Työpaikkojen palamisen nousu ja sen korjaaminen

Työpaikkojen palamisen nousu ja sen korjaaminenshutterstock.com

Palaminen on kasvussa. Se on kasvava ongelma nykyaikaiselle työpaikalle, joka vaikuttaa sekä organisaatiokustannuksiin että työntekijöiden terveyteen ja hyvinvointiin. Näitä ovat mahdolliset pitkäaikaiset terveysriskit ja tarttuvan luonteen vuoksi myrkyllinen työympäristö, jossa on matala moraali, syntipukki ja lisääntynyt toimistopolitiikka.

Maailmanlaajuiseen talouteen kohdistuvat palamisen vuosikustannukset on arvioitu olevan £ 255 miljardia euroa. Tällaiset kustannukset ovat johtaneet siihen, että Maailman terveysjärjestö ennustaa maailmanlaajuisen pandemian vuosikymmenen kuluessa.

Organisaatiot ovat keskittyneet palamaan suojella voittojaansyyttää yksittäisten työntekijöiden suorituskyvyn heikkenemistä sen sijaan, että he tekisivät asianmukaisia ​​mukautuksia suojaamaan stressiä vastaan. Työntekijän korostaminen on johtanut psykometrisesti profilointiin, jotka saattavat olla alttiina palovamman psykologiselle kokoonpanolle, eikä organisaatioille, jotka ottavat vastuun ja tekevät järjestelmällisiä muutoksia vähentääkseen stressiä, jonka aiheuttaa rakenteelliset ongelmat.

Tämä syyllinen peli on usein hyödytön. Ei pelkästään kyseisten työntekijöiden osalta vaan myös siksi, että se uhkaa osaamisen puutetta tietyillä ammatteilla, kuten terveydenhuollossa ja sosiaalipalveluissa. Lisäksi se edesauttaa palamisjaksoa: henkilöstön ja resurssien rajallisuus vaatii vähemmän työntekijöitä.

Syyt

Palovamman tutkimus on liitetty toimistopolitiikkaan, menneisiin työtehtäviin, jotka häiritsevät työtehtäviä ja korkeat työvaatimukset, jotka johtavat uupumukseen. Tärkeimmät syylliset ovat lisääntyvä työmäärä ja pitkät työajat. jotkut työntekijät pystyvät kuitenkin paremmin selviytymään tai ovat paremmin sopeutuvia kuin muut.

Myös stressin tunne on vaikuttava tekijä. Jos ymmärrät, että sinulla ei ole oikeanlaisia ​​resursseja selviytyä työmäärästäsi tai havaita sen olevan enemmän kuin voitte selviytyä, olet todennäköisesti todennäköisemmin stressiin liittyviin häiriöihin.

Yksilölliset erot ja persoonallisuustyypit vaikuttavat myös palamisen riskiin. Esimerkiksi A-tyypin henkilöt, joilla on yhdistelmä käyttäytymispiirteitä, jotka sisältävät kestävyyttä, kärsimättömyyttä, kilpailukykyä ja ajamista, sekä ihmiset, jotka haluavat saada suuria määriä valvontaa, liittyvät myös korkeampiin stressiolosuhteisiin. Tutkimukset osoittavat, että työntekijät, joilla on näitä persoonallisuuksia, ovat yleensä levottomia, vihamielisiä ja aikatietoisia asettaa heille suuremman riskin työpaikan stressiä.

On kuitenkin tärkeää olla tekemättä banaalisia olettamuksia, kun on kyse siitä, miten eri ihmiset kokevat stressin. Tämä aiheuttaa riskin, että organisaatiot turvautuvat työpaikkojen hakijoihin persoonallisuuden perusteella tai syyttävät heitä työntekijöille sen sijaan, että ne vastaisivat organisaationa asianmukaisista muutoksista työntekijöiden suojaamiseksi stressiltä.

Monilla maailmanlaajuisilla järjestöillä on interventio suunnitelmia sijoittaa työntekijälle hallita heidän terveyttään ja hyvinvointiaan koulutusohjelmien, kuten joustavuuden ja selviytymisosaamisen, avulla. Tämä on kuitenkin usein merkki työntekijöiden syyttämisestä, samalla kun se luopuu vastuusta eikä tee mitään todellisia muutoksia politiikkoihin. Todellisuus on, että organisaatiot ovat stressaavia, ja usein heillä on työntekijöiden hyvinvointiohjelma, jota ei käytännössä toteuteta.

Eri mitat

On olemassa kolme päämittausta, jotka ovat palovamman mukaan Maslach Burnout Inventory- yleisimmin käytetty palamisaste: uupumus, kyynisyys ja henkilökohtaisen saavutuksen tunne, jolloin uupumus on ilmeisin. Palovamman merkit voivat vaihdella työntekijöiden välillä ja ne voivat ilmetä useilla toimialoilla, terveydenhuollon ja koulutuksen asetuksista lakisääteisiin ja yritysrahoitusyhtiöihin.

Palaminen aiheuttaa vaihteluvälin psykologinen fyysisiä ongelmia ja voivat vaikuttaa ihmisiin pitkään, kun he eivät enää kohdistu stressaavaan tilanteeseen. Näitä ovat väsymys, ärtyneisyys, masennus, vetäytyminen, henkiset ja fyysiset terveysongelmat sekä itsensä lääkitys alkoholin ja huumeiden käytön kanssa. Näin ollen työntekijöiden ja organisaatioiden on hoidettava huolellisesti.

Työntekijät tulevat kaikkiin muotoihin ja kokoihin. Tämän seurauksena on välttämätöntä, että esimiehet ja organisaatiot eivät määritä yhden kokoista mallia työntekijöiden hyvinvoinnin hallintaan. Sen sijaan heidän olisi työskenneltävä yksilöllisesti jokaisen työntekijän kanssa, löydettävä joustavia toimia ja tarjottava mukautuva ja ketterä työympäristö.

Monet työpaikat rakennetaan tiimityöskentelyn, yhteistyön ja loputtomien kokousten ympärille luovuuden hyödyntämiseksi. Tämä malli ei kuitenkaan ole hyvä asia ihmisille, joiden luovat mehut ja energian tasot ovat vähentyneet jatkuvan yhteistyön avulla. Itse asiassa monet ihmiset, varsinkin ne, jotka ovat enemmän introvertoituneita, tuntevat itsensä uupuneiksi ja joilla on vaikeaa saada työnsä tällaisessa ympäristössä.

Organisaatiot voivat siten tarjota tilaa näille persoonallisuuksille yksin, missä niiden tuottavuus kasvaa ja luovat mehut voivat virrata. Samoin organisaatiot voivat työskennellä työntekijöiden kanssa, tarjoamalla ketteriä työolosuhteita, jotka auttavat luomaan kestävän työkulttuurin ja työ- ja yksityiselämän tasapainon, mikä vähentää palamisen todennäköisyyttä.

Yksilöillä on tietysti myös rooli. On tärkeää, että ihmiset hallitsevat omia henkilökohtaisia ​​odotuksiaan, hyödyntävät heidän taitojaan ja heijastavat omia henkilökohtaisia ​​arvojaan. Tämä pätee erityisesti silloin, kun työskentelet roolissa, joka ei sovi helposti yhteen omien arvojen tai alttiuden kanssa. On tärkeää pohtia, mikä on sinulle tärkeää, sillä elämä, joka ei ole autenttinen, voi johtaa palamaan, kun henkilökohtaiset arvosi ovat ristiriidassa.Conversation

Author

Sarah Tottle, Business psykologi, Lancasterin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = työpaikan palaminen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}