Miksi huonot mielet saattavat olla merkki terveysongelmista

Miksi huonot mielet saattavat olla merkki terveysongelmista

Negatiivinen mieliala - kuten suru ja viha - liittyy korkeampiin tulehduksiin ja voi olla merkki huonosta terveydestä, raportoi tutkijoita.

Tutkijat havaitsivat, että monta kertaa päivässä mitattu negatiivinen mieliala liittyy ajankohtaisiin tulehdusbiomarkkereiden tasoihin. Tämä laajentaa aikaisempaa tutkimusta, joka osoittaa, että kliininen masennus ja vihamielisyys liittyvät korkeampaan tulehdukseen.

Tulehdus on osa kehon immuunivastetta sellaisiin asioihin kuin infektiot, haavat ja kudosten vaurioituminen. Krooninen tulehdus voi edistää lukuisia sairauksia ja tiloja, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit, diabetes ja jotkut syövät.

Tämä tutkimus, jonka tulokset näkyvät lehdessä Aivot, käyttäytyminen ja koskemattomuusTutkijat uskovat olevan ensimmäinen tarkastelu yhdistysten välillä sekä hetkellisten että palautettujen mielialan mittausten välillä tai vaikuttavat tulehdusmittauksiin, johtavan tutkijan Jennifer Graham-Engelandin mukaan, Penn State -yhtiön biologisen käyttäytymisen terveyttä käsittelevä professori.

Veri ja tunteet

Tutkijat pyysivät osallistujia muistamaan tunteitaan ajanjakson lisäksi raportoidessaan, miten he tunsivat tällä hetkellä, jokapäiväisessä elämässä. Nämä itsearvioinnit tapahtuivat kahden viikon ajan, ja jokaisesta verinäytteestä mitattiin tulehdusta osoittavia markkereita.

Tutkijat havaitsivat, että veren vetoa lähemmäksi viikolta kertynyt negatiivinen mieliala oli yhteydessä korkeampaan tulehdusasteeseen.

Lisäanalyysit viittaavat myös siihen, että mielialan mittauksen ajoitus suhteessa verinäytteeseen on tärkeää, Graham-Engeland sanoo. Erityisesti hetkellisen negatiivisen vaikutuksen ja tulehduksen välillä oli vahvempia yhteyksiä, kun negatiivista tunnelmaa arvioitiin lähemmäksi aikaa veren keräämiseen.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Tutkijat käyttivät vain kyselylomakkeita, jotka pyysivät osallistujia muistamaan tunteitaan ajan kuluessa, mutta he myös kysyivät osallistujilta, miten he tuntevat olonsa tällä hetkellä, Graham-Engeland sanoo.

He totesivat myös, että saman viikon hetkellinen positiivinen tunnelma liittyi tulehduksen alenemiseen, mutta vain tässä tutkimuksessa olevien miesten keskuudessa.

Vaikuta ja tulehdus

Osallistujat tulivat yhteisönäytteestä, joka syntyi asuntokehityksestä New Yorkissa, Bronxissa, osana suurempia stressin vaikutuksia kognitiiviseen ikääntymiseen, fysiologiaan ja tunteeseen (ESCAPE). Osallistujat olivat sosioekonomisesti, rodullisesti ja etnisesti monimuotoisia.

Tutkimus oli poikkileikkaukseltaan, Graham-Engeland sanoo, ja useat analyysit olivat tutkittavia ja vaativat replikaatiota. Nämä tulokset kannustavat jatkuvaan tutkimukseen, jossa selvitetään, miten jokapäiväiseen elämään puuttuminen voi parantaa mielialaa ja auttaa yksilöitä selviytymään stressistä.

”Toivomme, että tämä tutkimus rohkaisee tutkijoita sisällyttämään hetkellisiä stressiä ja vaikuttamaan tulehdusta tutkivaan tutkimukseen, toistamaan nykyisiä havaintoja ja auttamaan karakterisoimaan vaikutuksia ja tulehdusta yhdistäviä mekanismeja”, Graham-Engeland sanoo.

”Koska vaikutus on muokattavissa, olemme innoissamme näistä havainnoista ja toivomme, että ne kannustavat lisätutkimukseen, jotta ymmärrettäisiin vaikutuksen ja tulehduksen välinen yhteys, mikä puolestaan ​​voi edistää uusia psykososiaalisia interventioita, jotka edistävät terveyttä laajasti ja auttavat rikkomaan sykliä, joka voi johtaa siihen, että krooninen tulehdus, vammaisuus ja sairaus. ”

Tutkimuksen rahoittivat kansalliset terveyslaitokset, Penn State, Czap-säätiö sekä Sylvia ja Leonard Marx -säätiö.

Muita tutkijoita, jotka ovat osallistuneet tutkimukseen, olivat Penn State ja Albert Einstein Medicine College.

Lähde: Penn State

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = huonot tunnelmat; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}