Miten kävellä terveyttä, kuntoa ja mielenrauhaa varten

Miten kävellä terveyttä, kuntoa ja mielenrauhaa varten

Useimmille ihmisille kävely on toiminta, joka ei vaadi ajatusta tai aikomusta - se on harvoin edes tajuissaan. Lisäksi, koska kävely on tällainen luonnollinen teko, voimme osallistua moniin muihin toimintoihin samalla kun teemme sen. Muiden kävijöiden katselu voi ...

Miksi epäonnistuminen kahviloissa ja baareissa vie luovuuden

kahvila, Valentian saari, Irlanti

Tutkijat ovat osoittaneet, kuinka luovaa ajattelua voidaan kehittää yksinkertaisilla tavoilla, kuten liikunta, uni ja lukeminen. Mutta toinen katalysaattori on suunnittelematon vuorovaikutus läheisten ystävien, rentojen tuttavien ja täysin tuntemattomien kanssa. Suljettuaan ... 

Miksi taiteen luominen lastesi kanssa on tärkeää

Miksi taiteen luominen lastesi kanssa on tärkeää

Monet meistä saattavat etsiä taidetoimintaa pitääkseen lapset kiireisinä kotona. Jos olet, haluan sinun tietävän, että teet jotain positiivista lapsillesi. Viestinnän ja motoristen taitojen parantamisesta heidän itsetuntemuksensa kehittämiseen ...

Mikä on rikkaus? Onko se jotain, mitä luomme?

Mikä on rikkaus? Onko se jotain, mitä luomme?

Varallisuus on jotain, jonka luomme. Se ei ole pelkästään siellä, vaan odottaa, että löydämme sen ja vaadimme sitä. Niinpä näemme, että me emme vain houkuttele rahaa meille: Me houkuttelemme energiaa, joka sitten ilmenee rahan muodossa.

Monkey-mielen pysäyttäminen ja rauhallisen ja sisäisen rauhan löytäminen

apina näyttää heijastavan; taustalla tummia pilviä

Länsimainen tiede on havainnut, että kun ihmiset ovat raskaita ajattelijoita, kun he pelkäävät paljon, kun heidän ajatuksensa ovat vihan, mustasukkaisuuden, vihan tai muiden negatiivisten tunteiden päällä, niiden aivotoiminta voi kuluttaa 80-prosenttia kaikista heidän kehon kokonaisenergiansa ...

Taudin kolme pääasiallista syytä

kuva avaimesta ja viiniköynnöksestä

Kiinalaisen patologian mukaan taudin aiheuttamaan epäyhtenäisyyteen on kolme pääasiallista syytä: ulkoiset tekijät, tunteet ja epäsäännöllisyydet jokapäiväisessä elämässä. Tasapainoisen tilan merkitys ulottuu tunteisiin ja mieliin sekä kehoon.

Kuinka ftalaatit vaarantavat lasten terveyden - ja mitä tehdä

Näin ftalaatit vaarantavat lasten terveyden

Et ehkä ymmärrä sitä, mutta todennäköisesti kohtaat ftalaatteja joka päivä. Näitä kemikaaleja löytyy monista muoveista, mukaan lukien elintarvikepakkaukset, ja ne voivat kulkeutua elintarvikkeisiin prosessoinnin aikana.

Löydä tiensä taistelusta harmoniaan täällä ja nyt

kuva auringonnoususta sumussa alla olevassa laaksossa

Useimmilla meistä on suhde ulkomaailmaan konfliktien, valtataistelun perusteella. Se on melko väsyttävää. Yksi on aina oltava hälytyksessä. Voisiko olla toinen tapa tehdä asioita?

13 strategiaa sinusiitin lievittämiseksi ja parantamiseksi

kuva naisesta, joka puhaltaa nenäänsä

Sinusiitti, tulehdus sinusiitti, aiheuttaa pään kipua, kasvojen hellyyttä, silmämunan kipua, ja jopa tunne, joka tuntuu hampaina, ovat pitkiä. Nämä oireet aiheuttavat sinuiitin kuuluvan eräänlaiseksi kidutukseksi, koska kaikki kärsivät vahvistavat.

Syöpämeditaatio ja syöpälääkitys: tehokas yhdistelmä

kuva värikkäistä ilotulitteista taivaalla

Kussakin solussa on oma biologinen kellonsa, joka ohjaa sen yksilöllistä korjausnopeutta, replikoitumista ja kuolemaa. Syöpäsolut ovat osa kehoasi. Kerran he toimivat hyvin. Useimmiten tuntemattomien syiden vuoksi minkä tahansa kudostyypin solu voi ...

Väkivallan ja koiran koulutuksen taiteen oppiminen

kuva koirasta ja pennusta koskettaa nenää

Väkivaltainen koirakoulutus antaa sinulle mahdollisuuden luoda kumppanuus koirasi kanssa lempeän suostumuksen avulla, joka perustuu ystävällisyyteen, kunnioitukseen ja myötätuntoon. Tämä lempeä vakuuttelu on siitä, mitä väkivallaton koirakoulutus on. Tässä menetelmässä käytät hellävaraisuutta joustavalla mutta ei vaarantavalla asenteella ...

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 

{Emailcloak = off}

PÄIVITTÄINEN INSPIRATION

maailmankansalainen pukeutua
Päivittäinen inspiraatio: 6. maaliskuuta 2021
Sanotaan, että kun joku kysyi Sokrateselta, mistä maasta hän oli, hänen vastauksensa oli "…
Päivittäinen inspiraatio: 5. maaliskuuta 2021
Päivittäinen inspiraatio: 5. maaliskuuta 2021
Sinun ei tarvitse karata tai juosta muiden luo vastausten saamiseksi. Sulje silmäsi ja puhu itsellesi ...
InnerSelf.com Daily Inspiration: 4. maaliskuuta 2021
Päivittäinen inspiraatio: 4. maaliskuuta 2021
Kun ajattelemme ahneutta, ajattelemme yleensä rahaa ja aineellista omaisuutta. Ahneus voi kuitenkin…

INNERSELF-ÄÄNIT

Miten kävellä terveyttä, kuntoa ja mielenrauhaa varten
Miten kävellä terveyttä, kuntoa ja mielenrauhaa varten
by James Endredy
Useimmille ihmisille kävely on toimintaa, joka ei vaadi ajattelua tai aikomusta - se on harvoin edes…
Nuori tyttö istuu ympäröimänä paljon kirjoja eri värejä
Kuinka tunnistaa tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)
by Thom Hartmann
ADHD ei ole kaikki tai ei mitään -diagnoosi. Käyttäytymiskäyrä ja persoonallisuus näyttävät olevan…
Kuinka tunnistaa ydin negatiiviset uskomuksesi ja sisäinen kriitikkosi
Kuinka tunnistaa ydin negatiiviset uskomuksesi ja sisäinen kriitikkosi
by Bridgit Dengel Gaspard
Et ehkä usko, että sinulla on ydin negatiivinen vakaumus, mutta jos olet salaperäisesti jumissa, yksi tai kaksi ...
Scrabble-kirjeet, jotka sanovat: EI VIHAA
Rokotus vai ei rokotusta? Tässä ei ole kysymys ...
by Joyce Vissell
Tämä ei ole artikkeli rokotuksen saamisen eduista. Eikä se ole artikkeli siitä, ettei…
sydämen muoto täynnä eri värejä
Tietokilpailu: Mikä on sydänsairauksien riski? ja mitä tehdä asialle
by Maryon Stewart
Jos vastasit kyllä ​​yli kolmeen kysymykseen, suosittelen, että noudatat…
kaksi palloa tasapainossa päällekkäin kaaren alla
Tasapainon saavuttaminen vasemman ja oikean aivon välillä ravitsemalla aurinkopontrakakraa
by Glen Park
Pyrkimys ja saavutus, voima ja menestys sekä maine ja omaisuus esitetään erittäin korkealla…
Kuva aurorasta ja kuusta, kirjoittanut Markus Varik 22. helmikuuta 2021, Tromssa Norja
Horoskoopin nykyinen viikko: 1.-7. Maaliskuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva maasta, joka on kuoriutunut munasta
Kondori, Kotka ja jumalallisen naisellisen viisauden paluu
by Vera Lopez ja Linda Star Wolf Ph.D.
Uskon todella, ettei elämässä ole onnettomuuksia. On vain Hengen taika ja mysteeri, ja…

LUE LUE

naisen pään siluetti ja se hajoaa
Kaiken havaitun tuskan, tietämättömyyden ja pelon päästäminen irti
by Alexis I.Jordan
Kiitos, ääretön hyvyys, runsaista lahjoistasi, mukaan lukien rauha, rakkaus, vapaus ja ilo…
Muutos: Voimamme takaisin ihmisiltä ja loisilta
Muutos: Voimamme takaisin ihmisiltä ja loisilta
by Vir McCoy ja Kara Zahl
Uskon, että sekä Lyme-tauti että loiset opettavat meitä rakastamaan itseämme, vaatia voimiamme…
kuva värikkäistä ilotulitteista taivaalla
Syöpämeditaatio ja syöpälääkitys: tehokas yhdistelmä
by Joyce Whiteley Hawkes
Jokaisella solulla on oma biologinen kellonsa, joka ohjaa sen yksilöllistä korjausnopeutta, replikaatiota…
Tunteet ja kuun merkki
Kuinka käsitellä tunteitasi kuun kyltin mukaan
by Donna Cunningham
Astrologisen kartan Kuu voi auttaa meitä ymmärtämään, miten käsittelemme tunteitamme. Se näyttää…
malli, joka seisoo kiitotiellä varjoaan päin ... kaikki vihreänä
Ystävyys varjoon: Pimeyden muuttaminen valoksi
by Robert Ohotto
Kun emme tunnista tai hyväksy tiettyjä luonteemme osia - positiivisia ja negatiivisia -, me…
Miksi taiteen luominen lastesi kanssa on tärkeää
Miksi taiteen luominen lastesi kanssa on tärkeää
by Vicky Armstrong
Monet meistä saattavat etsiä taidetoimintaa pitääkseen lapset kiireisinä kotona. Jos olet, haluan…
kaksi palloa tasapainossa päällekkäin kaaren alla
Tasapainon saavuttaminen vasemman ja oikean aivon välillä ravitsemalla aurinkopontrakakraa
by Glen Park
Pyrkimys ja saavutus, voima ja menestys sekä maine ja omaisuus esitetään erittäin korkealla…
poika peittää kasvonsa kuin pelkääisi takana olevaa kaupunkimaisemaa
Herääminen ydinhaavojemme parantamisen voimaan
by Lisa Tahir
Inhimillisen tilamme on kokea haavoittumista maallisella olemassaolotasolla. Se on meidän…