Miten voit huolehtia itsestäsi ja tehdä hyviä valintoja?

Elätkö onnellista elämää? Nautitko päivänne? Teetkö mitä haluat tehdä? Tunnetko iloa ja intohimoa jokapäiväisessä elämässäsi? Nämä ovat hyviä kysymyksiä, eikö olekin?

Vuosien kuluessa on tullut yhä selvemmäksi, että elintärkeä tekijä henkilökohtaisessa kehityksessä ja onnellisen elämän elämässä on ymmärtää, kuka olet todella ja mikä tekee sinusta rasti. Jos et tiedä kuka olet, miten voit elää onnellisen elämän? Ja jos sanot elämäsi on onnellinen juuri nyt, voisin kysyä - onnellinen elämä kenelle? Kuinka voit tietää, kuka elää onnellista elämääsi, jos et tiedä kuka olet?

Jotkut ihmiset elävät onnellista elämää miehilleen. Jotkut heistä. Jotkut heidän lapsilleen. Toiset elävät onnellista elämää vanhemmilleen. Entä sinä? Kenen onnellinen elämä elät? Onko se oma tai joku muu?

Peruskysymykset

Todellinen kysymys on, miten voit kunnioittaa itseäsi ja tehdä hyviä valintoja itsellesi, jos et edes tiedä kuka olet? Miten voit tehdä sen, jos et ole ottanut aikaa istua itsesi kanssa ja selvittää, mikä sopii sinulle? Ja jos et tiedä, mikä merkitsee sinua, miten voit huolehtia teistä?

Voit itse huolehtia vain itseäsi tuntemasta. Voit tehdä hyviä valintoja vain itsellesi. Voit asettaa rajoituksia vain, jos tiedät itsesi.


sisäinen tilausgrafiikka


Mutta jos haluat tietää itsesi, sinun täytyy pystyä vastaamaan seuraaviin perusasioihin:

* Mitä pidät (ei mielestäsi sinun pitäisi "pitää" tai mitä muut ihmiset ajattelevat "haluaisit")

* Mikä sinulle sopii

* Mitä ei ole sinulle

* Mikä tekee sinusta tuntuu hyvältä

* Mikä tekee sinusta tuntuu epämukavalta

* Mitä löydät kohtuuttomaksi

* Missä rajasi ovat

Voit löytää vastaukset näihin kysymyksiin vain menemällä sisälle ja pyytämällä itsesi nöyrästi ja rehellisesti. Voitko istua hiljaa itsesi kanssa ja selvittää? Ja vastaa juuri sinulle. Jälleen ei joku muu - ei vaimollesi, miehellesi, poikaystäväsi, lapsillesi, vanhemmillesi tai ystävillesi.

Tutustua sinuun

Mielestäni ajatus saada tuntea itseni rehellisesti ja ymmärtää tämän rehellisyyden seuraukset, jotka todella mielenkiintoinen on ajatella. Ja olen huomannut, että se on usein myös todellinen haaste monille meistä, koska niin monet meistä ovat ihmisiä miellyttäviä ja pelkäävät konflikteja.

Nämä kaksi käyttäytymistapaa tekevät jokaiselle erittäin vaikean tarkastella itseään ja olla rehellisiä itsensä kanssa. Se tekee vaaraksi todellakin tietää ja tunnustaa, mitä me todella tunnemme asioista, koska Jumala, mitä jos olemme ja miten haluamme johtaa konflikteihin? Entä jos se ei ole hyväksyttävää muille ihmisille? Entä jos me emme halua ihmisiä? Entä jos se häiritsee heitä? Mitä jos he hylkäävät? Entä jos haluamamme asiat ovat väärässä? Mitä jos…?

Ja sen päällä ja edelleen ... Mutta kun tutkimme näitä asioita hieman hitaammin, havaitsemme usein, että se on epäselvä / sekava asioista, kuten:

* "Ihmiset miellyttävä"

  • Etsimme muiden rakkautta ja hyväksyntää
  • Uskot olevasi rakastava ja ystävällinen tekemällä mitä muut ihmiset haluavat sinun tekevän

* Pelkäävät erimielisyyttä / konfliktia

  • Uskovat, että ihmisten pitäisi "sopia", kun he eivät (taistelevat todellisuutta)
  • Uskova konflikti on huono tai vaarallinen
  • Ei tiedä, miten olla itsevarma ja kommunikoida selkeästi

* Ottaa paljon mielivaltaisia

  • Tutkimattomia käytännesääntöjä
  • Muut ihmiset voivat manipuloida teitä tutkimattomien käytännesääntöjensä kanssa "

Kunnioitetaan kuka olet todella

Sikäli kuin pystyn näkemään, työnteko ystävälliseksi, rakastavaksi, kunnioittavaksi ja vapaaksi ihmiseksi on oppia kunnioittamaan sitä, kuka todella on samalla, kun hallitsemme suhteitamme kanssamme kanssa ystävällisesti, kunnioittavasti ja vakuuttavasti. Olkaa se perhe, ystävät tai työtoverit.

Ja tämä on todellakin haastavaa niin monille meistä ... löytää tiensä kaiken tämän suhteen. Se on jatkuva haaste ...

© 2013, 2016 Barbara Berger. Kaikki oikeudet pidätetään.

Artikkelin lähde

Oletko nyt onnellinen?Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää
Barbara Berger.

Klikkaa lisää tietoa tai tilata tämä kirja Amazonista.

kirjailijasta

Barbara Berger, kirjan kirjoittaja: Are You Happy Now?

Barbara Berger on kirjoittanut yli 15 itseään vahvistavaa kirjaa, mukaan lukien kansainväliset bestsellerit.Tie sielulle Power / Fast Foodille" (julkaistu 30 kielellä) ja "Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää" (julkaistu 21 kielellä). Hän on myös kirjoittanut "Heräävä ihminen - opas mielen valtaan"Ja"Etsi ja seuraa sisäistä kompassia”. Barbaran uusimmat kirjat ovat "Terveet ihmissuhteiden mallit – hyvien ihmissuhteiden perusperiaatteet"ja hänen omaelämäkertansa"Tieni valtaan – seksi, trauma ja korkeampi tietoisuus..

Amerikkalainen Barbara asuu ja työskentelee nyt Kööpenhaminassa, Tanskassa. Kirjojensa lisäksi hän tarjoaa yksityistunteja henkilöille, jotka haluavat työskennellä intensiivisesti hänen kanssaan (toimistossaan Kööpenhaminassa tai Zoomissa, Skypessä ja puhelimitse ihmisille, jotka asuvat kaukana Kööpenhaminasta).

Lisätietoja Barbara Bergeristä on hänen verkkosivuillaan: www.beamteam.com