Ravitsemushoidon löytäminen: ruoan rooli elämässämme

Ravitsemushoidon löytäminen: ruoan rooli elämässämme
Ravitsemushoito on parantamisjärjestelmä, joka perustuu siihen uskomukseen, että ruoka on meidän lääke ja lääke on ruoka. Sairaudet, jotka vaihtelevat kroonisesta väsymyksestä, energian menetyksestä, unettomuudesta, masennuksesta, selkäkipuista, ihon valituksista, astmasta ja päänsärkystä, voidaan vapauttaa ravitsemushoidolla.

Miksi lasillinen punaviiniä on hyvä suolistollesi

Miksi lasillinen punaviiniä on hyvä suolistollesi
Alkoholin käytön ohjeet vaihtelevat suuresti maiden välillä. Isossa-Britanniassa ja Alankomaissa suositellaan korkeintaan yksi lasillinen viiniä tai tuoppi olutta päivässä.

Loppuuko alkoholin kaloreita vyötäröltäsi?

Loppuuko alkoholin kaloreita vyötäröltäsi?
Kaikkien alkoholijuomien pitäisi sisältää kalorimäärät Yhdistyneen kuningaskunnan johtavan Yhdistyneen kuningaskunnan johtavan kansanterveyslääkärin mukaan tänään, koska ne vaikuttavat liikalihavuuteen.

Hoito vai hoito? Suklaa on hyvää, mutta kaakao on parempi sydämellesi

Hoito vai hoito? Suklaa on hyvää, mutta kaakao on parempi sydämellesi
Aikaisemmissa suklaan kulutuksen vaikutuksia koskevissa kohorttitutkimuksissa on systemaattisesti tarkasteltu ja metaanalyysi havaittu, että suklaa saattaa olla yhteydessä sydänsairauksien riskin vähentymiseen. Paperi julkaistiin yön yli British Medical Journal -lehdessä.

Omaapu menestys: saavutukset, jotka rikastuttavat elämääsi ja muiden elämää

Omaapu menestys: saavutukset, jotka rikastuttavat elämääsi ja muiden elämää
Menestystä voidaan kuvata rohkeutena antaa meissä jo olevat potentiaaliset unelmat ja potentiaalit vain antaa heille ilmaa. Useimmat ihmiset eivät tee tätä, koska se vaikuttaa vaaralliselta. Silti ne, jotka ovat kulkeneet tämän tien, näkevät sen yksinkertaisesti normaalina elämänpolkuna.

Onko suklaa afrodisiaakki?


Naisen sydämeen on monia tapoja. Mutta onko suklarasia todella yksi niistä?

Kuinka saamme allergisia ruokalle?

Kuinka saamme allergisia ruokalle?
Kaikki alkaa immuunijärjestelmästä. Jokaisella ihmisellä on yksi - ryhmä soluja, kudoksia ja elimiä kehossa, joka auttaa sinua torjumaan infektioita.

Miksi ei ole suurta suolakeskustelua

Miksi ei ole suurta suolakeskustelua
Ihmiskeho tarvitsee pienen määrän natriumia toimiakseen kunnolla ja tämä löytyy tyypillisesti suolasta (natriumkloridista).

Miten rentoutua ... Et voi olla korostettu ja rentoutunut samaan aikaan

Miten rentoutua ... Et voi olla korostettu ja rentoutunut samaan aikaan
Oppiminen rentoutumiseen on yksi tehokkaimmista parantavista työkaluista, joita olen koskaan törmännyt. Emotionaaliset kärsimykset johtuvat yllätysongelmista. Stressi on myös tärkeä osa fyysistä terveyttä, joka vaikuttaa esimerkiksi painoon, kolesteroliin ja ruoansulatusjärjestelmiin.

Jooga jännityksen lievittämiseen Adrienen kanssa

Ole hyvä ja liity minuun tähän 28-minuutin kotijoogaharjoitteluun, jonka tarkoituksena on auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi ja palaamaan sinut takaisin tasapainoiseen tilaan.

Tietolääketiede on uusi paradigma terveydessä ja parantamisessa

Tietolääketiede: Uusi paradigma terveydessä ja parantamisessa
Asiat ja tapahtumat maailmankaikkeudessa eivät ole sattumanvaraisia ​​ja kaoottisia: ne muodostuvat - "muodostuneiksi" - yleismaailmallisten vetovoimien avulla. Tunnustus siitä, että ilmeinen maailma ja siten elävä organismi on "muodostunut", ehdottaa uutta määritelmää kehon terveydelle ja sairauksille.

Kadonnut ... Mutta ei kadonnut elämässä

Menetetty: mutta ei kadonnut elämässä
Mitä tarkalleen tarkoittaa "menetetty"? Ehkä tämä: emme tiedä, mistä pääsemme mistä me haluamme. Saatan tietää, missä olen fyysisesti, mutta menetän, koska minulla ei ole aavistustakaan, mitä haluan tehdä seuraavaksi elämässäni ...

Elämän oppiminen sienistä ja vuorovesialtaista

Elämän oppiminen sienistä ja vuorovesialtaista
Säveltäjänä John Cage yritti saada Beethovenin ja muiden aiempien mestareiden painon harteilleen. Hänen mielestään on välttämätöntä vapautua toistuvista persoonallisuuden ja tyylin malleista (”muisti, maut, tykkäykset ja epämiellyt”) ja vapauttaa yleisö odotuksistaan, jotka taiteen tulisi näyttää ja kuulostaa.

Vyöhyketerapian holistinen luonne: Kyse ei ole vain jaloista

Vyöhyketerapian holistinen luonne: Kyse ei ole vain jaloista
Yksi mielenkiintoisimmista ihmiskehon näkökohdista on se, että kehon eri osista löytyy niin paljon vyöhyketerapiakarttoja. Lukemalla vyöhykkeitä, jotka sijaitsevat ihon pinnalla eri kehon osissa, voimme havaita alkavat terveyshäiriöt, jotka saattavat muuten pysyä piilossa, ennen kuin niistä tulee kroonisia ongelmia.

Sielun menetys ja sielujen haku nykyaikana

Sielun menetys ja sielujen haku nykyaikana
Sielunmenetyksen käsite voi tuntua vieraalta ja ehkä mahdottomalta ihmisille, jotka näkevät sielun muuttumattomana olemuksena, joka heijastaa jumalallista läsnäoloa meissä. Vaikka tämä on ihanne, on todennäköistä, että tämä ihanne ei ole ollut vakio koko ihmisen elämän ajan. Sielu on pyhä olemusenergia, joka on lähtöisin jumalallisesta lähteestä, mutta tämä energia voi olla ehtynyt, jos annamme sen olla.

Toimivatko yskölääkkeet?

Toimivatko yskölääkkeet?
Yskä voi olla huolestuttavaa. Se voi häiritä unta tai jopa pahentaa virtsainkontinenssia. Joten ei ole yllättävää, että 7% australialaisista on tavoittanut yskää tai kylmälääkettä viimeisen kahden viikon aikana.

Kotitekoinen jäätelöresepti

Opi valmistamaan helppoa, terveellistä kotitekoista napolilaista jäätelöä käyttämällä pohjana pakastettuja banaaneja. Tämä jäätelö on paksu, kermainen ja erittäin herkullinen.

Kuinka kasvattaa parsakaalia

Tämän päivän jaksossa tarkastellaan kuinka kasvattaa parsakaalia - erityisesti kasvattaa parsakaalilajiketta, jota kutsutaan vihreäksi maagiseksi parsakaaliksi.

Joogavatsa Adrienen kanssa

Opi oleskella tarkkailijan roolissa ja hyppää matolla tätä erityistä joogavatsaharjoittelua varten!

Kuinka käsitellä muutosta: Kun olet menettänyt työsi

Kun olet kadottanut työn
Jos olet irtisanottu tai potkut, älä tee mitään aluksi. Anna itsellesi aikaa vain be. Sinun ei tarvitse heti aloittaa lähettämistä uudelleen. Sinun täytyy tehdä hetki hengittääksesi. Tunne vihan ja turhautumisen tunteita, mutta älä kuulu uhrin tilaan. Tarkastele tätä tapahtumakierrosta tilaisuutena arvioida elämäsi.

Kuinka keikkatalous antaa mielenterveyden parannuksen työntekijöille

Kuinka keikkatalous antaa mielenterveyden parannuksen työntekijöille
Yleinen kuva keikkataloudellisesta työstä ja henkisestä hyvinvoinnista ei ole kauniita. Uber-kuljettajat kohtaavat ympäri maailmaa palkka- ja turvallisuushuolia. Deliveroon työntekijöillä on liikaa kilpailua. Airbnb: n omistajilla on oikeudellisia ongelmia Pariisissa ja muissa kaupungeissa.

Mikä tarkalleen ottaen on sairaus?

Mikä tarkalleen ottaen on sairaus?
Terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa käydään jatkuvaa vilkasta keskustelua siitä, onko lihavuus sairaus.

Miksi koululounat ovat edelleen niin epäterveellisiä?

Miksi koululounat ovat edelleen niin epäterveellisiä?
Nykyään maailmassa on enemmän kuin 91m-koululapsia, joille on määritelty liikalihavuus - ja Yhdistynyt kuningaskunta on 20-maiden parhaimmissa liikalihavuusasteissa. Yhdistyneessä kuningaskunnassa lasten liikalihavuusaste kaksinkertaistuu ala-aikoina - ja nousee sitten taas lukiossa.

Huolen hylkääminen avaa mahdollisuuksien maailman

Huolen hylkääminen avaa mahdollisuuksien maailman
Ihmisillä on luontainen onnellisuus. Kun olemme onnellisia, olemme osaavampia, tuottavampia ja luovempia. Ilman vihan, masennuksen, turhautumisen ja varsinkin huolta aiheuttavia sisäisiä häiriöitä, suhteemme kukoistavat, stressi vähenee, uusia ovia avataan ja ...

Itsensä parantava ja syvä ekologia: kunnioittaminen ja villi sielunne rakastaminen

Itsensä parantava ja syvä ekologia: kunnioittaminen ja villi sielunne rakastaminen
Mitä voimakkaampi sielusi tulee, sitä helpompi syödä paremmin, ja mitä paremmin syöt, sitä vahvempi sielusi tulee. Silloin tämän maailman, joka varmasti suosii sinua olemaan hallittavissa, mitattavissa ja ennustettavissa, on arvioitava monimuotoisuutesi, jonka kautta ilmaisit armoasi ja rakkautesi.

Raivotauti: kuinka se leviää ja kuinka suojautua

Raivotauti: kuinka se leviää ja kuinka suojautua
21-ikäinen mies kuoli hiljattain raivotaudista - taudista, joka tappaa arvioidut 59,000-ihmiset vuodessa kansainvälisesti, mutta ei ole tartunnan saanut kantaa Kanadassa 2007in jälkeen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Eläinten näkökulmat Corona-viruksessa
by Nancy Windheart
Tässä viestissä esitän muutamia viestejä ja lähetyksiä joiltakin ihmisiltä, ​​jotka eivät ole inhimillisiä viisautta opettajilta, maailmanlaajuisesta tilanteestamme ja etenkin ...
Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…