Luonnon parantava voima: yhteyden ylläpitäminen luontoon

Luonnon parantava voima: yhteyden ylläpitäminen luontoon
Jopa kaupungissa on mahdollista ylläpitää yhteyttä vuodenaikojen sykleihin ja luonnon rytmeihin. Yhä useammin tunnustetaan, että tällainen säännöllinen yhteydenpito on tärkeä tekijä sellaisen sisäisen tasapainon ja rauhan luomisessa ja ylläpitämisessä, joka edistää onnea.

Kuinka pelaaminen voisi mullistaa luovaa ajattelua työpaikalla

Kuinka pelaaminen voisi mullistaa luovaa ajattelua työpaikalla
Emme ymmärrä täysin, miten tämä prosessi toimii, mutta on tiettyjä tekniikoita, jotka ovat osoittautuneet menestyviksi luovuuden edistämisessä, kuten mielen kartoitus, aivoriihi tai olosuhteiden luominen ilmaiseksi kokeilulle.

Mitä tapahtuu kehossamme nukkumassa?

Mitä tapahtuu kehossamme nukkumassa?
Suurin osa meistä saattaa ajatella, että uni on kuin valokytkin. Eli menemme sänkyyn, suljemme silmämme ja kehomme “sammuu”

Luontotilan luominen ja elämäsi rytmien uudelleen herättäminen

Luontotilan luominen ja elämäsi rytmien herääminen
Yksi parhaista tavoista parantaa fyysistä ongelmaa tai vähentää emotionaalista stressiä on keskeyttää päivittäiset rutiinit kokemuksilla, jotka palauttavat meidät luontoon. Kun olemme luopuneet, innostuneet ja ihastuttaneet luonnon ihmeiden näytöt, tunnemme muuttamattoman tasapainon, joka on meidän oma lähde ...

Voiko niskan popping aiheuttaa aivohalvauksen?

Voiko niskan popping aiheuttaa aivohalvauksen?
Washington Post kertoi äskettäin 28-vuotiaan Josh Haderin tarinasta, joka venytti ja popsi kaulaansa, repi valtimon ja melkein menetti henkensä isosta aivohalvauksesta.

Tavoite: Terve mieli terveessä ruumiissa

Terveyden ja terveellisen mielen ovi terveessä kehossa
Sairaus voi olla terveydelle ovi. Onko sairaus peräisin mielestä, kehosta, hengestä tai ympäristöstä, meillä on mahdollisuus sallia sairaus pakottaa meidät joko kohti terveyttä ja korkeampaa oppimista tai poissa terveydestä ja lopulta tuhoamisesta.

Käytä oman unelmiesi voimaa

Terveys Dream Imagery -tekniikalla: Pääset omien unelmiesi voimaan
Muinaisessa Kreikassa unelmat ja visiot olivat yleisin tapa selvittää sairauden syy ja hoito. Galen dokumentoi ja tallensi kuvauksen kuvien ja mielikuvituksen vaikutuksesta terveyteen. Hän uskoi, että voitaisiin tutkia potilaan kuvien ja unelma-sisällön kirjaa tärkeistä diagnostisista tiedoista. Tällaiset panokset auttaisivat lääkäreitä opettamaan potilailleen oppia parantamaan itseään ja auttamaan ...

Naisten alkoholinkulutus on menossa miehille

Naisten alkoholinkulutus on menossa miehille
Naiset saavuttavat miehille alkoholinkulutuksen määrän, ja tällä on tärkeitä vaikutuksia siihen, miten ajattelemme yhteisön reaktiota haitallisen alkoholin käyttöön.

Masennuksen käsittely: Masennus ei ole luonteeltaan virhe

Masennuksen käsittely: Masennus ei ole luonteeltaan virhe
Lähes kaikki meistä tuntuvat vähän sinisiltä tai vähän alaspäin silloin tällöin. Se tapahtuu. Satunnaiset väliaikaiset surun tunteet ovat luonnollinen osa elämää. Jos kuitenkin tunnet usein tällä tavalla tai jos tunteet ovat liiallisia, kärsit masennuksesta.

Interspecies Bond: Eläinkytkentä- ja -parannustekniikka

Interspecies Bond: Eläinkytkentä- ja -parannustekniikka
Yhdistäminen eläimiin sisältää paljon muutakin kuin haukkumista, hoitamista, palkitsemista tai ruokintaa. Yhdistäminen syvällisellä tavalla vahvistaa erottamatonta sitettä, joka meillä on jo eläinystävämme kanssa. Minulle syvä sidos antaa minun ymmärtää eläimiä paremmin kaikilla tasoilla: käyttäytymisellisesti, emotionaalisesti, fyysisesti ja henkisesti.

Oletko liian kiireinen lounaalle?

Älä ole liian kiireinen lounaaksi
Se on suosittu käsitys, että saamme enemmän tehtyä, jos jätämme lounaan. Valitettavasti se ei voisi olla kauempana totuudesta. Eri tutkimusten mukaan tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että suorituskyvyn tulokset laskevat, kun ihmiset ohittavat lounaan, ja ne, jotka ohittavat lounaan pian tuntevat enemmän ahdistuneita ja jännittyneitä ...

Ravitsemushoidon löytäminen: ruoan rooli elämässämme

Ravitsemushoidon löytäminen: ruoan rooli elämässämme
Ravitsemushoito on parantamisjärjestelmä, joka perustuu siihen uskomukseen, että ruoka on meidän lääke ja lääke on ruoka. Sairaudet, jotka vaihtelevat kroonisesta väsymyksestä, energian menetyksestä, unettomuudesta, masennuksesta, selkäkipuista, ihon valituksista, astmasta ja päänsärkystä, voidaan vapauttaa ravitsemushoidolla.

Miksi lasillinen punaviiniä on hyvä suolistollesi

Miksi lasillinen punaviiniä on hyvä suolistollesi
Alkoholin käytön ohjeet vaihtelevat suuresti maiden välillä. Isossa-Britanniassa ja Alankomaissa suositellaan korkeintaan yksi lasillinen viiniä tai tuoppi olutta päivässä.

Loppuuko alkoholin kaloreita vyötäröltäsi?

Loppuuko alkoholin kaloreita vyötäröltäsi?
Kaikkien alkoholijuomien pitäisi sisältää kalorimäärät Yhdistyneen kuningaskunnan johtavan Yhdistyneen kuningaskunnan johtavan kansanterveyslääkärin mukaan tänään, koska ne vaikuttavat liikalihavuuteen.

Hoito vai hoito? Suklaa on hyvää, mutta kaakao on parempi sydämellesi

Hoito vai hoito? Suklaa on hyvää, mutta kaakao on parempi sydämellesi
Aikaisemmissa suklaan kulutuksen vaikutuksia koskevissa kohorttitutkimuksissa on systemaattisesti tarkasteltu ja metaanalyysi havaittu, että suklaa saattaa olla yhteydessä sydänsairauksien riskin vähentymiseen. Paperi julkaistiin yön yli British Medical Journal -lehdessä.

Omaapu menestys: saavutukset, jotka rikastuttavat elämääsi ja muiden elämää

Omaapu menestys: saavutukset, jotka rikastuttavat elämääsi ja muiden elämää
Menestystä voidaan kuvata rohkeutena antaa meissä jo olevat potentiaaliset unelmat ja potentiaalit vain antaa heille ilmaa. Useimmat ihmiset eivät tee tätä, koska se vaikuttaa vaaralliselta. Silti ne, jotka ovat kulkeneet tämän tien, näkevät sen yksinkertaisesti normaalina elämänpolkuna.

Onko suklaa afrodisiaakki?


Naisen sydämeen on monia tapoja. Mutta onko suklarasia todella yksi niistä?

Unet tapahtuvat, yksi askel kerrallaan

Unet tapahtuvat, yksi askel kerrallaan
Yksi suurimmista haasteista, joita monet asiakkaani kohtaavat, on, että he puhuvat itsestään heidän toiveistaan ​​ja unelmistaan ​​ennen kuin ne alkavat. He tekevät tämän, koska he eivät voi selvittää, miten päästä sinne, missä he haluavat mennä. Haluaisin ehdottaa radikaalia vaihtoehtoa. Älä yritä selvittää, miten tavoite saavutetaan; anna maailmankaikkeuden auttaa sinua.

Kuinka saamme allergisia ruokalle?

Kuinka saamme allergisia ruokalle?
Kaikki alkaa immuunijärjestelmästä. Jokaisella ihmisellä on yksi - ryhmä soluja, kudoksia ja elimiä kehossa, joka auttaa sinua torjumaan infektioita.

Miksi ei ole suurta suolakeskustelua

Miksi ei ole suurta suolakeskustelua
Ihmiskeho tarvitsee pienen määrän natriumia toimiakseen kunnolla ja tämä löytyy tyypillisesti suolasta (natriumkloridista).

Miten rentoutua ... Et voi olla korostettu ja rentoutunut samaan aikaan

Miten rentoutua ... Et voi olla korostettu ja rentoutunut samaan aikaan
Oppiminen rentoutumiseen on yksi tehokkaimmista parantavista työkaluista, joita olen koskaan törmännyt. Emotionaaliset kärsimykset johtuvat yllätysongelmista. Stressi on myös tärkeä osa fyysistä terveyttä, joka vaikuttaa esimerkiksi painoon, kolesteroliin ja ruoansulatusjärjestelmiin.

Jooga jännityksen lievittämiseen Adrienen kanssa

Ole hyvä ja liity minuun tähän 28-minuutin kotijoogaharjoitteluun, jonka tarkoituksena on auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi ja palaamaan sinut takaisin tasapainoiseen tilaan.

Tietolääketiede on uusi paradigma terveydessä ja parantamisessa

Tietolääketiede: Uusi paradigma terveydessä ja parantamisessa
Asiat ja tapahtumat maailmankaikkeudessa eivät ole sattumanvaraisia ​​ja kaoottisia: ne muodostuvat - "muodostuneiksi" - yleismaailmallisten vetovoimien avulla. Tunnustus siitä, että ilmeinen maailma ja siten elävä organismi on "muodostunut", ehdottaa uutta määritelmää kehon terveydelle ja sairauksille.

Kadonnut ... Mutta ei kadonnut elämässä

Menetetty: mutta ei kadonnut elämässä
Mitä tarkalleen tarkoittaa "menetetty"? Ehkä tämä: emme tiedä, mistä pääsemme mistä me haluamme. Saatan tietää, missä olen fyysisesti, mutta menetän, koska minulla ei ole aavistustakaan, mitä haluan tehdä seuraavaksi elämässäni ...

Elämän oppiminen sienistä ja vuorovesialtaista

Elämän oppiminen sienistä ja vuorovesialtaista
Säveltäjänä John Cage yritti saada Beethovenin ja muiden aiempien mestareiden painon harteilleen. Hänen mielestään on välttämätöntä vapautua toistuvista persoonallisuuden ja tyylin malleista (”muisti, maut, tykkäykset ja epämiellyt”) ja vapauttaa yleisö odotuksistaan, jotka taiteen tulisi näyttää ja kuulostaa.

Vyöhyketerapian holistinen luonne: Kyse ei ole vain jaloista

Vyöhyketerapian holistinen luonne: Kyse ei ole vain jaloista
Yksi mielenkiintoisimmista ihmiskehon näkökohdista on se, että kehon eri osista löytyy niin paljon vyöhyketerapiakarttoja. Lukemalla vyöhykkeitä, jotka sijaitsevat ihon pinnalla eri kehon osissa, voimme havaita alkavat terveyshäiriöt, jotka saattavat muuten pysyä piilossa, ennen kuin niistä tulee kroonisia ongelmia.

Sielun menetys ja sielujen haku nykyaikana

Sielun menetys ja sielujen haku nykyaikana
Sielunmenetyksen käsite voi tuntua vieraalta ja ehkä mahdottomalta ihmisille, jotka näkevät sielun muuttumattomana olemuksena, joka heijastaa jumalallista läsnäoloa meissä. Vaikka tämä on ihanne, on todennäköistä, että tämä ihanne ei ole ollut vakio koko ihmisen elämän ajan. Sielu on pyhä olemusenergia, joka on lähtöisin jumalallisesta lähteestä, mutta tämä energia voi olla ehtynyt, jos annamme sen olla.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}