”Lucy”, ujo, älykäs kuuden vuoden ikäinen, jäi vaille kolmea päivää koulua, koska hänellä oli vatsakipuja. Oireet alkoivat sen päivän jälkeen, kun Lucy oli todistamassa kovaa argumenttia odottaessaan bussia lastenhoitajansa kanssa. "Pelottava mies" huusi ihmisille, jotka odottivat: "Varo, sinä olet kaikki karkotettu nyt!" Lucy ei tiennyt, mitä "karkotettu" tarkoitti, mutta hän tiesi, että se oli hyvin huono. Ihmiset kertoivat miehelle lähteä ja huusi loukkauksia, joita Lucy ei ymmärtänyt. Mies lopulta lähti, ravistellessaan nyrkkeään ja uhkaamalla "poliisitoimintaa." Lucy piti lastenhoitajan kättä, katsoi ylös ja huomasi kyyneleet pojan silmissä. Lucyn vatsa alkoi murtua. Valitettavasti Lucyn tapaukset ovat yhä yleisempiä. 
Olen lasten ja nuorten psykiatri ja psykoanalyytikko, jolla on asiantuntemusta ahdistuneisuushäiriöistä. Marraskuun vaaleista lähtien ja sitä seuranneiden yleisten poliittisten mullistusten jälkeen lääkäreitä on havaittu koko maassa uppick levottomuudessa ja ahdistuneisuudessa nuorten potilaiden keskuudessa.
Mitä tiedämme, miten ahdistus kehittyy lapsilla? Ja mitä vanhemmat voivat tehdä sen vähentämiseksi?
Lapset ottavat aikuisten ahdistuksen
Vahva tunteet ovat tarttuvia - erityisesti ahdistusta. Ja vaikka ahdistuneisuus leviää helposti kaikkien keskuudessa, lapset ovat haavoittuvimpia. Peruskoululaisilla ei ole täysin kehittynyttä kykyä ratkaista ongelmia yksin, mikä vaikeuttaa heitä erottamaan toisten ihmisten huolet (erityisesti aikuiset) omasta pelottavasta fantasiosta.
Valitettavasti, vaikka lapset suhtautuvat yleensä vanhempiensa huoliin, vanhemmille voi olla vaikeaa hallita ahdistusta - jopa normaaleina aikoina. Mutta nämä eivät ole normaaleja aikoja: Poliitikot, tiedotusvälineet ja tavalliset kansalaiset molemmilla puolilla ovat kiihkeä retoriikka koko käytävän yli. lisää ahdistusta.
Riittävän järkyttyneinä ihmiset voivat alkaa ajatella ja käyttäytyä vähemmän rationaalisilla, primitiivisemmillä tavoilla. Mielenterveysalan ammattilaiset kutsuvat tätä ”regressio”: Kun ihmiset lähtevät aikuisesta, järkevästä käyttäytymisestä emotionaalisesti syvemmälle, vähemmän perustellulle ajattelutavalle ja toiminnalle.
Näinä päivinä olen henkilökohtaisesti havainnut tällaisen liian tunteellisen, regressiivisen käyttäytymisen yhä useammin - usein julkisissa paikoissa, kuten metroissa, joissa ihmiset näyttävät olevan valmiimpia kuin viime muistissa loukkauksia.
Lapsen psykiatrina olen huolissani siitä, että näen emotionaalisesti varautuneen kielen, joka ilmaistaan rutiininomaisesti julkisessa keskustelussa, usein suvaitsemattomuutena niille, joilla on erilaiset poliittiset uskomukset tai erilaiset rodun / etnisen / seksuaalisen suuntautumisen taustat.
Ajankohtaiset emotionaaliset mullistukset (ja siihen liittyvä regressiivinen käyttäytyminen) voivat olla tehokkaita terrorisoida lapsiane aiheuttavat traumaation, erittäin ahdistuneita tai vaikeuksia nukkua, syödä tai keskittyä kouluun.
Ahdistuksen käsittelyn tekijät
Ennen kolmatta tai neljännestä luokkaa lapset eivät ole vielä muodostaneet rationaalisia, organisoituja ajatteluprosesseja, joita kehityspsykologi Jean Piaget olla nimeltään "konkreettisia toimia. ”Ennen tämän kognitiivisen kehityksen vaiheen saavuttamista lapset eivät luota syy-seuraukseen. Pikemminkin hallitsevat maagiset (nonrational) selitykset. Yön keskellä olevat äänet tulevat yhtä todennäköisesti monstereista kuin lämmitysputkista. Koulubussi tulee olemaan niin todennäköisesti, koska ne vilkkuvat ja toivovat sitä, koska sillä on aikataulu. Konflikteissa on yksiselitteisesti "hyviä kavereita" ja "huonoja kavereita".
Ahdistuneita fantasioita voi tuntea yhtä todellisina kuin jokapäiväinen maailma. Lucy, joka koki huolensa fyysisinä oireina (vatsat ja jopa oksentelu seuraavalla kerralla, kun hän pääsi linja-autoon), vaati kärsivällisyyttä ja huomiota kääntämään hänen oireensa takaisin kielelle, jotta hän voisi tuntea enemmän hallintaa.
Yleensä aikuiset luottavat rutiininomainen kyky lukea omia tunteitaan ja muiden tunteita. Nämä taidot on kehitetty äskettäin pikkulapsilla ja ne voivat romahtaa pelottavissa tilanteissa tai vanhempien mullistusten edessä. Kun lapset tulevat tarpeeksi ahdistuneiksi, tämä romahtaminen voi kierre heikentyneeseen kykyyn ymmärtää maailmaa ja kasvavasta eristyneisyydestä.
Mitä vanhemmat voivat tehdä?
Miten vanhemmat voivat navigoida tätä henkilökohtaisten ja yhteisöllisten häiriöiden tulva ja kasvattaa suhteellisen terveitä lapsia? Vanhemmilla on aina kova työ, mutta olen nähnyt aggressiivisen poliittisen ilmapiirin, joka vaikeuttaa lasten kasvattamista. Vanhemmat haluavat pysyä totuudenmukaisina lapsille luottamuksen korostamiseksi ja samalla mitata, mitä lapset sietävät kuulemista ilman, että heistä tulee hukkua. Tämä voi tulla vaikeammaksi, kun vanhemmat tuntevat itsensä hukkua.
Vanhempien tulisi heijastaa ja vahvistaa omia arvojaan. Lucyn vanhemmat eivät voineet teeskennellä, että hänen bussipysäkin tapahtuma ei tapahtunut, ei ollut väliä tai ei ollut pelottavaa. He tarvitsivat tunnustaa, kuinka peloissaan hän tunsi rauhoittaa häntä että koulu ei ollut vaarallinen.
Mitä vanhemmat kertovat lapsille, on tärkeää, mutta miten vanhemmat toimivat, on myös tärkeä opas lapsille. Nykypäivän poliittisessa ilmapiirissä vanhempien on oltava tärkeämpiä kuin koskaan. Tämä tarkoittaa sitä, että arvot, kuten ystävällisyys, kärsivällisyys, muiden kunnioittaminen, vuorottelu ja jakaminen, on kehitettävä aikaisin ja osoitettava usein.
Muiden kuunteleminen on ratkaisevan tärkeää, vaikka olisimme vihaisia. Kiusaaminen, väkivalta ja nimikutsut ovat käyttäytymisiä, joita vanhempien tulisi huolehtia siitä, etteivät he suunnittele lapsiaan. (Yksi 2,000 K-12 -opettajien tutkimuksista ehdotti koulukiusaamisen lisääntyminen 2016-vaalien aikana.)
Vanhempien roolit ovat tärkeämpiä kuin koskaan. Miten vanhemmat voivat vastata näihin haastaviin aikoihin, voi muokata lapsen kyky kasvaa normaalisti tai tulla traumaksi. Miten he kanavat ahdistusta ja raivoa tekevät eron.
Lisäksi vanhempien merkittävät vaikutukset lasten henkiseen terveyteen ja hyvinvointiin voivat puolestaan olla ratkaisevan tärkeitä järkevän yhteiskunnan ylläpitämisessä. Mielestäni tämä on pieni, osittainen panos, jonka vanhemmat voivat tehdä tämän maan nykyiseen mullistukseen.
Author
Barbara Milrod, psykiatrian professori, lääketieteellinen korkeakoulu, Cornell University
Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
at InnerSelf Market ja Amazon
