Poistuminen Vicious Circle menossa Paycheck Paycheck

Poistuminen Vicious Circle menossa Paycheck Paycheck Kanadalaiset, kuten monet muutkin ihmiset ympäri maailmaa, korostavat rahaa ja ovat keränneet paljon luottokorttivelkaa. (Shutterstock)

Monet kanadalaiset korostetaan rahaa ja tuntuu, että taloudellisten velvoitteiden täyttäminen olisi vaikeaa, jos heidän palkkansa viivästyisi jopa viikossa.

Uusi Tilastokeskuksen tutkimus on todennut, että useimmat meistä kamppailevat päättääkseen päät.

Tilanne on samanlainen myös muissa maissa Yhdysvallat, Australia ja Uusi-Seelanti.

Rahan korostaminen luo kaikenlaisia ​​ongelmia. Se tekee ihmisistä pessimistiset ja saa heidät tuntemaan itsensä huonosti. Se johtaa fyysisen terveyden ja mielenterveyden heikkenemiseen], alkoholin kulutukseen, suhteisiin liittyviin ongelmiin ja köyhempään vanhemmuuteen, muun muassa ongelmiin.

Useimmat ihmiset eivät ole taloudellisesti mukavia, koska he viettävät liikaa ja kantavat liikaa velkaa. Joitakin syitä kanadalaisille on velkaa sisältämättä mitään budjettia tai huonoa budjetointia, enemmän kuluja kuin ne varaa, impulssia tai riippuvuutta aiheuttavia menoja, luottokorttien väärinkäyttöä, maksamatta jääneitä maksuja ja hätärahaston puuttumista.

Miten kääntää suuntaus?

Hyvä uutinen on, että on olemassa tapoja vähentää huonoa velkaa ja tulla taloudellisesti mukavammaksi. Tutkijat kuvaamaan useita tapoja työskennellä taloudellisen hyvinvoinnin hyväksi. Kuitenkin, se, mikä toimii yhdelle henkilölle, ei ehkä toimi toiselle, niin selvitä mikä on järkevää sinulle.

Joitakin vihjeitä:

  1. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kun ei tarvitse lainata päivittäisiin kuluihin ja aktiiviseen säästöön, ne liittyvät a taloudellista hyvinvointiaja kehotetaan siirtymään yksinkertaisesti rahoitusalan lukutaidosta ja tietämyksen parantamisesta todella kannustaa tiettyihin käyttäytymiseen. Se voi olla niin yksinkertaista kuin budjetti ja siihen tarttuminen. Monet ihmiset, erityisesti nuoret aikuiset, sinulla ei ole menoja, mutta tämä yksi askel voi dramaattisesti muuttaa ihmisten käyttäytymistä ja taloudellista tilannetta. Kanadan hallitus antaa tietoja talousarvion luomisesta.

  2. Kiinnitä huomiota tunteisiin, erityisesti tunteet, kuten syyllisyys, jotka voivat liittyä ylimääriin. Kun otetaan huomioon ylivarojen seuraukset ja keskeytetään ajatteleminen näistä seurauksista, se usein auttaa ihmisiä pidättymään ostamasta jotain, jota he eivät välttämättä tarvitse.

  3. Äskettäinen kysely osoittaa, että kanadalainen prioriteetti 2019issa on velan maksaminen. Tämä tarkoittaa, että on paljon ihmisiä, kuten sinä yrität saada tämän tavoitteen, joten liity klubiin. Ymmärrä, että sosiaaliset normit muuttuvat, ja yhä useammat kanadalaiset haluavat hallita talouttaan. Lean ystäväsi tai rakkaasi tukemaan keskinäisiä taloudellisia pyrkimyksiäsi. Jos he voivat tehdä sen, voit tehdä sen myös.

  4. Huomaa, että vaikutukset muihin, erityisesti perheeseen ja ystäviin, vaikuttavat menojen käyttäytymiseen. Se voi auttaa sinua hillitsemään menojasi ja torjumaan velkaa.

  5. Luo uusi itsekuva ymmärtämällä, että asenteiden ja käyttäytymisen muuttaminen rahan suhteen on tärkeä osa identiteettiäsi ja emotionaalista hyvinvointiasi. Työskentelemällä parempaan taloudelliseen tilanteeseen ja hyötyäkseen siitä henkilökohtaisesti sinusta tuntuu paremmalta itsestäsi, nukkua paremmin ja parantaaksesi suhteitasi.

  6. Tee sitoutuminen muutoksiin asettamalla henkilökohtaisia ​​tavoitteita, mukaan lukien edellä mainitun budjetin tekeminen ja niiden noudattaminen. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin rajoittaa itsesi yhteen viikoittaiseen ravintolaan tai pakata lounas sen sijaan, että ostaisit sen joka työpäivä. Aloita aktiiviset ja konkreettiset askeleet kohti taloudellista hyvinvointiasi.

  7. Käytä korvikkeita tai terveellisiä vaihtoehtoisia käyttäytymisiä haitallisten sijaan. Tutustu itseesi. Mitä teet hyvin ja mitä asioita on muutettava? Jatka tekemistäsi hyvin ja aloita työskentely, mitä sinun täytyy muuttaa. Jos menet ostoskeskukseen lounastauon aikana ja ostat vaatteita, joita et koskaan käytä, mene kävelylle puistossa. Jos ostat artikkeleita, joita et tarvitse vain siksi, että ne ovat myynnissä, tee luettelo niistä kohteista, joita tarvitset, ja pidä se kiinni. Voit myös tehdä luettelon siitä, kuinka monta kertaa olet ostanut myyntikohteita, ja älä koskaan kuluneet ostamiasi vaatteita. Se voi olla järkyttävää.

  8. Hallitse ympäristöäsi välttääksesi haitallisia käyttäytymisiä. Jos tiedät, että käytät mielettömästi luottokorttia käytettäessä, jätä luottokorttisi kotiin ja ota vain käteistä. Jos tiedät, että ostoksesi ystävän kanssa viettää enemmän, mene itse. Määritä automaattiset siirrot säästötilillesi jokaisella maksupäivällä menojen rajoittamiseksi ja säästöjen luomiseksi.

  9. Loppujen lopuksi palkita itsesi siitä, että olet edistynyt ja tullut entistä enemmän hallitsemaan talouttasi käyttämällä ei-rahallisia palkkioita, kuten laatuaikaa viettää ystävän tai rakkaasi kanssa. Muista, että onnea voidaan saavuttaa kuluttamatta paljon rahaa. Mene vaellukselle, kokki ateria yhdessä.

  10. Saada tukea. Jos et voi tehdä sitä itse, pyydä apua. Voit hyödyntää taloudellista neuvontaa, rahoitussuunnittelua, työntekijöiden vaikeusohjelmia ja puhua lainanantajille velan vakauttamisesta.Conversation

Author

Magdalena Cismaru, markkinoinnin professori, ohjelman johtava tutkimus, Conexus Research Scholar, taloudellinen hyvinvointi, Reginan yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = henkilökohtainen rahoitus; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}