Risteilyalukset voivat olla kelluvia Petri-ruokia ruuansulatuksesta. 6 tapaa pysyä terveenä merellä

Risteilyalukset voivat olla kelluvia Petri-ruokia ruuansulatuksesta. 6 tapaa pysyä terveenä merellä
Norovirus on yleisin syy risteilyalusten mahalaukun puhkeamiseen. From shutterstock.com

Risteily voi olla täydellinen kesäloma. Mutta risteilyalukset, joissa on satoja, jopa tuhansia ihmisiä lähialueilla, voivat myös olla bakteereja.

Erityisesti risteilyt ovat jonkin verran kuuluisia mahalaukun puhkeamisesta. Yksi tutkimus, jossa tarkasteltiin lähellä 2,000 risteilyä Telakointiasema Sydneyssä, löysi 5% aluksista ilmoittaneen, että heillä oli mahalaukun puhkeaminen aluksella.

Jos olet suunnittelemassa risteilyä, ei tarvitse paniikkia. Joitakin varotoimenpiteitä voit toteuttaa antaaksesi itsellesi parhaat mahdollisuudet onnelliseen, mahattomaan lomaan.

Mikä aiheuttaa mahalaukun?

Virukset ovat Australian pääasiallinen akuutin gastroenteriitin syy. Norovirus on suurin syyllinen, joka aiheuttaa arvioidun 2.2 miljoonaa tapausta mahalaukusta vuosittain.

Norovirus välittyy yleensä ihminen ihmiselle uloste-oraalisen reitin kautta, jolloin toisen ihmisen nielaisevat yhden ihmisen ulosteesta löydetyt viruspartikkelit.

Erittäin suuret numerot viruspartikkelit leviävät ulosteeseen ja oksentavat, mutta ihmisen tarvitsee vain niellä a erittäin pieni määrä viruspartikkeleita tartunnan torjumiseksi.

Norovirus on sitkeä ja voi vastustaa happamat olosuhteet (kuten suolistossa) ja kohtalaiset lämpötilat (joissa esimerkiksi pestämme vaatteita tai lämmitetään esimerkiksi ruokia). Lisäksi monet kemikaalit, joita käytetään puhdistusaineet ja käsipuhdistimet Älä poista norovirusta tehokkaasti.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Noroviruksen aiheuttamat mahalaukun pääoireet ovat ripuli ja oksentelu. Oireet kestävät yleensä vain lyhyen ajan (kaksi tai kolme päivää), ja pysähtyy yksin. Suurin riski on kuivuminen, mikä on huolestuttavin pienille lapsille ja vanhuksille.

Risteilyalukset voivat olla kelluvia Petri-ruokia ruuansulatuksesta. 6 tapaa pysyä terveenä merellä Norovirus on ensisijainen viruksen aiheuttaja maha-aterioita Australiassa. From shutterstock.com

Norovirus risteilyaluksilla

Yleensä risteilyalus ilmoittaa kerran mahalaukun puhkeamisesta 2-3% matkustajista tai miehistöstä on sairaita maha-oireita. Joten 2,000 matkustaja-aluksella 40–60 ihmistä tarvitsee olla pahoinvointia ennen puhkeamista.

An Australian tutkimuksessa löysi 5% Sydneyyn vuosina 2007–2016 saapuneista risteilyaluksista ilmoitti mahalaukun puhkeamisista (98 vuonna 1967). Tunnetusta syystä esiintyneistä taudinpurkauksista 93% oli peräisin noroviruksesta.

Raportit ilmestyvät uutisissa ajoittain, kun esiintyy merkittävää puhkeamista, kuten kun Meriprinsessa nauhoitti 200 mahalaukun tapausta aiheuttama norovirus vuonna 2018.

Miten se leviää?

Voit olla tarttuva noroviruksella ennen kuin oireet ilmestyvät ja jopa sen jälkeen, kun ne ovat korjaantuneet, joten henkilö voi tietämättä viedä noroviruksen risteilylle heidän kanssaan.

Risteilyaluksella norovirus leviää pääasiassa suoraan ihminen ihmiselle. Tämä ei ole yllättävää, koska moniin risteilytoimintoihin kuuluu sekoittaminen muiden matkustajien kanssa kohtuudella suljetussa tilassa.

Vaikka kädenpuristus on normaali tervehdys, se on melko epätarkka käytäntö. Tuoreen tutkimuksen ehdotti, että risteilyillä olisi edistettävä ”nyrkki-iskua”, kun taas ”risteilyhannaksi” kutsuttu muutettu versio (jossa kosketaan vain kahta nupista) voisi olla vielä parempi.

Risteilyalukset voivat olla kelluvia Petri-ruokia ruuansulatuksesta. 6 tapaa pysyä terveenä merellä Jos ryhdyt mahaan risteilyllä, sinua todennäköisesti pyydetään pysymään huoneessasi, jotta et anna sitä muille matkustajille. From shutterstock.com

Toinen tapa norovirus tyypillisesti leviää on koskettamalla saastuneet pinnat. Henkilö, jolla on norovirus, ei välttämättä pese käsiään kunnolla (tai ollenkaan) käymälään menemisen jälkeen jättäen käsilleen monia näkymättömiä noroviruspartikkeleita.

Kun tämä henkilö koskettaa pintoja (esimerkiksi käsikiskot, hissin painikkeet tai ruokailuvälineet), he jättävät noroviruspartikkelit taakse. Muut ihmiset voivat sitten koskettaa näitä pintoja ja siirtää hiukkasia omiin käsiinsä. Sitten, jos he laittavat kätensä suuhunsa, he voivat antaa viruksen itselleen.

Se on harvinaista hengitä noroviruspartikkeleita ilmasta, mutta se voi tapahtua, yleensä jos joku viruksellinen oksentaa lähellä.

Vaikka norovirusta löytyy ruoasta, risteilyaluksilla on tiukat elintarvikkeiden käsittelykäytännöt noroviruksen kaltaisten sairauksien leviämisen estämiseksi. Vaikka tämä ei tarkoita, että se on ennenkuulumatonta.

Kuinka välttää noroviruksen tarttuminen

Noroviruksen tarttumisriskiä on mahdotonta eliminoida kokonaan, mutta voit tehdä joitain asioita, jotta riski olisi mahdollisimman pieni:

  • pese kädet hyvin ja usein, etenkin ennen syömistä
  • älä luota käsipuhdistimiin (käsienpesu on aina parempi)
  • älä jaa ruokia, juomia tai ruokailuvälineitä
  • Älä kosketa ruokaa kädet
  • vähentää turhaa kosketusta yhteisöpintojen kanssa
  • poistu alueelta, jos joku oksentaa.
  • Jos saat risteilyllä maha-oireita, on tärkeää, että kerro lääketieteen henkilöstölle mahdollisimman pian ja noudata heidän ohjeita.

Sinua voidaan pyytää oleskella mökissäsi lyhyen ajan, jotta et saastuttaisi muita matkustajia; aivan kuten toivoisit toista tartunnan saaneista matkustajista, etteivät virukset leviäisi sinulle ja perheellesi.

Mitä nopeammin miehistö voi tunnistaa mahalaukun tapauksen, sitä nopeammin he voivat aloittaa ylimääräiset puhdistustoimenpiteet ja ryhtyä lisätoimenpiteisiin puhkeamisen estämiseksi. Lisäksi, jos kerrot lääkintähenkilökunnalle, he saattavat pystyä tarjoamaan lääkkeitä ja järjestämään sopivia ruokia, jotka toimitetaan huoneeseesi.

Ennen kaikkea minimoidaksesi risteilyn mahalaukun pilaamisen riski, pese kädet huolellisesti ja usein.Conversation

Author

Leesa Bruggink, vanhempi tutkija, enteeristen virusten laboratorio, Victorian tartuntatautien vertailulaboratorio

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}