Kuinka länsimaista neuvontaa saatetaan itäisestä viisaudestaFalun Gongin harjoittajat käyttävät toista harjoitusta Union Square -alueella, Manhattanissa, tässä tiedostokuvassa. (Benjamin Chasteen / Epoch Times)

Viime vuosikymmenien ajan länsimaalaiset ovat etsineet itään uusia lähestymistapoja terveydenhuoltoon. Aikaisemmin hipien ja uusien ikäisten yksinomainen alue on tullut valtavirtaan, kun miljoonat amerikkalaiset saavat nyt akupunktiohoitoja tai harjoittavat joogaa keinona parantaa ja estää sairauksia. 

Eräs itävaltalaistalo, joka kiinnittää huomiota joidenkin terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa, on mielen-kehon käytäntö, jonka juuret ovat antiikin kiinalaisessa kulttuurissa. Käytäntö on nimeltään Falun Gong.

Uudessa kirjassa "Falun Gongin mielekäs käytäntö: meditaatio terveydelle, hyvinvoinnille ja sen jälkeen, ” kirjailija, tutkija ja neuvonantaja Margaret Trey keskustelee tutkimuksen sanottavasta Falun Gongin parantumismahdollisuuksista ja tutkii omaa kokemustaan ​​käytännön käytöstä neuvonnassa.

Meditaatio hoitona

1970-luvulta lähtien psykoterapeutit ovat käyttäneet buddhalaisia ​​opetuksia keinona auttaa potilaita hallitsemaan stressiä ja lievittämään fyysistä ja henkistä kipua. Trey huomasi, että Falun Gongilla voisi olla samanlaisia ​​etuja.


sisäinen tilausgrafiikka


”Minulla on ollut paljon menestystä integroimalla Falun Gongin neuvoni kanssa,” Trey sanoi. ”Näiden istuntojen aikana se todella auttaa heitä selvittämään mitä tahansa asiaa. Sen jälkeen he tuntevat paljon paremmin. ”

Monille sukupolville Falun Gong oli salainen käytäntö, joka siirrettiin mestarilta toiselle ennen kuin hänet esiteltiin Kiinan yleisölle vuonna 1992 käytännön johdantomateriaalien mukaan. Sitä ei koskaan ollut tarkoitus käyttää terapiana.

Buddhalaisuuden ja taolaisuuden tavoin Falun Gong toimii ensisijaisesti polku valaistumiseen, sanovat sanat. Näin harjoittajat viettävät aikaa istumaan meditaatiossa; harjoitellaan hitaita, lempeitä harjoituksia; ja pyrkivät täyttämään korkeat moraaliset normit jokapäiväisessä elämässään.

Kuitenkin, koska Falun Gong käsittelee suoraan sellaisia ​​asioita, kuten raivostuneen mielen selvittäminen ja kärsimyksen inhimillisen väistämättömyyden voittaminen, Trey katsoo, että Falun Gong-käsitteiden soveltaminen neuvonnassa voi tarjota arvokasta ohjausta kadonneille tai haavoittuneille sieluille, jotka etsivät selkeyttä ja ymmärrystä.

”Monet tapaukseni ovat ahdistuneisuushäiriöitä. He saivat Falun Gongin harjoituksia neuvonnassa auttaa heitä rauhoittumaan. En tiedä miten se tapahtuu. Tiedän vain, että se auttaa heitä, hän sanoi.

Yksi esimerkki Trey mainitsee kirjassaan asiakkaan nimeltä April (salanimi). Huhtikuussa vaivasi ahdistus, mutta hän huomasi, että Falun Gong voisi välittömästi rauhoittaa hänen kiireisen mielensä.

”Tunnen olonsa rennommaksi, vähemmän ahdistuneeksi, ja päänsääni on vähemmän juttuja”, huhtikuu sanoi Treyn haastattelussa.

Treyn mukaan huhtikuu pystyi kukistamaan "sisäiset demonit yksitellen neuvonantajana, joka oli integroitu Falun Gongiin." Tämän seurauksena hänen luottamuksensa ja itsetuntoansa kasvoi, jolloin hän pystyi voittamaan tuskalliset muistot lapsuudestaan.

Huhtikuun hoito supistui 15ia vuosia sitten, mutta hän jatkaa edelleen harjoittelua. ”Falun Gong ei ole koskaan kaukana mielestäni”, hän kirjoitti hiljattain lähettämässään kirjeessä Treylle.

Toisin kuin huhtikuussa, suurin osa Treyn asiakkaista ei ota käyttöön Falun Gongin käytäntöä. Trey sanoo kuitenkin, että eräiden Falun Gongin elementtien integrointi asianmukaisten aikojen aikana neuvonnassa on auttanut monia tekemään läpimurtoja ja saavuttamaan oivalluksia, jotka olivat aiemmin vaikeasti saavutettavissa.

Toinen Treyn asiakkaista, Oskar (ei hänen oikea nimensä), esitteli paljon ongelmia, joita tyypillinen neuvontatekniikka ei voinut koskettaa. Oskar oli aikuinen hänen 30ssa, mutta hänellä oli nuoren mielenterveysikä ja aggressiivinen, jopa väkivaltainen käyttäytyminen.

”Selitän hänelle Falun Gongin periaatteet hyvin yksinkertaisin ehdoin”, Trey sanoi. "En ollut varma, auttaisiko se häntä, mutta jotenkin ne pysyivät mielessään."

Kun hoito eteni, Oskar kertoi Treylle, että hänellä oli argumentti hänen tyttöystävänsä kanssa. Hänen tyttöystävänsä uhkasi jättää hänet häpeän aikana, joten hän tarttui keittiöviivään pysäyttääkseen hänet. Mutta kun hän muistutti jotain, mitä hän oppi Falun Gongilta, Oskar harkitsi uudelleen toimintaansa.

”Muistan, että sanoit, että minun on näytettävä myötätuntoa ja harkitsen toista henkilöä ensin, joten tein”, Oskar kertoi Treylle. ”Enkä satuttanut häntä. Laitoin veitsen alas. Näytin myötätuntoa, mutta hän jätti minut yhä.

Falun Gong ei ole hoitostrategia, kuten kognitiivinen käyttäytymishoito - eikä se ole tarkoituksenmukaista vakavassa mielisairaudessa, mutta sitä voidaan käyttää klinikassa perinteisten tekniikoiden rinnalla, Trey sanoo. Treyn mukaan Falun Gong täydentää Rogerian-tyylistä neuvontaa.

”Rogerian filosofia on neuvonta, jossa on kolme periaatetta: empatia, asiakkaan ehdottoman myönteinen suhtautuminen ja kongruenssi käytännön aikana. Näin heti, kuinka Rogerian tekniikan kolme periaatetta vastaavat Falun Gongin kolmea periaatetta: totuudenmukaisuus, myötätunto ja kärsivällisyys, hän sanoi.

Mieli ja keho

Vaikka Treyn kokemus havaitsee, että Falun Gong voi olla hyvä mielenterveydelle, todisteet osoittavat, että se voi myös olla hyödyllistä myös fyysiselle terveydelle.

”Neurotieteeni tutkimuksissa olen nähnyt, että mieli on hyvin voimakas”, Trey sanoi. ”Jos pystyt muuttamaan mieltänne, olet matkalla terveyteen ja hyvinvointiin. Mielen voima on hyvin tärkeä. ”

Tutkiakseen Falun Gongin parantumismahdollisuuksia Trey suoritti vuonna 2007 uraauurtavan tutkimuksen, joka tunnetaan nimellä Australian tutkimus. Tutkimus kehitettiin osana hänen väitöskirjaansa Etelä-Australian yliopistossa. Siinä verrataan Falun Gongin terveys- ja hyvinvointivaikutuksia, joita harjoittajat havaitsevat verrattuna muuhun kuin harjoittajaan osallistuneiden kontrolliryhmään.

Tulokset viittaavat voimakkaasti siihen, että Falun Gongin harjoittaminen vaikuttaa myönteisesti sekä fyysiseen että emotionaaliseen terveyteen.

Tutkimuksensa suunnittelussa Trey katsoi tutkijoita, jotka olivat pitäneet terveysvaikutuksia muiden henkisten tieteenalojen kanssa. Yksi tällainen vaikutus on tohtori Harold G. Koenig, Duke-yliopiston henkisyyden, teologian ja terveyden keskuksen johtaja.

Kasvava Koenig on julkaissut 400in tieteellisiä, vertaisarvioituja julkaisuja ja 40-kirjoja eri lääketieteen aiheista, mutta hän tunnetaan parhaiten uskonnostaan. Koenigin kontrolloidut tutkimukset osoittavat, että uskonnon ja hengellisyyden harjoittaminen auttaa ihmisiä parantamaan terveyttä ja hyvinvointia.

"Koenig on kristitty, joten kaikki hänen tutkimuksensa osoittavat kristillisen uskon harjoittamisen terveys- ja hyvinvointivaikutuksia", Trey sanoi. "Mainitsin hänen työnsä perustellakseen oman tutkimuksen."

Australian tutkimus paljastaa, että Falun Gongin harjoittajat ottavat harvoin lääkkeitä tai käyvät lääkärillä, mutta tämä ryhmä sai paljon enemmän kuin ei-harjoittaja-kontrolliryhmä kaikissa terveysmittareissa.

”Ennen kuin he alkoivat harjoitella, Falun Gong -ryhmällä oli paljon enemmän terveys- ja lääketieteellisiä ongelmia kuin ei-Falun Gong-ryhmällä. Käytännön jälkeen he kertoivat merkittävästi parannuksestaan, Trey sanoi.

Tohtori Heather Mattnerin, lääketieteellisen psykologin ja Etelä-Australian yliopiston apulaisprofessorin mukaan, joka toimi Treyn neuvonantajana, Australian tutkimus osoittaa Falun Gongin harjoittajien hiljaisuutta, rauhaa ja tietoisuutta.

"[Treyn] tutkimus osoittaa, että Falun Gong tuo merkittäviä etuja monille henkilöille, jotka kärsivät sairauksista, vaarantuneista mielenterveydestä ja kroonisuudesta, turvallisissa, terveellisissä ja tyydyttävissä tavoissa, joilla huumeita ja tyypillisiä parantavia prosesseja rikotaan", Mattner kirjoitti eteenpäin Treyn kirjaan .

Etelä-Australian yliopiston tohtori John Courtin, joka toimi Treyn ohjelmapäällikkönä, kun hän suunnitteli Australian tutkimusta, mukaan Falun Gong osoittaa samoja taustalla olevia arvoja kaikissa hengellisissä perinteissä.

”Meidän ei pidä olla liian yllättynyt siitä, että voimakkaista eduista raportoidaan, koska käytännölliset prosessit ovat monin tavoin samanlaisia ​​kuin muut transpersonaaliset ja käyttäytymiseen perustuvat lähestymistavat, ja niitä vahvistetaan joitakin huolellisia etuja (säännöllinen käytäntö, erilaiset strategiat, henkilökohtaisen vaikutusvallan lisääminen ja moraalinen parannus,) ”tuomioistuin kirjoitti eteenpäin Treyn kirjaan.

Vaikka Falun Gongin tutkimus on vielä alkuvaiheessa, tähän mennessä saatavilla olevat tutkimukset ovat samanlaisia ​​kuin Treyn tutkimuksessa. Esimerkiksi 2005, vertaisarvioitu Falun Gongin tutkimus, julkaistu American Counseling Associationin online-lehdessä, yhdysvaltalainen lääkäri löysi ylivoimaisen geenien ilmentymisen ja paransi koskemattomuutta Falun Gongin vastaajiin verrattuna muihin kuin Falun Gongin vastaajiin osoittaa, että Falun Gong voi vaikuttaa geenien ilmentymiseen, parantaa immuniteettia, tasapainottaa aineenvaihduntaa ja edistää solujen uudistumista.

Viimeisimmässä opiskella Käytännöstä, joka julkaistiin abstraktina American Society of Clinical Oncology -lehden vuosikokoukselle vuonna 2016, 97 prosenttia syöpäpotilaista ilmoitti oireiden täydellisestä palautumisesta Falun Gongin harjoittamisen jälkeen. Oireiden palautumisen keskimääräinen aika oli 3.6 kuukautta hoidon aloittamisen jälkeen. 

Ajatusten muuttaminen

Aiemmin tänä vuonna Trey kutsuttiin tekemään 90-minuutin esitys hänen lähestymistavastaan ​​käyttää Falun Gongia neuvonnassa ja psykoterapiassa American Counseling Associationille, joka on maailman suurin neuvontaorganisaatio. Hän sanoo, että kollegojensa saama tuki on ollut valtava.

”Neuvontakoulutuksessa on nyt hyvin laajalti hyväksytty, että itäiset meditaatiokäytännöt ovat hyödyllisiä. Hengellisyys ja neuvonta on tällä hetkellä iso asia, Trey sanoi. "Minulla on ollut niin paljon neuvontaopiskelijoita, sekä maisteri että tohtori, ja jopa professorit kertoivat minulle, että oli hienoa, että tein tämän tutkimuksen."

Trey jatkaa Falun Gongin tutkimusta uudella projektilla, jota hän kutsuu "Hearts Uplifted", jossa tarkastellaan yksittäisten Falun Gongin harjoittajien tapaustutkimuksia ja heidän ihmeellisiä kokemuksiaan parantamisesta ja sitkeydestä. Tulevaisuudessa hän toivoo, että Falun Gong testataan satunnaistetuissa kontrolloiduissa tutkimuksissa, kuten jooga-arvioissa.

”He ovat opiskelleet joogaa syöpään, unihäiriöihin, ahdistuneisuuteen, stressin vähentämiseen, kaikkiin erilaisiin ongelmiin, mutta meillä on pitkä matka, Trey sanoi. ”Falun Gongin terveys- ja hyvinvointivaikutuksia koskevat tutkimukset ovat vielä lapsenkengissään. Toivon, että ihmiset ottavat minuun yhteyttä, jotta voisin tehdä lisätutkimuksia.

Treyn työllä on myös tahaton poliittinen etu. Vaikka Kiina toteutti omat tutkimuksensa, jotka osoittivat Falun Gongin merkittäviä terveys- ja hyvinvointivaikutuksia 1990-luvun lopulla, käytännön maine kärsi tuhoisan iskun vuonna 1999, jolloin Kiinan diktaattori Jiang Zemin järjesti julman kampanjan Falun Gongia vastaan ​​pyrkiessään hävittämään se maasta.

Falun Gongin harjoittajien kidutuksen ja vangitsemisen perustelemiseksi kurinalaisuutta merkittiin kultiksi, ja hallinto käytti vuosia levittäessään Falun Gongin propagandaa, jonka tarkoituksena oli demonisoida käytäntö.

Vaikka nämä ajatukset hylättiin vuosia sitten, Trey odottaa tutkimuksensa yhden todennäköisen tuloksen olevan täydellisempi kuva Falun Gong -ilmiöstä.

”Falun Gong on hyödyllinen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi, kuten Australian kyselyn havainnot ovat osoittaneet, ja se on hyvä elämäntapa ja hengellinen viljely,” Trey sanoi. "Myös neuvonantajana pidän, että jakaminen asiakkaiden kanssa tuo heille jotain, mitä he voivat arvostaa ja ottaa pois."

Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt Epookkiaikoina

Author

Conan Milner kirjoittaa terveydestä Epoch Timesille.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon