Häviämättömän mielenjoukon ja huippuosaamisen osat

Mind-set määrittää hahmomme, valitsemamme polut ja tulokset, jotka saamme elämässämme. Alla olevien komponenttien hyväksyminen sekä resurssit koko tämän kirjan ja oman suuren yksilöllisyyden ansiosta varmistavat aina häviämättömän mielen, joka sopii maksimaaliseen menestykseen.

Tiedä, että olet aina omassa mielessäsi ja kehossasi

Jos tiedät, että hallitset omaa mieltäsi, tiedät myös, että hallitset yhtä hyvin tuloksia. Vaikka ihmiset voivat usein yrittää hallita sitä, miten ajattelemme, olemme aina hallitsevat sitä sen perusteella, mitä päätämme hyväksyä, ajatella ja toimia.

Tärkeä kysymys tässä on, jos et ole omassa mielessäsi, kuka on? Jos otamme henkilökohtaisen vastuun kaikesta, mitä teemme, meillä on aina oikeus muuttaa asioita siihen, miten haluamme. Mutta jos etsimme ulkoisia syitä siihen, miksi emme ole saaneet haluamiamme tuloksia, menetämme välittömästi voimaa hallita ja muuttaa asioita.

Muista: Syyt ovat uhri, kun taas omaa vastuuta vastaa muutokset ja tulokset.

Vaikka on aina näennäisesti ulkoisia tekijöitä, joita emme voi valvoa, voimme aina ottaa vastuuta omasta mielestämme ja valvonnastamme, ja ajattelemme ja mitä me teemme, jotka myös tuovat ulkoisen hallinnoinnin johdonmukaisesti perinpohjaisten syvien vakaumusten kanssa. Voit ottaa hallinnan tehdä positiivisia muutoksia elämässäsi - sisäisesti ja ulkoisesti. Jatka ja se tulee!

sisäinen tilausgrafiikka

Huippuosaamisen ylläpitäminen, riippumatta siitä, mitä voi olla menossa

Kun puhumme "huippuosaamisen" ylläpidosta, viittaan siihen, mitä tapahtuu sisällä, jotta voimme hallita ulkoisen ulkoasun, käyttäytymisen ja reagoinnin tapaa, joten tulokset, jotka saamme lopulta.

Tämä sisältää myös viestin, jonka annamme muille ympärillämme. Jos pysymme tietoisina sisäisen ajatteluprosessimme myönteisestä säilyttämisestä sisäisen kekseliäisen tilan ylläpitämiseksi, huolimatta siitä, että olemme väsyneitä, stressaantuneita tai mitä muuta olemme tekemisissä, pystymme aina hallitsemaan asioita paremmin ja saamaan parhaat tulokset.

Maailman menestyneimmät ihmiset - olisivatpa ne presidentit, hätäpalvelun henkilökunta tai olympiamitalistit - ylläpitävät "huippuosaamista", psykologisesti ja siten fyysisesti, jolloin he voivat saavuttaa eron siinä, mitä he tekevät.

Lizzi Yarnold, brittiläinen kultamitalisti 2018-talviolympialaisten luurankotapahtumassa, on hyvä esimerkki. Juuri ennen rotuaan hän kärsi pahasta rintakehästä - hän kamppaili hengittämään ja osallistumaan käytäntöön kulkee. Hyvällä rohkeudella ja motivaatiolla hän kuitenkin päätti mennä ulos ja antaa hänelle kaiken. Se vain niin tapahtuu, hän voitti kultaa.

Älä koskaan pelkää muutosta

Me kaikki voimme muuttua niin paljon kuin haluamme muuttaa - kun teemme, havaitsemme myös ympärillämme olevan maailman samanaikaisesti. Ilman muutosta emme voi odottaa saavan erilaisia ​​tuloksia.

Positiivinen muutos on elintärkeää ja eteenpäin. Tutkija Albert Einstein tiivisti tämän täydellisesti. ”Henkisyyden määritelmä tekee samaa asiaa ja odottaa erilaisia ​​tuloksia”. Missä muistiinpanossa tiedät, milloin on aika toimia ja muuttaa myönteisesti asioita parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Muutos on yksi suurimmista peloista, jotka ihmiset ovat, syvästi alaspäin, joka pitää heidät takaisin. Se ei ole aina mukava ja siihen liittyy usein epävarmuutta (varmuus on psykologinen inhimillinen tarve), joten voimme helposti tuntea olonsa mukavaksi vyöhykkeellämme muutoksen yhteydessä. Se on kuitenkin se, mikä meidät eteenpäin.

Jos muutamme, kaikki ympärillämme olevat muutokset muuttuvat myös tuloksiin. Joka tapauksessa, jos jokin ei tuota haluamiamme tuloksia, voimme usein muuttaa sitä uudelleen, kunnes saamme lopulta sen, mitä haluamme.

Ohjelmoi mielenne positiivisesti alusta alkaen

Ennen päivämme aloittamista on tärkeää:

Ota muutama minuutti sen jälkeen, kun heräämme todella miettimään sitä, mitä haluamme tulevasta päivästä (meidän lopputuloksemme pikemminkin kuin vain vanha tai moseying).

Mitä haluamme tapahtua?

Mitä haluamme saavuttaa?

Mitä meidän on tapahduttava tämän saavuttamiseksi?

Mitä voimme tänään tehdä, jotta voimme saavuttaa lopullisen tavoitteen?

Ajattelemalla näitä kysymyksiä pääset rentoon ja keskittyneeseen tilaan. Tähän on liitettävä syvään henkeä nenän läpi ja ulos suusta, energisoimalla mielesi ja kehonne seuraavana päivänä.

Näyttää nämä asiat voimakkaasti ja jopa sanoa heidät ääneen: Mitä tapahtuu tänään? Mitä minun on tehtävä, jotta tämä toteutettaisiin? Ajattele sitten ja ryhdy toimiin.

Tekijänoikeus 2019: Emma Mardlin, Ph.D.
Painettu julkaisijan, Findhorn Pressin luvalla,
Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Artikkelin lähde

Comfort-vyöhykkeestäsi: Raja-alueiden katkaiseminen elämäsi ylärajoille
esittäjä (t): Emma Mardlin, Ph.D.

Comfort-vyöhykkeesi: Emma Mardlin, Ph.D.Emma Mardlin, Ph.D., tarjoaa vaiheittaisen opastuksen mukavuusvyöhykkeesi asteittaisesta hajottamisesta ja pelon kohtaamisesta ja muuttamisesta ja antaa meille tehokkaita työvälineitä voittaaksemme syvimmät pelkomme missä tahansa yhteydessä, olipa kyse sitten pienistä tai suurista ja hyödynnä heitä viemään meidät eteenpäin kohti lopullisia tavoitteita, tarkoitusta ja täyttä potentiaalia.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän paperikirjan ja / tai lataa Kindle-version.

kirjailijasta

Emma Mardlin, Ph.D.Emma Mardlin, Ph.D., on kliinisen terapeutin ja The Pinnacle Practicen perustajakumppani. Hän on kansainvälisesti tunnettu teoksestaan ​​tekijänä, kouluttajana ja harjoittelijana Lontoossa, Harley Streetissä ja Nottinghamissa, ja hän on muuttanut syvästi monien ihmisten elämää, jotka kärsivät voimakkaista peloista, fobioista, elämänrajoituksista ja ahdistuksesta. Korkeasti arvostetun Mind Body Diabetes tyyppi 1 ja tyyppi 2. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.dr-em.co.uk/

Liittyvät kirjat

at

rikkoa

Kiitos käynnistä InnerSelf.com, missä niitä on 20,000+ elämää muuttavat artikkelit, joissa mainostetaan "Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Kaikki artikkelit on käännetty kielelle Yli 30 kieltä. Tilaa viikoittain ilmestyvälle InnerSelf Magazinelle ja Marie T Russellin Daily Inspirationille. InnerSelf-lehti on julkaistu vuodesta 1985.