Mikä on poikkeuksellisinta asia, jonka olet tehnyt tänään?

Mikä on poikkeuksellisinta asia, jonka olet tehnyt tänään?

Erottuva, oppimisen täyttämä elämä johtuu pienistä, erityisistä valinnoista, jotka tehdään joka päivä. On olemassa erilaista eroa sellaisen täyttävän elämän ja sen tosiasiallisen elämisen välillä. Uusien toimien avulla opimme herättämään ja soveltamaan piilotettua kapasiteettiamme. Jos tiedät tekemällä, ei ole väliä sen, mitä tiedät ja mitä teet.

On kuitenkin jotain tiellä. Voimakas osa aivoista, amygdala, haluaa, että maailma juoksee rutiininomaisesti, ei muutu. Amygdala, joka sijaitsee limbisessä järjestelmässä, muinaisen mielen alueen, joka käsittelee tapaa, jolla havaitset ja reagoi maailmaan, kehottaa meitä armottomasti suosimaan tuttua ja rutiinia. Se himoa valvontaa ja turvallisuutta, joka joskus voi olla elintärkeää. Silti amygdalan vaistot, jotka ovat kehittyneet tuhansien vuosien ajan, ovat taipuvaisia ​​levittämään elämän kaikkiin osa-alueisiin ja edistämään pysyvää haluttomuutta ottaa kaiken mukaan riskejä, muutoksia tai kasvua. Amygdala haluaa sinun olevan se, mitä olette olleet ja pysy juuri sellaisena kuin olet.

Ylimääräinen taipumus toistaa menneisyyden

Ellet halua tietoisesti ohittaa tätä aivojen taipumusta, sinut lähetetään toistamaan menneisyyttä. Yksi tehokkaimmista tavoista ohittaa tämä rajoitus on suunnitella yksinkertaisia ​​mekanismeja, jotka auttavat sinua seisomaan toisistaan ​​joukosta ja pääsemään siihen, mitä voit vielä tulla.

Suunnitelma on hieno aikomus tai kaukainen visio. Se voi olla inspiroiva, mutta se ei sinänsä yleensä ole paljon. Mutta kun sinulla on selkeä tunne siitä, mitä haluat, mekanismi todella tuo sen toteutumaan.

Esimerkiksi on olemassa yksinkertainen mekanismi, joka voittaa luonnollisen kestävyytemme kasvuun tai muutokseen ja auttaa meitä olemaan parhaamme. Tarvitaan vain näiden kahden kysymyksen säännöllinen esittäminen:

1. Mikä on kaikkein poikkeuksellinen asia, jonka olet tehnyt tällä viikolla?

2. Mikä on kaikkein poikkeuksellinen asia, jonka teet ensi viikolla?

Tulossa kasvotusten itsesi kanssa

Voit pyytää ryhmän jäseniä vastaamaan näihin kysymyksiin tai voit tehdä sen yksin - voit järjestää viikoittaisen tapaamisen itsesi kanssa (esimerkiksi joka perjantai aamu kylpyhuoneen peilin edessä).

Sana "poikkeuksellinen" määritellään kuitenkin haluamallasi tavalla. Se tarkoittaa yksinkertaisesti: "Mikä erottui sinulle?" tai "Miten menit väkijoukkoon?" tai "Mitä todellista eroa teit ihmisten ympärille tai koko maailmalle?" Ehkä tällä viikolla se oli jotain suurta. Tai ehkä se oli ystävällinen sana tai huomaamaton tehtävä kotona tai työssä, joka sai sinut ylpeäksi. Se on intensiteetti, joka laskee.

Ota hetki pohdiskella vastausta: Oliko tämä paras, mitä voitte antaa? Onko mitään keinoa voinut antaa jotain enemmän?


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Mikä sai sinut ylpeäksi tällä viikolla?

Olen oppinut tämän mekanismin olemuksen isoisä Cooperilta. Lauantai-aamuisin, kun vierailin tai työskentelin parittaisissa töissä talonsa ympärillä, hän kysyi: "Mitä teit tällä viikolla, mikä teki sinusta ylpeyden?" Hän kuunteli vastausta ja puhuisi siitä. Ajoittain hän kertoi minulle myös vastauksista, joita hän sai pyytämällä samaa kysymystä äskettäin saapuneista maahanmuuttajista. Olen kuullut sekä nöyrän että inspiroivan.

"Pelastin tällä viikolla dollarin pienen tytön ensimmäisen mekon", sanoi yksi. "Veljeni on polio ja ei voi kävellä," sanoi toinen. "Toisena yönä vein hänet kukkulan huipulle kadun lopussa ja katsoimme, että tähdet tulevat ulos." Eräs mies sanoi: "Vaimoni ja minä ohitimme aterian ja toimme sen vanhemmillemme, joilla on vähän. Kun he kysyivät olisimme syöneet, sanoimme:" Kyllä, tietenkin, meillä on ollut enemmän kuin tarpeeksi syödä. " "

Muiden huomion kiinnittäminen ja arvostaminen

Erittäin poikkeuksellinen asia, jonka olet tehnyt tänään, Robert K. Cooperin artikkeliTämä on toinen asia, jonka tämä yksinkertainen mekanismi tekee: Se tarjoaa suoran ja odottamattoman tavan huomata ja arvostaa muiden näkymättömiä mutta tärkeitä ponnisteluja. Useimmat meistä eivät koskaan ymmärrä, kuinka monta kertaa ihmiset antavat auttava käsi, mennä ylimääräiselle mailille tai suorittavat jotain muuta ystävällisyyttä tai aloitteellisuutta kiireisen viikon aikana.

Päivittäin jokainen meistä kykenee pieniin mutta poikkeuksellisiin aloitteellisiin ja huolehtiviin tekoihin. Kun elämme elämäämme alkuperäisillä tavoilla, kuten näissä, tulemme myös ymmärtämään, että positiivinen käyttäytyminen on ensisijainen positiivisten asenteiden kuljettaja, ei päinvastoin.

Viikottaisen keskustelun lopussa isoisäni sanoi: "Ensi viikolla, Robert, mitä voit tehdä, että kukaan muu ei odota sinua?" Hän opetti minulle, mikä oli ottanut hänet elämään oppiakseen: Vaikka saatamme haaveilla tulevaisuudestamme upeissa kuvissa, meidän on elettävä elämäämme käytännön jokapäiväisessä toiminnassa, toisensa jälkeen.

Näyttämämme tapa siirtää itseämme

Kaikkina aikoina, jolloin olen käyttänyt tätä mekanismia, en ole koskaan kohdannut ketään, joka vastasi kahteen kysymykseen sanomalla, että hän ei ollut tehnyt mitään poikkeuksellista tällä viikolla eikä tekisi mitään muuta poikkeuksellista ensi viikolla. Kukaan ei tietenkään halua näyttää jumissa tai kuviteltavissa, mutta se on enemmän. Tämä mekanismi stimuloi yksinkertaista mutta merkittävää muutosta tapaan katsoa itseämme. Se menee hyvien aikomusten ja julistusten ohi. Se herättää syvemmän tavan tunnistaa aikoja, jotka voisitte saavuttaa poikkeuksellisille.

Jos kysyt itseltäsi juuri nyt, mitä teit viime viikolla poikkeuksellisen, sinun täytyy luultavasti ajatella. Kun teet kysymyksen kahdesta kysymyksestä - mitä teit viime viikolla ja mitä teet ensi viikolla - olennaisena osana elämääsi, se voi muuttaa lähestymistapaa kaikkeen, mitä teet. Se nostaa jatkuvasti näkyvyyttäsi siitä, mitä pystytte.

Aktiivisesti etsivät tapoja antaa maailmalle paras

Tiistaina saatat ajatella: "Mutta en ole tehnyt mitään todella poikkeuksellista vielä tällä viikolla." Tämä saattaa herättää sisäisen vastauksen, kuten: "Sitten olisi parempi ajatella jotain poikkeuksellista tehdä!" Tämä lisää uteliaisuutta mahdollisuudesta ryhtyä uusiin toimiin. Löydät todennäköisemmin itsesi aktiivisesti etsimällä tapoja antaa maailmalle enemmän parasta, eikä vain toivoa heitä.

Vaikka tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka säännöllisesti ajattelevat eteenpäin, kokevat useammin johtamismahdollisuuksia ja uralla etenemistä, tämä mekanismi on jotain syvempää kuin ulkoiset menestys. Se pitää tärkeänä amygdalan ei-kasvavat tai muuttuvat vaistot ja selventää, mikä tekee sinusta alkuperäisen ja erottaa sinut joukosta. Se on muistutus siitä, että jokainen meistä voi pitää käytännönläheisiä ja näkyviä tapoja jättää mielekästä jälkeä ympärillämme olevalle maailmalle ja niiden ihmisten elämälle, joista eniten välitämme.

Poimitaan Crown Businessin luvalla
Random House, Inc: n jako
Tekijänoikeus 2001, 2002. Kaikki oikeudet pidätetään.

Artikkelin lähde

Muut 90%: Kuinka avata käyttämättömät mahdollisuutesi johtamiseen ja elämään
esittäjä (t): Robert K. Cooper.

Robert X Cooperin toinen 90%.Neurotieteen edelläkävijä ja johtava neuvonantaja Robert Cooper kehottaa meitä ottamaan radikaalisti toisenlaisen näkemyksen inhimillisestä kapasiteetista. Olemme enimmäkseen käyttämättömiä mahdollisuuksia, hän sanoo, että se työllistää vähemmän kuin 10 prosenttiosuus loistosta tai piilotetuista kyvyistämme. Muut 90% on opas uuteen alueeseen ja uusiin haasteisiin. Helposti seurattavissa vaiheissa hän selittää, miten voit kehittää ja soveltaa piilotetun kapasiteetin taidetta ja tiedettä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilauskannasta.

Katso video: Yleiskatsaus "Muut 90%" (Robert K. Cooperin kirja)

Author

Robert K. Cooper, Ph.D.Robert K. Cooper, tohtori, on tiedekunnan jäsen "Oppiminen johtajuudesta". Professori Michael Rayn nimeltään Stanfordin kauppakorkeakoulun nimeltään "kansallisen aarteen" tohtori Cooper on tunnustettu uraauurtavasta työstään painostuksen ja luottamuksen, aloitteen ja sitoutumisen neurotieteen alalla. Hän on suunnitellut ja esittänyt johtajuuden kehittämisohjelmia monille organisaatioille, mukaan lukien Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis ja Allstate.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}