Kehosi on juuri tehnyt hämmästyttävän esityksen. Ole ystävällinen.
- By David Hill
Raskaan juoman yön jälkeen opiskelijat saavat usein tapauksen ”drunchyistä” - rummoista, joissa vain rasvainen, suolaista, epäterveellistä ruokaa, uusi tutkimus osoittaa.
Edessäni kipua, kuuntelemalla sitä ja antamalla sille tilaa, joka oli joka tapauksessa vaativa, kehoni alkoi rentoutua hieman tuskan ympärillä. Pysähdyin puristamasta aivan niin paljon, lopetin sanomalla ei, ei, ei, ja aloin hyväksyä. Olen oppinut, että jatkuvasti sanomalla ei kipua lukitsee asiat paikalleen. Hyväksymiseen liittyvä rentoutuminen antaa elimistölle mahdollisuuden uudistaa.
- By Dawn Groves
Elämän ei tarvitse olla meneillään olevan vahinkojen hallinnan prosessi. Voimme tehdä monia asioita, jotta stressi kärsii terveydestämme ja onnellamme. Nopein tapa korjata ongelmasi elämässäsi on poistaa stressitekijät. Mutta älä huoli; on olemassa vaihtoehtoja pomosi ampumiseen, kotisi jättämiseen, puolisosi uudelleenmuotoiluun tai kaupankäyntiin kehossasi.
Kyky kääntää ikääntymistä on jotain, mitä monet ihmiset toivovat näkevänsä elinaikanaan.
Ruokavalio on kaikkialla, mutta voisiko ruokaa "negatiivisia kaloreita" sisältäviä elintarvikkeita, kuten selleriä ja greippiä, lisätä painonpudotusta?
- By Ben Harris
Uusi raportti, joka on tänään julkaistu Australian terveyspolitiikan yhteistyössä, on havainnut, että näillä neljällä miljoonalla australialaisella on paljon suurempi riski kroonisen fyysisen sairauden ja paljon suuremman riskin varhaisessa kuolemassa.
Coventryn yliopistossa tutkijoiden tekemä tutkimus, jonka mukaan tutkijat ovat osoittaneet, että alle puolet e-savukkeiden käyttäjistä tiesi, että vape-tuotteet sisältävät nikotiinia tai että ne ovat riippuvuutta aiheuttavia mahdollisuuksia, että ne voisivat olla portti tupakointiin.
Useat raskaudet saattavat saada naissolut ikääntymään nopeammin, uusi tutkimus ehdottaa. Tulokset voivat auttaa selittämään, miksi monilapsisilla naisilla on taipumusta osoittaa ikääntymisen kiihtymistä.
Tuntuu olevan paljon sekaannusta lihaksen venyttämisen arvosta - tai sen puuttumisesta - elpymisen nopeuttamiseksi harjoituksen jälkeen. "Venyttely tyhjentää maitohappoa", ja muut vastaavat vaatimukset ovat runsaasti. Onko tämä totta?
Kuudennella vuosisadalla paavi Gregory I kootti surullisen luettelon seitsemästä tappavasta synnistä. Näistä seitsemästä sloth on ainoa synti, joka jakaa nimensä englanniksi eläimen kanssa. Mutta ovatko nämä utelias eläimet todella syyllisiä vice?
Yhä useammat kanadalaiset, varsinkin 35-ryhmässä olevat, leikkaavat ruokavalionsa lihasta - tämä suuntaus, joka pitäisi aiheuttaa vakavaa hälytystä lihantuottajille.
Jos työskentelet toimistossa, on todennäköistä, että jotkut kollegat istuisivat mieluummin kuin toiset. Emme kuitenkaan vain puhu persoonallisuutta tykkäämme tai tykkäämme täällä - mikä voi olla myös se, miten puhdas he pitävät pöydän.
Masennusta kärsivillä ihmisillä on alhainen veren pitoisuus asetyyli-L-karnitiinina, uuden tutkimuksen mukaan.
Alkoholi on masennusaine, diureetti ja desinfiointiaine. Nämä eivät yleensä ole miellyttäviä ominaisuuksia, mutta ihmiset ovat juoneet alkoholia tuhansia vuosia ...
Veganismi, kasvi-pohjainen ruokavalio, joka ravistaa lihaa ja maitoa, saa aikaansa auringossa. 2008: n jälkeen itsenäisesti kuvattujen vegaanien määrä on lisääntynyt 350-prosentilla vain Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Mistä tämä motivaatio johtuu, on monipuolinen, mutta sisältää huolta eläinten hyvinvoinnista, huolesta ympäristöstä ja uskonnollisista syistä.
1920: issa kehitetty ruokavalio epilepsiaa sairastavien lasten hoidossa on yhtäkkiä kaikki raivo. Ketogeeninen ruokavalio tai "keto-ruokavalio" on kuulemma, että julkkikset ja jopa urheilijat antavat sen mennä.
Punainen liha on erinomainen proteiinilähde ja välttämättömät ravintoaineet, kuten rauta, sinkki, B12-vitamiini ja omega-3-rasvat, jotka liittyvät sydän- ja aivojen terveyteen. Mutta vaikka pieni määrä vähärasvaisen lihan voi olla meille hyvä, liian suuri punainen tai jalostettu liha voi lisätä riskiä joillekin syöpille.
Sokerin taso yksilön veressä - varsinkin sellaisina, joita pidetään terveinä - vaihtelee enemmän kuin perinteiset seurantavälineet, kuten yhden ja tehtävän sormenpuristusmenetelmän, uskoisimme uuden tutkimuksen mukaan.
Voisiko eräiden syöpäpotilaiden kärki pitää avainta hoidettaessa tiettyjä syöpiä kaikissa ihmisissä?
Vialliset tai suljetut kaasulämmittimet voivat vuotaa hiilimonoksidia, joka voi johtaa kuolemaan suurina pitoisuuksina
- By Luke Walton
Uudessa tutkimuksessa tunnistetaan masennuksen ja unihäiriöiden välinen hermoside.
Perheellä ja ystävillä on tärkeä rooli itsemurhariskin havaitsemisessa ja henkilön tukemisessa.