Heikko kädensija voi varoittaa heikentyneestä kognitiosta ja muistista

Heikko kädensija voi varoittaa kognitiivisesta heikentymisestä

Huono kädensija voi olla merkki vanhempien aikuisten kognitio- ja muistivaikutuksista, tutkimus ehdottaa.

Tutkijat seurasivat lähes 14,000-osallistujia 2006-terveys- ja eläketutkimuksesta, ikä 50 ja vanhemmat, kahdeksan vuoden ajan.

He havaitsivat, että jokainen 5-kilogramman (11-punta) kädensijan lujuuden väheneminen liittyi 10% suurempiin kertoimiin kaikissa kognitiivisissa heikentymisissä ja 18% suuremmissa kertoimissa vakavissa kognitiivisissa heikentymisissä.

He arvioivat kädenpidon kädessä pidettävällä dynamometrillä ja kognitiivisen toiminnan modifioidulla Mini-Mental State Examination -menetelmällä, joka on ikääntyneiden keskuudessa laajalti käytetty testi, joka sisältää suuntautumis-, huomio-, muisti, kieli ja visuaalisesti-tilalliset taidot.

Michiganin yliopiston hoitokoulun apulaisprofessori Sheria Robinson-Lane sanoo, että havainnot ovat tärkeitä tarjoajille ja henkilöille, jotka etsivät tapoja säilyttää fyysinen ja henkinen toiminta.

Tulokset, jotka näkyvät Journal of Alzheimerin tauti, auttavat lisäämään todisteita siitä, että tarjoajien tulisi sisällyttää tarttuvuus vanhempien aikuisten rutiininomaisiin terveysarviointeihin, sanoo ensimmäisen kirjoittajan Ryan McGrath, apulaisprofessori Pohjois-Dakotan osavaltion yliopistosta.

Vielä tärkeämpää on, että tutkijat tulkitsevat havainnot tarkoittavan, että pitovoiman väheneminen liittyy hermojen rappeutumiseen, mikä korostaa lihasten rakentamisen harjoituksen merkitystä.


 Hanki viimeisin InnerSelfistä


"Nämä havainnot viittaavat siihen, että tämä on toinen tapaus, jossa näet, että fyysisesti aktiivinen pysyminen vaikuttaa yleiseen terveyteesi ja kognitiiviseen terveyteesi", Robinson-Lane sanoo.

Muita tutkimuksen tekijöitä ovat New Hampshiren yliopisto, Ohio University ja Sanford Research. Työtä rahoittivat Pohjois-Dakotan osavaltion yliopiston inhimillisen kehityksen ja koulutuksen korkeakoulu, kansalliset terveysinstituutit ja kansallinen ikääntymisinstituutti.

Lähde: University of Michigan


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Saan aikaan vähän ystävieni avulla
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: marraskuu 29, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla keskitymme näkemään asiat toisin ... katsomaan toisesta näkökulmasta, avoimella mielellä ja avoimella sydämellä.
Miksi minun pitäisi jättää huomiotta COVID-19 ja miksi en
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vaimoni Marie ja minä olemme sekapari. Hän on kanadalainen ja minä amerikkalainen. Viimeiset 15 vuotta olemme viettäneet talvemme Floridassa ja kesämme Nova Scotiassa.
InnerSelf-uutiskirje: marraskuu 15, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla pohdimme kysymystä: "minne mennään täältä?" Aivan kuten minkä tahansa siirtymisrituaalin kohdalla, olipa kyseessä valmistuminen, avioliitto, lapsen syntymä, keskeiset vaalit tai lapsen menettäminen (tai löytäminen)…
Amerikka: Vaunumme kiinnittäminen maailmalle ja tähdille
by Marie T Russell ja Robert Jennings, InnerSelf.com
No, Yhdysvaltain presidentinvaalit ovat nyt takanamme ja on aika tehdä tilannekatsaus. Meidän on löydettävä yhteinen kanta nuorten ja vanhojen, demokraattien ja republikaanien, liberaalien ja konservatiivien välillä, jotta voimme todella tehdä…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 25, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
InnerSelf-verkkosivuston "iskulause" tai alaotsikko on "Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet", ja se on täsmälleen tämän viikon uutiskirjeen teema. Artikkeleidemme ja kirjoittajiemme tarkoituksena on…