Uusien tutkimusten mukaan käsityksesi vanhemmistasi vaikuttaa suoraan fyysiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Ja riippumatta siitä, ovatko ne totta, saatat olla jumissa elämässä.

"Meillä on asioita, jotka tapahtuvat meille elämässä, jotka voivat muuttaa käsitystämme menneisyydestä, mutta se ei aina ole tavoite - tai mitä todella tapahtui - joka todella vaikuttaa meihin", sanoo johtaja William Chopik, Michigan State Universityn psykologian professori.

”Se, mikä todella vaikuttaa aikuisiin, on se, miten me psykologisesti tulkitsemme asioita ja luomme muistoja. Lyhyesti sanottuna: muistamme lapsuudesta ennustivat terveyttä ja masennusta, vaikka he eivät ehkä edes perustu todellisuuteen, Chopik sanoo.

Chopikin havainnot, jotka näkyvät Terveyspsykologia, paljasti, että pelkät käsitykset asettavat henkisen ja fyysisen terveyden linjalle tulevina vuosikymmeninä. Muistosi, Chopik selittää, voi olla avain elinikäiseen terveyteen ja onnellisuuteen.

"Olisi naiivi ajatella, että aiemmat suhteet ja miten me muistamme heitä, varsinkin vanhempiemme kanssa, eivät vaikuta meihin tänään ..."

”Ihmiset, joilla ei ole niin onnellisia muistoja, ovat ihmisiä, joita löysimme. Tähän sisältyy terveydentila, krooninen sairaus ja masennus. He kuvailivat vanhempiensa kylmempiä, laiminlyönteisiä muistoja ”, Chopik sanoo. ”Toisaalta terveillä ihmisillä oli lämpimämpiä, positiivisia ajatuksia heidän kasvatuksistaan.”

Chopik kertoo, että hänen tutkimus on ensimmäinen, joka tarkastelee vanhempien vanhempien käsityksiä, ja se on suurin tällainen pitkittäisselvitys.

Käyttämällä 1990-järjestelmässä kerättyjä tietoja kansallisesti edustavilta paneeleilta, hän testasi kahta tutkimusnäytettä: ensimmäiseen ryhmään kuului 7,000-keski-ikäisiä aikuisia, jotka arvioitiin 18-vuosia varten; toinen sisälsi 15,000-aikuisia myöhäisessä 60ssa, testattu kuuden vuoden ajan.

Vaikka muistoja, asenteita ja tietoisuutta muutetaan ikääntyessä, Chopik selittää, että fyysiset ja henkiset vaikutukset, jotka kestävät vanhempien havaintojen seurauksena, eivät haalistu ajan myötä. Toisin sanoen, vuosikymmenten varkaudelle jääminen voi viipyä.

”Osallistujat yrittävät muistaa asioita, jotka tapahtuivat missä tahansa joskus 50in vuosia sitten. Voidaan odottaa, että heillä on enemmän ja vähemmän aikaa, ”hän sanoo.

”Pitäisikö meidän lopulta saada selville, miten vanhempamme kohtelivat meitä, kun olimme nuorempia? Ehkä ei - nämä muistot ennustivat edelleen terveyttä ja masennusta 18 ja kuusi vuotta niiden arvioinnin jälkeen, kun ihmiset olivat hyvin aikuisina ”, Chopik sanoo.

"Miten muistat asiat saattavat olla tärkeämpiä kuin mitä todella tapahtui."

Vaikka muistoja ja mielenterveyttä koskevaa tutkimusta on laaja, harvat ennen Chopikia ovat sidoneet muistoja fyysiseen terveyteen. Lisäksi hänen havainnonsa vahvistavat, miten muistot vaikuttavat jokapäiväiseen käyttäytymiseen.

"Olisi naivaa ajatella, että aikaisemmat suhteet ja miten me muistamme heitä, varsinkin vanhempiemme kanssa, eivät vaikuta meihin tänään", Chopik sanoo. ”Miten muistat asiat saattavat olla tärkeämpiä kuin mitä todella tapahtui. Muistot voivat olla todella haitallisia, koska ne voivat hallita käyttäytymistäsi, terveyttäsi ja sitä, miten suhtaudutte muihin ihmisiin.

On olemassa keinoja häiritä haitallisia vaikutuksia fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteen, Chopik kertoo, mitä hän aikoo tutkia seuraavassa tutkimuspyrkimyksessään.

Lähde: Michigan State University

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon