Mikä on stressin johtava syy?

Todellisuus on stressin johtava syyPitääkö meidän "laittaa todellisuutta takaisin polttimeen" hauskaa? Se näyttää siltä. Loppujen lopuksi kaikki maailman ongelmat ja elämämme kaikki stressi ovat välttämättömiä. Nykyinen elinolomme on painostanut meitä ...

Miksi rauta on niin tärkeä osa ruokavaliota

Maailman terveysjärjestön mukaan rautapula - tila, jossa kehollasi ei ole riittävästi mineraalirautaa - on maailmanlaajuinen kansanterveysongelma, joka on "epidemian mittasuhteet".

Ovatko aivopelit hyödyllisiä?

Ovatko aivopelit hyödyllisiä?

Olet todennäköisesti nähnyt mainoksia sovelluksille, jotka lupaavat tehdä sinulle älykkäämpiä muutamassa minuutissa päivässä. Ladattavaksi voidaan ostaa satoja ns. Aivokoulutusohjelmia.

Haimasyövän syytteet ja hoidon edistyminen

Haimasyövän syytteet ja hoidon edistyminen

Alex Trebekin äskettäinen ilmoitus siitä, että hänen haimasyöpä on remissiossa, monet ovat miettineet, onko tämä vaikea syöpä nyt helpompi hoitaa. Haimasyöpä on edelleen merkittävä syövän tappaja, mutta edistyminen tapahtuu.

Parannusprosessin kaksitoista yksinkertaista vaihetta

Parannusprosessin kaksitoista yksinkertaista vaihettaEi ole mahdollista tehdä hyviä, tietoisia päätöksiä sekaannuksen ja sokin keskellä. Hidasta ja älä hätäisesti. Kuuntele sisäistä ääntäsi. Punnitse vaihtoehdot ja tee päätöksiä ja valintoja sen perusteella, mitä sinusta tuntuu. Pysymme paljon enemmän valtuutetusti, kun otamme vastuun ja teemme päätöksiä, jotka tunnemme hyvältä.

Kuinka kauan ihmiset voivat odottaa elävänsä?

Kuinka kauan ihmiset voivat odottaa elävänsä?

Ihmiset elävät pidempään ympäri maailmaa. Vaikka on ollut ilmeisiä ylä- ja alamäkiä, elinajanodote synnytyksen aikana on kasvanut tasaisesti monta vuotta. Se on yli kaksinkertaistunut kahden viime vuosisadan aikana.

Nämä lääkekasvit laittavat syöpäkasvua

Nämä lääkekasvit laittavat syöpäkasvua

Eri lääkekasvien lehdet voivat pysäyttää rintojen, kohdunkaulan, paksusuolen, leukemian, maksan, munasarjojen ja kohdun syövän kasvun.

Leivottu sitruuna valkosipuli kanaa

Leivottu sitruuna valkosipuli Kana on helppo, mehukas ja täynnä makua. Tämä on kananrinta-resepti, joka ei anna sinun laskea ja että koko perheesi voi nauttia.

Rose Jooga Adriene

Liity minulle Rose Yoga, rakastava täyspitkä sydän, joka avaa vinyasan virtauksen! Anna jokaiselle eleelle henkeä kukoistaa.

Ovatko Superfoods todella kaikki Super?

ovat superfoods kaikki super?

Superfoods on buzzword, joka on nyt osa mainstream-ruokaa ja terveyttä, jota usein kutsutaan ihmeellisiksi elintarvikkeiksi, jotka parantavat kaikki sairaudet, poistavat ikääntymisen ja sairauden tai auttavat painonpudotusta.

Asuminen nyt eteeristen öljyjen, mielenmukaisuuden ja meditaation kanssa

Asuminen nyt eteeristen öljyjen, mielenmukaisuuden ja meditaation kanssaEteerisiä öljyjä käytetään edelleen - kuten he ovat olleet koko historian ajan - suojaavien, palauttavien, kuntouttavien, hedonististen ominaisuuksiensa kannalta, jotka tarjoavat saumattomasti fysiologista ja psyko-emotionaalista-hengellistä tukea, ilmeisesti silloittamalla elämän ja olemassaolon pragmaattista, luonnollista ja eettistä dynamiikkaa. .

Kevyempi Caesar-salaatti

Herkullisen caesar-salaatin tekeminen on kyse siitä, että sinulla on suuri caesar-kastike.

Miksi yksinäisyys on huonoa terveydelle

Miten yksinäisyys on huonoa terveydelle

Tämä on yleinen kuva perhelääkärin toimistossa. Nämä huonosti määritellyt oireet ilman selkeää syytä saattavat olla seurausta sosiaalisesta eristämisestä ja ikävystymisestä

Stressin kolme vaihetta: hälytys, vastus, sammuminen

Stressin kolme vaihetta: hälytys, vastus, sammuminenLisämunuaiset ovat vastuussa "taistelusta tai lennosta" vastaukseen stressille. Kun stressi on pitkittynyt ja lisämunuaiset joutuvat tekemään ylitöitä, ne voivat tulla loppuun, mikä johtaa yleisesti lisämunuaisen väsymykseen tai lisämunuaisen heikkouteen.

Ota 5 Yoga Break! Adriene

Harjoituksen tai harjoituksen ikkunan puuttuminen? Älä pelkää! Kokeile tätä nopeaa jooga-taukoa, joka on suunniteltu miellyttävällä tavalla yhdistämään sinut hengitykseen, sytyttämään ytimen ja venyttämään koko kehon!

Monkey-mielen pysäyttäminen ja rauhallisen ja sisäisen rauhan löytäminen

Monkey-mielen pysäyttäminen ja rauhallisen ja sisäisen rauhan löytäminenLänsimainen tiede on havainnut, että kun ihmiset ovat raskaita ajattelijoita, kun he pelkäävät paljon, kun heidän ajatuksensa ovat vihan, mustasukkaisuuden, vihan tai muiden negatiivisten tunteiden päällä, niiden aivotoiminta voi kuluttaa 80-prosenttia kaikista heidän kehon kokonaisenergiansa ...

Eteeristen öljyjen käyttäminen viestintälinjojen avaamiseen

Eteeristen öljyjen käyttäminen viestintälinjojen avaamiseenNämä öljyt ja reseptit auttavat meitä avaamaan viestintäsarjoja rakkaamme ja meitä kohtaan. Viestintä on avain menestykselliseen suhteeseen sinun ja ihmiskunnan välillä. Viestintä, tunteet, halut ja tukahdutetut viha tulevat kurkun chakrasta.

Ikäsidonnainen makulaarinen degeneraatio

Ikäsidonnainen makulaarinen degeneraatio

Ikääntymiseen liittyvä makuladegeneraatio (AMD) on tärkein sokeuden syy Australiassa. Yhdellä seitsemästä 50-ikäisestä ihmisestä on merkkejä makulan rappeutumisesta.

Syvä yoga Jooga Adriene

Total Body Yoga - Deep Core on 20 min -käytäntö vahvuuden lisäämiseksi sekä joustavuuden ja verenkierron lisäämiseksi.

Miten valita oikea kontraceptiivinen pilleri

Miten valita oikea kontraceptiivinen pilleri

Yhdistetyt suun kautta otettavat ehkäisyvälineet ovat suosituin ehkäisyä Australiassa. Se on vähemmän invasiivinen kuin implantit tai laitteet, jotka on asennettava käsivarteen tai kohduun, joten se on houkutteleva vaihtoehto monille naisille.

Kipuongelmat: ehdotukset kivunlievitykseen

ymmärtää kipuaKipu on luonnollinen suojalaite, jonka luonto on antanut meille. Joskus on vaikea tunnistaa kipuarvoa, kun joku kokee sen vihan. Silti kipu on ehdottoman välttämätön ihmisen lajin selviytymisen kannalta. Muita etuja ...

Mikä on paras tapa mennä WC: hen - kyykky tai istuminen?

Mikä on paras tapa mennä WC: hen - kyykky tai istuminen?

Pauline Hansonin huoli Australian verovirastosta, joka asentaa kyykky-wc-tiloja, jotka vastaavat sen yhä monipuolisempaan työvoimaan, on herättänyt keskustelua parhaasta tavasta käydä wc: ssä: istuminen tai kyykky.

Mikä on koirasi johdonmukaisuus terveydestäsi

Mikä on koirasi johdonmukaisuus terveydestäsi

Numero twos on hankala aihe. Me kaikki teemme niitä. Jätteen poistaminen on todellakin elintärkeää. Mutta kohtelias yhteiskunta ja sen etikettisäännöt varmistavat, että olemme harvoin rohkeita puhumaan niistä.

Onko autismissa tulevaisuudessa huume?

Onko autismissa tulevaisuudessa huume?

2019issa geeksit ovat viileitä, ja ajatus siitä, että he saattavat olla autismin spektrissä, vietetään. Mikään ei ole totta kuin Silicon Valley, joka on yksi harvoista paikoista Amerikassa, jossa sosiaalinen quirkiness ja laserin keskittyminen yksityiskohtiin palkitaan useammin kuin arvostellaan.

4 Epätavalliset merkit, joita saatat olla Parkinsonin riskillä

Oletko liikkunut paljon nukkuessasi? Tai oletko menettänyt hajua? Uudet Parkinsonin taudin oireet viittaavat siihen, että nämä saattavat olla aivojen muutosten varhaisia ​​merkkejä, mikä tarkoittaa sitä, että sinulla on suurempi riski sairastua Parkinsonin tautiin.

Miksi Palliatiivinen Hoito pitäisi olla, ei pelätty

Miksi Palliatiivinen Hoito tulisi ottaa, ei Feared1

Vaikka lääkkeen siirtäminen palliatiiviseen hoitoon tulisi tapahtua varhaisessa vaiheessa todennäköisen terminaalisen sairauden aikana, potilaat, jotka saattavat tuntea odottavan "taistelemaan" tauteja vastaan, on usein viivästynyt - joskus heikkenee - tai koska se tuntuu liian aikaiselta.

Jooga parhaaksi

Hyppää matolle tämän 22-minuutin joogatapahtuman, jonka tarkoituksena on auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi! Venytä kehoasi, ota tietoiseen hengitykseen ja saa endorfiineja potkimaan!

Miksi kolorektaalisyöpä lisääntyy nuoremmilla aikuisilla?

Miksi kolorektaalisyöpä lisääntyy nuoremmilla aikuisilla?

American Cancer Society arvioi, että 2019: ssa esiintyy uusia tautitapauksia ja 145,600-kuolemia Yhdysvalloissa, mikä tekee siitä neljännen eniten diagnosoidun syyn syöpään ja toiseksi tärkeimpänä syynä syövän kuolleisuuteen.

Gluteeniton porkkakakku

Tämä gluteeniton porkkakakku on kostea, pörröinen ja erittäin maukas. Se on 100% vapaa jyvistä, gluteenista ja puhdistaa sokeria ja on niin helppo valmistaa. Tämä porkkakakku olisi suuri lisä pääsiäisen brunssiin,

Linkki siunauksen ja paranemisen välillä?

Linkki siunauksen ja paranemisen välillä?Siunaus, siunauksessa käytetyissä kirjoissa käytetty merkitys, johtaa usein parantumiseen. Sivuston parantamista koskevien todistusten parantamista käsittelevän jakson esittely osoittaa, että tämän käytännön kautta on tapahtunut lukuisia "mahdottomien" tilanteiden paranemista tai ratkaisuja ...

Office Break Jooga Adrienen kanssa

Tässä 14 min Office Break Yogassa ei tarvita joogamattoa tai venyviä housuja! Huolehdi itsellesi, että voit venyttää sitä, luoda tilaa, muodostaa yhteyden hengitykseen, keskittyä mieleesi ja täydentää kehoa.

Kuka on vaarassa Candida Auris?

Mikä on Candida Auris ja kuka on vaarassa?

Olemme äskettäin kuulleet paljon Candida auris, tappava, monilääkeresistentti sieni, joka kehittyy ympäri maailmaa.

Aspiriini, munat ja sydämesi

Tohtori Stephen Kopecky, Mayo Clinic Radio podcast, keskustelee sydänterveydellisistä aiheista: aspiriinista, munista ja sydänsairaudesta.

Mikä aiheuttaa ummetusta?

Mikä aiheuttaa ummetusta?

Useimmat ihmiset ovat kokeneet, että ne ovat ajoittain tukkeutuneet, olipa kyseessä sitten matkoilla, särkylääkkeiden ottamisen jälkeen tai kun olet antanut ruokavalionne.

Paahdettu kasvis frittata resepti

Vihannesten frittata on lähellä täydellistä ateriaa! Se on täynnä kasviksia, täynnä proteiineja ja terveellisiä rasvoja, ja se toimii hyvin aamiaisen, lounaan tai illallisen aikana. Tämä olisi suuri resepti pääsiäisenä,

6in tapoja pysyä terveinä kuin ikäsi

6in tapoja pysyä terveinä kuin ikäsi

Yleinen viisaus oli viime aikoihin asti: ”Jos haluat elää pitkään, terveelliseen elämään, valitse isovanhempasi viisaasti.”

Jooga murheeseen Adrienen kanssa

Tämä lempeä ja houkutteleva 26-minuutin istunto tehdään rakkaudella ja on suunniteltu tukemaan sinua missä tahansa. Käytä pranayaman työkaluja rauhoittamaan hermostoa, kun Adriene ohjaa meitä tämän läpi

Ovatko elintarvikkeet riippuvuutta aiheuttavia tai herkullisia?

Ovatko elintarvikkeet riippuvuutta aiheuttavia tai herkullisia?

Meitä ympäröi runsaasti herkullisia ruokia. Koko kehittyneessä maailmassa ruoanlaitto-ohjelmat kyllästävät televisiomme, ja streaming-video-syötteet mainostavat rasvaisia ​​hampurilaisia ​​ja dekadentteja suklaata

Miten kokata Tofu-resepti

Opi keittämään rapeita leivottuja tofu kolme herkullista tapaa. Tämän tofu-reseptin perustana on matala-natrium tamari, avokadoöljy, suola, pippuri, valkosipulijauhe ja maissitärkkelys.

Kunnioita ja täydennä joogaa Adrienen kanssa

Hop matolla tämän täyspitkän lämpenevän vinyasavirran kunnioittamiseksi ja täydentämiseksi. Tervetuloa lämpöä, kun venytät, vahvistat ja luodaan tilaa. Täytä energiasi tasapainon palauttamiseksi

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}