Tyypin 2 Diabetes, menettää jopa pieni määrä painoa voi alentaa sydänsairauksien riskiä

Tyypin 2 Diabetes menettää jopa pienen määrän painoa voi alentaa sydänsairauksien riskiä Anton Mukhin / Shutterstock

Ihmiset, joilla on tyypin 2 diabetes, kannustetaan usein laihtumaan. Ja tuoreet tutkimukset ovat osoittaneet, että paljon painoa menetetään voi kääntää diabeteksen, eli henkilön ei tarvitse enää ottaa huumeita sairauden hoitoon. Valitettavasti useimmat ihmiset kamppailevat menettää suuria määriä painoa ja pitävät painon. Vähäisen tutkimuksen painoarvon menettämisen vaikutuksesta on kuitenkin tehty vähän tutkimusta, mikä olisi helpompi tavoite useimmille ihmisille.

Meidän viimeisin tutkimus osoittaa, että kohtalaisen painon menettäminen voi vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä yleisimpiä komplikaatioita diabetes.

Tiimimme arvioi 725-potilaiden painonmuutosta, joka oli äskettäin diagnosoitu tyypin 2-diabeteksella. Osallistujien paino mitattiin diagnoosin aikana ja jälleen kerran vuoden kuluttua. Keskityimme painonpudotukseen diabetesdiagnoosin jälkeisenä vuonna, koska painonpudotus oli alussa saattaa olla edullisempaa kuin laihtuminen myöhemmin.

Ihmisillä, jotka menettivät vähintään 5% painostaan ​​vuoden 2-diabeteksen diagnosoinnin jälkeen, oli 48-prosentti pienempi sydän- ja verisuonitautien riski kymmenen vuoden kuluttua verrattuna saman painon omaaviin henkilöihin. Painon menettäneillä oli myös merkittävästi alhaisempi verensokeri (sokeri), verenpaine ja kolesterolipitoisuus vuoden kuluttua siitä, kun he saivat diagnoosin verrattuna ihmisiin, jotka pitivät samaa painoa. Tuloksia ei voitu selittää ikään, sukupuoleen, tupakointiin tai lääkkeisiin, koska nämä "sekoittimet" otettiin huomioon analyysissämme.

Tyypin 2 Diabetes menettää jopa pienen määrän painoa voi alentaa sydänsairauksien riskiä Menettää vain 5% painosta vuodessa voi olla suuri, positiivinen vaikutus. Gabrielle Ray / Shutterstock

Mitä pikemmin sitä parempi

Vaikka tutkimuksemme osoitti, että vain 5-painonpudotuksella oli mahdollisia pitkän aikavälin hyötyjä, aiemmat tutkimukset ovat keskittyneet enimmäkseen suurempiin painonpudotuksiin. Jonkin sisällä Yhdysvaltain tutkimus2-diabetesta sairastavilla henkilöillä, jotka menettivät 10-arvon painostaan ​​vuoden aikana, oli vähemmän sydän- ja verisuonisairauksia kymmenen vuoden jälkeen verrattuna ihmisiin, jotka pitivät painonsa tai painonsa.

Mutta toisin kuin tutkimuksessamme osallistujat, Yhdysvaltain tutkimuksen osallistujat eivät olleet vasta diagnosoitu diabetes. Heitä oli diagnosoitu keskimäärin seitsemän vuotta ennen tutkimuksen aloittamista. On mahdollista, että pienemmät painonpudotukset pian diabeteksen diagnoosin jälkeen voivat olla yhtä hyödyllisiä kuin suuremmat painonpudotukset myöhemmin.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Tutkimuksemme osallistujat olivat Englannista itään ja useimmat olivat valkoisia, joten tulokset eivät välttämättä koske muita väestöryhmiä. Myös useimmat tutkimukseen osallistuneet olivat ylipainoisia tai lihavia diabeteksen diagnosoinnin aikana. Näin ollen tulokset eivät viittaa siihen, että diabetesta sairastavien, jotka ovat normaalipainoisia tai alipainoisia, pitäisi laihtua. Tuloksemme korostavat kuitenkin mahdollisia hyötyjä, joita edes vaatimaton painonpudotus on tyypin 2-diabetesta sairastaville.

Tyypin 2-diabeteksen diagnosointi voi innostaa joitakin ihmisiä tekemään muutoksia elämäntapaansa, jotta ne voivat laihtua. Intensiivisen ruokavalion ja liikuntaohjelmien on osoitettu auttavan diabetespotilaita laihtua. Valitettavasti Yhdistyneessä kuningaskunnassa ei ole olemassa ohjeita lääkäreille, jotka antavat potilaille painonpudotustukea, eikä useimmilla potilailla ole pääsyä näihin ohjelmiin.

Tutkimuksestamme saadut todisteet viittaavat kuitenkin siihen, että jotkut ihmiset voivat menettää painonsa diagnosoinnin jälkeen ja siten alentaa sydän- ja verisuonitautien riskiä jopa ilman painonpudotusohjelmaa. Joten tyypin 2-diabetesta sairastavat henkilöt saattavat haluta harkita enemmän huomiota keskisuurten painonpudotustavoitteiden asettamiseen.Conversation

Author

Jean Strelitz, tutkijatohtori, University of Cambridge

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = tyyppi 2 diabetes; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)