Kuinka sosiaalinen eristäminen liittyy korkeampiin tulehdusasteisiin

Kuinka sosiaalinen eristäminen liittyy korkeampiin tulehdusasteisiin Darren Whittingham / Shutterstock

Yksinäinen tai sosiaalisesti eristyksissä voi olla negatiivinen vaikutus hyvinvointiisi. On jopa tutkimuksia, jotka osoittavat, että se lisää sellaisten sairauksien riskiä kuin sydän-ja verisuonitautien, dementia että Masennus.

Jotkut tutkijat väittävät, että yksinäisyys ja sosiaalinen syrjäytyminen johtavat huonompaan terveyteen, koska he lisätä tulehdusta. Tulehdus on kun keho kehottaa immuunijärjestelmääsi tuottamaan kemikaaleja tartunnan tai vamman torjumiseksi. Se voi tapahtua myös, kun koet psykologinen tai sosiaalinen stressi.

Lyhytaikaisesta paikallisesta tulehduksesta - kuten silloin, kun katkaisit sormen vahingossa - voi olla apua, mutta pitkäaikaisen tulehduksen lievästi kohonnut on liittyy huonoon terveyteen. Tutkijoiden mukaan yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyminen ovat liittyy tähän kohonneeseen pitkäaikaiseen tulehdukseen.

Meidän viimeisin tutkimus, halusimme nähdä, liittyvätkö yksinäisyys (yksin olon subjektiivinen tila) ja sosiaalinen eristäytyminen (yksin olemisen objektiivinen tila) pitkäaikaiseen tulehdukseen. Tätä varten etsimme kaikkia julkaistuja tutkimuksia, joissa tarkasteltiin yksinäisyyttä tulehduksella tai sosiaalista eristystä tulehduksella. Löysimme 14 tutkimusta, joissa tutkittiin yksinäisyyttä, ja 16 tutkimusta, joissa tutkittiin sosiaalista eristystä.

Analyysimme paljasti, että sosiaalisesti eristyneemmillä ihmisillä on korkeampi kahden tulehduksen kemikaalin taso: C-reaktiivinen proteiini ja fibrinogeeni. C-reaktiivinen proteiini käytetään yleisesti tulehduksen indikaattorina, ja korkea taso liittyy huonoon terveyteen. fibrinogeeni lisää veren hyytymistä ja on korkeampi, kun ihmisillä on vamma tai trauma. Kun ihmisillä on pitkällä aikavälillä kohonnut näiden tulehdusmarkerien taso, se voi johtaa lisääntynyt huonon terveyden riski ajan myötä.

Kuinka sosiaalinen eristäminen liittyy korkeampiin tulehdusasteisiin C-reaktiivinen proteiini valmistetaan maksassa. Se nousee, kun kehossa on tulehdus. Jarun Ontakrai / Shutterstock

Kehittynyt vastaus?

Sosiaalinen eristäytyminen voitaisiin yhdistää tulehduksen korkeampaan tasoon useista syistä. Se voi olla se sosiaalinen eristäminen johtaa tulehdukseen. Olemme kehittyneet sosiaaliseksi lajeksi, joten sosiaalisesti eristyksissä ollessa stressi voi aiheutua. Ja stressillä on suora vaikutus immuunijärjestelmään.


 Hanki viimeisin InnerSelfistä


On myös mahdollista, että kehittyimme kääntämään immuunivasteemme päälle, kun olemme eristettyjä. Tämä johtuu siitä, että yksin ollessaan meillä saattaa olla suurempi loukkaantumisriski. Immuunijärjestelmämme on ehkä oppinut käynnistämään itsensä valmistautuakseen tähän suurempiin riskeihin.

On myös mahdollista, että tulehdus johtaa sosiaaliseen syrjäytymiseen. Ihmiset, jotka ovat sairaita ja joilla on korkeampi tulehdusaste, voivat tuntua siltä, ​​että he eivät halua olla muiden ihmisten ympärillä. Tämä voi johtua siitä, että olemme kehittyneet haluamme eristää itsemme, jotta emme saastuttaisi muita ihmisiä.

Ihmisillä, joilla on paljon fyysisiä sairauksia, on myös korkeampi tulehdus. Ihmiset, joilla on paljon fyysisiä sairauksia, eivät toisinaan ole niin kykeneviä kiertämään ja voivat tästä johtuen olla sosiaalisesti eristyneitä.

Todisteet yksinäisyyden ja tulehduksen yhdistämisestä eivät olleet yhtä vakuuttavia. Löysimme joitain todisteita siitä, että yksinäisyys oli yhteydessä tulehdukselliseen kemikaaliin nimeltä interleukiini-6. Mutta tämä ei ollut johdonmukaista havaintoa ja perustui vain kahteen tutkimukseen. Tämä viittaa siihen, että yksinäisyydellä ei ehkä ole suoraa vaikutusta tulehdukseen. Sen sijaan yksinäisyys voi muuttaa sitä, kuinka kehomme reagoi stressiin. On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat yksinäisten ihmisten olevan todennäköisemmin parantunut tulehdusvaste stressiin.

Isompi kuva

Tutkimuksemme tarjoaa joitain todisteita yhteydestä sosiaalisen eristyksen ja tulehduksen välillä. Uskomme kuitenkin, että yhteys yksinäisyyden ja sosiaalisen eristyneisyyden ja huonon terveyden välillä on paljon monimutkaisempi kuin tulehdus.

Jotta ymmärrämme parhaiten, kuinka yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyminen vaikuttavat terveyteen, meidän on tutkittava erilaisia ​​biologisia, psykologisia ja sosiaalisia riskitekijöitä, kuten verenpaine, mielenterveys, tulot ja sosiaalinen tuki, koska ne kaikki ovat liittyy lisääntyneeseen tulehdukseen.

Jotta ymmärrämme parhaiten, kuinka yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyminen vaikuttavat terveyteen, meidän on ehkä ajateltava suurempaa kuvaa tulehduksen ulkopuolella. Tämä tutkimus tarjoaa meille hyödyllisen ensimmäisen askeleen ymmärtää osaa tästä suuremmasta kuvasta.Conversation

Author

Kimberley Smith, terveyspsykologian lehtori, University of Surrey

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Saan aikaan vähän ystävieni avulla
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Miksi minun pitäisi jättää huomiotta COVID-19 ja miksi en
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vaimoni Marie ja minä olemme sekapari. Hän on kanadalainen ja minä amerikkalainen. Viimeiset 15 vuotta olemme viettäneet talvemme Floridassa ja kesämme Nova Scotiassa.
InnerSelf-uutiskirje: marraskuu 15, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tällä viikolla pohdimme kysymystä: "minne mennään täältä?" Aivan kuten minkä tahansa siirtymisrituaalin kohdalla, olipa kyseessä valmistuminen, avioliitto, lapsen syntymä, keskeiset vaalit tai lapsen menettäminen (tai löytäminen)…
Amerikka: Vaunumme kiinnittäminen maailmalle ja tähdille
by Marie T Russell ja Robert Jennings, InnerSelf.com
No, Yhdysvaltain presidentinvaalit ovat nyt takanamme ja on aika tehdä tilannekatsaus. Meidän on löydettävä yhteinen kanta nuorten ja vanhojen, demokraattien ja republikaanien, liberaalien ja konservatiivien välillä, jotta voimme todella tehdä…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 25, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
InnerSelf-verkkosivuston "iskulause" tai alaotsikko on "Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet", ja se on täsmälleen tämän viikon uutiskirjeen teema. Artikkeleidemme ja kirjoittajiemme tarkoituksena on…
InnerSelf-uutiskirje: lokakuu 18, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Nykyään elämme minikuplissa ... omissa kodeissamme, työssä ja julkisesti ja mahdollisesti omassa mielessämme ja omilla tunteillamme. Kuplassa eläminen tai tunne kuin olisimme ...