Miksi tulemme niin narsistisiksi?
Kiitos käynnistä InnerSelf.com, missä niitä on 20,000+ elämää muuttavat artikkelit, joissa mainostetaan "Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Kaikki artikkelit on käännetty kielelle Yli 30 kieltä. Tilaa viikoittain ilmestyvälle InnerSelf Magazinelle ja Marie T Russellin Daily Inspirationille. InnerSelf-lehti on julkaistu vuodesta 1985.
Narsismin aihe on kiehtonut ihmisiä vuosisatojen ajan, mutta sosiaalitieteilijät väittävät nyt, että siitä on tullut moderni "epidemia". Joten mitä se on, mikä on johtanut sen kasvuun, ja voimmeko tehdä jotain siihen?
Alussa
Termi narsismi alkoi enemmän kuin 2,000 vuotta sitten, kun Ovid kirjoitti legenda Narcissuksesta. Hän kertoo tarinasta kauniista kreikkalaisesta metsästäjästä, joka eräänä päivänä näkee heijastuksensa vesialtaassa ja rakastuu siihen. Hänestä tulee pakkomielle sen kauneus ja hän ei pysty poistumaan heijastetusta kuvastaan ennen kuin hän kuolee. Kuoleman jälkeen kukka narsissi kasvoi missä hän makasi.
Psykoanalyytti suositteli narsismin käsitettä Sigmund Freud työnsä kautta ego ja sen suhde ulkomaailmaan; tämä työ tuli lähtökohtana monille muille kehitetään teorioita narisismista.
Joten milloin siitä tulee ongelma?
Narsismi on terveydestä patologiseen jatkumoon. Terveellinen narsismi on osa normaalia ihmisen toimintaa. Se voi edustaa terveellistä rakkautta ja luottamusta, joka perustuu todelliseen saavutukseen, kykyyn voittaa takaiskuja ja saada yhteiskunnallisista siteistä tarvittava tuki.
Mutta narsismi muuttuu ongelmaksi, kun yksilö on huolissaan itsestään, tarvitsee liiallista ihailua ja toisten hyväksyntää, samalla kun osoitetaan muiden ihmisten herkkyyttä. Jos narsisti ei saa toivottua huomiota, voi kehittyä aineen väärinkäyttö ja masennus.
Narsissistit kuvaavat usein maailman suuruutta tai yliherkkyyttä, mutta tämä on vain kattamaan syviä epävarmuustekijöitä ja hauras itsetuntoa, joka pienintäkään kritiikkiä. Näiden piirteiden vuoksi narsistit joutuvat mataliin suhteisiin jotka vain tyydyttävät niiden jatkuvan huomion tarpeen. Kun narsistiset piirteet tulevat niin voimakkaiksi, että ne johtavat vajaatoiminta tämä voi osoittaa narsistisen persoonallisuuden häiriön.
Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja kuvailee narsistista persoonallisuuden häiriötä ”laajamittaisena kuviona, suurta ihailua ja empatian puutetta, joka alkaa varhaisesta aikuisvuodesta ja on läsnä erilaisissa yhteyksissä”. Ihmiset, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, osoittavat a grandioosinen itsetietoisuus, kuluttavat rajoittamattoman menestyksen, voiman, kirkkauden, kauneuden tai ihanteellisen rakkauden fantasiat ja ovat erittäin herkkiä kritiikille.
Nuoremmat ihmiset ja miehet vaikuttaa eniten. Narsistisen persoonallisuuden häiriön tarkat syyt ovat tuntemattomia, mutta lapsuuden väärinkäyttö ja laiminlyönti voi olla mahdollisia tekijöitä mukana sen muodostamisessa.
Mikä on johtanut sen kasvuun?
Kliinisessä ympäristössä noin 2% 16%: iin ihmisistä kärsivät tästä häiriöstä, kun taas väestössä on vähemmän kuin 1% ihmisistä. Jotkut viittaavat siihen, että narsistinen persoonallisuushäiriö on melko harvinaista, mutta tutkimusennusteet vaihtelevat suuresti näytekokojen ja niiden tapojen mukaan narsistisia piirteitä arvioidaan.
Toiset ovat merkinneet narsismia "nykyaikaiseksi epidemiaksi", joka osoittaa, että yhteiskunnassa tapahtunut nopea muutos tapahtui teollisuuden ja post-teollisuuden aikoina. Viime vuosikymmeninä on tapahtunut yhteiskunnallinen muutos sitoutumisesta kollektiiviin keskittymään yksilöön tai itseensä. itsetunto-liikkeen oli tärkeä käännekohta tässä. Se päätti, että itsetunto oli avain menestykseen elämässä. Opettajat ja vanhemmat alkoivat kertoa lapsilleen, kuinka erikoisia ja ainutlaatuisia he haluavat tuntea itsensä luottavaisemmiksi. Vanhemmat yrittivät ”antaa” itsetuntoaan lapsilleen sen sijaan, että he antaisivat heidän saavuttaa sen läpi kovaa työtä.
Yksilöllisyyden nousu (jossa keskitytään itsensä ja sisäisten tunteiden) ja yhteiskunnallisten normien vähenemiseen, jotka liittyivät yhteiskunnan modernisointiin, merkitsivät myös sitä, että yhteisö ja perhe eivät enää pysty tarjoamaan sama tuki yksilöille kuin he kerran tekivät. Ja tutkimukset ovat osoittaneet, että yhteiskunnallisiin verkostoihin upottaminen - esimerkiksi aktiivinen osallistuminen yhteisöön ja ystävien ja perheen kanssa - on merkittävää terveyshyötyjä.
Kun sosiaalinen kangas heikkeni, tuli paljon vaikeampi täyttää merkityksellisen yhteyden perustarpeet. Kysymys siirtyi siitä, mikä on parasta muille ihmisille ja perheelle, mikä on parasta minulle. Yhteiskunnan nykyaikaistaminen tuntui palkinnon maine, rikkaus, julkkis ennen kaikkea. Kaikki tämä yhdistettynä sosiaalisten siteiden jakautumiseen luotu "tyhjän itsen, sosiaalisen merkityksen peittämänä".
Teknologian nousu ja erittäin suosittujen sosiaalisen verkostoitumisen sivustojen, kuten Facebookin, kehittäminen muuttivat edelleen tapaa viettää vapaa-aikaa ja kommunikoida. Tänään on lähes 936m aktiiviset Facebook-käyttäjät päivittäin kaikkialla maailmassa. Internet-riippuvuus on mielenterveyden uusi tutkimusalue, ja viimeaikainen poikkileikkaustutkimus osoittaa, että riippuvuus Facebookista liittyy vahvasti narsistinen käyttäytyminen ja alhainen itsetunto.
Joten mitä voimme tehdä sen suhteen?
Narsistisen persoonallisuuden häiriön hoito on olemassa ja tähän sisältyy farmakoterapia ja psykoterapia. Meditaation on myös osoitettu olevan myönteisiä vaikutuksia mielenterveydelle. Tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia eri hoitojen tehokkuudesta.
Joten mitä voimme tehdä kaiken tämän kanssa ja miten voimme johtaa onnelliseen ja tarkoituksenmukaisuuteen? Yksi suurimmista onnea koskevista tutkimuksista tehtiin ryhmästä Harvardin tutkijat jotka seurasivat suuren joukon ihmisiä 75-ajanjakson aikana. Mitä he löysivät - yllättävää - oli se, että mainetta ja rahaa ei ollut onnen salaisuuksia. Pikemminkin tärkein asia elämässä ja suurin tyytyväisyyden ennustaja olivat vahvat ja tukevat suhteet - olennaisesti, että ”matkalla kypsymättömyydestä kypsyyteen on eräänlainen liike narsismista yhteyteen”.
Joten ehkä on aika ottaa tauko siitä älypuhelimesta, sammuttaa tietokone ja tavata ystävä tai kaksi. Ehkä vain ehkä saatat tuntea hieman paremmin - ja lisätä itsetuntoa.
Author
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin keskustelussa
Liittyvät kirjat:
Narsisti naapurissa: hirviön ymmärtäminen perheessäsi, toimistossasi, sängyssäsi maailmassasi
Kirjailija: Jeffrey Kluger
Tässä provosoivassa kirjassa bestseller- ja tiedekirjailija Jeffrey Kluger tutkii narsismin kiehtovaa maailmaa arjesta äärimmäisyyteen. Hän tarjoaa käsityksen narsistisesta persoonasta ja siitä, kuinka käsitellä narsisteja elämässämme. ISBN-10: 1594633918
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Piilotettu passiivi-aggressiivinen narsisti: ominaisuuksien tunnistaminen ja parantumisen löytäminen piilotetun emotionaalisen ja psykologisen pahoinpitelyn jälkeen
Kirjailija: Debbie Mirza
Tässä oivaltavassa kirjassa psykoterapeutti ja kirjailija Debbie Mirza sukeltaa piilevän narsismin maailmaan, emotionaalisen ja psykologisen hyväksikäytön piilomuotoon. Hän tarjoaa käytännöllisiä strategioita peitellyn narsismin piirteiden tunnistamiseen ja sen vaikutuksista paranemisen löytämiseen. ISBN-10: 1521937639
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Narsistinen perhe: diagnoosi ja hoito
Stephanie Donaldson-Pressman ja Robert M. Pressman
Tässä tärkeässä työssä perheterapeutit Stephanie Donaldson-Pressman ja Robert M. Pressman tutkivat narsistisen perheen dynamiikkaa, toimimatonta järjestelmää, joka jatkaa narsismia sukupolvien yli. He tarjoavat käytännön neuvoja narsismin vaikutusten diagnosointiin ja hoitoon perheissä. ISBN-10: 0787908703
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ozin velho ja muut narsistit: Yksisuuntaisen suhteen selviytyminen työssä, rakkaudessa ja perheessä
Kirjailija: Eleanor Payson
Tässä valaisevassa kirjassa psykoterapeutti Eleanor Payson tutkii narsismin maailmaa ihmissuhteissa arjesta äärimmäisyyteen. Hän tarjoaa käytännöllisiä strategioita yksisuuntaisen suhteen selviytymiseen ja parantumisen löytämiseen sen vaikutuksista. ISBN-10: 0972072837
Kiitos käynnistä InnerSelf.com, missä niitä on 20,000+ elämää muuttavat artikkelit, joissa mainostetaan "Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Kaikki artikkelit on käännetty kielelle Yli 30 kieltä. Tilaa viikoittain ilmestyvälle InnerSelf Magazinelle ja Marie T Russellin Daily Inspirationille. InnerSelf-lehti on julkaistu vuodesta 1985.
Pyhistä rituaaleista nykyaikaisiin oivalluksiin: Unelmien inkubaation kehitys
Unen inkubaatio on mikä tahansa tekniikka tai tekniikoiden yhdistelmä, jolla pyritään saamaan aikaan haluttu unelma. Esivanhemmillemme tämä tarkoittaisi mitä todennäköisimmin jumalallisen olennon tai kuolleen...
Jumalallinen vai huumeiden aiheuttama? Juonittelu Kellsin kirjan takana
The Book of Kells on 800-luvun lopun kuvitettu kopio Uuden testamentin neljästä evankeliumista, jotka perinteisesti liitetään Ionan luostareihin Sisä-Hebrideillä...
Tuntuuko siltä, että jokin on poissa? Täytetäänkö perustarpeesi?
Nykymaailmassamme meillä on omat käsityksemme perus- tai perustarpeista, mutta ne eivät ole niin erilaisia kuin muinaiset tekstit, kuten Neijing, kuvailivat kaksituhatta vuotta sitten.
Kertooko kehonkieli meille, onko joku rehellinen?
Mietitkö koskaan, voisitko läpäistä valheentunnistustestin tai kuvitella, millaista olisi lukea ihmisten kehonkieltä?
Rakastavat ihmissuhteet ja rauhallinen sielu
Meidän kaikkien, myös eläinten, täytyy rakastaa ja olla rakastettuja. Tarvitsemme sitä perus selviytymiseen, tarvitsemme sitä sekä fyysiseen että emotionaaliseen kasvuun, ja tarvitsemme sitä onnellisuuteen.
Zoomausefekti: Kuinka videopuhelut lisäävät turvattomuutta ja vaikuttavat mielenterveyteen
"Zoom-efekti" ja mahdollinen yhteys videokeskustelun ja ulkonäköön tyytymättömyyden välillä