Et ole suihkussa muutamassa päivässä, ja et ole vielä harjannut hampaita vielä tänä aamuna.

Mutta vauva on yksi kuukausi tänään! Olet valinnut täydellisen asun ja varmistanut, että valaistus oli juuri sopiva täydellinen kuva. Olet lähettänyt Facebookin parhaan tänä aamuna, ja tarkistat, että joku on ”pitänyt” kuvaa.

Mutta, kun olet vierittänyt "tykkää" ja kommentteja, huomaat, että äitisi, joka on aina verkossa, ei ole vielä vastannut hänen rakas isoisänsä kuvaan.

Miksi ei? Mikä antaa? Ehkä hän ei nähnyt sitä vielä ... tai ehkä hän ei pidä vauvan asu. Ehkä hän ajattelee, että et ole hyvä äiti.

Ja entä tuo ystäväsi korkeakoulusta? ”Pidät aina” ja kommentoitte hänen lapsiaan valokuvia… miksi hän ei ole tunnustanut vauvasi valokuvaa? Ehkä et ole niin hyvä äiti.

Joillekin tämä skenaario saattaa kuulostaa naurettavalta, mutta se on todellinen ja toistuva seuraus uudesta äidistä ja jakamisesta Facebookissa.

Joten, kun yksi jatko-opiskelijoistani lähestyi minua uuden vanhemmuustutkimuksen, uuden vanhempien hankkeen, uusien vanhempien sosiaalisen verkostoitumisen kartoittamisesta ja siihen liittyvästä tutkimuksesta, hyppäsin tilaisuuteen. Olin kiinnostunut siitä, kuinka usein uudet vanhemmat käyttivät sosiaalisen verkostoitumisen sivustoja, miksi jotkut käyttivät niitä enemmän kuin toiset, ja mikä vaikutus voisi olla uusien vanhempien mielenterveydelle. Seuraavassa on joitakin asioita, jotka löysimme.

Mitä takana on tarve lähettää?

Miksi kiireinen ja uupunut uusi äiti käyttää arvokasta aikaa Facebookin täydellisen vauvakuvan valmistamiseen? Miksi hänen pitäisi huolehtia niin paljon siitä, miten nämä "ystävät" - joista jotkut ovat perheenjäseniä ja läheisiä ystäviä, mutta joista monet ovat pelkkiä tuttavuuksia - vastaavat lastensa valokuviin?

Liittää. Uusi äiti voi olla yksinäinen ja ylivoimainen.

Kun liityin Facebookiin 2008issa, tyttäreni ohitti vauvan vaiheen, mutta huomasin heti, että Facebook oli täynnä kuvia ja viestejä vauvoista ja pikkulapsista.

En ollut missään tapauksessa ensimmäinen tai ainoa henkilö, joka tunnusti tämän ilmiön. Vanhempien "overshare" Facebookissa kehotti käynnistämään ”STFU, vanhemmat” huumoripaikka 2009issa.

Olen myös liittynyt oikealle sisään. Löysin itseni yhä enemmän keskittymään tyttäreni saavutusten ja seikkailujen täydellisten kuvien ottamiseen ja odottamaan innokkaasti tykkäystä ja kommentteja, jotka antaisivat minulle tarvitsemani lisäyksen, kun yritin hallita lapsen vanhemmuutta työskennellessään täynnä -aika.

En aina tuntenut vauhtia.

Kun ylpeys muuttuu alaspäin

Meidän tutkimus tarkasteli uusien vanhempien käyttöä Facebookissa. Se seurasi 182-kaksoiskäyttäjiä, jotka odottivat ensimmäistä lasta koko vuoden, jolloin he siirtyivät vanhemmuuteen.

Kun heidän lapsensa olivat yhdeksän kuukauden ikäisiä, kartoitimme näitä äitejä ja isiä siitä, miten he käyttivät Facebookia ja muita sosiaalisen verkostoitumisen sivustoja vanhempien kuukausien aikana.

Kysyimme kysymyksiltämme sekä isistä että äiteistä, mutta huomasimme nopeasti, että äidit käyttivät enemmän aikaa sosiaalisen verkostoitumisen sivustoille ja ottivat ensisijaisen vastuun lastin valokuvien lähettämisestä. Keskitimme tutkimuksemme uusiin äideihin.

Yksi ensimmäisistä asioista, jotka löysimme oli se, että tietyt äidit - erityisesti ne, jotka olivat enemmän huolissaan toisista, jotka vahvistivat identiteettinsä äiteinä ja jotka uskoivat, että muut odottavat heidän olevan täydellisiä vanhempia - olivat aktiivisempia Facebookissa. He ilmoittivat vahvemmista emotionaalisista reaktioista, kun heidän lapsensa lähettämät kuvat saivat enemmän tai vähemmän tykkää ja kommentteja kuin odotettiin.

Tämän jälkeen testasimme, liittyykö Facebookin käyttö lisääntyneisiin masennusoireisiin vanhemmuuden ensimmäisinä kuukausina. Todellisuudessa havaitsimme, että äidit, jotka olivat alttiimpia etsimään ulkoista validointia äidin identiteettinsä suhteen ja olivat perfektionistisia vanhemmuuden suhteen, kokivat masennusta aiheuttavia oireita epäsuorasti Facebookin aktiivisuuden korkeampien tasojen kautta. Lisäksi, suurempi Facebook-toiminta liittyi myös lisääntyneeseen vanhemmuuden stressiin uusille äideille.

Väistämätön vertailu tuo stressiä

Kuinka suurempi Facebook-käyttö voisi johtaa uusien äitien tuntemiseen stressaantuneena ja sinisenä?

Vastaava tutkimus voi antaa vastauksen. 721-äitien tutkimustietojen perusteellaSarah Coyne Brigham Youngin yliopistosta ja hänen kollegansa kertoivat, että äidit, jotka vertaisivat itseään toisiinsa sosiaalisen verkostoitumisen sivustoissa, tunsivat enemmän masentuneita, ylikuormitettuja vanhempien roolissa ja vähemmän päteviä vanhempina.

Kirjoittajat totesivat, että ihmiset pyrkivät kuvaamaan itseään erittäin myönteisesti sosiaalisen verkostoitumisen sivustoissa. Tämä voi olla totta erityisesti äideille, jotka voivat tuntea painostusta olla täydellinen vanhemmat.

Jos vertaat itseäsi muiden näennäisesti täydellisiin kuviin vanhemmuudesta ja perhe-elämästä, saatat väistämättä tulla lyhyeksi. Tämä pätee erityisesti uusiin äideihin, joiden kokemukset ovat olleet erilaiset kuin odotettiin. Ajattele uutta äitiä, joka oli päättänyt saada luonnollisen syntymän, mutta päätyi keisarileikkaukseen tai uuteen äidiin, jonka lapsi oli syntynyt ennenaikaisesti tai jolla on kehitysvamma.

Siten se ei voi olla pelkästään sosiaalisen verkostoitumisen sivustoille vietetty aika, vaan se, miten äidit viettävät aikaa näillä sivustoilla ja onko äidit verranneet itseään muihin, jotka saattavat vaikuttaa äitien sopeutumiseen vanhemmuuteen ja hyvinvointiin.

Kahvin kokous voi olla mielekkäämpää

Joten, pitäisikö äitien luopua Facebookista ja muista sosiaalisen verkostoitumisen sivustoista? Ei välttämättä.

Vaikka tutkimuksessani ja toisten tutkimuksessa on korostettu sosiaalisen verkostoitumisen sivustojen vaaroja, muut tutkimukset ovat osoittaneet sen sosiaalinen verkostoituminen voi hyödyttää äitejä ylläpitämällä ja vahvistamalla suhteita perheeseen ja ystäviin. Ja oma työni löysi sen äidit, joille suurempi osa Facebookin "ystävistä" ovat perheenjäseniä tai sukulaisia, kokevat enemmän vanhemmuuden tyytyväisyyttä.

Uskon kuitenkin, että äitien tulisi harkita huolellisesti heidän motivaatiotaanan käyttää Facebookia ja niiden reaktioita Facebook-toimintaan. Jos huomaat, että olet hämmästyttävä valokuvien "tykkäämistä", harkitse Facebookin ilmoitusten sammuttamista ja kirjautumista vain tietyin päivisin.

Tai jos Facebookissa vietetty aika saa sinut tuntemaan sinut, saatat hyötyä Facebookin "tauon" viikkoista tai kuukausista ja keskittyä pikemminkin puheluiden soittamiseen pitkän matkan ystäville ja paikallisten kohtuuhintaan kahvin kanssa .

Kaikki vanhemmat, jotka käyttävät Facebookia ja muita sosiaalisen verkostoitumisen sivustoja, voivat myös auttaa työskentelemällä kovemmin jakamalla taistelut sekä vanhemmuuden voitot. He voivat myös tukea kritiikin sijasta äitejä, jotka kuvaavat itseään vähemmän kuin täydellisessä - mutta todistusvoimaisemmassa - valossa.

Author

Sarah Schoppe-Sullivan, ihmisen ja psykologian professori; Varhaiskasvatuksen ja -politiikan Crane-keskuksen tiedekunnan jäsen Ohio State University

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon