InnerSelf-päivittäinen inspiraatio 10-30-2019: Päätin sammuttaa 'automaattisen pilottini' ja kehittää enemmän tietoisuutta tekemästäni.
|
InnerSelf.com
|
|
Hi Vierailija; Wishing you a day of turning off your 'automatic pilot' (today and every day). Selaa päivittäistä inspiraatiota selaamalla alas tai klikkaa tästä lukeaksesi sen verkossa. Rakkaudella ja kiitollisuudella Marie T. Russell, InnerSelf.com
|
SINUN SISÄLTÖ PÄIVITTÄINEN INSPIRATION
|
|
Keskiviikko, lokakuu 30, 2019 Keskity tänään: I choose to turn off my 'automatic pilot', and develop more awareness of what I am doing. In order to gain more insight into what we are doing and why, it is important to develop a quality of mindfulness. Mindfulness is about developing a continuous awareness of all the tasks we do and the thoughts we have during the course of a normal day. We should pay the most attention to what we do automatically -- like drinking a cup of tea, going to the lavatory, washing the dishes, running up and down stairs. So often we do not have our minds on what we are doing -- our bodies are doing one thing and our minds are on a totally different tack, which creates disharmony. In order to turn off our 'automatic pilot', we need to develop more awareness of what we are doing, to do things more slowly, so that we can see each part of the routine action more clearly. If we become conscious of each change and reaction that takes place in the body, we can see things as they arise rather than after they have happened. Ote InnerSelf.com -artikkelista: Kuinka kehittää tietoisuutta: Suorita tehtävät kuin ensimmäistä kertaa |
SUOSITTELEE PÄIVÄN KIRJA
|
|
Tutustu Shiatsuun (ensiaskele parempaan terveyteen)
|
INNERSELFIN UUDET ARTIKLAT & VIDEOT
|
Tässä on 3 uusia tapoja ylimielisyyden luokittelemiseksiMiesten kuolleisuusaste on korkeampi kuin rintasyöpään kuuluvien naistenUusiutuva 100-verkko on saavutettavissa, mutta se tarvitsee valtion rahoitustaRaakamaidon hyödyt vs. raakamaidon vaaratKaikkia ääriliikkeitä ei ole terrorismia - näiden kahden sovittaminen on vaarallistaKuinka ranskalainen syntyi 150 vuotta sitten, inspiroi äärimmäistä kansallisuutta Brexitin ja Donald Trumpin takana |
SINUN SISÄLTÖ ♥TEHDÄ♥ LIST |
|
* Käytä tätä Amazon-linkkiä kun ostat Amazon. Kustannukset ovat samat ja saamme noin. 5% palkkioina: * Jaa tänään Päivittäinen inspiraatio jonkun kanssa! * Jaa artikkeleitamme ystävien kanssa sosiaalisen median ja muuten: Facebook | Twitter | InnerSelf | * Lue joka viikon InnerSelf-uutiskirje kaikilla uusilla artikkeleilla: Klikkaa tästä. Kiitos osallistumisesta InnerSelf.com-sivustoon |
MUOKKAA TÄYTÄNTÖÖNPANO tai TAKAUTTAMATON
|
Tämä sähköposti ei ole roskapostia. Saat sen, koska olet tilannut jonkin aikaa aiemmin. Jos ilmoitat tämän sähköpostiviestin roskapostiksi, saatat saada InnerSelfin listalle palveluntarjoajallesi (kuten AOL, Yahoo jne.) Ja estää ihmisiä, jotka haluavat vastaanottaa Päivää, vastaanottamasta heitä.
Jos et enää halua vastaanottaa Päivää, käytä tätä linkkiä Lopeta tilaus. Jos linkki ei toimi, selaa sivun alaosaan sähköpostiosoitteemme. Kiitos.
Jos tämä linkki ei toimi, lähetä sähköposti, jossa on sanaa REMOVE to: päivittäin, osoitteessa "innerself.ca (korvaa" at "@ -merkillä JA huomaa, että se on piste ca eikä dot com). Tilausmuutos käsitellään manuaalisesti viikon kuluessa (jos käytät yllä olevaa linkkiä, se on hetkellinen.)
seuraa InnerSelfia
Hanki uusimmat sähköpostitse
![Huoltotaide: Kriittinen "tekemistä tekevä asia" hoitamille ihmisille](https://innerself.com/content/modules/mod_raxo_allmode/tools/tb.php?src=%2Fcontent%2Fimages%2F2019%2F540%2F11-08-the-art-of-caretaking-2.jpg&w=100&h=64&zc=1 "Huoltotaide: Kriittinen "tekemistä tekevä asia" hoitamille ihmisille")
![Pitäisikö hakijan valita mukavan auton ja "tietoisuuden" välillä?](https://innerself.com/content/modules/mod_raxo_allmode/tools/tb.php?src=%2Fcontent%2Fimages%2F2019%2F540%2F11-02-must-a-seeker-choose-between-a-nice-car-and-awareness.jpg&w=100&h=64&zc=1 "Pitäisikö hakijan valita mukavan auton ja "tietoisuuden" välillä?")