Kuinka monta kertaa olemme lopettaneet itsemme tekemästä jotain, mitä todella todella halusimme tehdä, mutta pelkäsimme? Jos ajattelet takaisin, kuvittele, missä tie olisi ottanut sinut, jos sinulla olisi ollut rohkeutta tehdä mitä sydämesi halusi sinun tekevän, tai älä tee ... tai sanoa tai sanoa.
Kuitenkin, niin usein emme ole seuranneet sydämemme kehotusta pelkoamme ... epäonnistumisen pelkoa, pelkoa toisten pilkkaamisesta tai laskemisesta, pelkoa kritiikistä, pelkoa tekemättä sitä oikein ja ehkä jopa pelkoa unelmistamme totta ja emme ole varmoja siitä, että haluaisimme todella uutta elämäämme.
Joten kestää hetken ja katso, mikä on elämässäsi, että pysäytät itsesi tekemästä, koska pelkäät. Onko se uusi suhde? uusi työ? uuden uran? siirtyminen uuteen paikkaan, jopa uuteen maahan?
Mikä on paras, mitä voisi tapahtua?
Yleensä ihmiset suosittelevat kysyä itseltäsi: "Mikä on pahin, mitä voisi tapahtua?" jos olet tehnyt tämän riskialtista valintaa. Kuitenkin ehkä, mitä meidän on kysyttävä itseltämme, on "Mikä on paras, mitä voisi tapahtua?" Ajattele (visualisoi), mitä haluaisit tapahtua, jos otit uuden työn, muutit tai mitä pelkäätte tekevän jostain syystä.
Jos perustamme päätöksemme parhaiten, mikä voisi tapahtua sen pahimman pelon sijaan, joka voisi tapahtua, ehkä elämämme olisi täysin erilainen kuin nyt. Ajattele henkilöä, joka on lääkäri, joka todella halusi olla taiteilija. Tai nainen, joka on paralegal, kun hän todella halusi olla asianajaja. Tai työntekijä, joka todella halusi aloittaa oman yrityksensä, tai kokki, joka halusi luoda erikoislinjan leivonnaisia. On niin paljon unia, että meillä oli, että ehkä keskeytimme, koska pelkäsimme. Itseluottamuksen puute on myös eräänlainen pelko ... pelko olla tarpeeksi hyvä, pelko epäonnistumisesta.
Tyttö kotikaupungissani
Kotikaupungissani on tyttö, joka aloitti kampaajan. Sitten hän avasi oman salongin, sitten hän avasi lisää salonkeja, sitten hän aloitti tuotevalikoiman, ja nyt hän on erittäin onnistunut liikenainen, jolla on hyvin menestyvä liiketoimintaketju.
Mikä antoi hänelle rohkeutta tehdä sitä, kun monet muut luokassaan olevat ja kotikaupunginsa ottivat turvallisen tien? Mikä antoi hänelle rohkeutta mennä näkemäänsä, kun muut ihmiset epäröivät? Joskus se ei ole tietoinen siitä, että "meidän ei pitäisi" ottaa tällaisia suuria riskejä, joskus se ei vain näe sitä riskinä, vaan jopa enemmän, että useimmissa tapauksissa se on vain jotain, joka tuntuu oikealta, mitä haluamme tehdä ... ja sitten me seuraamme ja teemme sen!
Feel No Fear, ja mene!
Muistan, kun olin 20, olin suunnitellut matkan Eurooppaan erittäin hyvällä ystävälläni. Viime hetkellä hän päätti olla menemättä, koska hänen isänsä sanoi, että hän ei maksa hänen hoitotyön opintoistaan, jos hän menisi Eurooppaan (kanssani). Joten, päätin mennä joka tapauksessa, itse.
Muistan, että ihmiset kysyvät minulta, "ettekö pelkää?", Enkä myöskään muista, mitä he puhuivat. Koska minua on kasvatettu 6-maatilalla 1000-kaupungin ulkopuolella, en tiennyt ulkomaailman pelosta. Minua nostettiin päivinä, jolloin televisio ei ollut jatkuvaa päivittäistä läsnäoloa (ainakin ei kotitaloudessani), joten minulla ei ollut kaikkia näitä pelottavia kuvia päämääräni, miksi minun pitäisi pelätä matkustaa Eurooppaan itse. Ja meillä ei ollut 24-tunnin uutiskanavia, jotka käyttävät pelkoa motivoivana tekijänä pitämään ihmiset katsomassa ... pelkoa siitä, mitä ihmiset koukussa katsovat uutisia uudestaan ja uudestaan ...
Joten menin. Kaksikymmentä vuotta vanha, reppu ja jotkut matkustajan tarkastukset ... ja suuret odotukset. Lensi Roomaan (koska se oli lokakuu ja en ole suuri tuuletin kylmällä säällä). Minulla ei ollut mitään konkreettisia suunnitelmia. Minulla oli luettelo nuorisohosteleista, matka-kirja, "Eurooppa $ 5 päivässä" (tämä oli 40 vuotta sitten ja paljon erilainen talous) ja se on melko paljon suunnitelmia.
Ja suurin etu, jonka löysin itse matkustamalla, on se, että se avasi minulle monia ovia. Tapasin ihmisiä, joita en todennäköisesti olisi tavannut, jos olisin ollut mukana keskustelussa matkustavan kumppanin kanssa. Minut kutsuttiin paikallisiin koteihin. Olen jopa viettänyt useita päiviä Marokon kotiin Fezissä tapaamani tytön kutsusta. Espanjan nainen ja hänen tyttärensä "hyväksyivät minut" tervetulleiksi kotiinsa Pohjois-Espanjassa ja tekivät itselleen henkilökohtaiset matkaoppaat 3-viikkoille.
Matka oli fantastinen. Matkustin itävaltalaisen, itävaltalaisen ystävän ja hänen veljensä kautta itävaltalaisen, itävaltalaisen, toisen australialaisen tytön jne. Kautta itävaltalaisen jne. Kanssa. ) ja muina aikoina olin muiden kansainvälisten vaeltajien kanssa.
Jos olisin jäänyt kotiin pelkoni vuoksi, olisin menettänyt kaikki ihanat kokemukset ja löydöt. Pystyin vaeltamaan Pompejin raunioilla, kävelen roomalaisessa Colosseumissa, katso Michelangelon Sikstuksen kappelia ja ihailen kunnioitusta hänen Davidin ja La Pietan kanssa.
Minut kutsuttiin matkalle Israelin jäsenten kanssa kibbutsiin Sinai-autiomaahan vuoristoon ja snorklaamaan koralliriuttoja (2nd kaunein maailmassa) Siinain niemimaan kärjessä. Minulle annettiin kiertue eteläisen Ranskan perheen omistamalle eteerisen öljyn tislaamolle (ah! Puhtaan ruusun eteerisen öljyn tuoksu ...) Olisin unohtanut kaiken tämän, jos olisin pelännyt seurata unelmani mennä Euroopassa.
Entä sinä?
Mitä luulet, että olisit tapahtunut teille, jos olisit vaarassa ottaa sinut pelottavan polun? Missä olisit tänään? Mikä ammatti olisi? Mitä elämäsi näyttää?
Tämän harjoituksen tarkoituksena ei ole purkaa pahoinpitelyä, vaan selvittää, että monta kertaa olet pysäyttänyt itsesi elämästä unelmanne. Ja kun olet herännyt tähän todellisuuteen, tee uusi valinta, ettei enää pysähdy olemasta uskollinen itsellesi, koska olet kuvitellut pelkoja.
Ja kaikki pelot kuvitellaan ... koska ne eivät ole tapahtuneet. Ne ovat vain ajatuksia "pahimman tapauksen" tulevaisuudesta. Ne eivät ole todellisia. Wayne Dyerille osoitettu lainaus osoittaa, että pelko (FEAR) on yksinkertaisesti "vääriä odotuksia, jotka näkyvät todellisina". Ja silti olemme antaneet näille illuusioille nämä pelottavan elokuvan pelottomat elokuvien ennusteet estää meitä elämästä unelmastamme.
Olen tehnyt paljon asioita elämässäni, koska en pelännyt yrittää, ja on muitakin asioita, joita en tehnyt, koska pelkäsin. (Loppujen lopuksi olen myös ihminen.) Muutin Jamaikalle, koska minua kiinnosti Reggae-musiikin "lupaama" elämäntapa (yksi rakkaus, yksi sydän, tapaamme yhdessä ja tuntemme olonsa kunnossa ... kuten Bob Marley). En tiennyt ketään siellä, mutta minulla oli vain kaipuu asua siellä, ja päätin mennä siihen. Mikä on pahinta, mitä olisi voinut tapahtua? No, rehellisesti sanottuna, en koskaan kysynyt itseltäni tätä kysymystä. Odotin vain innolla uutta seikkailua, uusia kokemuksia.
No Regrets
Yksi hyvä asia sydämesi seurannassa on, että sinulla ei ole pahoillani. Mikä ei tarkoita sitä, että asiat toimivat aina sellaisena kuin olet ajatellut tai toivonut, mutta ainakin kunnioitit sisäistä haluasi tehdä jotain. Minun seikkailu Jamaikassa kesti vain 2-vuotta, jolloin piti lähteä Visa-vaikeuksien takia (tämä on lyhyt versio tarinasta). Mutta näissä kahdessa vuodessa sain paljon kokemuksia ja ystävyyssuhteita, jotka rikastuttivat elämääni. Sitten muutin Floridaan, jossa olin innostunut aloittamaan InnerSelfin kuukausitulostuslehtenä.
Saanko rahallista rikkautta? Mutta sitten, minulle, se ei ole elämän tarkoitus. Elämän tarkoitus (kuten minä näen) on kokea se täysin ja ilolla ja rakastaa elämääsi, itseäsi ja ympärilläsi olevia ihmisiä. Ja kun kiellät unelmiesi, et ole rakastava ensimmäinen henkilö, jota tarvitset rakkaudesta: itse. Ajattele sitä tällä tavalla. Jos jokainen kerta, kun lapsesi kysyi sinulta jotain, mitä he todella halusivat (balettitunteja, uimaharjoituksia, polkupyörää tai mitä tahansa), sanoit aina ei, kuinka tämä tekisi heidät tuntemaan? Surullinen, hylätty ja tuntematon rakkautta ja sitä ei tueta.
Joten joka kerta, kun kieltäydyt antamasta itsellesi avointa ovea unelmiesi toteutumiseksi, teet saman asian. Teet itsesi surulliseksi, hylätyksi, eikä rakastettu ja tuettu. Miksi luulet, että monet meistä ovat lihavia ja masentuneita ja TV / Facebook / alkoholia / huumeita / uhkapelejä? Koska emme ole tyytyväisiä! Se on niin yksinkertaista. Onnellinen henkilö ei tunne tarvetta yrittää täyttää tyhjyytensä ruoan tai häiriötekijöiden kanssa. Onnellinen henkilö ei ole masentunut!
Joten "olkaa onnellisia"! Noudata sydäntäsi. Mitä se onkin! Sinun ei tarvitse hypätä pois veneestä, jossa olet, voit aloittaa kastamalla varpaasi veteen. Mutta tee jotain tänään, että olet pelännyt tehdä ... tai ainakin alkaa etsiä tapoja, joilla voisit tehdä sen.
Mikä on pahin, mitä voisi tapahtua?
Mikä pahin voi tapahtua? Pahinta on, ettet tee mitään ja sinä päädytte surulliseen ja masentuneeseen, sairaaseen ja väsyneeseen, vanhaan ja kurjaan. Se on pahin, joka voisi tapahtua! Ole siis hyvä itsellesi ja älä anna sen tapahtua. Olet ainoa, joka voi muuttaa elämääsi. Jos luulet, että joku muu pysäyttää sinut, muista, että kenelläkään ei ole valtaa teitä tai elämääsi kohtaan, ellet anna sitä heille.
Ota oma elämäsi ja oma onnenne omin käsin. Tämä on elämäsi. Tee siitä ihana. Tee se onnelliseksi. Ja antaa sinulle käden, kuunnella tätä ihanaa laulua (päivittäin, jos voit):
{youtube}y6Sxv-sUYtM{/youtube}
Tämä artikkeli on innoittanut Kyselykortti,
"Entä jos en pelkää?"
Suositeltu tuote
Kyselykortit: 48-kortin kansi, opaskirja ja jalusta
esittäjä (t): Jim Hayes (taiteilija) ja Sylvia Nibley (tekijä).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata.
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
