Miten aivosi puhdistaa itsensä parhaiten oikeanlaisen lepotilan avulla

Miten aivosi puhdistaa itsensä parhaiten oikeanlaisen lepotilan avulla

Kuinka syvä nukkumme voi vaikuttaa aivomme kykyyn pestä pois tehokkaasti jätteet ja myrkylliset proteiinit, uusien tutkimusten mukaan.

Koska nukkuminen tulee usein yhä kevyemmäksi ja häiriintyneemmäksi ikääntyessä, tutkimus vahvistaa ja mahdollisesti selittää ikääntymisen, unihäiriön ja Alzheimerin taudin lisääntyneen riskin välisiä yhteyksiä.

”Lepotila on ratkaiseva aivojen jätehuoltojärjestelmän toiminnan kannalta, ja tämä tutkimus osoittaa, että mitä syvempi nukkuminen on, sitä parempi”, sanoo Rochesterin yliopiston lääketieteellisen keskuksen (URMC) kääntämälääketieteellisen keskusyksikön johtaja Maiken Nedergaard ja johtava tekijä tutkimuksesta.

”Nämä havainnot lisäävät myös yhä selvempiä todisteita siitä, että unen tai unen puutteen laatu voi ennustaa Alzheimerin ja dementian alkamista.”

Tutkimus, joka näkyy lehdessä Tiede ennakot, osoittaa, että syvään muuhun kuin REM-nukkumaan liittyvä hidas ja tasainen aivo- ja kardiopulmonaalinen aktiivisuus on optimaalinen glympatisen järjestelmän toiminnalle, aivojen ainutlaatuiselle prosessille jätteen poistamiseksi. Tulokset voivat myös selittää, miksi jotkut anestesian muodot voivat johtaa kognitiiviseen heikentymiseen iäkkäillä aikuisilla.

Huuhtele jätteet

Nedergaard ja hänen kollegansa kuvataan ensin 2012: n aiemmin tuntematon glympatinen järjestelmä. Ennen tätä asiaa tiedemiehet eivät täysin ymmärtäneet, miten aivot, jotka säilyttävät oman suljetun ekosysteemin, poistivat jätettä. Tutkimuksessa paljastui putkistojärjestelmä, joka takaa verisuonten ja pumppaa aivokudoksen läpi aivojen selkäydinnesteen huuhtomalla jätteet. seuraavassa tutkimuksessa osoitti, että tämä järjestelmä toimii ensisijaisesti nukkuessamme.

Koska myrkyllisten proteiinien, kuten beeta-amyloidin ja tau: n, kertyminen aivoissa liittyy Alzheimerin tautiin, tutkijat ovat spekuloineet, että unihäiriöstä johtuva glympatisen järjestelmän heikkeneminen voi olla taudin kuljettaja. Tämä neliö sisältää kliinisiä havaintoja, jotka osoittavat, että unen puutteen ja Alzheimerin taudin lisääntyneen riskin välillä on yhteys.

Tässä tutkimuksessa tutkijat suorittivat kokeita hiirillä, jotka oli nukutettu kuudella eri anestesiamenetelmällä. Kun eläimet olivat anestesiassa, tutkijat seurasivat aivojen sähköistä aktiivisuutta, kardiovaskulaarista aktiivisuutta ja CSF: n puhdistavaa virtausta aivojen läpi.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Ryhmä havaitsi, että ketamiinin ja ksylatsiinin (K / X) yhdistelmä toi lähinnä aivojen hidas ja tasainen sähköinen aktiivisuus ja syvä syke, joka liittyi syvään ei-REM-nukkumaan. Lisäksi K / X: n antamien hiirien aivoissa esiintynyt sähköinen aktiivisuus näytti olevan optimaalinen glyfaattisen järjestelmän toiminnalle.

”Neuraalisen toiminnan synkronoidut aallot syvään hitaaseen uneen aikana, erityisesti aivojen eteen kääntyvät kuviot, samoin kuin mitä tiedämme CSF-virrasta glympataalisessa järjestelmässä, sanoo Lauren Hablitz, tutkijatohtori yhdistää Nedergaardin laboratorioon ja tutkimuksen ensimmäiseen tekijään.

”Vaikuttaa siltä, ​​että neuronien, nimittäin ionien, ampumiseen liittyvät kemikaalit ajavat osmoosiprosessia, joka auttaa vetämään nestettä aivokudoksen läpi.”

Uudet kysymykset

Tutkimus herättää useita tärkeitä kliinisiä kysymyksiä. Se vahvistaa myös unen, ikääntymisen ja Alzheimerin taudin välistä yhteyttä. Tutkijat ovat tienneet, että ikääntyessään on vaikeata syvää, ei-REM-unta, saavuttaa jatkuvasti, ja tämä tutkimus vahvistaa syvän unen merkitystä glyfataalisen järjestelmän asianmukaiselle toiminnalle.

Tutkimuksessa osoitetaan myös, että unen tehostaminen voi manipuloida glykataalista järjestelmää, joka voi osoittaa potentiaalisia kliinisiä lähestymistapoja, kuten unihoitoa tai muita menetelmiä unen laadun parantamiseksi riskiryhmissä.

Lisäksi, koska useat tutkimuksessa käytetyt yhdisteet olivat samanlaisia ​​kuin kliinisissä tiloissa käytettävät anestesia-aineet, tutkimuksessa selvitetään myös kognitiiviset vaikeudet, joita vanhemmat potilaat kokevat usein leikkauksen jälkeen, ja ehdottaa huumeiden luokkia, jotka voisivat auttaa välttämään tätä ilmiötä. Hiiret tutkimuksessa, että tutkijat altistuvat anestesia-aineille, jotka eivät indusoineet hitaita aivojen aktiivisuutta, näkyivät vähentyneen glyptaattisen aktiivisuuden.

”Kognitiivinen heikentyminen anestesian ja leikkauksen jälkeen on suuri ongelma”, sanoo Kauttori Tuomas Lilius Kööpenhaminan yliopistossa sijaitsevan translaation neuromediciinin keskuksessa Tanskassa. ”Merkittävä osa iäkkäistä potilaista, joille tehdään leikkauksia, kärsii leikkauksen jälkeisestä ajankohdasta tai heillä on uusi tai huonontunut kognitiivinen vajaatoiminta purkautumisen yhteydessä.”

Tutkimukseen osallistui myös muita tutkijoita Rochesterin yliopistosta ja Kööpenhaminan yliopistosta. Tutkimusta tukivat Kansallinen neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen laitos, ikääntymislaitos, Adelsonin säätiö, Sigrid Juselius-säätiö, Novo Nordisk-säätiö ja Lundbeckin säätiö.

Lähde: University of Rochester

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = parempi uni; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}