Naisten keski-ikäinen stressi, joka liittyy muistiin, vähenee

Naisten keski-ikäinen stressi, joka liittyy muistiin, vähenee

Uusi tutkimus yhdistää keski-ikäisten naisten - muttei miesten - stressaavan elämäkokemuksen suurempaan muistin heikkenemiseen myöhemmässä elämässä.

Tutkijoiden mukaan tulokset lisäävät todisteita siitä, että stressihormoneilla on epätasainen sukupuolen rooli aivojen terveydessä ja että ne vastaavat hyvin dokumentoitua Alzheimerin taudin määrää naisilla kuin miehet.

Vaikka tutkijat varoittavat tutkimuksensa tarkoituksena olla osoittaa ilmiöiden välisiä assosiaatioita eikä määritellä syytä ja seurausta, he sanovat, että jos tulevaisuuden tutkimukset osoittavat, että stressivaste vaikuttaa dementian syyn, strategiat, jotka on suunniteltu torjumaan tai lieventämään kehon kemiallisia reaktioita, stressi voi estää tai viivyttää kognitiivisen heikkenemisen alkamista.

Tulokset näkyvät Kansainvälinen Journal of Geriatric Psychiatry.

Alzheimerin yhdistyksen mukaan 1 yli 6-ikäisillä naisilla saa Alzheimerin taudin verrattuna 60-miehien 1: iin. Tällä hetkellä ei ole todistettuja hoitoja, jotka estäisivät tai pysäyttäisivät taudin etenemisen.

"Emme voi päästä eroon stressitekijöistä, mutta voimme säätää tapaa, jolla reagoimme stressiin, ja sillä on todellinen vaikutus aivojen toimintaan ikääntyessä", sanoo Johns Hopkinsin yliopiston psykiatrian ja käyttäytymistieteiden apulaisprofessori Cynthia Munro. Lääketieteen yksikkö. "Ja vaikka tutkimuksemme ei osoittanut samaa assosiaatiota miehille, se valaisee entistä enemmän stressivasteen vaikutuksia aivoihin, ja sitä voidaan soveltaa sekä miehiin että naisiin", hän lisää.

Munro sanoo, että muiden tutkijoiden aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että iän vaikutus stressivasteeseen on naisilla kolme kertaa suurempi kuin miehillä. Erikseen muut tutkimukset ovat osoittaneet, että stressaavat elämäkokemukset voivat johtaa väliaikaiset muisti- ja kognitiiviset ongelmat.

Keskielu stressi ja trauma

Munro ja hänen tiiminsä käyttivät 909 Baltimore -asukkaiden tietoja kerättyjä tietoja Kansallisen mielenterveyslaitoksen epidemiologisen valuma-alueen tutkimukseen tutkiakseen, voidaanko stressaavia elämäkokemuksia yhdistää pitkäaikaisten muistiongelmien kehittymiseen etenkin naisilla. Tutkimuksessa rekrytoitiin osallistujia 1981: stä 1983: iin viidestä Yhdysvaltojen kaupungista, jotta voitaisiin selvittää psykiatristen häiriöiden esiintyvyys.

Jotkut 63% osallistujista olivat naisia ​​ja 60% olivat valkoisia. Osallistujien keski-ikä oli 47 heidän puolivälissä tapahtuvan sisäänkirjautumisensa aikana 90: issä.

Ilmoittautumisen jälkeen osallistujat palasivat kokeilupaikoille haastatteluita ja tarkistuksia varten kolme kertaa: kerran 1982: ssä, kerran 1993: n ja 1996: n välillä ja kerran 2003: n ja 2004: n välillä.

Kolmannen vierailun aikana tutkijat kysyivät osallistujilta, ovatko he kokeneet traumaattisen tapahtuman viime vuonna, kuten taistelua, raiskausta, muokkausta, muuta fyysistä hyökkäystä, tarkkailun jonkun toisen hyökkäyksen tai tappamisen, uhan vastaanottamisen tai luonnonkatastrofin kautta. Jotkut 22% miehistä ja 23% naisista ilmoittivat ainakin yhden traumaattisen tapahtuman viimeisen vuoden aikana ennen vierailuaan.

Tutkijat kysyivät osallistujilta myös stressaavia elämäkokemuksia, kuten avioliitto, avioero, rakkaansa kuolema, työpaikan menetys, vakava loukkaantuminen tai sairaus, lapsen muutto, eläkkeelle siirtyminen tai lapsen syntymä. Noin 47% miehistä ja 50% naisista ilmoitti saaneensa vähintään yhden stressaavan elämäkokemuksen vuosi ennen heidän vierailuaan.

Kolmannessa ja neljännessä vierailussa tutkijat testasivat osallistujia standardoidulla oppimis- ja muistitestillä, jonka Iowa-tutkijat ovat kehittäneet. Testissä oli mukana osallistujat muistamaan 20-sanat, jotka testittajat puhuivat heti kuultuaan heidät, ja taas 20-minuutteja myöhemmin.

Kolmannessa vierailussa osallistujat pystyivät muistamaan keskimäärin 8-sanat välittömästi ja 6-sanat myöhemmin. Osallistujien oli myös tunnistettava heille puhutut sanat kirjallisessa luettelossa 40-sanoista. Kolmannen vierailun aikana osallistujat tunnistivat oikein keskimäärin 15-sanat. Neljänteen vierailuun mennessä osallistujat muistuttivat keskimäärin 7-sanoja välittömästi, 6-sanoja viiveen jälkeen ja tunnistivat oikein melkein 14-sanat.

Tutkijat mittasivat testien suorituskyvyn heikkenemistä kolmannen ja neljännen vierailun välillä ja vertasivat sitten näitä laskuja osallistujien ilmoituksiin stressaavista elämäkokemuksista tai traumaattisista tapahtumista nähdäkseen, onko kyseessä yhteys.

Kadonnut sanoja

Munron joukkue havaitsi, että se, että naisilla oli enemmän stressaavia elämäkokemuksia viime vuoden aikana naisten keski-elämässä, liittyi sanojen myöhempää muistamista ja niiden tunnustamista vähenevään määrään.

Naiset, joilla ei ollut stressaavia elämäkokemuksia viimeisen vuoden aikana kolmannella vierailulla, pystyivät muistamaan keskimäärin 0.5 vähemmän sanoja, kun heille annettiin sama muistitesti neljännellä vierailulla. Naiset, joilla on yksi tai useampi stressaava elämäkokemus, muistuttivat kuitenkin neljännessä vierailussa keskimäärin vähemmän sanaa kuin he olivat kolmannella vierailulla. Kyky tunnistaa sanat heikentyi keskimäärin 1.7-sanoilla naisilla, joilla oli vähintään yksi stressitekijä kolmannella vierailulla, verrattuna 1.2-sanan laskuun naisilla, joilla ei ole stressiä keskivaiheessa.

He eivät nähneet samaa trendiä naisilla, joilla oli traumaattisia tapahtumia. Munro sanoo, että tämä havainto viittaa siihen, että jatkuvalla stressillä, kuten avioeron aikana koetulla stressillä, voi olla enemmän negatiivisia vaikutuksia aivojen toimintaan kuin erillisillä traumaattisilla tapahtumilla. Munro uskoo, että sillä on järkeä, koska se, mitä kutsumme "krooniseksi stressiksi", voi heikentää kehon kykyä reagoida stressiin terveellisellä tavalla.

Tutkijat eivät havainneet miehillä yhteyttä sanamerkinnän tai tunnustuksen pudotuksen ja joko stressaavan elämäkokemuksen tai keskiajan traumaattisten tapahtumien välillä.

Onko se hormoneja?

Stressi paljon aikaisemmin elämässä ei myöskään ennustanut kognitiivisen heikkenemisen myöhemmin ei miehillä eikä naisilla.

”Normaali stressivaste aiheuttaa väliaikaisesti stressihormonien, kuten Kortisoli, ja kun se on ohi, tasot palaavat lähtötasoon ja palaat. Mutta toistuvan stressin tai lisääntyneen stressiherkkyyden myötä kehosi kiinnittää lisääntynyttä ja jatkuvaa hormonivastetta, jonka palautuminen vie kauemmin ”, Munro sanoo. "Tiedämme, jos stressihormonitasot nousevat ja pysyvät korkeina, tämä ei ole hyvä aivojen hippokampuksella - muistin paikassa."

Tutkijoiden mukaan stressin vähentämiseen ei ole kiinnitetty paljon huomiota verrattuna muihin tekijöihin, jotka voivat vaikuttaa dementiaan tai Alzheimerin tautiin, ja että saattaa olla syytä tutkia stressin hallintatekniikoita tapana viivästyttää tai ehkäistä sairauksia.

Munro lisää, että kehityksessä on lääkkeitä torjumaan sitä, kuinka aivomme käsittelevät stressiä, ja että niitä voidaan käyttää yhdessä muiden käyttäytymisstressien kanssa selviytymistekniikoiden kanssa vähentääkseen stressin vaikutusta ikääntyviin mieliin.

Lehden tekijät ovat Mayon klinikasta ja Johns Hopkins, joista yksi on kuullut Awarables, Inc. -yrityksestä. Rahoitus tuli Kansalliselta ikääntymisinstituutilta.

Lähde: Johns Hopkins University


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}