Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää flunssa-kaudesta

Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää flunssa-kaudestaTämän vuoden influenssan puhkeaminen on kasvanut valtakunnallisesti tautien torjunta- ja ehkäisymiskeskusten mukaan, joka raportoi yli 6,400-vahvistetuista tapauksista ja 24-valtiot, joilla on laajalle levinnyt influenssatoiminta joulukuun 29in kautta.

Korkea verensokeri raskauden aikana lisää lapsen lihavuusriskiä

Korkea verensokeri raskauden aikana lisää lapsen lihavuusriskiäRaskaana olevan naisen korkea verensokeri liittyy lapsen huomattavaan pitkäaikaiseen liikalihavuusriskiin - jopa yli kymmenen vuotta myöhemmin - uuteen tutkimusraporttiin. Mitä korkeampi naisen verensokeri on, sitä suurempi on riski, että hänen lapsensa on lihavia.

Häviämättömän mielenjoukon ja huippuosaamisen osat

Häviämättömän mielenjoukon ja huippuosaamisen osatVaikka on aina näennäisesti ulkoisia tekijöitä, joita emme voi valvoa, voimme aina ottaa vastuuta omasta mielestämme ja valvonnastamme, ja ajattelemme ja mitä me teemme, mikä myös muokkaa ulkoista valvontaa yhdessä tärkeimpien syvällisten uskomusten kanssa

Miten parhaiten selviytyä lämpöä

Miten parhaiten selviytyä lämpöäÄärimmäisen kuumuudessa on tärkeää, että kaikki ryhtyvät asianmukaisiin toimenpiteisiin lämmön hallitsemiseksi, mukaan lukien runsaasti nesteitä.

Miten ravintolat ovat innostavia

Miten ravintolat ovat innostaviaFlexitarialaiset ovat niitä, jotka vielä syövät lihaa, mutta vain osa-aikaisesti. Ravintoloissa ja pikaruokaketjuissa on heidät mielessä, A & W: n veggeburger-versio.

Miksi tällaista asiaa ei ole kuin turvallinen Tan

Miksi tällaista asiaa ei ole kuin turvallinen TanAuringonpaisteesta on paljon sanottavaa - sekä hyvää että huonoa. Se on tärkein D-vitamiinin lähde, joka on välttämätön luun ja lihaksen terveydelle.

Miksi ruokinta ilmaiseksi on ruoka sielulle

1 11Viime vuosina on otettu uudelleen käyttöön ruokaa ruokaa varten. Käytäntö käsien keräämisessä kasveja ja eläimiä syöttiä, rahaa tai pöytää varten on jo pitkään ollut

Mikä tekee älypuhelimet älykkääksi?

Mikä tekee älypuhelimet älykkääksi?Onko koskaan ollut keksintö, joka on olennainen osa elämäämme, ja niin älykäs kuin älypuhelin? Silti ne ovat liukkaita asioita.

Miten tunteiden tunnistamisen vaikeus voi vaikuttaa painoosi

Miten tunteiden tunnistamisen vaikeus voi vaikuttaa painoosiUseimmat meistä ovat jossain vaiheessa kääntyneet ruokaan, jotta voisimme tuntea olomme paremmin. Olipa se snuggling kanssa jäätelöä potin murtaa (kanavoimalla sisäinen Bridget Jones ehkä) tai kääntämällä suklaa ja keksejä pitää meidät läpi vaikea päivä töissä.

Miten kerron, jos olen kuivunut?

Miten kerron, jos olen kuivunut?Se on viesti, joka on rumputettu meille lapsuudesta lähtien. Juo vettä, varsinkin kun se on kuuma, muuten saat kuivua.

Miksi olet todennäköisesti hampaiden harjaaminen väärä

Miksi olet todennäköisesti hampaiden harjaaminen vääräMe kaikki tiedämme terveiden hampaiden neuvoja - harjaa kahdesti päivässä ja älä syö liikaa sokeria. Joten miksi nämä meistä noudattavat näitä ohjeita, tarvitsemme joskus täyttöä, kun käymme hammaslääkäriin?

Healing Moves ja Play Breaks: Ihanteellinen Self-Care -strategia

Healing Moves ja Play Breaks: Ihanteellinen Self-Care -strategiaNykyään lähes kaikki lääketieteen muodot tunnustavat nämä perus totuudet: 1) Yksinkertaisella harjoituksella voi olla syvällisiä parantavia vaikutuksia. 2) Erityiset "parantavat liikkeet" voivat auttaa torjumaan sairautta ja parantamaan terveyttä. Parantavat liikkumiset tarjoavat ihanteellisen itsepalvelustrategian, joka auttaa ehkäisemään, lievittämään ja ...

Pitäisikö meidän olla todella syömässä enemmän rasvaa?

Pitäisikö meidän olla todella syömässä enemmän rasvaa?Kansanterveyden suuntaviivat, kuten amerikkalaisten ruokavalion suuntaviivat, ovat jo pitkään korostaneet ravinnon rasvan vähentämistä, mutta ravitsemusasiantuntijoilla ja muilla terveydenhuollon tutkijoilla on nyt viimeisimmät todisteet siitä, että kaikilla rasvoilla ei ole haittavaikutuksia.

Onko Sinun "Kokemuksellinen ruokavalio" tekee sinusta sairaan?

Onko Sinun "Kokemuksellinen ruokavalio" tekee sinusta sairaan?Aivan kuten meidän ruokavalio vaikuttaa fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteen, niin myös kokemuksemme ruokavalio. Tämä on päivittäinen yhdistelmä asioista, joita teemme, katsomme, kuulemme ja tunnet. Ja aivan kuten meidän ruokavalion, näiden kokemusten määrän, laadun ja tasapainon on oltava oikeassa.

Kissavideoiden katselun vaikutukset

Kissavideoiden katselun vaikutuksetVideomarkkinoinnin verkkosivuston ReelSEO.comin mukaan YouTubessa on yli kaksi miljoonaa kissan videota. Ihmiset ovat katsoneet näitä videoita enemmän kuin 25 miljardia kertaa, mikä vastaa keskimääräistä 12,000-näkymää kissa-videota kohden.

Olen diagnosoitu syöpään: Mitä minun pitäisi tehdä?

Olen diagnosoitu syöpään: Mitä minun pitäisi tehdä?Kun olet saanut syöpädiagnoosin, saatat joutua kohtaamaan tämän pelottavan kokemuksen ilman mitään tietoa tai ymmärrystä siitä, miten parhaiten auttaisi itseäsi. Syöpästä ja erilaisista hoitovaihtoehdoista nyt saatavilla olevan tiedon määrä voi tehdä diagnoosin jälkeisistä seurauksista vieläkin kärsivällisempää sinulle ja perheellesi.

TLC-menetelmän puhdistus ja taidot

TLC-menetelmän puhdistus ja taidotPuhdistus on taidetta ja prosessia, jossa terveyttä edistäviä ruokavalion ja elämäntapojen muutoksia tehdään. Nämä muutokset auttavat tehokkaasti hallitsemaan stressiä, poistamaan myrkkyjä, parantamaan ravinnon saantia ja viljelemään syvempää yhteyttä luontaiseen viisautemme kanssa.

Ego ja luova energia luovat elämäämme

Ego ja luova energia -toiminto yhdessä luovat elämyksemmeFyysikko Max Planck osoitti, että tarkkailijan aikomus vaikuttaa energian käyttäytymiseen, mikä viittaa siihen, että voit tarkoituksella vaikuttaa siihen, miten luova energia toimii. Tapa, jolla energia käyttäytyy, riippuu siitä, mitä tarkkailija odottaa. Jos aiot nähdä tiettyjä tapahtumia, luova energia muuttuu näihin tapahtumiin.

Kun lemmikkisi ovat luonteensa ulkopuolella

Kun lemmikkisi ovat luonteensa ulkopuolellaKun koira käyttäytyy luonnottomasti vasteena ihmisiltä otetulle neuroottiselle, kaoottiselle tai häiritsevälle energialle, hän pyrkii näyttämään hämmentyneeltä, koska hänellä ei ole mitään sellaista energiaa, joka vallitsee hänen sisälläan. Hän ei todellakaan tiedä, miksi hän toimii, eikä hänen käyttäytymisensä myöskään anna hänelle vähiten merkitystä.

Voiko yrittää täyttää tiettyjä harjoitustavoitteita?

Voiko yrittää täyttää tiettyjä harjoitustavoitteita?Ihmisten rohkaiseminen täyttämään tiettyjä kuntotavoitteita, kun ne ovat uusia harjoitteluun, voivat olla tehottomia. Itse asiassa se voi jopa vaikeuttaa aktivoitumista British Journal of Sports Medicine -lehden julkaisemien toimitusten mukaan.

Pitäisikö koiran koiran kompostoida?

Pitäisikö koiran koiran kompostoida?

Australia on yksi korkeimmista lemmikkieläinten omistuksista maailmassa, ja 38% Australian kotitalouksista omistaa koiria. Koirat parantavat elämämme laatua, ja tutkimukset osoittavat, että koirille altistuminen voi jopa parantaa immuunijärjestelmämme.

Miksi se ei ole niin helppoa saada totuutta?

Miksi se ei ole niin helppoa saada totuutta?Opetan mittausta - asioiden kvantifiointia. Jotkut ajattelevat, että tämä on tieteiden tavoite; vain numerot ja havainnot tai mitä monet ihmiset kutsuvat objektiivisiksi tosiseikoiksi.

Miten saada talviurheilu sopivat ja vältetään vahinkoa

Miten saada talviurheilu sopivat ja vältetään vahinkoaVail Yhdysvalloissa Val d'Isere Ranskassa, talviurheilulomat ovat kaikki raivoa. Ja kun yhä useammat ikäihmiset lyövät rinteitä, lumilajeihin liittyvä vammoja on väistämättä noussut.

Sairaudet vuosikymmenien aikana ja mitä etsiä ikäsi

Sairaudet vuosikymmenien aikana ja mitä etsiä ikäsiMonet sairaudet kehittyvät ja tulevat todennäköisemmiksi iän myötä. Seuraavassa on muutamia yleisimpiä olosuhteita, ja miten voit vähentää riskiäsi saada ne kelloasi uuteen vuosikymmeneen.

Ovatko lääkkeet vaikuttavat muistiin?

Ovatko lääkkeet vaikuttavat muistiin?Esitämme lääkkeitä, jotka on tunnistettu mahdollisesti aiheuttavan tilapäistä tai pysyvää muistin vajaatoimintaa. Jos huomaat, että käytät joitakin näistä lääkkeistä, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa ja kysyä vaihtoehtoisista lääkkeistä, jotka saattavat olla käytettävissä.

Vihjeitä sydänsairauksien ja sydänkohtausten välttämiseksi

Vihjeitä sydänsairauksien ja sydänkohtausten välttämiseksiOn monia vaikutuksia, jotka lisäävät tai vähentävät sydänsairauksien riskiä, ​​mutta kuten monet lääketieteen ja tieteen kysymykset, on luultavasti enemmän ristiriitoja kuin sopimus siitä, mitä yksilöiden pitäisi tehdä auttaakseen itseään elämään pidempään ja terveempään elämään.

Brysselin verson tieteellinen puolustus

Brysselin verson tieteellinen puolustusBryssel-ituja, kuten heidän eurooppalaisen nimimerkkinsä, jakavat mielipiteen. Jotkut ihmiset omaksuvat pienen vihreän vihannesten makuun ja tuntemuksen. Toisille he ovat pilkkauksen ja inhotuksen kohde.

Miksi Windows-näkymät ovat niin tärkeitä vanhemmille ihmisille

Miksi Windows-näkymät ovat niin tärkeitä vanhemmille ihmisilleWindows on jotain, mitä monet meistä pitävät itsestäänselvyytenä - he ovat vain osa taloista, joissa asumme, tai rakennuksissa, joissa työskentelemme. Ikääntyneille ihmisille ikkunat voivat olla elintärkeitä keinona päästä maailmaan, erityisesti niille, jotka ovat jotka viettävät paljon aikaa sisätiloissa

4 Vinkkejä turvallisesti ruoanlaittoon ja Turkin pitämiseen

4 Vinkkejä turvallisesti ruoanlaittoon ja Turkin pitämiseen

Lukemattomille kotitalouksille joulu on kalkkunan aika. Lintu on ylpeä paikoista juhla-aterioissa eri puolilla maailmaa - mutta jos sitä ei säilytetä, käsitellä ja kypsennä oikein, se voi aiheuttaa vakavia ruokamyrkytyksiä.

Winter Blues ja Broken Bones: Miten saada riittävästi D3-vitamiinia

talvi blues ja rikkoutuneet luut: miten saada tarpeeksi d3-vitamiiniaD-vitamiinia kutsutaan usein "auringonpaiste-vitamiiniksi". Se on valmistettu ihossasi auringonvalon vaikutuksesta ja se on elintärkeä orgaaninen yhdiste, joka tukee kalsiumin imeytymistä ja suojaa luun lujuutta, tukee immuunitoimintaa ja säätää mielialaa. D-vitamiinin puutteet voivat johtaa ...

5in tapoja leikata ruokajätteesi tänä jouluna

5in tapoja leikata ruokajätteesi tänä joulunaKeskimääräinen perhe heittää pois noin £ 700 (US $ 885) arvosta ruokaa joka vuosi. Tämä ei ole vain talouskasvumme, vaan sillä on myös merkittäviä ympäristövaikutuksia - sekä tuotannon että jätehuollon kannalta - ja joulu ei ole erilainen.

Miksi pieni pala jääneitä todella tappaa itsekontrollimme

Miksi pieni pala jääneitä todella tappaa itsekontrollimmeUudessa tutkimuksessa tarkastellaan taipumusta ylikuormittaa, kun meillä on vain vähän ruokaa jäljellä - ja miten me perustelemme sen vakuuttamalla itsemme siitä, että se ei ole niin epäterveellistä kuin se on.

Twigs ja Shout: Anna menestys olla teemasi

Twigs ja Shout: Anna menestys olla teemasiKun sinä ja minä astumme uuteen vuoteen, olemme matkalla suuren mittakaavan meren yli. Voimmeko koskaan saavuttaa hyvinvointia, palkitsevia suhteita, terveyttä, selkeyttä ja sisäistä rauhaa, jota meille on luvattu? Voinko saada työtä, joka täyttää sieluni ja antaa minulle huomattavan tulon? Voinko tavata jonkun, joka ...

Homeopatia: Historia Saksasta Yhdysvaltoihin

Homeopatia: Historia Saksasta YhdysvaltoihinNykyään homeopatia on laajalti hyväksytty useimmissa Länsi- tai teollisuusmaissa Yhdysvaltoja lukuun ottamatta. Ranskassa jotkut 25-prosenttiosuudet kaikista apteekeista ovat homeopaattisia. Englannissa puolet kaikista lääkäreistä käyttää tai suosittelee homeopatiaa. Intiassa sitä opetetaan lähes kaikissa lääketieteellisissä ja apteekkikouluissa.

5in tapoja kannustaa ihmisiä vähentämään syömistä

5in tapoja kannustaa ihmisiä vähentämään syömistäLiha tekee aterian, niin sanotaan. Mutta yhä useammat ihmiset kuin koskaan ennen lihotusta kasvipohjaisille vaihtoehdoille tuntuu siltä, ​​että lihaiset ruokalajit alkavat mennä pois muodista.

Tapaa viriloita muodostavia viruksia

Tapaa viriloita muodostavia viruksiaSe voi olla vaikeaa ymmärtää, mutta ihmiskehon miehittävät suuret mikro-organismikokoelmat, joita yleisesti kutsutaan mikrobiomeiksi ja jotka ovat kehittyneet kanssamme ihmisen alkuaikoina. Tutkijat ovat vasta äskettäin alkaneet kvantifioida mikrobiomeja ja havaitsivat sen asuttavan vähintään 38-triljoonan bakteerin.

Onko se epäeettistä antaa kissallesi?

Onko se epäeettistä antaa kissallesi?Joulukauden aikana ajatukset kääntyvät ostamaan lahjoja koko perheelle. Joillekin kumppaneille tarkoitetut eläimet ovat lahjalistalla, erityisesti kissoilla ja koirilla, jotka jakavat kotimme ja sydämemme.

Seuraava Blockbuster-lääketiede voisi olla hyönteisen sisällä

Seuraava Blockbuster-lääketiede voisi olla hyönteisen sisälläTuhansien vuosien ajan ihmiset kääntyivät luonteeltaan parantamaan ja rauhoittamaan heidän sairautensa. Näihin vanhoihin säätiöihin perustuva nykyaikainen tiede ja lääkealan yritysten luomat "luonnontuotteiden löytäminen" -ohjelmat saivat meille lääkkeitä, jotka voisivat hoitaa syöpää, infektioita ja paljon muuta.

Tämä yksi geenivirhe liittyy aikaisin alkavaan dementiaan

Tämä yksi geenivirhe liittyy aikaisin alkavaan dementiaanTutkijat ovat löytäneet yksinäisen mutaation yhdessä geenissä, joka aiheuttaa perinnöllisen dementian perinnöllisen muodon, minkä vuoksi aivojen neuronien on vaikeampi kommunikoida keskenään, mikä johtaa neurodegeneraatioon.

Pienestä kulmastamme poistuminen ja avautuminen muille

Pienestä kulmastamme poistuminen ja avautuminen muilleMikään ei edistä enempää jumalallisen potentiaalimme avautumista kuin "astumasta pois pienestä kulmastamme", joka ulottuu pelkästään henkilökohtaisiin tarpeisiimme ja avautuu runsaasti muiden kohottamiseen. Näin pääsemme jumalallisen armon virtaan sen täydellisessä ilmaisussa. Me avaudumme olemaan jumalallisia paranemisen ja siunauksen välineitä.

Miten sovellus auttaa torjumaan yksinäisyyttä vanhuksilla jouluna

Miten sovellus auttaa torjumaan yksinäisyyttä vanhuksilla joulunaYksinäisyyden, joka on masennuksen ja liikalihavuuden johtava syy, uskotaan maksavan £ 6,000 per henkilö terveyden- ja sosiaalipalveluissa. Yksinäisyys on erityisen yleistä talvilomien aikana, ehkä lyhentävillä päivillä, huonoilla sääolosuhteilla ja vaikutelmalla, että kaikki muut nauttivat juhlapäivistä perheen ja ystävien kanssa.

Miksi ihmiskunnan avain ei ole geneettinen vaan mikrobinen

Miksi ihmiskunnan avain ei ole geneettinen vaan mikrobinenEntä jos avain ihmisen lajin täydentämiseen oli oikeastaan… jogurtti? Fantaasia yrittää täydentää ihmiskuntaa genetiikan kautta palasi äskettäin Kiinan tiedemies, joka väitti tehneensä ensimmäisen "CRISPR-vauvan"

5in tapoja vähentää synnytyksen riskiä

5in tapoja vähentää synnytyksen riskiäSyntymäaika määritellään vähintään 20-viikon raskauden tai 400-gramman painoisen vauvan kuolemaan. Useimmat synnytykset syntyvät raskauden aikana.

Mitkä ovat allergiat ja miksi saamme enemmän niitä?

Mitkä ovat allergiat ja miksi saamme enemmän niitä?Allergiat ovat immuunijärjestelmän aiheuttamia reaktioita, koska se reagoi ympäristön aineisiin, jotka ovat yleensä vaarattomia useimmille ihmisille.

50in jälkeen kuoleman riski nousee vaurauden jälkeen

50in jälkeen kuoleman riski nousee vaurauden jälkeen50-aikuisten aikuisilla, jotka kärsivät tuhoisasta vaurauden menetyksestä, on uuden tutkimuksen mukaan 50-prosentti suurempi riski kuolla kuin niillä, joilla ei ole tällaista menetystä.

Viestintä hyönteisten kanssa älykkäät kollegat

Viestintä hyönteisten kanssa älykkäät kollegatKun tarkastelemme eri alojen välistä viestintää, ajattelemme yleensä ihmisen olentojen vaihtoa tai vuorovaikutusta, jossa on luotu jonkinlainen suhde. Mutta ei ole harvinaista, että koemme vuorovaikutusta kasvinvaltakunnan jäsenten kanssa ...

Miksi Snacking voisi vahingoittaa terveyttäsi

Miksi Snacking voisi vahingoittaa terveyttäsiAamiainen ei yksinkertaisesti ollut olemassa suuressa osassa historiaa. Esimerkiksi roomalaiset eivät syöneet sitä - yleensä syömällä vain yhden aterian keskipäivän aikana

Poo on enimmäkseen elossa. Tässä on mitä se on

Poo on enimmäkseen elossa. Tässä on mitä se onJos olet koskaan ajatellut, että poo on vain joukko kuolleita soluja, mieti uudelleen. Suurin osa siitä on elossa, täynnä miljardeja mikrobeja. Tässä on terveitä aikuisia koskevat tutkimukset, jotka osoittavat meidän poo.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}