Nyt on mahdollista kokea virtuaalisia kävelyretkiä luontoon - kuten tämä video -, mutta voiko se koskaan vastata todellista asiaa? Video-kuvakaappaus, äänet ytimestä / YouTube 

Luonto on hyväksi terveydellesi. Ehkä ennustettavasti teknologian maailma tarjoaa nyt teknisiä ratkaisuja, joilla pyritään korvaamaan aitojen luontokokemusten tarve. Mutta voisivatko innovaatiot, kuten poopansiirrot ja virtuaalinen luonto, syventää syvempää hyvinvointia, jota luontoyhteys voi tuottaa?

Luonto täydentää laajasti kaupunkien ympäristöä, joista suurin osa asuu. Sen etuihin kuuluu ilmanlaadun parantaminen, haittojen aiheuttaman melun vähentäminen ja varjoisten paikkojen luominen kuumasta säästä.

Vihreät tilat edistävät myös kävelyä ja ulkoilua ja tarjoavat ihmisille hyödyllisiä paikkoja seurustella. Ajan viettäminen luonnossa on loistava tapa levätä ja rentoutua, mikä tarjoaa jonkin verran lepoa meidän kiireisistä ja tungoksista kaupungeistamme.

Kaupunkien luonnonsuojelualueet kutsuvat ihmisiä seurustelemaan ja rentoutumaan. Anne Cleary

Immuunijärjestelmän tehostaminen

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että ulkona oleminen parantaa immuunijärjestelmämme. Hyvien bakteerien altistuminen luonnossa rohkaisee monipuolisia ja terveellisiä bakteerien yhteisöjä suolistossamme. Jotkut asiantuntijat väittävät tämän olevan tärkein tapa että luonto lisää terveyttä ja hyvinvointia.

Mutta tarvitsemmeko luonnollisesti terveitä immuunijärjestelmiä? Eikö siitä ole pilleri?

No, kyllä. Poo-siirrottai ulosteen mikrobiotransplantaatiot ovat kehittyneet lupaavaksi lääketieteelliseksi ratkaisuksi ihmisen mikrobiomin tehostamiseksi. Nielemällä jonkun toisen poo-kapseli, hyödylliset bakteerit voidaan toimittaa turvallisesti vastaanottajan suolistoon. Luontoa ei tarvita.

Mielenterveyden palauttaminen

Asuminen kaupungeissa valuu. Luonto voi torjua mielenterveysongelmia vähentämällä stressiä ja palauttamaan keskittymiskykymme. Luonnon rytmit, kuviot ja äänet kiehtovat vaivattomasti ja kiehtovat meitä. Tämä sallii meidän aivojemme paeta jokapäiväistä häiriötekijää, joka vaatii ja poimii "huomiomme".

Mutta helpon luonteen löytäminen ja siihen kuluva aika voi olla haaste. Nykypäivän kiireinen, kaupunkien elämäntapa jättää vähän aikaa paljon muuta.

Virtuaalitodellisuusteknologian kasvava hienostuneisuus ja kustannusten alentaminen voivat tarjota ratkaisun. Kymmenen minuuttia tutkii virtuaalista metsää vähentää stressiä ja lisää onnea. Kun virtuaalitodellisuuden järjestelmät yleistyvät, ne voivat tarjota kätevän tavan saada päivittäinen ”luonnonsuojelu”.

Virtuaalinen luonto kulkee Australian metsän läpi.

{youtube}0H9lbH1khDE{/youtube} 

Onko tämä todella se luonto, jota tarvitsemme?

Kun otetaan huomioon kaupunkien elämään liittyvät kasvavat terveyshaitat, teknologiset lähestymistavat voisivat olla tärkeä osa ratkaisujen arsenaalia, jota tarvitaan ihmisten uudelleen yhdistämiseksi luontoon ja sen terveyshyötyihin.

Luonnosta kärsivillä alueilla virtuaalinen luonto voi olla ainoa luonto, jota ihmiset voivat käyttää. Korkean turvallisuuden vankilat, jotka katsella luonnon videoita raportoi tunne vähemmän ärsyttävä ja sitoutunut 26% vähemmän väkivaltaisia ​​rikkomuksia. Poo-pillerit voivat olla samoin hyödyllisiä astronauteille ja sukellusveneille.

Nämä ratkaisut perustuvat kuitenkin kapeaan lääketieteelliseen malliin: sairauden diagnosointiin ja hoitoon. Tämä jättää huomiotta luonnon tärkeän roolin sairauksien ehkäisyssä, terveyden edistämisessä ja hyvinvoinnissa. Luontoelämykset ovat kriittisiä monien yhteisöjen ja yhteiskuntien sosiaalisen, kulttuurisen, emotionaalisen ja hengellisen terveyden kannalta.

Ihmiset, jotka tuntevat olevansa yhteydessä luontoon, ovat yleensä suurempi psykologinen hyvinvointi. Tämä voi auttaa edistämään kukoistavia yhteisöjä tukemalla saavutuksen tunnetta, henkilökohtaista kasvua ja elämän tarkoitusta. Yhteys luontoon voi olla tärkeä osa onnellista ja mielekästä elämää.

Ja kaupunkiympäristö on monitoiminen. Se tarjoaa monia muita etuja, jotka voivat vaikuttaa kokonaisvaltaisesti hyvään terveyteen. Vihreä tila voi auttaa viileitä kaupunkeja, hidasta vedenpaisumien virtausta ja ilman pilaantumista. Tämä voi vaikuttaa valtavasti kroonisten ja akuuttien terveydellisten rasitteiden vähentämiseen.

Kaupunkien luonto tarjoaa rauhoittavan hengityksen kiireisistä ja täynnä olevista kaupungeistamme. Anne Cleary

Erityiset luonnonmuodot, kuten yhteisö- ja asuintarhat, voivat tarjota tuoretta ruokaa, ja ne ovat suuri fyysisen toiminnan lähde miljoonille, ellei miljardeille ihmisille. Urheilukentät ja lineaariset vihreät alueet (kuten puron käytävät) edistävät aktiivista virkistystä.

Vihreät tilat ovat myös paikkoja, joissa ihmiset kulkevat koiriaan ja tapaavat muita ihmisiä. Terveyden lisäksi kaupunki luonto on monenlaisten kasvien ja eläinten elinympäristö, ja sitä tunnustetaan yhä useammin sen kasvaessa biologisen monimuotoisuuden säilyttämisessä.

Kiinnostus luonnon terveyshyötyihin kasvaa nopeasti. Kun pyrimme hyödyntämään luonnon terveyttä edistävää potentiaalia, meidän on oltava varovaisia ​​olemaan houkuttelemassa keskittymään vain "nopeisiin korjauksiin". Tämän tekeminen jättää huomiotta inhimillisen yhteyden tärkeyden luontoon - ja monia erilaisia ​​etuja, joita kaupunki luonto tarjoaa.

Author

Anne Cleary, luonnontieteiden ja terveystieteen kandidaatti, lääketieteen yksikkö, Griffithin yliopisto ja Dave Kendal, tutkija, ekosysteemin ja metsätieteiden korkeakoulu ja Puhtaan ilman ja kaupunkimaiseman ympäristökeskus, Melbournen yliopisto

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon