Pukeutuu takisi sisätiloihin Tee sinusta tuntuu kannattavana?

Pukeutuu takisi sisätiloihin Tee sinusta tuntuu kannattavana?HomeArt / Shutterstock

Jos olet koskaan joutunut työskentelemään viemäröitävässä toimistossa, varastossa tai luokkahuoneessa, olet todennäköisesti houkutellut pitämään takki sisäpuolella. Ja olette luultavasti myös neuvoo sitä vastaan, koska et olisi ”tuntea etu”Kun menit ulos. Tämä saattaa tuntua intuitiiviselta. Jos olet jo kylmä, sinun pitäisi varmasti tehdä mitä voitte pitää lämpöä? Selvittää, että asiat eivät ole niin yksinkertaisia. Ymmärtääksemme, mitä todella tapahtuu, meidän on tiedettävä vähän siitä, miksi meistä tuntuu kylmältä.

Kehosi on peitetty pienillä lämpötila-antureilla, jotka tunnetaan nimellä kylmän herkät reseptorit, joka sijaitsee ihon erikoishermoilla. Kun lämpötila laskee, nämä reseptorit alkavat ilmoittaa aivolle, mikä koodaa lämpötilan hermoon. Näitä kylmiä reseptoreita kutsutaan joskus mentolireseptoreiksi, koska ne reagoivat myös kemialliseen mentoliin, joka antaa viileän tunteen iholle levitettäessä.

Koska nämä hermokuidut jakautuvat ympäri kehoa, ne tulevat keskushermostoon eri tasoilla. Käsivarsien, vartalon, jalkojen tai hartioiden reseptorit yhdistyvät neuroneihin selkäydin, kun taas kasvojen, pään tai suun ulottuvat ovat suoraan aivovarteen. Mutta koska hermot johtavat sähköisiä signaalejaan niin nopeasti, etäisyys kylmästä ruumiinosasta aivoihin vaikuttaa vain vähän siihen, kuinka nopeasti havaitsemme kylmän.

Signaalit kulkevat aivojen keskellä sijaitsevaan monihermoiseen porttipitäjään, jota kutsutaan thalamus. Thalamuksesta signaalit kulkevat somatosensory cortex, mikä luo tunteen ja tietoisuuden kylmyydestä. Tästä aivot voivat selvittää sekä kylmän paikan sijainnin kehon pinnalla että jossain määrin kylmänä. Äärimmäisissä lämpötiloissa, kuumassa tai kylmässä, tunnet myös kipua ihovaurion vuoksi.

Ulkopuolella (tai missä tahansa, joka on kylmempi kuin missä olet juuri ollut), hermosto havaitsee paljastuneen ihon, erityisesti kasvojen, lämpötilan. Päällysteen käyttö sisätiloissa lisää todennäköisesti ihon keskimääräistä lämpötilaa, mukaan lukien altistuvat osat. Joten kun menee ulos, ilma tuntuu kylmemmältä, etenkin altistuneella iholla, kuin se olisi tehnyt muuten, koska lämpötilaero on nyt suurempi.

Sinun takki eristää kehosi tästä lämpötilan pudotuksesta, mutta ei kasvojasi. Tämä tunne korostuu entisestään, jos päällystettäsi sisätiloissasi olisit hikoillut, mikä viilentäisi altistuneen ihosi nopeammin.

Kuitenkin, kun pääset kylmyyden alkutuntemukseen, takki tekee työnsä ja tunnet sen hyödyn. Kehosi on erittäin tehokas pitämään ydinlämpötilansa 37 X: ssa ℃ ellei ole sairas tai jos sinulla on äärimmäisiä lämpötiloja. Vaikka olisit kylmempiä, kun lähdet ulos, takki auttaa vähentämään kehon lämpöhäviötä ja helpottamaan ytimen lämpötilan ylläpitoa (sekä pitämään kylmä ilma pois iholta).


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Lämmittely

Riippumatta siitä, oletko vain asettanut turkiksesi, kun lähdet ulos, kehosi on tehokas tapa yrittää lämmetä itsensä. Kun he kulkevat aivoihin, myös kylmän herkkien reseptorien signaalit siirtyvät hypotalamus, aivojen kannassa olevan monimutkaisen hermosolujen kokoelma aivojen, amygdalan ja muiden hypotalamuksen alapuolella olevien keskusten keskellä. Hypotalamus ohjaa reaktiomme lämpötilaan (muun muassa) ja amygdala harjoittaa tunteitamme.

Kun signaalit aktivoivat nämä keskukset, kehosi pyrkii nostamaan lämpötilaansa, erityisesti ydinlämpötilaan, koordinoidulla järjestelmällä värinää, liikuttamalla verta ihosta ja lisäämällä sykettäsi ja hengittäminen kiihdyttämään verenkiertoa ja sen tarjoamaa happea ja ravinteita. Tämän monielinvasteen avulla keho säästää lämpöä estämällä kuumuuden menetyksen ihon läpi ja se tuottaa lämpöä lihasaktiivisuuden ja tiettyjen biokemiallisten reaktioiden kautta.

Pukeutuu takisi sisätiloihin Tee sinusta tuntuu kannattavana?Varmista, että saatat olla lämmin nyt, mutta entä ulkona? Kurhan / Shutterstock

Tämä tarkoittaa, että teknisesti sinun pitäisi pystyä menettämään painoaan kylmällä, koska keho joutuu sitten tuottamaan enemmän lämpöä. Mutta emme suosittele menemään ulos talvella ilman takkiasi painonpudotustekniikaksi. On totta, että liikalihavuus voi vähentää elinajanodotetta, mutta se voi olla äärimmäisen kylmä, ja paljon tehokkaammin.

Author

Mike Evans, neurotieteen lehtori, Keele-yliopisto. Kirjoittaja haluaa kiittää Keele-yliopiston Stanislaw Glazewskia hänen panoksestaan ​​tähän artikkeliin.Conversation

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = pitää lämpimänä; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}