Onko Seltzerin vesi terveellistä?

Onko Seltzerin vesi terveellistä?

Terveystietoiset ystäväni ja kollegani kertovat minulle, että he tarvitsevat vaihtoehdon soodalle, mutta puhdas vesi on liian tylsää.

Jooga: Fitness Resource ihmisille, joilla on "Round Bodies"

Jooga: Fitness Resource ihmisille, joilla on "Round Bodies"

Jooga! Yhtäkkiä kaikki haluavat tietää tästä lempeästä lähestymistavasta koko itsensä kuntoon. Roper-kysely paljasti, että yli kuusi miljoonaa amerikkalaista (yli 3% väestöstä) jo harjoittelee joogaa. Sinun ei tarvitse olla taipuvaa tehdä joogaa.

Miksi naiset lihoa vaihdevuosien aikana

Miksi naiset lihoa vaihdevuosien aikana

Useimmille naisille perimenopausa - siirtymä vaihdevuosiin - alkaa heidän 40-vuotiaana. Koko vaihdevuosiprosessi kestää tyypillisesti noin neljä vuotta ja alkaa munasarjoista, jotka tekevät vähemmän estrogeenia.

Lisämunuaisten rauhasten herättäminen: väsymys nopea ja puhdas uupumukselle

Lisämunuaisten rauhasten herättäminen: väsymys nopea ja puhdas uupumukselle

Lisämunuaiset pidettiin pitkään hätä rauhasina - kaatamalla niiden sisäiset eritteet vain silloin, kun henkilö joutui vaaralliseen tilanteeseen ja joutui turvautumaan "taisteluun tai lentoon". Myöhemmin osoitettiin, että adrenaliini on niin tärkeää, että ihmiset eivät voi elää 4 sekuntia, jos se on valutettu verestä.

Onko Alzheimerin tauti käynnistynyt

Onko Alzheimerin käynnistysmomentti löydetty

Viimeisen kolmen vuosikymmenen aikana olemme parantaneet dramaattisesti ymmärrystämme siitä, mikä aiheuttaa Alzheimerin taudin.

Miksi uni voi auttaa kehoamme torjumaan koronavirusta

Miksi uni voi auttaa kehoamme torjumaan koronavirusta

Hyvän unen saaminen voi olla vaikea parhaimmillaan. Mutta se voi olla vielä vaikeampaa, kun olet ahdistunut tai sinulla on jotain mielessäsi - esimerkiksi maailmanlaajuinen pandemia.

Vastuun ottaminen terveydestämme: 5D-tietoisuuden ilmentyminen

Vastuun ottaminen terveydestämme: 5D-tietoisuuden ilmentyminen

Meredith Davis toteaa väitöskirjassaan, että "elämämme kaikki epämukavuudet, olivatpa ne fyysisiä, henkisiä, tunne- tai psyykkisiä, ovat itsemme pyrkimyksiä siirtää energiamalli, joka on valmis vapautumaan jollain tasolla."

Mitä tehdä terveyden suojelemiseksi odottaessasi koronavirusrokotetta

Mitä tehdä terveyden suojelemiseksi odottaessamme koronavirusrokotetta

Tämä voi tuntua siltä, ​​ettei meillä ole juurikaan hallintaa, mutta voimme väliaikaisesti toteuttaa useita todisteisiin perustuvia suojatoimenpiteitä varmistaaksemme, että olemme mahdollisimman terveellisiä torjumaan infektioita ja estämään mielenterveysongelmia, jotka lisääntyvät epävarmuuden ja stressin avulla.

Sokeri-riippuvuus: puhdistettu riippuvuus sokerista

Sokeririippuvuus: Kuten lapsi karkkikaupassa

Sokeri ei ole vain yleisin riippuvuus yhteiskunnassamme, mutta se on myös vähiten tunnustettu ja yksi vaikeimmista potkia. Kuitenkin lähes kukaan ei kutsu sokeria riippuvuutta aiheuttavaksi aineeksi. Se, mikä on todella pelottavaa, on, että sokeria löytyy käytännöllisesti katsoen jokaisesta ruokakaupasta ruokakaupan hyllyssä. Olemmeko me tietämättömiä huumeriippuvaisia? Ehkä.

Värikoodin syöminen: elämäntapa ja polku terveyteen

Värikoodin syöminen: elämäntapa ja polku terveyteen

Amerikkalaiset näyttävät olevan jatkuvasti ruokavaliossa - greippien ruokavalio, kaali-ruokavalio, vähähiilinen ruokavalio, runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio, raaka ruokavalio, nimesi. Näiden monien suunnitelmien vaikeasti saavutettava tavoite on laihtuminen. Silti meillä on aina fattest yhteiskunta ...

Kuinka kauan olet tarttuva, kun sinulla on koronavirus?

Kuinka kauan olet tarttuva, kun sinulla on koronavirus?

Kun koronaviruspandemia jatkuu, pieni osa tartunnan saaneista australialaisista on kuollut, kun taas suurin osa on joko toipunut tai todennäköisesti toipunut seuraavien viikkojen aikana.

Etsitkö ... tai näet? Vasen aivo, oikea aivo

Etsitkö ... tai näet? Vasen aivo, oikea aivo

Suuri osa tutkimuksesta on tehty, jotta ymmärrettäisiin vision kannalta tarpeelliset rakenteet ja prosessit. On selvää, että kukin silmä syöttää tiettyä informaatiota visuaalisten reittien kautta aivojen kahdelle puolelle.

Voiko Coronavirus levittää 4 metriä?

Voiko Coronavirus levittää 4 metriä?

Viimeaikaiset otsikot ovat ehdottaneet, että COVID-19 voi levitä jopa neljä metriä, mikä asettaa kyseenalaiseksi nykyiset suositukset pitää 1.5 metriä ihmisten välillä viruksen leviämisen estämiseksi.

Pranayama-hengitysharjoitukset tietoisuuden parantamiseksi ja lisäämiseksi

Pranayama-hengitysharjoitukset tietoisuuden parantamiseksi ja lisäämiseksi

Monet muinaiset kulttuurit, kuten inkat, egyptiläiset ja tiibetiläiset, uskoivat ja opettivat hengitysharjoituksia parantamista varten ja tietoisuuden lisäämiseksi. Mystiikot ja gurut uskoivat, että pranayaman harjoittaminen johti todellisen itsen ja maailmankaikkeuden kokemiseen.

Paasto XNUMX-luvulla: Ruokariippuvuuden rikkominen

Paasto XNUMX-luvulla: Ruokariippuvuuden rikkominen

Paastoaminen on taidetta. Luomalla tilaa kehossasi, se auttaa luomaan tilaa elämässäsi haluamillesi asioille, mukaan lukien rakastavat suhteet, sairausvapaa ruumis ja hyvinvointi korkeimpien ihanteidesi mukaisesti.

Kuinka pysyä kunnossa kotona lukituksen aikana

Kuinka pysyä kunnossa kotona lukituksen aikana

Kolmasosa ihmiskunnasta on nyt lukkiutumassa. Tämä toimenpide on välttämätön COVID-19: n leviämisen minimoimiseksi, mutta mitä vaikutuksia sillä on terveyteen ja hyvinvointiin?

Tässä on kuinka hallita kroonisia tiloja Coronavirus-pandemiassa

Tässä on kuinka hallita kroonisia tiloja Coronavirus-pandemiassa Monet lääkärit ovat siirtäneet telelääketieteen välttääkseen kroonisen sairauden ikääntyneille aikuisille aiheutuvan suuren riskin COVID-19: stä. BSIP / Universal Images -ryhmä Getty Images -palvelun kautta

Koronaviruksen sammutuksen ja sosiaalisen etäkauttamismääräyksen stressin ja hämmennyksen keskellä se voi vaikuttaa vanhemmille potilaille ikään kuin kaikki olisi taukossa. Klinikat ovat lykänneet säännöllisiä toimistovierailuja. Potilaat ovat huolissaan käymisestä apteekeissa ja ruokakaupoissa. Siellä on jopa anekdoottiset todisteet että ihmiset vakavia aiheita, kuten rintakipu välttävät hätätiloja.

Yhden tärkeän tosiasian vuoksi ei pidä unohtaa tämän pandemian yhteydessä: Krooniset terveystilat vaativat silti huomiota.

Jos sinulla oli diabetes ennen pandemiaa, sinulla on edelleen diabetes ja sinun tulee seurata verensokeritasosi. Jos sinua kehotettiin noudattamaan vähän suolaa sisältävää ruokavaliota ennen pandemiaa verenpaineesi hallitsemiseksi, sinun on silti noudatettava vähän suolaa sisältävää ruokavaliota puolisoni kutsuman ”keston” aikana. Jos jouduit tarkistamaan lääkärisi kanssa, jos painosi nousi taustalla olevasta kongestiivisesta sydämen vajaatoiminnasta, sinun on silti tarkistettava painosi päivittäin ja soitettava lääkärillesi.

As Muistutan geriatrisia potilaita, kroonisten sairauksien hoito on vielä kriittisempiä, koska uusi koronavirus lisää riskiä ihmisille, joilla on taustalla olevia lääketieteellisiä ongelmia.

Keuhkot, sydän ja jopa munuaiset

Jos sinulla on kroonisia sairauksia ja sinulla on tartunta koronavirukseen, sinulla on todennäköisesti lisääntynyt riski kehittyä vakavia oireita.

Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskukset tarkastelivat otosta yhdysvaltalaisista potilaista, joilla oli COVID-19, ja havaitsivat, että 89%: lla maaliskuussa sairaalahoidossa olleista oli sairaus. Prosenttiosuus nousi 94 prosenttiin 65-vuotiailla ja sitä vanhemmilla potilailla.

COVID-19 vaikuttaa ensisijaisesti keuhkoihin, ja keuhkosairauksissa, kuten keuhkoahtaumataudissa, kärsivillä ihmisillä on vähemmän ”keuhkovarantoa”, mikä on kuin varmuuskopiogeneraattori, joka odottaa potkua, jos virta sammuu. Joten se, mikä saattoi olla jonkun toisen lievä infektio, voi kehittyä vakavaksi infektioksi henkilölle, jolla on keuhko-ongelmia.

Keuhkojen ulkopuolella lääkärit ja tutkijat ovat alkaneet nähdä merkkejä, joita COVID-19 saattaa olla tuhoisat vaikutukset munuaisiin ja sydän. Äärimmäinen immuunijärjestelmän vaste, joka tunnetaan nimellä a sytokiini myrsky voi vahingoittaa elimiä, ja pienet verihyytymät ovat kehittyneet joillakin potilailla.

Korkea verenpaine, kongestiivinen sydämen vajaatoiminta tai diabetes voivat myös lisätä riskiä saada vakavia oireita COVID-19: stä. vuonna CDC-näyte, 73 prosentilla ikääntyneistä potilaista, jotka sairaalassa hoidettiin COVID-19: llä, oli myös verenpainetauti, noin kolmanneksella oli diabetes ja hieman yli puolella oli sydän- ja verisuonitauteja.

Kuinka jatkaa lääkärisi näkemistä

Kroonisten sairauksien hallinta pandemiassa ei ole helppoa. Se vaatii päivittäisten rutiinien mukauttamista ja uusien esteiden käsittelyä.

Yksi haasteista on lääketieteelliset tapaamiset. Pandemian aikana useimmat geriatriset klinikat ovat lykänneet henkilökohtaisia ​​käyntejä rutiinitarkastusten vuoksi, jotta vältetään potilaiden tai henkilökunnan altistaminen koronavirukselle. Mutta se ei tarkoita, että lääkäri ei ole sinua varten.

Esimerkiksi klinikallani on siirretty suurin osa potilaiden tapaamisista etäterveyteen. Tämän avulla voimme pitää yhteyttä potilaisiin ja heidän oireisiinsa ja mukauttaa hoitosuunnitelmia reaaliajassa.

Verkkoportaalit, joissa on ”virtuaaliset odotushuoneet”, mahdollistavat potilaan ja lääkärin väliset videokohteet Puhelin toimii myös niille potilaille, joilla ei ole pääsyä Internetiin tai jotka eivät ole niin mukavia tekniikan suhteen. Potilaat voivat lähettää valokuvia vammoista. Yli 90% kliinisistä käynneistä geriatristen potilaiden kanssa on nyt puhelimitse. Ajoitamme aika klinikan tapaamiselle, klinikan henkilökunta rekisteröi potilaan ja kutsun sitten potilaan tarkastusta varten.

Olin keskellä yhtä näistä käynneistä äskettäin, kun potilas kysyi minulta, pitäisikö heidän kokeilla etäterveyttä. Kysymys yllättyi, ja potilas yllättyi vastauksellamme - olimme keskellä etäterveysvierailua. Tajusin, että etäterveyden yleiskuva välittää monimutkaisen prosessin, ehkä samanlainen kuin asiakaspalvelulinjan soittaminen.

Teleterveys järjestetään yleensä oman lääkärisi kanssa - sama lääkäri, sama suhde - vain erilainen fyysinen yhteys.

Entä reseptiä täyttöpakkaukset?

Vaikka klinikalla ei enää olisi rutiininomaisia ​​potilaiden tapaamisia, toimistossa on todennäköisesti edelleen henkilöstöä. Potilaat voivat soittaa klinikalle ja ehkä myös pyytää lääkäritäytteitä verkossa.

Potilaiden tulee tarkistaa, salliiko heidän vakuutusyhtiönsä 90 päivän toimitukset pikemminkin kuin tavalliset 30 päivää, jotta he voivat rajoittaa matkoja apteekkiin. Jotkut apteekit tarjoavat myös lääkkeiden toimitus tai tienlaitaan Nyt niin suuren riskin potilaiden ei tarvitse kävellä kaupan sisällä.

Pysyminen ruokavaliossa

Ruokavalio on usein yksi vaikeimmista muutoksista, joita tarvitaan kroonisten sairauksien hallintaan.

Syömämme seuraaminen voi olla vielä haastavampaa pandemian aikana. Matalahiilihydraattisen diabeteksen ruokavalion noudattaminen, vähäsuolaisen ruokavalion seuraaminen kongestiivisesta sydämen vajaatoiminnasta tai matalan kolesterolidieetin noudattaminen sydänsairauksien vuoksi ei ole yksinkertaista, kun ihmiset istuvat kotona varustetuista ruokakomeroista eivätkä pääse päästä ruokakauppaan tuoreille tuotteille.

Yritä luoda päivittäinen ateria- ja välipala-aikataulu välttääksesi ikävystymisen.

Pysyminen hydratoituneena voi myös auttaa. Hormonit, jotka kertovat meille, kun meidän täytyy juoda jotain, eivät reagoi yhtä hyvin Vanhetessamme kehomme saattavat tarvita vettä kuin epäterveellistä välipalaa.

Jos päivittäistavarakauppaan pääseminen on haaste, tarkista, onko myymälässä vain vanhempien aukioloaikoja, toimitus- tai tienlaitaan. Ystävä, naapuri tai perheenjäsen voi ehkä käydä ruokaostoksilla puolestasi. Monet ihmiset ovat innokkaita auttamaan, ja heitä vain pyydetään.

Pysyminen pois sairaalasta

Vaikka et saa COVID-19: tä, on silti kriittisen tärkeää jatkaa kroonisten sairauksien hallintaa.

Kun kroonisia sairauksia ei hoideta, potilailla on suurempi riski joutua pääosastoon ja sairaalaan - paikkoihin, joissa todennäköisesti myös hoidetaan COVID-19-potilaita ja joilla on tulla ylikuormitettua pandemian keskellä.

Yksi parhaista tavoista auttaa heitä on huolehtia itsestäsi. Jäädä kotiin. Pysy hyvänä. Pysyä yhteydessä.

Author

Laurie Archbald-Pannone, apulaislääketiede, geriatria, University of Virginia

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Terveys, syövän ehkäisy ja auringonvalo

Syövän ehkäisy ja auringonvalo

Joissakin tapauksissa syöpä on teollisuusmaissa tänään, mitä tuberkuloosi oli 18th ja 19th-luvulla: merkittävä kuoleman ja kurjuuden syy, joka tappaa perinteisen lääketieteen parhaat ponnistelut. Sitten, kuten nyt, kaikki painopiste oli taudin ilmenemismuotojen poistamisessa eikä potilaan kyvyn voittamisessa.

Kuinka koronavirus kulkee ilman läpi mikroskooppisissa pisaroissa

Kuinka koronavirus kulkee ilman läpi mikroskooppisissa pisaroissa

Aerosolit ovat pieniä kelluvia pilaantumista, jotka muodostavat Los Angelesin kuuluisan savusumun, auringonpaisteessa kelluvat pölyhiukkaset ja pienet nestepisarat, jotka pakenevat suustasi puhuttaessa, yskimällä tai hengitettäessä.

Olenko hullu vai vaihdevuosien ajan? Myytit ja väärinkäytöt vaihdevuodesta

Olenko hullu vai vaihdevuosien ajan? Myytit ja väärinkäytöt vaihdevuodesta

Ensimmäiset ajatukseni olivat, että menin hulluksi. Olin varma siitä. Loppujen lopuksi, mitä muuta voisi aiheuttaa äkillisen ja odottamattoman muistin raukeamisen, ahdistuksen, masennuksen, yöhikoilun ja fobiahyökkäysten alkamisen, jotka olivat täysin kääntäneet elämäni ylösalaisin? Minun ensimmäiset vierailut sisätautiläiseni kanssa eivät kääntyneet mitään, vakuuttamalla minua edelleen siitä, että menetin mieleni ...

Mikä on aivojen jäätyminen?

Mikä on aivojen jäätyminen?

Onko tämä koskaan tapahtunut sinulle? Syöt herkullisen jäätelökartion tai jäädytetyn limonadin, niin kylmän ja makean ja yhtäkkiä, bam, aivot jäätyvät! Mitä tapahtui?

Keho, mieli ja Qi (Chi): kuinka ne vaikuttavat toisiinsa

Keho, mieli ja Qi: kuinka ne vaikuttavat toisiinsa

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen teorian mukaan viha vahingoittaa maksaa, liian paljon iloa ja naurua vahingoittaa sydäntä, liian paljon ajattelua ja heijastusta vaikuttaa pernaan ja vatsaan, liian paljon surua ja itkemistä vaikuttavat keuhkoihin, ja ahdistus vahingoittaa munuaisia. Tämä teoria vastaa psykosomaattista selitystä elinten muutoksesta ja sairauden alkuperästä.

Pilates-harjoitus pallolla paranee ruumiin ja sielun

Pilates-harjoitus pallolla paranee ruumiin ja sielun

Kun panin Pilates-matolle ensimmäisen kerran kaksikymmentä vuotta, kun et ollut tanssinut tai tehnyt mitään liikuntaa, lukuun ottamatta kävelyä, yllättävät ja haihtuvat tunteet nousivat. Ensimmäinen tunne oli kieltäminen - en tarvitse tätä, olen onnistunut vuosia ilman jäsenneltyä liikuntaa. Sitten vapautui syvästi katu ja suru

Nyt on hyvä aika kokeilla peittausta

Nyt on hyvä aika kokeilla peittausta

Ruoka etikan etikalla tai niiden käyminen suolavedessä on yksi vanhimmista säilöntämenetelmistä. Varhaisimmat arkeologiset todisteet ovat peräisin muinaisesta Mesopotaniasta ja Tigris-joen laaksosta yli 4,000 vuotta sitten.

Kuinka saavuttaa säteilyterveys, pitkäikäisyys ja täydet potentiaalisi

Radiant Healthin saavuttaminen (tunnetaan myös nimellä Health Beyond Danger)

Yksi pitkän, tyydyttävän ja onnellisen elämän suurista salaisuuksista on itäisen viisauden mukaan keskittyä terveyteen sairauden sijasta. Tämä on säteilevän terveyden taiteen psykologinen perusta. Kehitetään säteilevän terveyden asenne ja säteilevä terveys voidaan saavuttaa yllättävän helposti.

Inkiväärin parantava voima: Vapaus murtuneista terveysjärjestelmistä

Inkiväärin parantava voima: Vapaus murtuneista terveysjärjestelmistä

Nykyaikaisesta terveydenhuollosta on luultavasti vain yksi yksimielisyys: järjestelmä on kriisissä. Kriisi ei ole tarve saada enemmän tai halvempia lääkäreitä ja huumeita, vaan nykyaikaisen lääketieteen puutteellisissa ohjeissa. Juuri tämä syvä käsitteellinen vika on haaste sekä taloudelliselle että fyysiselle hyvinvoinnillemme.

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä paranemiseen

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä paranemismuotona

Tieto on siirretty läpi aikojen, koska eteeriset öljyt voivat vaikuttaa elämäämme. Jotkut tarinat ovat peräisin isoäitien tarinoista, joista jotkut kertoivat viisasta salvoja, kun taas toiset paljastuivat syvästi kosketuksissa kasveihin. Eteeriset öljyt ovat vakiintuneita ja kunnioitettuja luotettavina ja kekseliäinä paranemismuotona.

Mitä tiedämme COVID-19: n tarttuvuudesta ja viruskuormasta

Mitä tiedämme COVID-19: n tarttuvuudesta ja viruskuormasta

Kun COVID-19-pandemia leviää, on käynyt selväksi, että ihmisten on tehtävä ymmärrystä perustiedot SARS-CoV-2-viruksesta, joka aiheuttaa COVID-19: n, tehdäkseen tietoon perustuvia terveydenhuolto- ja yleisiä poliittisia päätöksiä.

Tasapainotus ja itsesi parantaminen: Aloittaminen Jin Shin Jytsun kanssa

Tasapainotus ja itsesi parantaminen: Aloittaminen Jin Shin Jytsun kanssa

Vaikka Jin Shinin taiteella on joitain samankaltaisuuksia akupunktioon, käytännössä saavutetaan muuttuvat tulokset ilman neuloja käyttämällä vain lempeää kosketusta - menetelmää, joka kääntyy erittäin hienosti itsehoitoon. Tarvitset vain aloittamiseen sormet ja kädet, ja vähän aikaa ja kärsivällisyyttä.

Eteeriset öljyt aromaattisina, parantavana ja nautinnollisena

Eteeriset öljyt aromaattisina, parantavana ja nautinnollisena

Esivanhempamme olivat erittäin kunnioitusta herättäviä tavoilla, joilla he sisällyttävät eteerisiä öljyjä paitsi parantamiseen ja ihmishenkien pelastamiseen myös päivittäisten rutiiniensa ja parannusmenetelmiensä kaikilla puolilla. Yrtit, kasvit ja niistä johdetut öljyt olivat parantamisen pääkomponentit jokaisessa maan kulttuurissa satojen tuhansien vuosien ajan.

3 asennon korjausmenetelmät liian paljon näyttöaikaa varten

21-luvulla vietämme kaikki jonkin aikaa näytön edessä ... olipa sitten kotona, töissä tai jopa leikissä. Tämä usein aiheuttaa asennon vääristymisen, joka johtaa kehon ongelmiin, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja kipua.

Kun olet saanut Coronavirus-vasta-aineita, oletko turvassa?

Kun olet saanut Coronavirus-vasta-aineita, oletko turvassa?

Ison-Britannian hallituksen tärkein tieteellinen neuvonantaja Patrick Vallance kertoi äskettäin, että monet ryhmät työskentelevät COVID-19: n verikokeissa, ja lisäsivät: "Se kertoisi meille, joilla se on ollut ja joilla on nyt vasta-aineita, joten siksi ei saa sitä uudestaan. ”

Saako kotiruokaa takaisin?

Saako kotiruokaa palaamaan?

Nämä ovat ennennäkemättömiä aikoja. Kun käsittelemme nykyistä koronaviruspandemiaa, havaitsemme, että säännölliset rutiinimme ja tottumuksemme muuttuvat ja häiriintyvät.

Kuinka COVID-19-testit toimivat ja mitä on kehitteillä

Kuinka COVID-19-testit toimivat ja mitä on kehitteillä

Yksi avaintekijöistä COVID-19: n leviämisen torjumisessa ympäri maailmaa on testaus. Esimerkiksi Etelä-Koreassa massatestejä on käytetty yrittämään nopeasti tunnistaa ja eristää taudista kärsivät.

Mitkä rokotukset sinun tulisi saada aikuisena

Mitkä rokotukset sinun tulisi saada aikuisena

Ennen rokotteiden kehittämistä tartuntataudit, kuten kurkkumätä, jäykkäkouristus ja aivokalvontulehdus, olivat johtavia kuolinsyyjä ja sairauksia maailmassa.

Parannus sallittu: Parannuksen ja parantumisen valinta ...

Parannus sallittu: Parannuksen ja parantumisen valinta ...
Kun lopetimme lounaan hengellisessä vetäytymiskeskuksessa, yksi osallistujista seisoi takanani ja hieroi kaulaani ja hartioita. Yhtäkkiä olin syvällä äänellä, joka kukoisti, Ei paranemista täällä! Yllätyksekseni pakopaikan vartija seisoi takanamme ...

Oletko persoonallisuuttasi? Tuliko se vanhemmiltasi?

Oletko persoonallisuuttasi? Tuliko se vanhemmiltasi?
Harkitse hetkeksi mahdollisuutta, että persoonallisuutesi toimii maskina, kuten suojelu, jota teette maailmalle. Kuten esiintyjätkin, jokainen meistä esittelee itsellämme tiettyjä henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia. Voimme olla aggressiivisia tai nöyriä, kovia tai pehmeitä puhuvia, hallitsevia, rakastavia, uteliasja tai hyväntahtoisia ...

Kuinka puhdistaa taloasi tappaaksesi koronaviruksen

Kuinka puhdistaa taloasi tappaaksesi koronaviruksen

Harkitse näitä asiantuntijavinkkejä kodin puhdistamiseen uuden koronaviruksen, joka aiheuttaa COVID-19 (ja muiden tappavien sairauksien takana olevat) tappamiseksi, puhdistamiseksi.

Pyhän avaruuden parantava voima, luonnollinen tai ihmisen tekemä

Pyhän avaruuden parantava voima, luonnollinen tai ihmisen tekemä
Pyhä tila on paikka, jossa kunnioitamme jumalallista aineellisessa muodossaan. Pyhän tilan mitat vaihtelevat. Se voi miehittää mitään huoneen kulmasta alttarille, goottilaiselle katedraalille, vuorelle, merelle, planeetoille, aurinkokunnalle, maailmankaikkeudelle tai sen ulkopuolella.

4 asioita, jotka on tiedettävä käsien puhdistuksesta

4 asioita, jotka on tiedettävä käsien puhdistuksesta

Koska huolenaihe koronaviruksesta kasvaa, käsienpuhdistimella on suuri kysyntä. Biologi Jeffrey Gardner selittää, miksi alkoholi on avainasemassa käsipuhdistusaineessa ja miksi hän ei suosittele omien tarvikkeidesi hankkimista kotona.

Kuinka Coronavirus-testi toimii?

Kuinka Coronavirus-testi toimii?

Yhdysvaltain hallitus taistelee koronaviruksen leviämisen hillitsemiseksi ja hidastamiseksi. Testaus on keskeinen osa näitä pyrkimyksiä.

Sunlight As Medicine

Sunlight As Medicine

Läpi historian auringonvaloa on käytetty estämään ja parantamaan monenlaisia ​​sairauksia, ja muutama lääkäri käyttää silti sen terapeuttisia ominaisuuksia tehokkaasti.

Uuden säätiön rakentaminen: syö terveellisesti ja yksinkertaisesti

Uuden säätiön rakentaminen: syö terveellisesti ja yksinkertaisesti
Jokainen päivä, jonka päätät syödä terveellisesti ja yksinkertaisesti - valitsemalla kokonaisia, käsittelemättömiä ruokia maasta ja tasapainottaaksesi ruokiasi - tiedät, että rakennat uuden perustan itsellesi. Aluksi tämä säätiö voi tuntua hämärtymiseltä, koska se on sinulle uusi, mutta joka kerta kun valitset päätöksen seurata läpi ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

LUE LUE

TOIMITTAJAT

Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)