideta. se on arvioitu jopa 20%: iin kaihitapauksista UV-altistus aiheuttaa tai pahentaa.

Aurinkolasien kuluminen on yksi tehokkaimmista tavoista estää kaihi-muodostuminen.

Kun ne aiheuttavat hankalia näköhäiriöitä, kaihi vaatii kirurgista uuttamista. Tämä maksaa Australialle enemmän kuin $ 320 miljoonaa euroa vuodessa.

siipikalvon

Tämä on sidekudoksen kudoksen hyvänlaatuinen kasvu sarveiskalvolla. Sidekalvo on läpinäkyvä kalvo, joka on sklera (silmän valkoinen osa) ja ei yleensä peitä sarveiskalvoa. Vaikka ei-syöpä, pterygiumin läsnäolo voi aiheuttaa kroonista ärsytystä, punoitusta ja tulehdusta.

Pterygia kasvaa hitaasti kuukausien ja vuosien aikana ja voi estää näkökykyä, kun he kasvavat oppilaan yli. Ne voivat myös aiheuttaa astigmatismia (sarveiskalvon virheellinen kaarevuus), mikä hämärtää näköä.

Lievän pterygian hoito, joka ei vaikuta näyteen, sisältää voitelun keinotekoisilla kyyneleillä. Ne, jotka vaikuttavat näkökykyyn, voivat vaatia kirurgista leikkausta.

Jälleen krooninen UV-altistuminen suojaamattomille silmille on a tärkein syy pterygiumin kehitykseen.

Silmänpohjan rappeuma

Tämä on degeneratiivinen sairaus vaikuttavat verkkokalvon keskiosaan (makulaan), joka on vastuussa keskeisestä visiosta. Silmänpohjan rappeuma voi aiheuttaa vakavia näköhäiriöitä.

Hoito käsittää lääkkeiden pistämisen suoraan silmään ja pyrkii rajoittamaan taudin etenemistä; se ei voi peruuttaa jo tapahtuneita vahinkoja.

Vaikka UV-altistumisen ja makulan rappeutumisen välinen yhteys on epäselvempi kuin kaihilla tai pterygialla, lyhyen aallonpituuden säteily ja sininen valo (kirkkaassa auringonpaisteessa) vahingoittavat verkkokalvoa. Niiden välillä on korrelaatio valoaltistus ja makulan rappeutuminen.

Aurinkolasien kuluminen on siksi tärkeää verkkokalvon liiallisen valoaltistuksen rajoittamiseksi.

Syöpä

Vaikka harvinaisempi, krooninen UV-altistuminen liittyy tiettyjen silmän syöpien lisääntyneisiin määriin. Nämä ovat: konjunktiivin limakalvosyöpä, melanooma silmässäja silmäluomien ihosyövät ja silmän ympärillä, joissa ihmiset eivät käytä rutiininomaisesti aurinkovoidetta.

Näiden syöpien hoito voi joskus vaatia koko silmän leikkausta.

Ilmastollinen pisaroiden keratopatia

Tämä on harvinainen sairaus UV-altistuminen, jossa sarveiskalvo muuttuu sameaksi, haittaa näköä ja saattaa vaatia sarveiskalvon siirtoa näön palauttamiseksi.

Millaisia ​​aurinkolasit pitäisi käyttää?

Kaikki Australiassa myytävät aurinkolasit säännellään Australian / Uuden-Seelannin standardi aurinkolasit ja muoti silmälasit, jotka antavat luokan nollasta neljään jokaiseen aurinkolasipariin.

Kategoriat nolla ja yksi eivät ole aurinkolasit, joten niitä ei pidetä riittävinä UV-suojaukseen. Luokat 2-4 tarjoavat tehokkaan UV-suojan ja lisääntyvät auringon häikäisyn vähentämisen tasot (vaikka luokkaa 4 ei saa käyttää ajon aikana).

On tärkeää huomata, että hinta ei ole UV-suojauksen tehokkuuden indikaattori. Tehokkaiden aurinkolasien tulisi olla tiivis ja kiertäviä, jotta voidaan minimoida silmään pääsevän UV-säteilyn määrä.

Jotkin piilolinssit sisältävät myös UV-suodattimia. Kuitenkin, koska ne kattavat vain sarveiskalvon, ne eivät suojaa pterygian tai syövän kehittymistä silmällä tai sen ympärillä.

Milloin minun pitäisi käyttää niitä?

Aurinkolasit on käytettävä aina, kun ulkona on päivän aikana UV-indeksi on 3 tai suurempi koska ei ole määritelty "turvallista tasoa" UV-säteilylle.

Niitä on myös käytettävä pilvestä riippumatta 90% UV-säteistä voi tunkeutua pilven läpi. UV-säteet heijastavat myös hiekkaa, vettä ja lunta. UV-altistuksen päivittäinen huippujakso on 10amin ja 2pm: n välillä; etsiminen varjossa näinä aikoina on parempi.

Erityisesti lasten silmät ovat alttiita UV-säteilylle, joten lapsia tulisi kannustaa käyttämään aurinkolasit heti, kun he sietävät niitä.

Conversation

Author

Jason Yosar, lääketieteen korkeakoulun dosentti, Queenslandin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät tuotteet

{amazonWS: searchindex = Kaikki; avainsanat = UV-aurinkolasit; maxresults = 1}