Miksi huonot mielet saattavat olla merkki terveysongelmista

Miksi huonot mielet saattavat olla merkki terveysongelmista

Negatiivinen mieliala - kuten suru ja viha - liittyy korkeampiin tulehduksiin ja voi olla merkki huonosta terveydestä, raportoi tutkijoita.

Tutkijat havaitsivat, että monta kertaa päivässä mitattu negatiivinen mieliala liittyy ajankohtaisiin tulehdusbiomarkkereiden tasoihin. Tämä laajentaa aikaisempaa tutkimusta, joka osoittaa, että kliininen masennus ja vihamielisyys liittyvät korkeampaan tulehdukseen.

Tulehdus on osa kehon immuunivastetta sellaisiin asioihin kuin infektiot, haavat ja kudosten vaurioituminen. Krooninen tulehdus voi edistää lukuisia sairauksia ja tiloja, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit, diabetes ja jotkut syövät.

Tämä tutkimus, jonka tulokset näkyvät lehdessä Aivot, käyttäytyminen ja koskemattomuusTutkijat uskovat olevan ensimmäinen tarkastelu yhdistysten välillä sekä hetkellisten että palautettujen mielialan mittausten välillä tai vaikuttavat tulehdusmittauksiin, johtavan tutkijan Jennifer Graham-Engelandin mukaan, Penn State -yhtiön biologisen käyttäytymisen terveyttä käsittelevä professori.

Veri ja tunteet

Tutkijat pyysivät osallistujia muistamaan tunteitaan ajanjakson lisäksi raportoidessaan, miten he tunsivat tällä hetkellä, jokapäiväisessä elämässä. Nämä itsearvioinnit tapahtuivat kahden viikon ajan, ja jokaisesta verinäytteestä mitattiin tulehdusta osoittavia markkereita.

Tutkijat havaitsivat, että veren vetoa lähemmäksi viikolta kertynyt negatiivinen mieliala oli yhteydessä korkeampaan tulehdusasteeseen.

Lisäanalyysit viittaavat myös siihen, että mielialan mittauksen ajoitus suhteessa verinäytteeseen on tärkeää, Graham-Engeland sanoo. Erityisesti hetkellisen negatiivisen vaikutuksen ja tulehduksen välillä oli vahvempia yhteyksiä, kun negatiivista tunnelmaa arvioitiin lähemmäksi aikaa veren keräämiseen.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 


Tutkijat käyttivät vain kyselylomakkeita, jotka pyysivät osallistujia muistamaan tunteitaan ajan kuluessa, mutta he myös kysyivät osallistujilta, miten he tuntevat olonsa tällä hetkellä, Graham-Engeland sanoo.

He totesivat myös, että saman viikon hetkellinen positiivinen tunnelma liittyi tulehduksen alenemiseen, mutta vain tässä tutkimuksessa olevien miesten keskuudessa.

Vaikuta ja tulehdus

Osallistujat tulivat yhteisönäytteestä, joka syntyi asuntokehityksestä New Yorkissa, Bronxissa, osana suurempia stressin vaikutuksia kognitiiviseen ikääntymiseen, fysiologiaan ja tunteeseen (ESCAPE). Osallistujat olivat sosioekonomisesti, rodullisesti ja etnisesti monimuotoisia.

Tutkimus oli poikkileikkaukseltaan, Graham-Engeland sanoo, ja useat analyysit olivat tutkittavia ja vaativat replikaatiota. Nämä tulokset kannustavat jatkuvaan tutkimukseen, jossa selvitetään, miten jokapäiväiseen elämään puuttuminen voi parantaa mielialaa ja auttaa yksilöitä selviytymään stressistä.

”Toivomme, että tämä tutkimus rohkaisee tutkijoita sisällyttämään hetkellisiä stressiä ja vaikuttamaan tulehdusta tutkivaan tutkimukseen, toistamaan nykyisiä havaintoja ja auttamaan karakterisoimaan vaikutuksia ja tulehdusta yhdistäviä mekanismeja”, Graham-Engeland sanoo.

”Koska vaikutus on muokattavissa, olemme innoissamme näistä havainnoista ja toivomme, että ne kannustavat lisätutkimukseen, jotta ymmärrettäisiin vaikutuksen ja tulehduksen välinen yhteys, mikä puolestaan ​​voi edistää uusia psykososiaalisia interventioita, jotka edistävät terveyttä laajasti ja auttavat rikkomaan sykliä, joka voi johtaa siihen, että krooninen tulehdus, vammaisuus ja sairaus. ”

Tutkimuksen rahoittivat kansalliset terveyslaitokset, Penn State, Czap-säätiö sekä Sylvia ja Leonard Marx -säätiö.

Muita tutkijoita, jotka ovat osallistuneet tutkimukseen, olivat Penn State ja Albert Einstein Medicine College.

Lähde: Penn State

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = huonot tunnelmat; maxresults = 3}

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Etunimi:Sähköposti:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Ego-vaikutuksen vähentäminen ... korkeimmaksi hyväksi
Ego-vaikutuksen vähentäminen ... korkeimmaksi hyväksi
by Lawrence Doochin
Meillä jokaisella on valinta, ja tehkäämme selväksi, mikä valinta on. Martin Luther King Jr. kertoi meille, että…
Mielikuvituksellisen leikin parantava voima
Mielikuvituksellisen leikin parantava voima
by Carmen Viktoria Gamper
Aivan kuten aikuiset hyötyvät puhumasta haasteistaan ​​ystävien tai terapeutin kanssa, monet…
Liasta maaperään: elämän lanta antaa erinomaisen kasvupotentiaalin
Liasta maaperään: elämän lanta antaa erinomaisen kasvupotentiaalin
by Alan Cohen
Jos sinä tai minä olisimme tavanneet Joen hänen komean komediansa aikana, olisimme voineet pitää häntä raakana tai…
Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
Terveellisen itsevarmuuden lisääminen ja vakuuttavan viestinnän harjoittaminen
by Tina Gilbertson
Jokaisella meistä on ajatuksia, tunteita, mielipiteitä, mieltymyksiä ja tarpeita, jotka eivät välttämättä kohtaa…
Horoskooppiviikko: 5. – 11. Huhtikuuta 2021
Horoskoopin viikko: 5. – 11. Huhtikuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
10 syytä miksi miehet kärsivät
10 syytä miksi miehet kärsivät
by Barry Vissell
Viime aikoina olen johtanut miesten online-retriitin johtamista. Jokainen meistä sai syvän haavoittuvuuden ja…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Tulemmeko Pyhän Hengen aikakauteen?
Tulemmeko Pyhän Hengen aikakauteen?
by Richard Smoley
Isän aikakauden papeilla, joiden työ keskittyi uhriin, ei todennäköisesti olisi ...

LUE LUE

Hyvin outo historia pääsiäispupusta
Pääsiäispupun erittäin outo historia
by Katie Edwards, Sheffieldin yliopisto
Kun puret päätäsi suklaapupuistasi tänä viikonloppuna, saatat ihmetellä kuinka sarjakuva…
Tulemmeko Pyhän Hengen aikakauteen?
Tulemmeko Pyhän Hengen aikakauteen?
by Richard Smoley
Isän aikakauden papeilla, joiden työ keskittyi uhriin, ei todennäköisesti olisi ...
Numero Nolla (0) elämässäsi jonkin verran apua parantavista kivistä
Numero Nolla (0) elämässäsi jonkin verran apua parantavista kivistä
by Editha Wuest ja Sabine Schieferle
Amerikkalainen matemaatikko Robert Kaplan sanoi kerran: ”Jos katsot nollaa, et näe mitään; mutta katso…
Pluto: Sisäinen pimeys ennen aamunkoittoa
Pluto: Sisäinen pimeys ennen aamunkoittoa
by Isabel Hickey
Yhdistämällä astrologian ja mytologian Pluto edustaa tajuton alamaailmaa. Se on…
Kaksoistutkimus osoittaa, että selkäsauna voi johtaa epäsosiaaliseen käyttäytymiseen
Kaksoistutkimus osoittaa, että selkäsauna voi johtaa epäsosiaaliseen käyttäytymiseen
by Esther Robards, UT Austin
Emme löytäneet todisteita geneettisen selityksen tueksi ", Alexandra Burt sanoo." Erot
Usko neroosi: Anna itsellesi maine elääksesi!
Usko neroosi: Anna itsellesi maine elääksesi!
by Alan Cohen
Ehkä varhaisessa elämässä omaksut itsestäsi ajatuksen, joka määritteli sinut pieneksi, rumaksi,…
Miksi kuu on kirkas? Kuukysymyksesi, joihin tähtitieteilijä vastaa
Miksi kuu on kirkas? Kuukysymyksesi, joihin tähtitieteilijä vastaa
by Jonti Horner, Etelä-Queenslandin yliopisto
Joku, joka opettaa ensimmäisen vuoden tähtitiedettä, jossa vietetään paljon aikaa keskusteluun…
Miksi yritysten nollapäästösijoitusten pitäisi laukaista terveellinen annos skeptisyyttä
Miksi yritysten nettolähtöisten päästöjen sitoumusten pitäisi laukaista terveellinen annos skeptisyyttä
by Oliver Miltenberger, Melbournen yliopisto ja Matthew D. Potts, Kalifornian yliopisto
Sadat yritykset, mukaan lukien suuret päästöjen aiheuttajat, kuten United Airlines, BP ja Shell, ovat sitoutuneet…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.