Aiotaan ohittaa aamiaisen?

Aiotaan ohittaa aamiaisen?

Aamiainen, josta kerrotaan, on päivän tärkein ateria. Viimeisten 50-vuosien aikana meitä on pommitettu viestien kanssa, jotka keräävät jalostettujen viljojen ja kauran kauran terveyshyötyjä.

Mikä aiheuttaa tukahduttamista ja gassiness?

Mikä aiheuttaa tukahduttamista ja gassiness?
Housut sopivat, kun laitat ne aamulla. Mutta tule iltapäivällä, he ovat epämiellyttävän tiukkoja - ja et edes liioittanut sitä lounasaikaan. Kuulostaa tutulta?

Fermentoidut elintarvikkeet: puuttuva ainesosa hämmästyttävälle terveydelle

Fermentoidut elintarvikkeet: puuttuva ainesosa hämmästyttävälle terveydelle
Voit ottaa päivittäisiä ruokia ja muuntaa ne herkullisiksi superruoiksi kotona keittiössäsi vähäisellä vaivalla ja lähes ilman rahaa! Yksinkertaisesti fermentoimalla elintarvikkeita moninkertaistat niiden terveyttä lisäävät ominaisuudet. Päivittäiset elintarvikkeet, kuten jogurtti ja hapankaali, ovat vain alku sille, mikä on mahdollista.

Kuinka vähentää dementian riskejä?

Kuinka vähentää dementian riskejä?
Monet ihmiset eivät halua ajatella dementiaa, varsinkin jos heidän elämäänsä ei ole vielä koskettanut. Mutta kaikkialla maailmassa diagnosoidaan dementiaa vuosittain yhteensä 9.9 miljoonaa ihmistä. Se on yksi henkilö joka 3.2 sekuntia.

Miksi jotkut kosketusveden maku ovat outoja?

Miksi jotkut kosketusveden maku ovat outoja?
Joka vuosi Australian valtuuskunnat kiistävät vesialan akateemiset palkinnot: Australian parhaan maistamisen vesijohtovettä. Osallistujat kilpailevat selkeydestä ja väristä sekä mausta ja hajuista.

Tappava totuus yksinäisyydestä

Tappava totuus yksinäisyydestä
Lähes kaikki meistä ovat kokeneet yksinäisyyttä jossain vaiheessa. Se on kipu, jonka olemme tunteneet hajoamisen jälkeen, ehkä rakkaasi menetyksenä tai siirtymisestä pois kotoa. Olemme alttiita tuntemaan yksinäisyytemme elämämme missään vaiheessa.

Miten perheet voivat syödä terveempiä

Miten perheet voivat syödä terveempiäJokainen onneton perhe voi olla tyytymätön omalla tavallaan, mutta kun he istuvat yhdessä pöydän ääressä, he ovat samankaltaisia ​​yhden tärkeän toimenpiteen mukaan: he syövät paremmin.

Miten pidät kehosi lämpimänä

Miten pidät kehosi lämpimänä

Olipa odottaa bussia, leikkimässä ulkona tai kävelemässä koiraa - kaikki kylmemmän talvikauden aikana etsivät tapoja pysyä lämpimänä.

Onko tulevaisuuden muistikortti?

Onko tulevaisuuden muistikortti?

Uuden vuoden ensimmäisinä viikkoina päätöslauselmiin liittyy usein yrityksiä oppia uusia terveyttä parantavia toimintatapoja.

Mikä on ahdistuneisuushäiriö?

Mikä on ahdistuneisuushäiriö?
Useimmat meistä tuntevat läheisesti ahdistusta. Kokemme sen, kun kävelemme kohti huonetta, jossa työhaastattelumme pidetään, kun seisomme puheessamme parhaan ystävämme häissä, tai kun löydämme keskustelun jonkun kanssa, jonka haluamme tehdä vaikutuksen.

Miten Yhdysvaltain politiikka siirtyy kohti ravitsemusta parempaan terveyteen

Miten Yhdysvaltain politiikka siirtyy kohti ravitsemusta parempaan terveyteen
Tässä uudessa vuodessa miljoonat amerikkalaiset tekevät päätöslauselmia terveellisemmästä syömisestä. Voisiko Yhdysvaltain hallituksen johtajat 2019issa edelleen päättää parantaa terveellisempää syömistä myös liittymällä kansanterveyden asiantuntijoihin nähdessään, että ruoka on lääke?

Kuuntele oireesi, he ovat siellä syynä

Kuuntele oireesi, he ovat siellä syynäVakavien sairastuneiden ihmisten huolellinen historia paljastaa lähes aina aikaisemmat varoitusmerkit, jotka on jätetty huomiotta tai joita käsiteltiin pinnallisesti. Oireet ovat kuin auton varoitusvalot tai mittarit. Kun öljyvalo syttyy autossasi, nauhaisitko sen päälle, jotta voit mennä yrityksesi ympärille?

Osteopatia toimii?

Osteopatia toimii?

Kipua tutkivia tutkimuksia on vaikea arvioida, koska ne perustuvat osallistujien itsensä ilmoittamiin kiputasoihin.

Mitä ihollesi tapahtuu, kun saat aurinkoa?

Mitä ihollesi tapahtuu, kun saat aurinkoa?

Useimmat australialaiset tuntevat kivulias punainen iho, rakkulat ja kuorinta, jotka seuraavat liikaa aikaa auringossa. Viime kesänä 2.4 miljoonat Australian aikuiset saivat aurinkoa joka viikonloppu.

Miksi meidän ei pitäisi kaikki olla vegaani

Miksi meidän ei pitäisi kaikki olla vegaaniVuosikymmenien jälkeen, jolloin niiden ihmisten määrä, jotka valitsevat leikkaavan lihaa ruokavaliosta, on kasvanut tasaisesti, 2019 on asetettu vuodeksi, jolloin maailma muuttaa sen ruokintatapaa.

Miksi kookosöljyä käsitellään parhaiten varoen

Miksi kookosöljyä käsitellään parhaiten varoenKookosöljy on hyökkäyksen kohteena. Kun hänet kutsuttiin ihmeelliseksi superruokaksi, sen maine on ollut enemmän kuin vähän mustelmia sen jälkeen, kun Harvardin professori kuvaili ainetta "puhtaana myrkkynä".

Kuten Planet lämpenee, niin tee rintasyövän riskejä

Kuten Planet lämpenee, niin tee rintasyövän riskejä

On rohkaisevaa nähdä tiedotusvälineissä enemmän huomiota ilmastonmuutokseen ja sen vaikutuksiin planeetan elämää tukeviin järjestelmiin. Rintasyövän ja ympäristön välistä yhteyttä ei kuitenkaan oteta huomioon.

Love Meat Liian paljon kasvissyöjä? Mene Flexitaariseen

Love Meat Liian paljon kasvissyöjä? Mene FlexitaariseenFlexitaarinen määritellään "sellaiseksi, jonka normaalisti liha-ruokavalio sisältää joskus lihaa tai kalaa". Termi, joka on ensimmäinen 1998issa, kuvaa ihmisiä, jotka enimmäkseen, mutta eivät aina syö kasvisruokaa.

Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää flunssa-kaudesta

Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää flunssa-kaudestaTämän vuoden influenssan puhkeaminen on kasvanut valtakunnallisesti tautien torjunta- ja ehkäisymiskeskusten mukaan, joka raportoi yli 6,400-vahvistetuista tapauksista ja 24-valtiot, joilla on laajalle levinnyt influenssatoiminta joulukuun 29in kautta.

Korkea verensokeri raskauden aikana lisää lapsen lihavuusriskiä

Korkea verensokeri raskauden aikana lisää lapsen lihavuusriskiäRaskaana olevan naisen korkea verensokeri liittyy lapsen huomattavaan pitkäaikaiseen liikalihavuusriskiin - jopa yli kymmenen vuotta myöhemmin - uuteen tutkimusraporttiin. Mitä korkeampi naisen verensokeri on, sitä suurempi on riski, että hänen lapsensa on lihavia.

Miten parhaiten selviytyä lämpöä

Miten parhaiten selviytyä lämpöäÄärimmäisen kuumuudessa on tärkeää, että kaikki ryhtyvät asianmukaisiin toimenpiteisiin lämmön hallitsemiseksi, mukaan lukien runsaasti nesteitä.

Miten ravintolat ovat innostavia

Miten ravintolat ovat innostaviaFlexitarialaiset ovat niitä, jotka vielä syövät lihaa, mutta vain osa-aikaisesti. Ravintoloissa ja pikaruokaketjuissa on heidät mielessä, A & W: n veggeburger-versio.

Miksi tällaista asiaa ei ole kuin turvallinen Tan

Miksi tällaista asiaa ei ole kuin turvallinen TanAuringonpaisteesta on paljon sanottavaa - sekä hyvää että huonoa. Se on tärkein D-vitamiinin lähde, joka on välttämätön luun ja lihaksen terveydelle.

Miksi ruokinta ilmaiseksi on ruoka sielulle

1 11Viime vuosina on otettu uudelleen käyttöön ruokaa ruokaa varten. Käytäntö käsien keräämisessä kasveja ja eläimiä syöttiä, rahaa tai pöytää varten on jo pitkään ollut

Miten tunteiden tunnistamisen vaikeus voi vaikuttaa painoosi

Miten tunteiden tunnistamisen vaikeus voi vaikuttaa painoosiUseimmat meistä ovat jossain vaiheessa kääntyneet ruokaan, jotta voisimme tuntea olomme paremmin. Olipa se snuggling kanssa jäätelöä potin murtaa (kanavoimalla sisäinen Bridget Jones ehkä) tai kääntämällä suklaa ja keksejä pitää meidät läpi vaikea päivä töissä.

Miten kerron, jos olen kuivunut?

Miten kerron, jos olen kuivunut?Se on viesti, joka on rumputettu meille lapsuudesta lähtien. Juo vettä, varsinkin kun se on kuuma, muuten saat kuivua.

Miksi olet todennäköisesti hampaiden harjaaminen väärä

Miksi olet todennäköisesti hampaiden harjaaminen vääräMe kaikki tiedämme terveiden hampaiden neuvoja - harjaa kahdesti päivässä ja älä syö liikaa sokeria. Joten miksi nämä meistä noudattavat näitä ohjeita, tarvitsemme joskus täyttöä, kun käymme hammaslääkäriin?

Healing Moves ja Play Breaks: Ihanteellinen Self-Care -strategia

Healing Moves ja Play Breaks: Ihanteellinen Self-Care -strategiaNykyään lähes kaikki lääketieteen muodot tunnustavat nämä perus totuudet: 1) Yksinkertaisella harjoituksella voi olla syvällisiä parantavia vaikutuksia. 2) Erityiset "parantavat liikkeet" voivat auttaa torjumaan sairautta ja parantamaan terveyttä. Parantavat liikkumiset tarjoavat ihanteellisen itsepalvelustrategian, joka auttaa ehkäisemään, lievittämään ja ...

Pitäisikö meidän olla todella syömässä enemmän rasvaa?

Pitäisikö meidän olla todella syömässä enemmän rasvaa?Kansanterveyden suuntaviivat, kuten amerikkalaisten ruokavalion suuntaviivat, ovat jo pitkään korostaneet ravinnon rasvan vähentämistä, mutta ravitsemusasiantuntijoilla ja muilla terveydenhuollon tutkijoilla on nyt viimeisimmät todisteet siitä, että kaikilla rasvoilla ei ole haittavaikutuksia.

Onko Sinun "Kokemuksellinen ruokavalio" tekee sinusta sairaan?

Onko Sinun "Kokemuksellinen ruokavalio" tekee sinusta sairaan?Aivan kuten meidän ruokavalio vaikuttaa fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteen, niin myös kokemuksemme ruokavalio. Tämä on päivittäinen yhdistelmä asioista, joita teemme, katsomme, kuulemme ja tunnet. Ja aivan kuten meidän ruokavalion, näiden kokemusten määrän, laadun ja tasapainon on oltava oikeassa.

Kissavideoiden katselun vaikutukset

Kissavideoiden katselun vaikutuksetVideomarkkinoinnin verkkosivuston ReelSEO.comin mukaan YouTubessa on yli kaksi miljoonaa kissan videota. Ihmiset ovat katsoneet näitä videoita enemmän kuin 25 miljardia kertaa, mikä vastaa keskimääräistä 12,000-näkymää kissa-videota kohden.

Olen diagnosoitu syöpään: Mitä minun pitäisi tehdä?

Olen diagnosoitu syöpään: Mitä minun pitäisi tehdä?Kun olet saanut syöpädiagnoosin, saatat joutua kohtaamaan tämän pelottavan kokemuksen ilman mitään tietoa tai ymmärrystä siitä, miten parhaiten auttaisi itseäsi. Syöpästä ja erilaisista hoitovaihtoehdoista nyt saatavilla olevan tiedon määrä voi tehdä diagnoosin jälkeisistä seurauksista vieläkin kärsivällisempää sinulle ja perheellesi.

TLC-menetelmän puhdistus ja taidot

TLC-menetelmän puhdistus ja taidotPuhdistus on taidetta ja prosessia, jossa terveyttä edistäviä ruokavalion ja elämäntapojen muutoksia tehdään. Nämä muutokset auttavat tehokkaasti hallitsemaan stressiä, poistamaan myrkkyjä, parantamaan ravinnon saantia ja viljelemään syvempää yhteyttä luontaiseen viisautemme kanssa.

Voiko yrittää täyttää tiettyjä harjoitustavoitteita?

Voiko yrittää täyttää tiettyjä harjoitustavoitteita?Ihmisten rohkaiseminen täyttämään tiettyjä kuntotavoitteita, kun ne ovat uusia harjoitteluun, voivat olla tehottomia. Itse asiassa se voi jopa vaikeuttaa aktivoitumista British Journal of Sports Medicine -lehden julkaisemien toimitusten mukaan.

Miten saada talviurheilu sopivat ja vältetään vahinkoa

Miten saada talviurheilu sopivat ja vältetään vahinkoaVail Yhdysvalloissa Val d'Isere Ranskassa, talviurheilulomat ovat kaikki raivoa. Ja kun yhä useammat ikäihmiset lyövät rinteitä, lumilajeihin liittyvä vammoja on väistämättä noussut.

Sairaudet vuosikymmenien aikana ja mitä etsiä ikäsi

Sairaudet vuosikymmenien aikana ja mitä etsiä ikäsiMonet sairaudet kehittyvät ja tulevat todennäköisemmiksi iän myötä. Seuraavassa on muutamia yleisimpiä olosuhteita, ja miten voit vähentää riskiäsi saada ne kelloasi uuteen vuosikymmeneen.

Ovatko lääkkeet vaikuttavat muistiin?

Ovatko lääkkeet vaikuttavat muistiin?Esitämme lääkkeitä, jotka on tunnistettu mahdollisesti aiheuttavan tilapäistä tai pysyvää muistin vajaatoimintaa. Jos huomaat, että käytät joitakin näistä lääkkeistä, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa ja kysyä vaihtoehtoisista lääkkeistä, jotka saattavat olla käytettävissä.

Vihjeitä sydänsairauksien ja sydänkohtausten välttämiseksi

Vihjeitä sydänsairauksien ja sydänkohtausten välttämiseksiOn monia vaikutuksia, jotka lisäävät tai vähentävät sydänsairauksien riskiä, ​​mutta kuten monet lääketieteen ja tieteen kysymykset, on luultavasti enemmän ristiriitoja kuin sopimus siitä, mitä yksilöiden pitäisi tehdä auttaakseen itseään elämään pidempään ja terveempään elämään.

Brysselin verson tieteellinen puolustus

Brysselin verson tieteellinen puolustusBryssel-ituja, kuten heidän eurooppalaisen nimimerkkinsä, jakavat mielipiteen. Jotkut ihmiset omaksuvat pienen vihreän vihannesten makuun ja tuntemuksen. Toisille he ovat pilkkauksen ja inhotuksen kohde.

Miksi Windows-näkymät ovat niin tärkeitä vanhemmille ihmisille

Miksi Windows-näkymät ovat niin tärkeitä vanhemmille ihmisilleWindows on jotain, mitä monet meistä pitävät itsestäänselvyytenä - he ovat vain osa taloista, joissa asumme, tai rakennuksissa, joissa työskentelemme. Ikääntyneille ihmisille ikkunat voivat olla elintärkeitä keinona päästä maailmaan, erityisesti niille, jotka ovat jotka viettävät paljon aikaa sisätiloissa

4 Vinkkejä turvallisesti ruoanlaittoon ja Turkin pitämiseen

4 Vinkkejä turvallisesti ruoanlaittoon ja Turkin pitämiseen

Lukemattomille kotitalouksille joulu on kalkkunan aika. Lintu on ylpeä paikoista juhla-aterioissa eri puolilla maailmaa - mutta jos sitä ei säilytetä, käsitellä ja kypsennä oikein, se voi aiheuttaa vakavia ruokamyrkytyksiä.

Winter Blues ja Broken Bones: Miten saada riittävästi D3-vitamiinia

talvi blues ja rikkoutuneet luut: miten saada tarpeeksi d3-vitamiiniaD-vitamiinia kutsutaan usein "auringonpaiste-vitamiiniksi". Se on valmistettu ihossasi auringonvalon vaikutuksesta ja se on elintärkeä orgaaninen yhdiste, joka tukee kalsiumin imeytymistä ja suojaa luun lujuutta, tukee immuunitoimintaa ja säätää mielialaa. D-vitamiinin puutteet voivat johtaa ...

5in tapoja leikata ruokajätteesi tänä jouluna

5in tapoja leikata ruokajätteesi tänä joulunaKeskimääräinen perhe heittää pois noin £ 700 (US $ 885) arvosta ruokaa joka vuosi. Tämä ei ole vain talouskasvumme, vaan sillä on myös merkittäviä ympäristövaikutuksia - sekä tuotannon että jätehuollon kannalta - ja joulu ei ole erilainen.

Miksi pieni pala jääneitä todella tappaa itsekontrollimme

Miksi pieni pala jääneitä todella tappaa itsekontrollimmeUudessa tutkimuksessa tarkastellaan taipumusta ylikuormittaa, kun meillä on vain vähän ruokaa jäljellä - ja miten me perustelemme sen vakuuttamalla itsemme siitä, että se ei ole niin epäterveellistä kuin se on.

Homeopatia: Historia Saksasta Yhdysvaltoihin

Homeopatia: Historia Saksasta YhdysvaltoihinNykyään homeopatia on laajalti hyväksytty useimmissa Länsi- tai teollisuusmaissa Yhdysvaltoja lukuun ottamatta. Ranskassa jotkut 25-prosenttiosuudet kaikista apteekeista ovat homeopaattisia. Englannissa puolet kaikista lääkäreistä käyttää tai suosittelee homeopatiaa. Intiassa sitä opetetaan lähes kaikissa lääketieteellisissä ja apteekkikouluissa.

5in tapoja kannustaa ihmisiä vähentämään syömistä

5in tapoja kannustaa ihmisiä vähentämään syömistäLiha tekee aterian, niin sanotaan. Mutta yhä useammat ihmiset kuin koskaan ennen lihotusta kasvipohjaisille vaihtoehdoille tuntuu siltä, ​​että lihaiset ruokalajit alkavat mennä pois muodista.

Tapaa viriloita muodostavia viruksia

Tapaa viriloita muodostavia viruksiaSe voi olla vaikeaa ymmärtää, mutta ihmiskehon miehittävät suuret mikro-organismikokoelmat, joita yleisesti kutsutaan mikrobiomeiksi ja jotka ovat kehittyneet kanssamme ihmisen alkuaikoina. Tutkijat ovat vasta äskettäin alkaneet kvantifioida mikrobiomeja ja havaitsivat sen asuttavan vähintään 38-triljoonan bakteerin.

Tämä yksi geenivirhe liittyy aikaisin alkavaan dementiaan

Tämä yksi geenivirhe liittyy aikaisin alkavaan dementiaanTutkijat ovat löytäneet yksinäisen mutaation yhdessä geenissä, joka aiheuttaa perinnöllisen dementian perinnöllisen muodon, minkä vuoksi aivojen neuronien on vaikeampi kommunikoida keskenään, mikä johtaa neurodegeneraatioon.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}