Päivittäinen altistuminen kirkkaalle valkoiselle valolle vähentää merkittävästi masennuksen oireita ja lisää toiminnan tehoa kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaaville ihmisille, tutkimus osoittaa.
Aikaisemmissa tutkimuksissa löydettiin aamu-kirkkaan valon terapia vähentämään masennuksen oireita potilailla, joilla oli vuodenaikojen afektiivinen häiriö (SAD). Mutta tällainen masennushoito voi aiheuttaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön potilaille sivuvaikutuksia, mukaan lukien mania tai sekaoireita.
Tutkijat pohtivat, voisiko keskipäiväinen valohoito auttaa lievittämään bipolaarista masennusta ja välttämään näitä sivuvaikutuksia.
Verrattuna himmeään lumelääkevaloon tutkimuksen osallistujat, jotka oli valittu kirkkaaseen valkoiseen valoon keskipäivän ja kello 2 välisenä aikana kuuden viikon ajan, kohensivat huomattavasti parempaa remissioastetta (minimaalinen masennus ja palautuminen normaaliin toimintaan).
Yli 68 prosenttia keskipäivän kirkkaassa valossa saaneista potilaista saavutti normaalin mielialatason verrattuna 22.2 prosenttiin plasebovaloa saaneista potilaista.
Lisäksi kirkkaan valoterapian saaneilla potilailla oli myös paljon alhaisempi keskimääräinen masennuspiste 9.2 verrattuna lumelääkeryhmän 14.9: ään ja merkittävästi parempi toiminta, mikä tarkoittaa, että he voivat palata töihin tai suorittaa tehtäviä talossa, jota he eivät olleet pystyneet suorittamaan loppuun. ennen hoitoa.
"Bipolaarisen masennuksen tehokkaat hoidot ovat hyvin rajallisia", sanoo johtava kirjailija Dorothy Sit, psykiatrian ja käyttäytymistieteiden apulaisprofessori Northwestern University Feinbergin lääketieteellisessä koulussa. "Tämä antaa meille uuden hoitomuodon bipolaarisille potilaille, joiden tiedämme saavan meihin vankan vasteen neljästä kuuteen viikkoon."
Potilaat kokivat hoidosta myös minimaalisia sivuvaikutuksia. Kukaan ei ole kokenut maniaa tai hypomaniaa, tilaa, johon sisältyy pahoinpitely, euforia, ärtyneisyys, levottomuus, nopea puhe, kilpa-ajatukset, keskittymisen puute ja riskinottava käyttäytyminen.
”Klinikoina meidän on löydettävä hoitoja, joilla vältetään nämä sivuvaikutukset ja mahdollistetaan mukava, vakaa vaste. Hoito kirkkaalla valolla keskipäivällä voi tarjota tämän ”, Sit sanoo.
Varten American Journal of Psychiatry Tutkimuksessa 46 osallistujalle, joilla oli ainakin kohtalainen masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja jotka olivat mielialan vakauttajina, määrättiin satunnaisesti joko 7,000 50 luksin kirkkaan valkoisen valon tai XNUMX luksin lumelääkevaloon.
Valoterapiapotilaita käskettiin sijoittamaan valolaatikko noin jalka noin kasvoilleen 15 minuutin istuntojen alkamiseksi. Joka viikko he kasvattivat valoterapian altistumistaan 15 minuutin välein, kunnes saavuttivat 60 minuutin päiväannoksen päivässä tai kokivat mielialansa merkittävän muutoksen.
"Aloittamalla pienemmällä annoksella ja seuraamalla sitä hitaasti ajan myötä, pystyimme sopeutumaan sietokykyyn ja tekemään hoidosta sopivan useimmille potilaille", Sit sanoo.
Kirkkaalla valoterapialla oli myös havaittavissa oleva vaikutus neljällä viikolla, mikä on samanlainen kuin muissa tutkimuksissa, joissa testataan valohoitoa kausittaisen masennuksen ja raskauden aikana tapahtuneen masennuksen suhteen.
Valohoito on tavanomaisesti testattu aamuvalolla potilaan herätessä, koska se auttaa palauttamaan vuorokausirytmit ja voi olla hyödyllinen SAD: n hoidossa, Sit sanoo. Bipolaarisessa häiriössä vastemekanismi on kuitenkin epäselvä. Sit suunnittelee uusia tutkimuksia keskipäivän kirkkaan valon mahdollisten vaikutusten tutkimiseksi vuorokausirytmille potilailla, joilla on masennus ja bipolaarinen häiriö.
Tietoja Tekijät
Kansallisen terveysinstituutin mielenterveyslaitos rahoitti työtä. Tutkimus suoritettiin Pittsburghin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa.
