Useimmat australialaiset tuntevat kivulias punainen iho, rakkulat ja kuorinta, jotka seuraavat liikaa aikaa auringossa. Viime kesänä 2.4 miljoonat Australian aikuiset saivat aurinkoa joka viikonloppu.

Mutta mitä todella tapahtuu ihossa auringon polttamisen aikana?

DNA-vauriot

Sunburn on säteily polttaa, joka aiheutuu, kun ultravioletti (UV) auringonvalo vahingoittaa DNA: ta ihosolujen ylemmässä kerroksessa. Aurinko säteilee kolmenlaisia ​​UV-säteilyä - UVA, B ja C.

UVC imeytyy enimmäkseen maan ilmakehään, mutta UVA- ja B-säteet pääsevät maahan ja voivat tunkeutua suojaamattomaan ihoon. UVB läpäisee ihon yläkerroksen, kun UVA syvenee.

Hiukkaset, jotka välittävät valoa (fotoneja) UVA-säteiltä, ​​vaikuttavat ihoon ja vahingoittavat ihoa proteiinit ja kalvot sekä DNA. UVB-säteiltä otetut fotonit imeytyvät DNA itse, ja ylimääräinen energia voi aiheuttaa osan DNA: sta linkittämisen väärin.

Tämä pysäyttää tarkan DNA-replikaation, joten solut alkavat korjata yrittää korjata virheet. Liian monet DNA-virheet ylittävät solun ja aiheuttavat sen, että ne alkavat itsestään tuhoutua, poistaa soluja, joita ei voida turvallisesti jäljentää.

Immuunivaste

Kun ihon yläkerroksen solut (nimeltään keratinosyytit) havaitsevat DNA-vauriot itsessään, ne alkavat tuottaa molekyylejä houkutella immuunisoluja ihoon. Tämä saa ihon verisuonet vuotamaan solujen ja muiden ihorakenteiden välisiin tiloihin.

Se on tämä ylimääräinen neste ja turvotus, joka aiheuttaa punaisen ihon, kuuman tunteen ja juuri auringonpolttaman ihon tuskallisen herkkyyden.

Immuunisolujen invaasio alkaa, kun olet vielä istumassa rannalla, mutta kasvaa noin tunnin kuluttua siitä, kun olet tullut auringosta. Prosessi huipentuu 24: iin 48-tuntiin myöhemmin, minkä vuoksi auringonpolttaman punoitus ja kivuliaisuus voivat kehittyä pari päivää.

Jotkut immuunisolut alkavat puhdistaa ihosoluja itsestään tuhoutuvassa tilassa, kun taas toiset vapauttavat kemikaaleja, jotka vahingoittavat edelleen heikentyneitä soluja. Niiden toiminta voi myös aiheuttaa jonkinlaisen allergisen reaktion, joka tekee ihosta kutiava.

Muutaman tunnin kuluessa rakkuloita muodostuu koko keratinosyytti- kerroksen kuolemasta. Kuollut kerros nousee pois alla olevista kerroksista, ja täyttöpinta täyttää ihoon vuotaneen nesteen.

Valmistaudu seuraavaan kertaan

Kun tulehdus lakkaa, ihosolujen alempi kerros alkaa kasvaa nopeasti korvata kuolleet solut. Auringon polttamisen jälkeinen kuorinta on suuria kuolleita soluja, jotka irrotetaan ihon ylemmästä kerroksesta tämän uuden kasvun aikaansaamiseksi.

DNA-vauriot aiheuttavat myös ihon ylemmän kerroksen solujen signaalia soluille, jotka tuottavat melaniinia (pigmentti, joka antaa hiuksemme ja ihomme sen värin) päästä töihin. Tämä antaa rusketuksen, joka voi tulla sen jälkeen, kun punoitus on haalistunut.

Melaniini laskeutuu ihosolujen yli suojaamaan heitä tulevasta UV-altistuksesta. Mutta älä luota ruskettasi suojaamaan sinua ensi kerralla - se on vain yhtä suojaava kuin SPF 2 aurinkovoidetta.

Ei ole mitään, mitä voit tehdä auringon polttamiseksi, paitsi antamalla iholle aikaa parantaa itseään. Tällä välin voit lievittää epämukavuutta pysymällä auringosta, juomalla runsaasti vettä, levittämällä viileää kompressia ja ottamalla lääkkeitä, kuten paracetamolia.

Ihmisen ihon kerrokset. alkaen www.shutterstock.com

Jos kipua ei voida hoitaa näillä toimenpiteillä, tai on olemassa laaja rakkuloita, pahoinvointia, kuumetta tai huimausta, on aika tapaa lääkäri.

Kun auringonpolttama on vähentynyt ja ajattelet uudestaan, voit parhaiten välttää toisen tuskallisen harrastuksen käyttämällä aurinkosuojaa aina, kun UV-indeksi saavuttaa kolme tai enemmän. Tämä tapahtuu yleensä päivittäin syyskuusta huhtikuuhun eteläisissä valtioissa ja ympäri vuoden pohjoiseen. Käytä SunSmart-sovellus selvittää tämän päivän UV-indeksi ja auringonsuoja-ajat.

Author

H. Peter Soyer, dermatologian professori, Queenslandin yliopisto ja Katie Lee, tutkimuksen koordinaattori ja tutkimusavustaja, Queenslandin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon