3 tapaa fyysinen aktiivisuus muuttaa aivojen rakennetta

Säännöllinen liikunta muuttaa kehomme kudosten rakennetta ilmeisillä tavoilla, kuten pienentämällä rasvavarastojen kokoa ja lisäämällä lihasmassaa. 

Kymmenen desibeliä enemmän päivällä naapurimelua liittyy uuden tutkimuksen mukaan 36% suurempiin todennäköisyyksiin lievästä kognitiiviseen vajaatoimintaan ja 30% korkeampiin todennäköisyyksiin Alzheimerin tautiin.

On paljon todisteita siitä, kuinka tärkeä ravitsemus on liikunnalle, suorituskyvyn parantamisesta palautumisen parantamiseen.

Uskon vakaasti, että intuitiivinen tai symbolinen näky ei ole lahja vaan taito - itsetuntoon perustuva taito. Tämän taidon kehittäminen - ja terveellinen itsetuntemus - helpottuu, kun voit ajatella energian lääketieteen sanoja, käsitteitä ja periaatteita.

Kun tunnemme uneliaisuutta, pyrimme luonnollisesti puuttumaan tilanteeseen. Valitettavasti emme ole aina tietoisia tämän väsymyksen todellisista syistä. Luulemme, että se voi johtua matalasta verensokerista, joten syömme sokeria, mutta ...

Tohtori Biplav Srivastava, tietojenkäsittelytieteen professori Etelä-Carolinan yliopistossa, ja hänen tiiminsä ovat kehittäneet tietopohjaisen työkalun, joka auttaa osoittamaan maskien käytön vaikutukset COVID-19 -tapauksiin ja kuolemiin.

Influenssarokotteista on ollut väärinkäsityksiä vuosikymmenien ajan, mikä on johtanut epäluottamukseen rokotteisiin ja alhaisempaan rokotustasoon.

Yli 80% potilaista, jotka ovat sairaalassa COVID-19: llä, ovat D-vitamiinipuutteisia verrattuna yleiseen väestöön.

Kalan syöminen voi tarjota voimakkaita etuja sydämelle ja aivoille, mutta amerikkalaiset syövät alle puolet asiantuntijoiden suosittelemasta 26 kilosta vuodessa. Sen sijaan amerikkalaiset ostavat seitsemän kertaa enemmän kanaa ja naudanlihaa vuodessa kuin kala.

Kun talvi laskeutuu pohjoiselle pallonpuoliskolle ja lämpötilan lasku ja päivänvalot lyhenevät, monet ihmiset saattavat haluta viettää enemmän aikaa sisätiloissa.

Kehossamme ja ihollamme on biljoonia bakteereja ja viruksia osana monimutkaisia ​​ekosysteemejä, joita kutsutaan mikrobiomeiksi. Yksi tärkeimmistä mikrobiomeista kehossamme on suolen mikrobiomi. Se auttaa meitä ylläpitämään yleinen hyvinvointi auttamalla meitä imemään kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet syömästämme ruoasta.

Monille ihmisille aineen käyttö voi olla tapa selviytyä - tai peittää mielenterveysongelmia. Pyydä heitä lopettamaan huumeiden tai alkoholin käyttö tarkoittaa heidän selviytymisstrategiansa ottamista pois ja ilman välitöntä tukea on todennäköistä, että henkilö palaa käyttämään aineita selviytyäkseen henkisestä kärsimyksestä.

Tupakointi on yleisin syy krooniseen obstruktiiviseen keuhkosairauteen, joka on usein hengenvaarallinen hengitystie, joka kärsii miljoonista amerikkalaisista. Mutta monille COPD-potilailla tupakoinnin lopettaminen ei ole taistelun loppu.

Monien iloksi sisätilat ovat avanneet uudelleen. Ennen kuin nostamme käsipainot jälleen, meidän on kuitenkin oltava varovaisia. 

Monet maat lopettivat täydelliset lukituksensa kesän alussa, mutta vasta syksyllä alkoi viruksen leviäminen jälleen lisääntyä merkittävästi.

On tunnettua, että terveellinen ruokavalio voi auttaa vähentämään ylipainoon tai liikalihavuuteen liittyviä sairausriskejä, kuten joitain syöpiä, sydän- ja verisuonitauteja ja diabetesta.

Kaksi annosta psykedeelistä ainetta psilosybiiniä, jotka annettiin tukevalla psykoterapialla, aiheuttivat masennuksen oireiden nopeaa ja suurta vähenemistä pienessä tutkimuksessa aikuisilla, joilla oli vakava masennus, tutkijat raportoivat.

Neuroplastisuus - tai aivojen plastisuus - on aivojen kyky muuttaa yhteyksiään tai kytkeä itseään uudelleen. Ilman tätä kykyä kaikki aivot, ei pelkästään ihmisen aivot, eivät pystyisi kehittymään lapsenkengästä aikuisuuteen tai toipumaan aivovaurioista.

Ehkä tiedät jo vähän yksinkertaisesta ja tehokkaasta energialääketieteestä, jonka nimi on Art of Jin Shin. Vaikka käytännössä on tuhansia kannattajia ympäri maailmaa ja monia miehiä, naisia ​​ja lapsia, joille Jin Shin on auttanut syntymäpaikassaan Japania, Jin Shin Jyutsusta ei ole vielä tullut yleinen nimi.

Mikä on nimessä? Kasviperäisiin elintarvikkeisiin sijoittaville miljardööreille mahdollisesti paljon rahaa.

Monet meistä luottavat joukkoliikenteeseen päästäksesi töihin, kouluun ja tapaamaan ystäviä ja perhettä. Mutta onko COVID-19: n aikana turvallista käyttää näitä ajoneuvoja ja onko niiden välillä eroa?

Eräänä iltana istuin tulen kanssa ystävän kanssa ja keskustelin psykedeelisten vaikutusten vaikutuksesta elämäämme, kun hän lausui tämän lausunnon: "Rakastan elämää kolmen vuoden työskentelyn jälkeen näiden sienien kanssa. Haluan vain olla ja tehdä parhaani. Koko ajan. Nyt. Kiireellisesti. Itselleni, muille, maapallolleni. "

COVID-19-pandemia on nostanut liikalihavuusepidemian jälleen valokeilaan ja paljastanut, että liikalihavuus ei ole enää vain pitkällä aikavälillä vahingoittava sairaus, vaan sillä voi olla erittäin tuhoisia vaikutuksia.

Yksi parhaista tavoista hillitä COVID-19: n leviämistä on tunnistaa koronaviruksella infektoituneet ihmiset nopeasti ja estää heitä siirtämästä sitä muille.

Koulutin tavanomaiseksi lääkäriksi. Olen tutkinut myös amerikkalaista paranemista yli kaksikymmentäviisi vuotta. Olen kävellyt jaloilla kahdessa eri maailmassa koko lääketieteelliseen uraani. Tein tämän, koska kasvoin tietäen, että "intialainen lääketiede" voisi auttaa ihmisiä, kun perinteisellä lääketieteellä ei ollut mitään muuta tarjottavaa.

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) vaikuttaa jopa 24m-ihmiset, maailmanlaajuisesti, mutta sen syistä tiedetään vähän. Viimeisin tutkimuksemme paljastaa osan tästä mysteeristä. Tulokset viittaavat siihen, että yliaktiivinen immuunijärjestelmä voi laukaista tämän pitkäaikaisen tilan.

Putoamiset ovat yleinen vammojen syy vanhemmilla aikuisilla ja voivat johtaa vammaisuuteen. Onneksi putoamisriskiä voidaan vähentää säännöllisen liikunnan avulla - mutta ei kaikkea liikuntaa.

Kuinka voit selvittää, onko sinulla flunssa, flunssa vai COVID-19? Asiantuntija tarjoaa neuvoja niille, jotka ovat huolissaan sairaista oireistaan.

Sirtfood-ruokavalio on ollut taas uutisissa tällä viikolla sen jälkeen, kun laulaja Adele näytti kavennettua hahmoa Yhdysvaltain komedia-näyttelyssä Saturday Night Live.

Tuntuuko säästä? Mahdollisuudet ovat, että sinä tai lääkäri tartut lämpömittariin, otat lämpötilasi ja toivot tuttua 98.6 Fahrenheit-astetta (37 astetta), jonka kaikki tunnustavat "normaaliksi".

COVID-19-pandemian pitkäaikaisista vaikutuksista lapsiin ja nuoriin on yhä enemmän huolta.

Miehillä, joilla on raskas fyysinen työ, on suurempi riski dementian kehittymiseen kuin istuvaa työtä tekevillä miehillä, uusi tutkimus paljastaa.

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskuksilla on uusi opas, joka selventää, mitä tarkalleen "läheinen kontakti" tarkoittaa, kun on kyse COVID-2: n aiheuttavan viruksen SARS-Cov-19 siirrosta.

Usein kosketettujen pintojen ja esineiden (kuten ovenkahvat) puhdistus ja desinfiointi voi estää tartuntatautien leviämisen. Tämä on tärkeämpää nyt kuin koskaan.

Musta lakritsi voi näyttää ja maistua viattomalta herkulliselta, mutta tällä karkilla on pimeä puoli. 23. syyskuuta 2020 ilmoitettiin, että musta lakritsi oli syyllinen 54-vuotiaan miehen kuolemaan Massachusettsissa.

Meidän ei tarvitse tulla munkkeja hengellisen, terveellisen elämän johtamiseksi. Meidän ei tarvitse olla kasvissyöjiä tai kuljeta virtaavia kylpytakkeja tai istua meditaatiossa joka päivä. Ei ole hengellistä polkua, koska kaikki on hengellistä ja kaikki valinnat ovat yhtäläiset. Voimme työskennellä ja olla vanhempia, aviomiehiä, vaimoja, tyttäriä ...

Kun kerron ihmisille siitä, mitä teen elantoni vuoksi (elintarviketieteilijä), saan aina saman reaktion. 

Eri puolilla maailmaa laboratorioiden virologit käsittelevät jatkuvasti näytteitä SARS-CoV-2: sta, viruksesta, joka aiheuttaa COVID-19: n, osana maailmanlaajuista pyrkimystämme ymmärtää ja toivottavasti voittaa tämä pandemia.

Useimmat tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että SARS-CoV-2: n leviämisen rajoittamiseksi vaaditaan tiukkoja valvontatoimenpiteitä, joihin kuuluu tehokas kontaktin jäljitys, testaus ja eristäminen, sosiaalinen etäisyys ja naamion kuluminen.

Donald Trumpin lyhyt oleskelu sairaalassa lokakuun alussa 2020 lisäsi tietoisuutta - jälleen kerran - COVID-19: n tutkituista hoidoista.

Elintarvike- ja lääkevirasto antoi 15. lokakuuta 2020 varoituksen sekä terveydenhuollon ammattilaisille että naisille ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) käytöstä 20 viikon raskauden jälkeen.

Lukituksen alkuvaiheessa kadut olivat täynnä juoksijoita ja olohuoneet olivat hämärtymiä koordinoimattomista tähtihyppyistä ja keuhkoista.

Maaliskuusta lähtien viljelijät ovat jatkaneet myyntiä viljelijämarkkinoilla, ovat myyneet yhteisön tukeman maatalouden (CSA) osakkeita ja vastanneet lisääntyneeseen kysyntään, kun yhä useammat ihmiset ovat ryhtyneet kotitaloustoimintaan kotiruoanlaitto, puutarhanhoito että purkittaminen.

COVID-19: n maailmanlaajuinen kuolonuhrien määrä on nyt ohi miljoona. Taudin leviämisen hidastamiseksi meidän on ymmärrettävä paremmin, miksi joissakin paikoissa on enemmän tapauksia ja kuolemia kuin muissa

Ajatus siitä, että ihmiset voivat olla terveitä missä tahansa painossa, on saanut uskottavuutta viime vuosina huolimatta laajasta todisteesta siitä, että liikalihavuus aiheuttaa terveysriskejä. Vaikka ajatus on houkutteleva, se on myös vaarallinen, koska se voi tuskaistaa ihmiset, joiden on laihduttava nyt, väärään turvallisuuden tunteeseen.

Paljon hämmennystä syntyi osteopaattisen lääketieteen lääkäreistä. Vuoden 2018 väestönlaskennasta lähtien he muodostivat 9.1% Yhdysvaltain lääkäreistä.

Nykyään ihmiset altistuvat tuhansille ihmisen aiheuttamille kemikaaleille. Silti vaikutuksia ihmisten terveyteen ei vieläkään ymmärretä täysin.

Ihmisen käsi on merkittävä. Sen lisäksi, että se antaa meille mahdollisuuden heittää, napata, kiivetä ja noutaa asioita, se voi myös olla terveyden mitta.

Tapa, jolla tällä hetkellä olemme ikääntyneet, on ohjelmoitu meille, ja olemme hyväksyneet tämän ajatuksen todellisuudeksi. Uskomme, että me kaikki saamme vanhoja, sairaita, vanhuksia, hauraita ja kuolee - siinä järjestyksessä. Tämän ei tarvitse olla enää totuus meille.

Tänä syksynä monet lapset eivät ole tunteneet paluuta kouluun. Sen sijaan monet ovat kotona ja käyvät virtuaalikursseilla loputtomiin.

Milloin pandemia päättyy? Kaikkina näinä kuukausina, yli 37 miljoonalla COVID-19 -tapauksella ja yli miljoonalla kuolemantapauksella maailmanlaajuisesti, saatat miettiä, kuinka kauan tämä jatkuu.

Tyypin 1 diabetes oli aiemmin kuolemantuomio. Diagnoosin jälkeen potilaat laitettiin nälkään. Onnekkailla olisi vuosi tai kaksi aikaa elää. Mutta insuliinin löytämisen ansiosta 1920-luvun alkupuolella tämä ei ole enää asia.

Jos kysyt useimmilta naisilta siitä, miten heidän miespuoliset sukulaisensa, kumppaninsa ja ystävänsä reagoivat sairauteen, he kertovat usein mukana olevalla silmänrullauksella: "Hän on niin vauva."

Niken Lontoon myymälä esitteli äskettäin plus-kokoisen mallinuken näyttääkseen aktiivisen vaatevalikoimansa, joka nousee kokoon 32 asti. Mannekiini laukaisi vastausten kaskadin raivosta juhliin

Kasvonaamiot vähentävät hengitysteiden eritteistä siirtyvien virusten leviämistä. Vaikka kangasnaamarit ovat epätäydellisiä, epätäydellisen naamarin laajamittaisella käytöllä voi olla suuri vaikutus viruksen leviämisessä.

Useampi meistä kuin koskaan on jumissa sisätiloissa riippumatta siitä, työskentelemmekö kotona, eristämme itsemme vai etäisymme sosiaalisesti muihin kotitalouksiin. Pitkät eristysajat vaikuttavat jo monien ihmisten mielenterveyteen ja jatkossakin.

Maailman terveysjärjestö on julistanut liikalihavuuden maailmanlaajuiseksi epidemiaksi, joka "uhkaa hukuttaa sekä kehittyneet että kehitysmaat". Onko lihavuus kuitenkin aina huono terveydelle?

Jokaista elävää ihmistä ohjaa sisäinen “kello”, joka ohjaa vuorokausirytmiä - luonnollista sisäistä prosessia, joka säätelee uni-herätyssykliämme 24 tunnin aikana.

On hyvin tiedossa, että ylimääräisen rasvan kantaminen vyötärön ympärillä voi olla haitallista terveydellesi ja tuo suuremman riskin sairauksien, kuten tyypin 2 diabeteksen ja sydänsairauksien, kehittymiselle.

Kun hengität savun metsäpalosta, hengität todennäköisesti myrkyllisempiä kemikaaleja kuin ymmärrät.

Proteiini on olennainen osa terveellistä ruokavaliota. Se auttaa meitä rakentamaan ja ylläpitämään vahvoja lihaksia ja luita, auttaa meitä parantumaan paremmin sairauksista ja vammoista ja vähentää kaatumisten ja murtumien todennäköisyyttä.

Ilman koronaviruspartikkeleiden kulkeminen huoneen läpi kestää kauan. Aluksi vain tartunnan saaneen kaiuttimen lähellä istuvat ihmiset ovat suuressa vaarassa, mutta kokouksen tai luokan jatkuessa pienet aerosolit voivat levitä.

Monille meistä sairastuminen virukseen saattaa laittaa meidät sohvalle viikkoon tai kahteen. Se on turhauttavaa, mutta toipumisen jälkeen voimme yleensä palata tottuneisiin asioihin.

Yhdysvalloissa on yli 2 miljoonaa tapausta koronaviruspandemian alkamisen jälkeen joulukuun lopulla, ja nyt COVID-19: stä on toipunut monia ihmisiä. Samaan aikaan on raportoitu ihmisistä, joilla on infektion pitkäaikaisia ​​sivuvaikutuksia.

Uuden tutkimuksen mukaan toisen ihmisen kokemus diabeteksesta vaikuttaa tyypin 2 diabeetikoiden verensokeritason itsehallintaan.

Presidentti Donald Trumpin ilmoitus siitä, että hän on saanut positiivisen tuloksen COVID-19: lle, on erityisen huolestuttavaa hänen ikänsä vuoksi. 74-vuotiaana ...

Kannabis teollisuus on yksi nopeimmin kasvavista työmarkkinoista Yhdysvalloissa. Yhdessä vuodessa kannabiksen vähittäiskauppiaat nettoutuivat Massachusettsin osavaltioon 393 miljoonaa dollaria bruttomyynnistä. Kaksi vuotta laillisten kannabismarkkinoiden käynnistämisen jälkeen Kalifornia on ylittänyt miljardin dollarin verotulot.

Tiedotusvälineiden aiemmin tällä viikolla kuvaillut Queenslandin sairaanhoitaja, jolla oli vatsakipuja ja jonka testi oli positiivinen COVID-19: n suhteen.

Vanhemmilla ihmisillä, joilla ei ole kognitiivisia ongelmia ja jotka kokevat kaatumisen, voi olla aivoissaan havaitsematonta hermoston rappeutumista, mikä asettaa heille suuren riskin sairastua Alzheimerin dementiaan tutkimuksen mukaan.

Koronaviruksen aiheuttama dramaattinen kotona työskentelyn nousu näyttää todennäköisesti olevan pysyvä piirre monissa organisaatioissa, ainakin osan viikosta.

Painonnostoa, joka tunnetaan myös nimellä vastuskoulutus, on harjoitettu vuosisatojen ajan tapana rakentaa lihasvoimaa.

Huolimatta maan vastakkaisista päistä, Islannilla ja Uudella-Seelannilla on monia yhtäläisyyksiä. Molemmat ovat pieniä saarivaltioita, jotka ovat erittäin riippuvaisia ​​matkailusta ja joita tällä hetkellä johtavat nuoret naispääministerit.

Ihmiset, jotka ovat saaneet SARS-CoV-2-viruksen, joka aiheuttaa COVID-19: n, voivat levittää virusta puhuessaan, laulamalla, yskimällä, aivastamalla tai jopa vain hengittäen.

COVID-19-pandemian keskellä on helppo unohtaa, että yksi suurimmista terveyshaasteistamme on edelleen maailmanlaajuinen liikalihavuusepidemia.

Kuukautiskiertoa, pillereitä ja niiden mahdollista vaikutusta urheilusuoritukseen on pitkään pidetty tabuaiheena. 

Tutkimuksessa havaittiin, että muutaman kupin kahvin juominen päivässä liittyi pienempään riskiin kuolla mistä tahansa syystä.

Tutkijat ovat varoittaneet kuukausia siitä, että koronavirus voi levitä aerosoleilla - pienillä hengitysteiden pisaroilla, joita ihmiset päästävät puhuessaan tai aivastellen ja jotka voivat viipyä ilmassa.

Muusikot ja taiteilijat ovat jo pitkään käyttäneet kannabista luovuutensa parantamiseen. Mutta miten lääke vaikuttaa tavanomaisempiin yhdeksästä viiteen työpaikkaan? Kannabis on nyt laillista useammassa paikassa ...

Seitsemän sekunnin välein jollekin maailmassa diagnosoidaan dementia. Tyypillinen tapaus, jonka näen usein käytännössäni, on seuraava: 76-vuotiaalla naisella on kahden vuoden historia asteittaista lyhytaikaisen muistin heikkenemistä ja kognitiivista heikkenemistä.

Influenssakausi on aivan nurkan takana, eikä Yhdysvallat ole vieläkään sisältänyt koronavirusta. Se asettaa huolestuttavan haasteen tänä syksynä

Olemme terveempiä ja elämme pidempään kuin esi-isämme, mutta kuitenkin muistutamme jatkuvasti sodan, terrorismin ja luonnonkatastrofien aiheuttamista kuolemista.

COVID-19-pandemian aikana julkisesti on tullut sanoja ja lauseita, jotka ovat yleensä rajoittuneet epidemiologeihin ja kansanterveyden ammattilaisiin.

Pandemian ja ruokailutottumusten välinen yhteys on kiistaton. Eristäytymisen stressi ja kamppaileva talous ovat saaneet monet meistä etsimään mukavuutta vanhojen ystäviemme kanssa:

Metsäpalot ovat polttaneet miljoonia hehtaareja Yhdysvaltojen länsiosassa tänä vuonna. Kymmeniä tuhansia on evakuoitu ja tuhansia rakennuksia ja muita rakenteita on tuhottu.

Useimmat lääkärit uskovat virheellisesti, että nikotiini johtaa syöpään sekä sydän- ja hengitystiesairauksiin uuden kansallisen tutkimuksen mukaan.

Fyysinen kipu on epämiellyttävää, mutta se on elintärkeää selviytymiselle, koska se varoittaa, että kehosi on vaarassa. Se kehottaa sinua ottamaan kätesi pois polttimesta tai ottamaan yhteyttä lääkäriin epämukavuudesta rintakehässäsi.

Pandemian puhkeamisen jälkeen useimmat ihmiset ovat viettäneet suurimman osan ajastaan ​​talossa. Kotona työskentelevät ovat yhä riippuvaisempia sähköstä toimistotarvikkeiden, kuten tietokoneiden, tulostimien, puhelinten ja laajakaistan, käyttämisessä.

Jokaisessa ottamassasi pillerissä on paljon enemmän ainesosia kuin mitä pullon etiketissä on mainittu.

Kaksi luonnonvoimaa törmää Yhdysvaltain länsiosassa, ja keskellä on kiinni metsämaan palomiehiä.

On totta, että viiden metrin etäisyys muista ihmisistä voi vähentää koronavirusta sisältävän hengitystipisaran laskeutumista silmiin, nenään tai suuhun, kun joku yskää, mutta ...

Useiden viikkojen ajan viktoriaaniset (Victorian osavaltiossa asuu neljä Australian 20 suurimmasta kaupungista) heidän on pitänyt käyttää kasvosuojaa, kun he lähtevät kotoa. Ja vaikka meillä on nyt selkeämpi tie lukituksen ulkopuolelle, on todennäköistä, että naamiot ovat jonkin aikaa.

Asfaltti on merkittävä ilman epäpuhtauksien lähde kaupunkialueilla, erityisesti kuumina ja aurinkoisina päivinä, uuden tutkimuksen mukaan.

Terveystuotteet, kuten detox-teet ja mielialaa parantavat vedet, perustuvat väitteiden esittämiseen neurotieteellisen tiedon puutteeseen.

Paljon syvää, korjaavaa unta voi tarjota suojan Alzheimerin tautia vastaan ​​uuden tutkimuksen mukaan.

Englanti aikoo asettaa uudelleen koko maata koskevat rajoitukset COVID-19: n leviämisen valvomiseksi. Tämä tapahtuu alle kahden viikon kuluttua hallituksen puolen miljardin punnan järjestelmän päättymisestä saada ihmiset syömään ravintoloissa

Riittävän kovan ja liian kovan työskentelyn välillä on ohut viiva. Kehosi työntäminen uudelle kuntotasolle vaatii sitoutumista,

Ihmiset syövät monista syistä - nautinnosta, emotionaalisesta vapautumisesta, ikävyydestä tai yhteydenpidosta muihin. Ja sitten syödään pandemian aikana. 

Vuoteen 2050 mennessä 70 prosentin maailman väestöstä odotetaan asuvan kaupungeissa. Kaupunkiasumisesta on monia etuja, mutta kaupunkilaiset ympäri maailmaa näkevät nopeasti lisääntymättömät terveysongelmat, kuten astma ja tulehduksellinen suolistosairaus.

Uuden-Seelannin kannabislakia koskeva kansanäänestys oli kiireellinen jo vuonna 2015, jolloin väitetysti kiireellisempi kysymys oli lipun vaihtaminen.

Vaikuttaisiko kuolemasi päivämäärän tunteminen tekoihisi? Se teki Tiberius Caesarille. Oikeusastrologi Thrasyllus oli vakuuttunut siitä, että häntä oli edessään monta vuotta elämää, paranoidi vanha keisari päätti lykätä perillisensä Caligulan murhaa.