Monkey-mielen pysäyttäminen ja rauhallisen ja sisäisen rauhan löytäminen

apina näyttää heijastavan; taustalla tummia pilviä

Länsimainen tiede on havainnut, että kun ihmiset ovat raskaita ajattelijoita, kun he pelkäävät paljon, kun heidän ajatuksensa ovat vihan, mustasukkaisuuden, vihan tai muiden negatiivisten tunteiden päällä, niiden aivotoiminta voi kuluttaa 80-prosenttia kaikista heidän kehon kokonaisenergiansa ...

Taudin kolme pääasiallista syytä

kuva avaimesta ja viiniköynnöksestä

Kiinalaisen patologian mukaan taudin aiheuttamaan epäyhtenäisyyteen on kolme pääasiallista syytä: ulkoiset tekijät, tunteet ja epäsäännöllisyydet jokapäiväisessä elämässä. Tasapainoisen tilan merkitys ulottuu tunteisiin ja mieliin sekä kehoon.

Kuinka ftalaatit vaarantavat lasten terveyden - ja mitä tehdä

Näin ftalaatit vaarantavat lasten terveyden

Et ehkä ymmärrä sitä, mutta todennäköisesti kohtaat ftalaatteja joka päivä. Näitä kemikaaleja löytyy monista muoveista, mukaan lukien elintarvikepakkaukset, ja ne voivat kulkeutua elintarvikkeisiin prosessoinnin aikana.

Löydä tiensä taistelusta harmoniaan täällä ja nyt

kuva auringonnoususta sumussa alla olevassa laaksossa

Useimmilla meistä on suhde ulkomaailmaan konfliktien, valtataistelun perusteella. Se on melko väsyttävää. Yksi on aina oltava hälytyksessä. Voisiko olla toinen tapa tehdä asioita?

13 strategiaa sinusiitin lievittämiseksi ja parantamiseksi

kuva naisesta, joka puhaltaa nenäänsä

Sinusiitti, tulehdus sinusiitti, aiheuttaa pään kipua, kasvojen hellyyttä, silmämunan kipua, ja jopa tunne, joka tuntuu hampaina, ovat pitkiä. Nämä oireet aiheuttavat sinuiitin kuuluvan eräänlaiseksi kidutukseksi, koska kaikki kärsivät vahvistavat.

Syöpämeditaatio ja syöpälääkitys: tehokas yhdistelmä

kuva värikkäistä ilotulitteista taivaalla

Kussakin solussa on oma biologinen kellonsa, joka ohjaa sen yksilöllistä korjausnopeutta, replikoitumista ja kuolemaa. Syöpäsolut ovat osa kehoasi. Kerran he toimivat hyvin. Useimmiten tuntemattomien syiden vuoksi minkä tahansa kudostyypin solu voi ...

Muutos: Voimamme takaisin ihmisiltä ja loisilta

Muutos: Voimamme takaisin ihmisiltä ja loisilta

Uskon, että sekä Lyme-tauti että loiset opettavat meitä rakastamaan itseämme, vaatimaan voimiamme, sitkemään ja vahvistamaan rajojamme kaikilla tasoilla. Kun olemme työskennelleet puhdistuksen kanssa energisellä tasolla, voimme siirtyä fyysiseen hoitoon ... 

Kuinka monta ihmistä saa pitkään kovaa? Ja kuka on eniten vaarassa?

Kuinka monella ihmisellä on pitkä covid ja kuka on eniten vaarassa?

Kymmenet miljoonat amerikkalaiset ovat saaneet COVID-19-tartunnan ja selviytyneet siitä. Onneksi monet selviytyneet palaavat normaaliin terveyteen kahden viikon kuluessa sairastumisesta, mutta joillekin COVID-19-perheille - potilas mukaan lukien - oireet voivat jatkua kuukausia.

Laihduttaminen voi hidastaa aineenvaihduntaa, mutta se ei pilaa sitä

Hedelmät ja vihannekset ruokalevyllä, joka näyttää kylpyhuoneelta.

Vaikka on olemassa monia syitä sille, miksi tämä painon palautuminen voi tapahtua, jotkut suositut online-väitteet johtuvat siitä, että laihduttaminen tuhoaa pysyvästi aineenvaihduntasi. Mutta vaikka on totta, että laihduttaminen hidastaa aineenvaihduntaa, se parantaa myös aineenvaihduntaa monilla positiivisilla tavoilla.

Kuinka vitamiini- ja mineraalilisät antavat sinulle tehokkaamman suojan tauteja vastaan

mies juo kirkasta nestettä kuppista

Vanhemmilla ihmisillä on heikompi immuunivaste ja heidän tiedetään reagoivan huonommin kuin nuoremmat aikuiset moniin rokotteisiin, mukaan lukien kausiluonteinen influenssarokote. Tämä johtuu osittain heikkoudesta, jota ei voida helposti korjata, mutta se voi johtua myös vitamiini- ja mineraalipuutoksista - ns. Hivenaineista.

Tässä on mitä eniten puuttuu heidän harjoitustavoistaan

mies seisoo osittain kyykyssä asennossa sisätiloissa

Liikunnan terveys- ja kuntoedut alkavat liikkeen ensimmäisestä vaiheesta. Nämä edut kertyvät edelleen lineaarisesti 300–400 minuuttiin saakka kohtalaista toimintaa. Tämän lisäksi etuja syntyy edelleen, mutta alennetulla verokannalla.

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

SUOSITELTU TERVEYS

PÄIVITTÄINEN INSPIRATION

InnerSelf.com Daily Inspiration: 4. maaliskuuta 2021
Päivittäinen inspiraatio: 4. maaliskuuta 2021
Kun ajattelemme ahneutta, ajattelemme yleensä rahaa ja aineellista omaisuutta. Ahneus voi kuitenkin…
Päivittäinen inspiraatio: 3. maaliskuuta 2021
Päivittäinen inspiraatio: 3. maaliskuuta 2021
Ihmiset sekoittavat usein vahvan egon korkeaan itsetuntoon. Yksi ei kuitenkaan välttämättä johda…
Päivittäinen inspiraatio: 2. maaliskuuta 2021
Päivittäinen inspiraatio: 2. maaliskuuta 2021
Aistikykymme avaaminen antaa meille mahdollisuuden sopeutua muiden tarpeisiin, empatisoida ja työskennellä…

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: 1. maaliskuuta 2021
by InnerSelfin henkilökunta
Muutos voi mennä kahteen suuntaan ... kasvuun tai rappeutumiseen, ja molemmat palvelevat tarkoitustaan. Jotkut asiat täytyy hajota, jotta syntyy jotain muuta ja sitten kasvaa. Tällä viikolla keskitymme muutokseen ...
Onko se hyvä vai huono? Ja olemmeko päteviä tuomariksi?
by Marie T. Russell
Tuomiolla on iso osa elämäämme, niin paljon, että emme edes tiedä suurimman osan ajasta, että tuomitsemme. Jos et usko, että jokin oli huono, se ei järkyttäisi sinua. Jos et ajatellut ...
InnerSelf-uutiskirje: 15. helmikuuta 2021
by InnerSelfin henkilökunta
Kun kirjoitan tätä, on ystävänpäivä, päivä, joka liittyy rakkauteen ... romanttiseen rakkauteen. Koska romanttinen rakkaus on kuitenkin melko rajallista, koska se koskee yleensä vain kahden välistä rakkautta…
InnerSelf-uutiskirje: 8. helmikuuta 2021
by InnerSelfin henkilökunta
On tiettyjä ihmiskunnan piirteitä, jotka ovat kiitettäviä, ja onneksi voimme korostaa ja lisätä näitä taipumuksia itsessämme. Olemme kehittyviä olentoja. Emme ole "kivissä" tai jumissa ...
InnerSelf-uutiskirje: 31. tammikuuta 2021
by InnerSelfin henkilökunta
Vaikka vuoden alku on takanamme, jokainen päivä tuo meille uuden mahdollisuuden aloittaa alusta tai jatkaa "uutta" matkaa. Joten tällä viikolla tuomme sinulle artikkeleita, jotka tukevat sinua…