Hänen valaisevassa kirjassaan Buddhan opetuksen sydän, Vietnamilainen buddhalainen munkki Thich Nhat Hanh kirjoittaa,

”Zen-piireissä on tarina miehestä ja hevosta. Hevonen on leikkaamassa nopeasti, ja näyttää siltä, ​​että hevosen mies menee jonnekin tärkeäksi. Toinen mies, joka seisoo tien vieressä, huutaa: "Missä olet menossa?" ja ensimmäinen mies vastaa: 'En tiedä! Kysy hevoselta! Tämä on myös meidän tarinamme. Me ajamme hevosta, emme tiedä, mihin olemme menossa, ja emme voi pysähtyä. Hevonen on meidän tapamme energia, joka vetää meitä. ”

Onko sinulla tottumuksia? Tämä on tietenkin retorinen kysymys, koska meillä kaikilla on tapoja. Jos pyydän teitä kirjoittamaan ylös tottumukset, jotka tulevat eniten mieleen, olet todennäköisesti enemmän kuin todennäköistä, että luet huono tottumuksesi ensin. Todennäköisyys on, että sinulla on myös muutamia hyviä tapoja; se on vain se, että pahat näyttävät ilmeisemmin "juoksevan", vetämällä meitä joka tavalla, minkä vuoksi he ovat yleensä mieleen.

Missä ovat sinun tavanne johtaa sinua?

Hevosen metaforan kanssa pysyminen, ehkä todellinen kysymys ei ole niin paljon: "Onko sinulla tottumuksia", vaan "Aiotteko ratsastaa niitä suunnassa, joka vie sinut lähemmäksi elämää te unelma ottaa? ”

Hevosen liikkumissuunnan muuttaminen on helppoa, jos tiedät miten ja vaikka se ei ole aina helppoa is hyvin vaivan arvoista.

”Itsekuvamme ja tottumuksemme ovat yleensä yhdessä. Vaihda yksi ja muutat automaattisesti toisen. ”- DR. MAXWELL MALTZ

Elämäsi toiminnot, jotka ovat tietoisia tai tiedostamattomia, hyviä tai huonoja, palvelevat sinua projisoimaan nykyisen itsekuvasi elämäsi näytölle. Toisin sanoen työskentelemällä deduktiivisesti vaikutuksesta takaisin aiheeseen, jos katsot tottumuksiasi, voit seurata niitä takaisin siihen, miten sinusta tuntuu itsestäsi. Tämä koskee sekä hyviä että huonoja tapoja.

Pysyminen Rutissa tai tavanmuutos?

Me kaikki olemme elämässämme kehittyvien tapojen alaisia, jotka voivat tulla myrkyllisiksi (ja vastaavasti riippuvaisiksi), jos emme ole tietoisia siitä, että rutiininomaisen mukavuuden mukanaan tuomat hienovaraisuudet eivät tee tarvittavia töitä sen rajojen ylittämiseksi. Usein vältämme elämäämme, koska he ovat mukavia ja on helpompi pysyä heidän kanssaan kuin hallita heille aiheutuvaa epämukavuutta.

Osa meistä kuolee, kun jokin negatiivinen tapa muuttuu mielettömäksi toiminnaksi, varsinkin kun jatkamme sitä, koska se on helpompaa (tai vähemmän kivulias) kuin kallistuminen muutoksen epämukavuuteen. Prosessissa me tajuttomasti tulemme hieman hermostuneemmiksi elämään. Me lähetämme universumille hyvin hienovaraisen viestin, että me emme ole todella kiinnostuneita olemaan täysin mukana elossa. Meidän on otettava tämä huomioon, koska, kuten tiedämme, maailmankaikkeus kuuntelee (eikä se voi olla vitsi); pikemminkin se voi vain sanoa kyllä ​​syvimmille uskomuksillemme ja aikomuksillemme.

Usein puuttuu selkeys, koska negatiiviset ajatukset, jotka toistuvat yhä uudelleen päivästä toiseen ja vuosi vuodelta, joutuvat tajuttomaan mieleemme, jossa he asettuvat tietoisuutemme alalle hitaasti omaan elämäänsä. Riippumatta siitä, missä se näkyy elämässämme, energia, joka ajaa eniten negatiivisia tapoja ja riippuvuuksia, on tarve välttää sitä, miten me todella tunnemme itsestämme ja elämästämme tällä hetkellä. Esimerkkinä: Vaikka jotkut ihmiset voivat tuntea kuollut työnsä, outo tapa, se on turvallista ja mukavaa elää turvallisuuden olosuhteissa, jotka eivät vaadi muutosta, kasvua tai riskiä tällä hetkellä.

Valinnan tekeminen: Harrastuksemme johtaminen meidät, tai harjoittelumme ...

”Vakuutan teille, että et ole tottumuksesi. Voit korvata vanhat itsetuhoittavan käyttäytymisen mallit uusilla kuvioilla, uusilla tehokkuustavoilla, onnellisuudella ja luottamukseen perustuvilla suhteilla. ”—STEPHEN COVEY

Tavat ovat osa ihmisen tilaa. On luonnollista saada ne. Alkaa lopettamasta tapoja hyvänä tai huonona, vaan vain energiaa, jota ohjataan (useimmiten alitajuisesti) jollakin kahdella tavalla: rakentavasti tai tuhoisasti.

Kun olemme tietoisia tästä, olemme valinnanvaraisia. Metaforisesti voimme valita, että voimme vetää elämän läpi hevosemme avulla, tai voimme kouluttaa samaa hevosta ja ratsastaa it, antaa sen auttaa meitä liikkumaan valintamme suuntaan.

Painettu julkaisijan luvalla
Jeremy P. Tarcher / Penguin, Penguin Groupin (USA) jäsen.
© 2011: Dennis Merritt Jones. www.us.PenguinGroup.com.

Artikkelin lähde

Epävarmuuden taidetta: miten elää elämän mysteerissä ja rakastaa sitä
esittäjä (t): Dennis Merritt Jones.

Entä jos voisimme oppia olemaan rauhassa epävarmuudella ja omaksumaan mahdollisuuden, että tulevaisuus on täynnä mysteeriä, jännitystä ja rajattomia mahdollisuuksia? Entä jos huomasimme, että uusi paradigma voi olla enemmän täyttävä, palkitsevampi ja rauhallisempi kuin mitä tiedämme? Asuminen En tiedä ja rakastava se on taidemuoto, jota me kaikki voimme hallita Epävarmuuden taide on täydellinen opas.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan Amazonista

kirjailijasta

Dennis Merritt Jones on palkittu kirjailija, pääpuhuja ja henkinen mentori. Hän oli Simi Valleyssä, Kaliforniassa sijaitsevan kansainvälisen henkisen elämän keskuksen perustaja ja hengellinen johtaja. Dennis jäi eläkkeelle vuonna 2008 viemään sanomansa maailmalle kirjojensa, pyhien matkansa, henkisen mentoroinnin, pääpuheenvuoron ja seminaarien avulla. Lisätietoja hänestä käymällä hänen verkkosivustollaan: www.DennisMerrittJones.com.

Katso video Dennisillä: Epävarmuuden taide

Tämän tekijän kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon