Kodin ja ympäristön puhdistaminen suitsukkeella

Puhdistus suitsukkeella

Vaikka suitsukkeita voidaan käyttää paikan puhdistamiseen tai henkilön fumigoitumiseen, vaikutusalue vaihtelee hyvin lievästä poikkeuksellisen vahvaan. Ne voivat olla erittäin voimakkaita apuvälineitä hengellisen puhtauden ja puhtauden ylläpitämisessä kotona. Jossakin määrin voisimme verrata polttavaa suitsuketta lähettämään majakka tai flare, jotta voimme houkutella niitä hengellisiä voimia, joita haluamme kutsua. Jokainen haju vetoaa tiettyyn voimaan ja "voima" vastaa puheluun.

Mikä on gastroenteriitti ja miksi en voi päästä eroon?

Mikä on gastroenteriitti ja miksi en voi päästä eroon?

Olemme kaikki kokeneet vatsakrampit ja halu päästä wc: hen - nopeasti! Kun mahalaukun ja suoliston tulehdus, kehomme reagoivat äkilliseen ripuliin, siihen liittyvään pahoinvointiin ja oksenteluun, vatsakouristukseen ja kipuun.

Miten Scorpion Venom voisi saada uuden syöpähoidon

Brasilian-keltainen-Scorpion

Scorpionin myrkky on herättänyt kiinnostusta uusien lääkkeiden lähteenä. Se sisältää biologisten kemikaalien seosta, jota kutsutaan peptideiksi, joista osa tunnetaan käynnistävän solukuoleman muodostamalla huokosia biologisissa kalvoissa. Solukuolema voi olla hyödyllinen, jos pystymme kohdentamaan, esimerkiksi kasvainsolut, auto-tuhoutumaan.

Fitterin saaminen lisää jopa "Fattest": n selviytymistä

Fitterin saaminen lisää jopa "Fattest": n selviytymistä

Kuten monet lukiolaiset, ymmärsin täysin väärin filosofin Herbert Spencerin lausekkeen "parhaiten selviytymisestä". Tulkitsin sitä tarkoittamaan, että ne lajit, jotka olivat fyysisesti sopivimpia, olivat todennäköisimmin hengissä ja lisääntymässä.

Rakkauteni yksinäisyydestä ja pelkoani ikääntymisestä

Rakkauteni yksinäisyydestä ja pelkoani ikääntymisestä

Joskus Joyce ja minä nauramme mahdollisuutemme, että lapsemme maksavat tuleville aikuisille lapsenlapsillemme mukana minua joen matkalla ... Sitten yksi lapsenlapsistani lähestyy minua ja innokkaasti kysyy: ”Isoisä, voinko mennä mukaan sinä seuraavan joen matkan? "

Onko Extravertsilla vahvempia immuunijärjestelmiä?

Onko Extravertsilla vahvempia immuunijärjestelmiä?

Yksilöt, joiden odotamme altistuvan enemmän infektioille sosiaalisesti suuntautuneen luonteensa (eli ekstravertien) seurauksena, näyttävät olevan immuunijärjestelmiä, joita voisimme odottaa voivamme tehokkaasti käsitellä infektiolla. Vaikka yksilöt, jotka saattavat olla alttiimpia infektioille varovaisen ...

Viisi yhteistä myyttiä ja väärinkäsityksiä kausiluonteisesta influenssasta

Viisi yhteistä myyttiä kausiluonteisesta influenssasta

Se on se vuoden aika uudelleen. Luulet luultavasti, että tarkoitan joulua, mutta virologina silmäyksellä glitteri, keijujen valot ja mäntymetsät saavat minut ajattelemaan flunssakautta. Ja jos on yksi asia, joka voi pilata perheen joulun, se on kyseisen ei-toivotun vieraan saapuminen.

Ovatko esikaupunkien onnellisin paikka elää?

Ovatko esikaupunkien onnellisin paikka elää?

Lähiöissä asuvat amerikkalaiset näyttävät olevan onnellisempia kuin ne, jotka asuvat maaseutualueilla ja sisäisillä kaupungeilla - ellei heillä ole pitkää työmatkaa. Hiljattain tehty tutkimus osoittaa myös, että kaikkein onnettomimpien yhteisöjen asukkaat sanovat käyttäneensä 8.3-päiviä kuukaudessa kielteisesti.

Miksi tämä BPA Free Label voi olla vain kevyt

Mitä tämä BPA: n vapaa tarra voi olla vain kevyt

Osta muovinen vesipullo, ja siinä on hyvä mahdollisuus, että siinä on "BPA-vapaa" -merkintä. Saatat nähdä sen useammin, koska teollinen kemiallinen bisfenoli-A on nyt poistettu laajasta valikoimasta tuotteita.

Palauta kognitio manipuloimalla kehon kohtaa mieleen

Voimme palauttaa kognition manipuloimalla kehon kohtaa mieleen

Dementia ja muistin menetys ovat eräitä tuhoisimpia tunnusmerkkejä vanheneminen, vanhuksille, heidän perheilleen ja terveydenhuoltojärjestelmälle. Siksi tutkijat haluavat löytää keinoja aivojen nuorentamiseksi ja siten pitää nuoret mielen ja kognition vanhanaikana.

Aivot muuttavat kauko-uhkat ahdistukseksi

Aivot muuttavat kauko-uhkat ahdistukseksi

Nykyaikainen elämä voi tuntua matalalta ahdistukselta, joka kiertää yhteiskunnassa. Jatkuvat raportit terrorismista ja sodasta. Taistelu pysyä perheen taloudessa ja pitää kiinni työpaikoista. Näiden kysymysten ytimessä on epävarmuus - tuntematon todennäköisyys, miten meneillään olevat kriisit kehittyvät ajan mittaan.

Anti-inflammatoriset Omega-3it: Ovatko ne sinulle hyviä?

Anti-inflammatoriset Omega-3it: Miksi ne ovat sinulle hyviä?

Eri välttämättömien rasvahappojen monien ominaisuuksien, kuten omega-3: ien, omega-6it jne. Ovat omega-3ien tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Nämä aineet tuottavat "rauhan prostaglandiineja", joiden vaikutukset vastustavat tulehduksesta vastuussa olevia tulehduksellisia prostaglandiineja.

Ikääntyvät aivot eivät välttämättä vähennä aivoja

Ikääntyvät aivot eivät välttämättä vähennä aivoja

Vuosien ajan tavanomainen viisaus katsoi, että ikääntyminen on yleensä huono uutinen aivoille. Aiemmat käyttäytymistiedot viittasivat suurelta osin kognitiivisten - eli ajattelun - kyvyn häviämiseen iän myötä, mukaan lukien huonompi muisti ja suurempi häiriötekijä. Aivojen rakenteen fyysiset mittaukset osoittivat myös ...

Miten bakteerit meidän suolistossamme vaikuttavat meidän ruokahaluihin

Miten bakteerit meidän suolistossamme vaikuttavat meidän ruokahaluihin

Olemme jo pitkään saaneet tietää, että suolisto on vastuussa ruoan sulatuksesta ja jätteen hävittämisestä. Viime aikoina tajusimme, että suolistossa on paljon tärkeämpiä toimintoja ja se toimii eräänlaisena mini-aivona, joka vaikuttaa mielialaamme ja ruokahaluamme. Nyt uudet tutkimukset viittaavat siihen, että se voi myös olla osa meidän ruokahalua tietyntyyppisissä elintarvikkeissa.

Hauskan löytäminen ja autuuden saaminen suklaan kautta

Sinun siunauksesi läpi suklaan

Entä jos voisimme ottaa koko iltana iloa, joka liittyy suklaan syömiseen ilman syyllisyyttä? Voisimmeko sitten ottaa mukaan myös muita ilon kokemuksia? Tässä kysymyksessä aloitamme tämän kysymyksen: Mitä jos? Monille meistä suhde suklaaseen ei ole ...

Antidepressantit saattavat olla parempia kuin Placebo, joten miksi ottaa ne?

Antidepressantit saattavat olla parempia kuin Placebo, joten miksi ottaa ne?

Placebot ovat häpeällisiä hoitoja, jotka toimivat vaikka niillä ei ole aktiivista ainesosaa. Sokerista tai maissitärkkelyksestä valmistetut pillerit ovat parantaneet Parkinsonin tautia, ahdistusta ja kipua. Nyt tutkimus viittaa siihen, että placebot voivat olla yhtä hyviä kuin todelliset lääkkeet masennuksen hoitoon ...

Miten olla hyvä itsellesi: tee ja kieltää

esittäjä (t): Marcelle Pick. Tapa, jolla kohtelet itseäsi, voi tehdä valtavan eron siinä, miten kehosi, mieli ja henki reagoivat. Sisäisen keskustelun muuttaminen on yksi keskeinen keino vähentää stressiä ja nostaa rentoutuminen. Olen myös kamppaillut näiden asioiden kanssa, ja tiedän, kuinka vaikeaa on luoda uusi keskustelu. Avain on ...

Kroonisesta kipusta maratoniin: ihmeellinen parantava matka

Kroonisesta kipusta maratoniin: ihmeellinen parantava matka"Asteikolla yhdestä kymmeneenKun joku ei ollut kipua ollenkaan ja kymmenen on sietämätön kipu, miten arvioisitte kipua tänään? ”Se oli seitsemäs kerta, kun olin kuullut tämän kysymyksen. Jatkuvan taisteluni kroonisen kivun vuoksi ...

Hengitystietterapiat yhteiselle kylmälle, influenssalle ja laryngiitille

Ylemmät hengityselinten ongelmat ja hoitomuodot yhteisen kylmän, influenssan, laryngiitin hoitoon

Valitettavasti ei ole yleisesti ihmeellistä kasviperäistä kylmäkovetta. Kuitenkin kasviperäiset lääkkeet voivat tehdä enemmän kuin useimmat hoitomuodot tämän hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi liian yleisenä ongelmana. Yrtit voidaan valita yksilöllisten yksilöllisten tarpeiden mukaan, samalla kun immuunituki ...

Miten De-Inflame ja Detox kolmessa vaiheessa

Miten De-Inflame ja Detox kolmessa vaiheessa

Terve elin on avain terveelle mielialalle. On tärkeää tietää, että on monia tekijöitä, jotka voivat luoda epäterveellistä kehoa ja huono mieliala - ja että on olemassa toimia, joita voit tehdä prosessin kääntämiseksi.

Miten huijata itseäsi ja muita syömällä vähemmän

Miten huijata itseäsi ja muita syömällä vähemmän

Tiedeellä on yksinkertainen ja uskomaton temppu, joka auttaa sinua laihtumaan. Ajatus näyttää olevan osa näyttävät suuremmilta koska tämä saa ihmiset palvelemaan ja syömään vähemmän.

Mitä verenpainemäärät merkitsevät?

Mitä verenpainemäärät merkitsevät?

Jos olet aikuinen ja olet koskaan käynyt lääkärissä, olet todennäköisesti mitannut verenpaineesi. Yleislääkäreillä on taipumus tunkeutua verenpaineeseen.

Suolan ylikuormitus - on aika saada kova elintarviketeollisuudelle

Suolan ylikuormitus - on aika saada kova elintarviketeollisuudelle

Toiset kansat ovat onnistuneesti vähentäneet natriumin saantiaan, mutta australialaiset syövät edelleen liian paljon suolaa ja maksavat hinnan terveydellämme. korkea-suolainen ruokavalio voi johtaa korkeaan verenpaineeseen, joka on yksi tärkeimmistä sydänsairauksien tekijöistä.

Miehet, maskuliininen ylpeys ja miten selviytyä masennuksesta

Miehet, maskuliininen ylpeys ja miten selviytyä masennuksesta

Masuliinisuudella on tärkeä rooli masennuksen kaltaisissa ongelmissa. Miehet eivät useinkaan tunne kykenevänsä auttamaan, koska sekä masennuksen oireet että avunhakutapa ovat ristiriidassa stereotyyppisen näkemyksen kanssa siitä, miten meidän pitäisi olla tai ei pitäisi käyttäytyä.

Lääkkeiden valmistaminen kotona yhteisillä kasveilla ja kasveilla

Lääkkeiden valmistaminen kotona yhteisillä kasveilla ja kasveilla

Kasvitieteelliset kasvit voidaan sisällyttää viineihin, sydämellisiin tai teetä, joita käytetään ruoanlaitossa ja valmistetaan tinktuuriksi tai salviksi. Jotkut niitä käytetään paikallisesti huokosena. Jotkut kasvit kuivatamme ja käytämme teetä tai keittinä.

Voiko Jooga pelata roolia kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa?

Voiko Jooga pelata roolia kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa?

Äskettäin tehty tutkimus osoittaa, että jooga voi olla merkittävä apu bipolaarisen häiriön kärsiville ihmisille, vaikka käytäntö ei ole riskejä. "Ei ole olemassa tieteellistä kirjallisuutta, joka koskee bipolaarisen häiriön hatha-joogaa", sanoo johtaja Lisa Uebelacker, psykiatrian ja ihmisen käyttäytymisen apulaisprofessori ...

Ho'oponopo: paraneminen palauttamalla tasapaino

Ho'oponopo: paraneminen palauttamalla tasapaino

esittäjä (t): Alan Cohen. Ho'oponopo opettaa, että jos aiomme tehdä muutoksia ulkomaailmassa, meidän on ensin palautettava tasapaino ja selkeys omassa mielessä ja sydämessä. Joten tohtori Hew Len otti säännöllisesti jokaisen potilaan mieleen ja puhui henkensä: "Olen pahoillani ..."

Miten itsestään tuhoavat solut voivat pitää avaimen syöpään

Miten itsestään tuhoavat solut voivat pitää avaimen syöpään

Aikana, jolloin se vie sinut lukemaan tämän artikkelin, miljoonat kehosi solut ovat kuolleet itsetuhoavan mekanismin kautta, jota kutsutaan ohjelmoiduksi solukuolemaksi. Tämä prosessi on osa kehon normaalia terveellistä toimintaa ja sitä käytetään poistamaan solut, joita ei enää tarvita tai jotka ovat vahingoittuneet ...

Junk Food Rats Ditch tasapainoinen ruokavalio syömään aivan kuten lihavia ihmisiä

Roskaruoka-rotat ojentavat tasapainoista ruokavaliota kuten lihavia ihmisiä

Sekä rotat että ihmiset ovat kaikkiruokia, ja molemmat käyttävät makuaistimista - oppimista makuun ja kokemukseen, mitä elintarvikkeita on hyvä syödä ja joita vältetään. Joten jos jokin tietty maku liittyy haluttuun lopputulokseen, kuten tunne täynnä, tämä tekee siitä maukkaamman, kun taas vatsa-sairaus tekisi siitä epämiellyttävän.

Synteettisten kemikaalien ei-hyväksyttävät tasot ilmassa, ruoassa, vedessä

Synteettisten kemikaalien ei-hyväksyttävät tasot ilmassa, elintarvikkeissa, vedessä ja jokapäiväisissä tuotteissamme

Nykyään kemikaalit ovat nykyaikaisen elämäntapamme selkäranka, ja ne ovat talousalamme suurin. Me tuottamme 300 miljardia puntaa synteettisiä kemikaaleja vuosittain pelkästään Yhdysvalloissa, ja keskimääräinen amerikkalainen käyttää enemmän kuin 1,500 kiloa kemiallisia tuotteita. Synteettiset kemikaalit myrkyttävät kehomme ...

Ginseng voisi olla tehokas tapa estää influenssan

Ginseng voisi olla tehokas tapa estää influenssa

Ginseng, kasvien juuret Panax ginseng, on yksi yleisimmin käytetyistä kasviperäisistä lääkkeistä, ja sitä myydään usein väsymyslääkkeeksi. Vaikka ihmiset ovat käyttäneet niitä tuhansien vuosien ajan, uusimmat tutkimukset ovat alkaneet tutkia terapeuttisia ja farmakologisia käyttötapoja, mukaan lukien allergia- ja tulehduskipulääkkeet.

Unettomuuden ja unettomuuden historia ja syyt

Unettomuuden ja unettomuuden historia ja syyt

Olemme liian hereillä kuin emme tarpeeksi unelias. Tulos yhdistettynä geneettiseen taipumukseen ahdistukseen tekee kroonisen unettomuuden. Vaikka useimmat meistä, jotka kamppailevat unen kanssa, jäävät tähän merkkiin, epäilen samaa ...

Riippuvuudet R 'Us: ehtiminen Demonien kanssa

Riippuvuudet R 'Us: Caroline M. Sutherlandin ehtojen täyttäminen

Riippuvuus on jotain, jolla on "pidätys" meille, kuten työ, liikunta, sukupuoli, ruoka (erityisesti suklaa, sokeri ja kahvi), alkoholi, savukkeet, laittomat huumeet, lääkkeet, raha, huoli, aineellinen omaisuus, suhteet, negatiivisuus, ylivoimaisuus, uhkapelit ja niin edelleen. Ihmiset voivat jopa olla riippuvaisia ​​sairaudesta ...

Hyvä ja halpa: Miten syödä hyvin $ 4 päivässä

Hyvä ja halpa: Miten syödä hyvin $ 4 päivässä

Käyttämällä todellisia, koko elintarvikkeita lähtökohtana hänen resepteilleen, Leanne Brown tarjoaa ostosvinkkejä ja ruoanlaittotekniikoita, joiden avulla käyttäjät voivat optimoida sekä ateriansa dollarin että ravintoarvon. Vaikka keittokirja on suunniteltu SNAP-vastaanottajien työkaluksi, joka ei halua syödä paremmin halvemmaksi?

Nivelreuman ymmärtäminen

Nivelreuman ymmärtäminen

Eräänä aamuna enemmän kuin 26 vuotta sitten, Kathy Lubbers heräsi ja huomasi, ettei hän kyennyt nostamaan arkkia hänen kehostaan, koska kipu oli niin suuri. Vaikka hän oli kokenut kipua molemmissa käsissä, mikään ei ollut valmistautunut häntä tähän.

Raskasmetallit: niiden vaikutus aivoihin ja neurologisiin ongelmiin

Raskasmetallit ja niiden vaikutus aivoihin

Aivan kuten elintarvikkeet, jotka olemme herkkiä tai allergisia, voivat aiheuttaa reaktioita ruoansulatuskanavassamme ja johtaa krooniseen tulehdukseen, ympäristömme kemikaalit voivat myös vaikuttaa huonoon mielialaan ja fyysisiin ongelmiin. Olemme jo pitkään tunteneet neurologisten ongelmien ja myrkyllisten kemikaalien välistä korrelaatiota ...

Onko liha täyttänyt ottelunsa?

fake lihaa

Elintarvikkeiden tulevaisuus saapui Waitsfieldin peruskouluun, joka oli pieni tiiliseinä, Vermontin pastoraalinen Mad-joen laakso, juuri sen jälkeen, kun lounas oli toukokuussa 15, 2014. Rachael Young liukui keittiöön mahdollisimman piilevästi. "Katsotaanpa, voimmeko tehdä tämän slyllä", hän sanoi minulle. "En halua, että he näkevät mitään etukäteen."

Esihistorialliset hampaat Näytä esivanhempamme Ate Medicinal Weeds

Esihistorialliset hampaat Näytä ihmiset Ate Medicous Weeds

Esihistoriallisten ihmisen hampaiden plaketti tarjoaa täysin uuden näkökulman esivanhempien ruokavalioon ja niiden suhteeseen kasveihin. Tutkimus osoittaa, että Keski-Sudanissa asuvat esihistorialliset ihmiset ovat saattaneet ymmärtää sekä monien kasvien ravitsemukselliset ja lääketieteelliset ominaisuudet, myös purppuranpähkinäpohjan.Cyperus rotundus), jota pidetään nykyisin haitallisena rikkaruohona.

Miksi paikallisruokaa koskeva hälytys?

Miksi paikallisruokaa koskeva hälytys?

Meidän kaikkien täytyy syödä, ja aina kun teemme, teemme valintoja. Teemme nämä valinnat koko päivän. Kypsennä kotona tai syö? Tuore tai jäädytetty? Raaka tai keitetty? Makea tai suolainen? Halvat tai kalliit? Terveellinen tai ehkä ei-niin terve? Real tai decaf? Kerma tai sokeri? Korkea tai suuri?

Aivolla on huomattava kyky selviytyä nestehukkauksesta harjoituksen aikana

Aivolla on huomattava kyky selviytyä nestehukkauksesta harjoituksen aikana

Kun kyse on liikunnasta, emme yleensä ota huomioon, kuinka tärkeää aivomme on pitää koko kehomme menossa. Mutta meidän kykymme hallita lihaksiamme - pitää heidät suppeana ja rentouttavana - ja siirtää kehomme täsmälleen, miten haluamme ne, määrää lopulta aivomme.

Kroonisen kivun ymmärtäminen voisi johtaa uusiin hoitoihin

Läpimurto kroonisen kivun ymmärtämisessä voisi johtaa uusiin hoitoihin

Krooninen kipu, joka määritellään vammauttavaksi kipuksi, joka säilyy huolimatta hoitokokeista ja usein ilman selvää syytä, on tullut vakava haaste terveydenhuollon ammattilaisille. Ei ole yllättävää, että joku, joka kärsii tästä kivun tasosta, voi tulla masentuneeksi, mutta useimmat tutkimukset pitävät masennusta "comorbidityna" ...

Kärsivällisyys: Minun kärsimykseni malli ja minun tuskani?

Kärsimys: Minun kärsimykseni ja kipuidentiteettini?

Minussa on meneillään prosessi, jota en halua puhua, mutta joka on mainittava valmistumisen vuoksi. Tämä on minun tuskani identiteetti: kärsimyksen malli, joka merkitsee minua kaikista muista niin lopullisesti kuin sormenjälkeni.

Jumalan lääketieteen mies: tieto, joka tulee suuren hengen kautta

Jumalan lääketieteen mies: tieto, joka tulee suuren hengen kautta

Ihmiset kysyvät minulta, onko minulla lääketieteen mies. No, en ole. Jotkut intialaisistamme siunattiin aikaisemmin tällä voimalla. He ovat kaikki menneet nyt. Nykyään ihmiset tuntevat vain vähän lääkettä. Meillä oli suuria lääkkeitä. Kerron teille, mitä tiesin kun olin poika ...

Miten syöpä syö itsensä selviytymään terapioistamme

Miten syöpä syö itsensä selviytymään terapioistamme

Voitteko kuvitella, että olisit niin epätoivoinen ruoan suhteen, että sinä syödä itsesi hengissä? Solumme tekevät juuri tämän. Kun soluista puuttuu energia ja ravintoaineet ulkoisesta ympäristöstään, ne näyttävät sisäisesti, pakkaavat ja kuluttavat omia komponenttejaan selviytyäkseen, kunnes energialähde on saatavilla ...

Energian lääketiede ja intuitio: itsetuntoon perustuvat taidot

Energian lääketiede ja intuitio

Uskon vakaasti, että intuitiivinen tai symbolinen näky ei ole lahja vaan taito - itsetuntoon perustuva taito. Tämän taidon kehittäminen - ja terveellinen itsetuntemus - helpottuu, kun voit ajatella energian lääketieteen sanoja, käsitteitä ja periaatteita.

Yksinkertaiset vinkit muistin poistamiseksi eläkkeelle

Yksinkertaiset vinkit, joita voit käyttää muistin poistamiseksi eläkkeelleTänään on päivä, jolloin voit helpottaa hälytystä äkillisistä muistin aukoista ja hiljaa pelkoanne siitä, että olet dementian kärjessä. Muistin ja keskipitkän keskittymisen muutokset ovat hyvin yleisiä, mutta sinun ei tarvitse elää heidän kanssaan. Voit parantaa ...

Healing Yourself luomalla Art: The Muse, joka paranee

Healing Yourself luomalla Art: The Muse, joka paranee

Kun taide ilmaistaan ​​olemuksemme syvimmistä tasoista, tapahtuu syvällinen parantuminen. Aivan kuten et ehkä pidä itseäsi taiteilijana, et ehkä myöskään ajattele itseäsi parantajana. Olet ehkä koskaan käyttänyt tätä voimakasta sisäistä osaa tietoisesti ...

Elävän elämän ilo: saaminen, järkyttävä

Elävän elämän ilo: saaminen, järkyttävä

Ennen kuin sain sujuvan, vain häpeän kaksikymmentä neljäs syntymäpäiväni, viimeinen asia, jonka tunsin, oli vapaus ja onnellisuus, josta lupaukset puhuvat. Olin sairas: ei pelkästään fyysisesti sairastunut järjestelmässä olevista kemikaaleista, vaan sielu-sairas, täysin ahdistunut ...

Energy Medicine: kehittyvä paradigma

Energy Medicine: kehittyvä paradigmaIhmiskehon vallitseva teollisuuskäyttö koneena, jonka osat ajoittain hajoavat ja joka vaatii korjausta vain siihen osaan, joka ei ota huomioon koko ihmistä ja ongelman lähteitä, on terveysmalli, joka korvataan yhä useammin yhtenäinen teoria siitä, mitä ihminen todella on.

Kymmenen asiaa, joita sinun tarvitsee tietää rasvasta

Kymmenen asiaa, joita et tiennyt rasvasta

Meidän ymmärryksemme rasvoista - mukaan lukien ne, jotka ovat meille hyviä - kehittyy. Tiedämme esimerkiksi, että punainen liha ja lihatuotteet, kakut ja keksit, jotka ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja, liittyvät lisääntyneeseen kardiovaskulaaristen kuolemien määrään.

Syöpäpotilaiden elämänlaatu: Onko Hierontaterapia auttaa?

Syöpäpotilaiden elämänlaatu: Onko Hierontaterapia auttaa?Päivän lopussa vähemmän kipua, ahdistusta ja pahoinvointia, parempaa unta ja enemmän energiaa lisäävät elämänlaatua. Sitä syövät syövän ihmiset. Tutkijat mittaavat tätä muuttujaa yleensä kirjallisella kyselylomakkeella ja joskus suullisella haastattelulla ...

Herbal lääketieteen tekeminen kotona

Herbal lääketieteen tekeminen kotona

Ei ole mitään salaperäistä tai edes erityisen taitavaa tai taitava siitä, että tehdään kasvien parantavia formulaatioita. Farmaseuttisen eliitin pelottama mielestämme lääkkeen on oltava Ph.D. yllään valkoinen laboratoriotakki. Ei niin! Jos voit tehdä kupin teetä tai valmistaa yksinkertaisen aterian ...

Tiede voi olla aavistustakaan miksi jotkut ihmiset ovat lihavia, mutta silti terveitä

Tiede voi olla varma miksi jotkut ihmiset ovat lihavia ja vielä terveitä

Jotkut liikalihavia ihmisiä voivat pysyä metaboliittisesti terveinä koostaan ​​huolimatta, koska niiden elimet tuottavat jonkin verran tiettyä molekyyliä. Molekyylin korkeat tasot, joita kutsutaan hemoksidaasiksi-1iksi tai HO-1iksi, liittyvät metabolisiin sairauksiin, kuten diabeteksen ja sydänsairauksien sekä korkean verenpaineen, verensokerin ja kolesterolin kanssa.

Kyllästetyt rasvat: Ovatko he todellisuudessa syyllisiä liikalihavuuteen?

Kyllästetyt rasvat: Ovatko he todellisuudessa syyllisiä liikalihavuuteen?

"Uskottiin, että koska rasva on makro-ravintoaineiden" kaloreita tihein ", sen kulutuksen väheneminen johtaisi kaloreiden vähenemiseen ja sen seurauksena liikalihavuuden vähenemiseen, hän sanoi. Mutta hiilihydraattien, kuten sokerin ja maissisiirapin, kääntäminen on johtanut diabeteksen ja lihavuuden rinnakkaiseen kasvuun Yhdysvalloissa.

Onko Sunshine Addiction tai 'Tanorexia' todella olemassa?

Onko sellainen asia kuin auringonpaiste Addiction Onko "Tanorexia" todella olemassa?

"Auringonpaiste voi olla riippuvuutta kuin heroiini." Väite tulee tutkimuksessa, joka julkaistiin Cellissa Harvardin lääketieteellisen koulun hiirillä tehdyn kokeen perusteella. Tutkijat totesivat, että ultraviolettivalon altistuminen johtaa kohonneisiin endorfiinitasoihin - kehon omaan sisäiseen morfiiniin.

Aivojen koulutus ja liikunta: Uudet kokemukset stimuloivat aivoa

Brain Training ja Exercise: Käytä sitä tai menettää se

kirjoittanut: Joyce Meek Yates & Amanda Conrad. Aivot viihtyvät kehonsa lihaksen tavoin "Käytä sitä tai menettäkää se" -muotoon. Stimuloida aivojasi tekemällä se normaalia rutiininomaisesti. Älä anna ajatteluprosessien juuttua rutiin! Yrittää...

Ajattele terveyttä, ajattele värillisiä hedelmiä ja vihanneksia

Ajattele terveyttä, ajattele värillisiä hedelmiä ja vihanneksia

Viidennellä vuosisadalla eKr. Länsi-lääketieteen isä Hippokrates julisti: ”Antakaa ruokaa olla lääkkeesi…” Hedelmät ja vihannekset, erityisesti värikkäimmät, sisältävät tarttuvia yhdisteitä.

Teens Influence ystävät savua, mutta ei lopeta

Teens Influence ystävät savua, mutta ei lopeta

Teini-ikäiset tupakoitsijat saavat parempia ystäviä aloittaa kuin tupakoitsijat saavat ystäviä lopettamaan. ”Olemme todenneet, että sosiaalinen vaikutus vaikuttaa, se johtaa tupakoimattomiin ystäviin tupakointiin ja tupakoimattomat ystävät voivat kääntää tupakointi ystäviä tupakoimattomiksi,

Ajatteleminen kuolemasta voi tehdä sinulle enemmän elämää

Ajatteleminen kuolemasta voi tehdä sinulle enemmän elämää

Tietoisuus omasta kuolemastamme on mahdollisesti äärimmäisen ahdistavaa. Mene eteenpäin ja mieti omaa kuolevaisuuttasi. Miltä se tuntuu? Oletteko hämmästynyt siitä, että se voi mahdollisesti parantaa mielenterveyttäsi ajatellaksesi kuolemasi useammin?

Cold Splash: Vesihoito masennukseen ja krooniseen väsymykseen

Cold Splash: Vesihoito masennukseen ja krooniseen väsymykseen

esittäjä (t): Peter Bongiorno, ND, LAc. Yksi Virginia-tutkijoiden ryhmä ehdottaa, että hydroterapia voi olla hyödyllistä syövän ja kroonisen väsymyksen sekä masennuksen hoitoon. Kylmäkäsittelyterapiat voivat itse asiassa olla paras valinta masentuneille potilaille. Hippokratesin mukaan vesihoito "allays hiljaisuus".

Luottamus itsesi parantamiseen muiden kanssa Plant Spirit Healingilla

Luottamusta itseäsi parantamaan muita kasvisviinien kanssa

Voimme työskennellä kasvien henkien kanssa omaa henkilökohtaista ohjaustamme ja paranemista varten, mutta kun kehotamme kasvien henkiä osallistumaan toisen paranemiseen, paranemiseen lisätään tietty dynaamisuus. Kasvit ovat yhteisöolentoja, jotka palvelevat yhteisöä kokonaisuutena niin, että kun astumme yli omien henkilökohtaisten tarpeidemme ...

Rakkaushormoni tekee vanhoja lihaksia uudestaan

Rakkaushormoni tekee vanhoja lihaksia uudestaan

Oksitosiini vapautuu lämpimällä halauksella, tarttuneella kädellä tai rakastavalla katselulla, ja se lisää libidoa. Hormonin potilas syntyy synnytyksen aikana ja sen jälkeen, jolloin uudet äidit sitoutuvat uusiin vauvoihin ja imettävät ne. Vaikka oksitosiinia löytyy sekä nuorista pojista että tytöistä, ei ole vielä tiedossa, milloin hormonien tasot alkavat laskea ihmisillä, ja mitä tasoja tarvitaan terveiden kudosten ylläpitämiseksi.

Sleep, kuten happi, vesi ja ruoka, on yksi elämän olennaisista

Sleep, kuten happi, vesi ja ruoka, on yksi elämän olennaisista

Usein sanotaan, että kukaan ei todellakaan tiedä, mitä nukkuminen on. Joskus se on ikään kuin tämä vakuuden puute tarkoittaa sen toimintoja suhteellisen merkityksettömiä tai jopa lieviä, kuten elämämme tarinan liitteenä. Miten arvioimme elämää on jo pitkään keskitytty päivään - mitä ajattelemme ja tuntuu, kun olemme hereillä.

Luonnollinen tapa säilyttää tuoreet ja pysyvät jätteet

Luonnollinen tapa pitää tuoretta ja pysäyttää jätteet

YK: n Maailman luonnonvarojen instituutin mukaan lähes kolmasosa kaikista maailmassa tuotetuista elintarvikkeista häviää tai tuhoutuu. On surullista ironiaa, että tuhlaamme niin paljon ruokaa - etenkin hedelmiä ja vihanneksia - mutta emme silti pysty ruokkimaan maailman kasvavaa väestöä. Meidän on alettava minimoida tuotetun ja sitten kadonneen elintarvikkeen määrä.

Ruoka, jota syövät, vaikuttaa henkeesi ja mielenne vaikuttaa ruokaasi

Miten ruoka, jota syövät, vaikuttaa henkeesi ja mielenne vaikuttaa ruokaan

Syöminen hyvää ruokaa edistää yleistä terveyttä ja hyvinvointia, mutta syöminen voi vaikuttaa myös siihen, miten sinusta tuntuu. Tutkimukset viittaavat siihen, että syömäsi ruoka ei ainoastaan ​​vaikuta mielialaasi, vaan että mielialasi voi vaikuttaa ruokiin, joita haluat kuluttaa.

Tone ja Stretch: Tämä on miten me teemme sen

Tone ja Stretch: Tämä on miten me teemme sen

Saatat työskennellä ylävartalolla yhden päivän ja alemman rungon seuraavana päivänä, jaettuna sydämen ja toistaa. Toinen strategia on jakaa jaettu rutiini, jotta voit keskittyä jokaiseen lihasryhmään erikseen. Muista, että he tarvitsevat tauon toipua varten, koska keskityt niihin.

Making Akupunktio, Jooga ja Hieronta Edullinen kaikille

Akupunktion, joogan ja hieronnan tekeminen on edullista kaikille

Vähemmän lukion oppilaat savustivat savukkeita 2013issa kuin aiempina vuosina, kun taas useammat aikuiset viivästyttävät terveydenhuoltoa, koska he eivät ole varaa siihen. Nämä ovat sairauskontrolli- ja ennaltaehkäisykeskusten uusimpia oivalluksia vuosikatsaus, julkaistu toukokuussa.

Pikkulapset syövät terveempiä välipaloja kuin teinit

Pikkulapset syövät terveempiä välipaloja kuin teinit

Keskimääräinen lapsi Yhdysvalloissa välipalaa kolme kertaa päivässä. Huolestunut snackingin merkityksestä liikalihavuudessa tutkijaryhmä pyrki tutkimaan, miten syömien esiintymistiheys liittyy energian saantiin ja ruokavalion laatuun Bostonin alueen pienituloisissa kaupunkikoululaisissa.

Hyvän terveyden avain luo vahvaa koskemattomuutta

Hyvän terveyden avain luo vahvaa koskemattomuutta

Tekijät, kuten uni, liikunta, ravitsemus, stressin vähentäminen ja hengellinen yhteys tarjoavat perustan vahvalle immuunivasteelle. Kaikki mitä teet - kaikki mitä kosketat, hengität, syö ja ajattelet vaikuttavan koskemattomuuteenne. Miten elät elämäsi on tehokkain voimavara ...

Ei voi nukkua? Unen hauraus vaikuttaa sekä lapsiin että aikuisiin

Unen hauraus vaikuttaa lapsiin ja aikuisiin

Kehomme muuttavat fysiologisesti, muuttamalla jatkuvasti tarvitsemamme unen määrää, sellaista, mitä saamme, ja kellonaika, jolla voimme parhaiten saada sen elämässämme. Oletamme ja luopumme monista vastuista, kohtaamme erilaisia ​​ympäristöolosuhteita ja teemme elämäntapavalintoja, jotka vaikuttavat ...

Meditaatio ja miten se on hyödyllistä migreenitaudille

Meditaatio ja miten se on hyödyllistä migreenitaudille

Niille meistä, jotka kärsivät migreenitaudista, krooninen stressi voi valuttaa energiaamme ja johtaa lisämunuaisen kriisiin. Meditaatio, yhdistettynä syvään vatsan hengitykseen, voi auttaa säätelemään reaktiomme stressaaviin tilanteisiin sekä keskeyttämään ja ehkäisemään migreenihyökkäyksiä ja vahvistamaan munuaisia.

Kuinka vanha olet todella? On yksinkertainen testi

Kuinka vanha olet todella? On yksinkertainen testi

Erilaisia ​​fyysisten kykyjen mittauksia voidaan arvioida sen määrittämiseksi, kuinka vanha joku sisältää kävelynopeuden, pysyvän tasapainon, nopeuden, jonka ne voivat nousta istuessaan. Huomasimme, että kädensijan lujuus, ylemmän kehon voimakkuuden mitta, on jatkuvasti hyvä indikaattori tulevaisuuden kuolleisuudesta ja alttiudesta taudille.

Huono ruokavalio on köyhyyden tulos eikä koulutuksen puute

Huono ruokavalio johtuu köyhyydestä eikä koulutuksen puutteesta

Toisin kuin yleinen mielipide, ihmiset, jotka kokevat ruokavajeita, eivät ole tietämättömiä siitä, mitä heidän pitäisi syödä osana terveellistä ruokavaliota tai jopa kohtuuhintaisten elintarvikkeiden ostamiseen. Tutkimukset osoittavat, että terveellisen ruokavalion tärkein tekijä on kohtuuhintaisten terveellisten elintarvikkeiden saatavuus.

Autismi, rokote ja elohopean kiistely

Rokote ja elohopean kiistely

On olemassa metallienvaihduntahäiriö, jota esiintyy usein autismissa, mikä tekee elohopeasta erityisen myrkyllistä autistisille lapsille. Jopa normaalissa järjestelmässä lapsi ei pysty käsittelemään elohopeaa. Sappia tarvitaan elohopean eliminoimiseksi kehosta, mutta lapsen maksa ei tuota sappia.

Monipuolinen lähestymistapa parantavaan syöpään

Monipuolinen lähestymistapa parantavaan syöpään

Aivan kuten syöpää ei ole, ei ole olemassa yhtä korjaustoimenpiteitä. Siksi, kun lähestymme monimutkaista sairautta, kuten syöpää, on tärkeää laatia tasapainoinen protokolla, joka koskee taudin ominaisuuksia; ruokavalio, ympäristö ja elämäntapa; elinten heikkoudet sekä henkilön yleinen puutos tai ylimäärä.

Tai Chi lisää immuniteettia vyöruusujen virukselle vanhemmilla aikuisilla

Tai Chi lisää immuniteettia vyöruusujen virukselle vanhemmilla aikuisilla

Tai chi, perinteinen kiinalainen liikuntamuoto, voi auttaa iäkkäitä aikuisia välttämään vyöruusua lisäämällä immuunivoimaa varicella-zoster-virukseen ja lisäämällä immuunivastetta varicella-rokotteeseen kansallisen ikääntymisen ja NCCAM: n tukeman tutkimuksen mukaan.

Polkupyöräliikenne voi parantaa terveyttä ja vähentää ilmastonmuutosta

Polkupyöräliikenne voi parantaa terveyttä ja vähentää ilmastonmuutosta

Se on se aika vuodesta: Polkupyöräilijät ovat nuoria ja vanhoja, jotka ovat voiteluketjuja ja pölyttävät halpoja supermarketteja, huippuluokan Treksiä ja kaikkea välissä. Pyörä tarjoaa tietysti tavan käyttää liikuntaa, vähentää hiilijalanjälkeäsi tai vain pitää hauskaa. Mutta pyöräilytoiminta johtuu suurelta osin yhteisössä käytettävissä olevista polkimismahdollisuuksista.

Mitkä ovat taudin todelliset syyt?

Mitkä ovat taudin todelliset syyt?

Ensi silmäyksellä voitaisiin ajatella, että sairauksien syyt ovat yhtä lukuisia ja monipuolisia kuin itse sairaudet. Huolellinen havainto osoittaa kuitenkin, että kaikki sairaudet jakavat yhden syyn: maaston huonontuminen, kehon sisäinen solukkoympäristö ...

Kiven keiton tekeminen: äitienpäivä nukkeille

Äitienpäivä nukkeille: Kiven keiton tekeminen

Kevät on regeneroinnin kausi, mutta se on myös kausi, joka tuottaa. Huhtikuussa kunnioitamme Maan maapalloa Maapäivänä, sitten tulemme toukokuussa, me kunnioitamme omia äitejä äitienpäivänä. Minun täytyy rakastaa minua, koska ...

Mielenterveys: Miksi me kaikki sairastamme neoliberalismin alla

Mielenterveys: miksi me kaikki olemme sairaita uusliberalismin alla

Olet sängyssä, hikoilemassa ja vapinaa, annostellaan valittavalla kipulääkkeillä ja kasviperäisillä rauhoittavilla aineilla. Melu ulkopuolelta tekee sinut hypätä. Sydämesi lyö kovasti, raivokkaasti, röyhkeästi. Nukkut lyhyen ajan, kaksikymmentä minuuttia, kymmenen minuuttia. Poliisi-sireeni menee ohi ja heräät alussa ...

Missä ovat syövän hoitokustannukset?

Missä edulliset hoidot ovat?

Big Pharman painopiste syöpälääkkeisiin puristaa potentiaalisia hoitoja, jotka ovat edullisempia. Eräs tutkija sanoo: ”Mikä on tieteellinen ja seksikäs, johtuu siitä, mitä voidaan rahoittaa.”

Kerran kaivokseni: Uranin perintö Navajon kansakunnassa

Kerran kaivokseni: Uranin perintö Navajon kansakunnassa

Alhaisella tuulen nousulla Navajo Nationin kaakkoisreunassa Jackie Bell-Jefferson valmistautuu siirtämään perheensä kotoa. Uranin kuormitettua jätettä, jossa on useita jalkapallokenttiä, jotka on peitetty ohuella soran viilulla, hallitsee näkymää hänen etuoveltaan.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…