Me kaikki haluamme parempaa elämää, vähemmän stressiä, enemmän iloa, enemmän keskittymistä, enemmän menestystä. Mutta saadaksemme kaiken tämän meidän on ymmärrettävä aivomme ja aivojen terveyden merkitys.
Ruoassasi elävät mikrobit voivat vaikuttaa syöpäriskiisi. Toiset auttavat kehoasi taistelemaan syöpää vastaan, kun taas toiset auttavat kasvaimia kehittymään ja kasvamaan.
Liikkumattomuus on maailman neljänneksi yleisin kuolinsyy. Se liittyy myös krooniseen sairauteen ja vammaisuuteen.
Hyvin nuorten eteeristen öljyjen käytössä on oltava erittäin varovainen. Näitä samoja ohjeita tulee noudattaa myös vanhusten ja heikkokuntoisten tai heidän immuunijärjestelmänsä vakavasti heikentyneen kanssa.
- By Hazel-lento
Sosiaalisessa mediassa on viime kuukausien aikana keskusteltu paljon magnesiumlisän tärkeydestä.
Riittävä uni tarjoaa kehomme ja aivomme terveelle toiminnalle välttämättömän palautumisajan.
On monia syitä, miksi niin monet eri ikäiset, kulttuuriset ja rodut ihmiset syövät savea. Tietävätkö nämä maansyöjät jotain, mitä useimmat eivät tiedä? Kyllä he tekevät. Nyt sinäkin tiedät.
iho ei korjaa itse, mutta kuinka kauan se kestää? Jos osut rannalla puoleksi tunniksi, vetäydyt sitten hetkeksi varjoon ja palaat sitten ulos, onko vahinko palannut lähtötasolle? Vai keräätkö sitä?
Ravitsemustieteen tutkijoina, jotka ovat viettäneet koko uramme tutkien, miten erilaiset ruoat vaikuttavat terveyteen, tiimimme Tufts Universityssä on luonut uuden ruoan luokitusjärjestelmän.
Voimme tehdä monia asioita tukeaksemme immuunijärjestelmäämme ja jopa parantaaksemme sen toimintaa.
Liikuntaneuvoja pyytävät ihmiset etsivät yleensä yksinkertaista vastausta. Tee tämä sen päälle. Tee tätä monta asiaa näin pitkään. Hanki nämä voitot. Todellisuudessa asiat eivät koskaan ole näin yksinkertaisia.
Omenaviinietikasta on tullut suosittu kotihoito viime vuosina, ja sitä on käytetty vuosisatojen ajan ruoanlaitossa ja lääketieteessä.
- By Hazel-lento
Kasvissyöntiä harjoitettiin Intiassa jo 5-luvulla eKr., ja se liittyy vahvasti useisiin uskonnollisiin perinteisiin maailmanlaajuisesti, kuten hindulaisuuteen, jainismiin, buddhalaisuuteen ja sikhalaisuuteen.
Painonpudotus on yksi suosituimmista uudenvuodenlupauksista, mutta kuitenkin se, jonka saavuttamiseksi useimmat meistä kamppailevat.
Nämä ruokavaliot lupaavat nopeita tuloksia ja voivat houkutella ihmisiä erityisesti uuden vuoden ympärillä, jolloin terveyteen ja elämäntottumuksiin on taipumus keskittyä uudelleen.
Tämän uuden projektin tavoitteena on toimittaa 10,000 2030 yksilöllistä hoitoa Iso-Britannian potilaille vuoteen XNUMX mennessä. Kokeilut alkavat mahdollisesti jo tänä syksynä.
- By Keith Diaz
Teknologisen kehityksen ansiosta aikuisten istuma-aika teollisuusmaissa, kuten Yhdysvalloissa, on kasvanut tasaisesti vuosikymmeniä.
- By Emma Beckett
Yksi suosittu laihdutustekniikka on ruoan mustan listan luominen. "Hiilihydraattien" tai pakattujen elintarvikkeiden lopettaminen on yleistä, mikä voi tarkoittaa supermarketin perustuotteiden, kuten pastan, välttämistä.
Kuunnella. Havaitse. Pitää hauskaa, ole leikkisä. Anna kehosi näyttää sinulle tie!
Näet sen mainoksissa joka päivä: voiteet ja emulsiot ryppyjen vähentämiseen, väriaineet harmaita hiuksia poistamaan ja lääkkeet lihas- ja nivelsärkyjä vähentämään
Jaksottaisesta paastoamisesta on viime vuosina tullut suosittu tapa – ja sillä on pidetty joitakin terveyshyötyjä, olipa kyse sitten ylipainon hallinnasta, kroonisista sairauksista tai lipuvasta energiatasosta. Mutta mitä jaksollinen paasto oikein on?
Joskus olemme niin innokkaita parantamaan elämäämme ja tuntemaan olomme paremmaksi, että kiirehdimme eteenpäin ja yritämme muuttaa kaiken kerralla.
Jopa lievillä COVID-19-tapauksilla voi olla merkittäviä ja pitkäaikaisia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Tämä on yksi keskeisistä tuloksista äskettäin pitkää COVID-19- tai pitkää COVID-tautia käsittelevästä monimaisesta tutkimuksestamme