Miksi terveellinen mikrobiomi rakentaa vahvan immuunijärjestelmän, joka voi auttaa voittamaan Covid-19: n

Terve mikrobiomi rakentaa vahvan immuunijärjestelmän, joka voi auttaa Covid-19: n voittamisessa Suolistossa elävät mikrobit ovat avain hyvän terveyden kannalta. Dr_Microbe / iStock / Getty Images Plus

Et ehkä tiedä sitä, mutta sisälläsi asuu joukko mikrobeja, jotka ovat välttämättömiä uhkien, mukaan lukien COVID-19: n aiheuttavan viruksen, torjumiseksi.

Viimeisen kahden vuosikymmenen aikana tutkijat ovat oppineet, että kehossamme on enemmän bakteerisoluja kuin ihmisillä. Tämä meissä ja päällä elävä bakteerien yhteisö, jota kutsutaan mikrobiomiksi, muistuttaa yritystä, jossa kukin mikrobilaji suorittaa erikoistuneita töitä, mutta kaikki pyrkivät pitämään meidät terveinä. Suolessa bakteerit tasapainottavat immuunivasteen taudinaiheuttajia vastaan. Nämä bakteerit varmistavat, että immuunivaste on tehokas, mutta ei niin väkivaltainen, että se vahingoittaa isäntää.

Suolissamme olevat bakteerit voivat saada aikaan tehokkaan immuunivasteen viruksia vastaan, jotka eivät vain tartuta suolistoa, kuten norovirus ja rotavirus, mutta myös ne, jotka tartuttavat keuhkoja, kuten influenssavirus. Hyödylliset suolimikrobit tekevät tämän käskemällä erikoistuneita immuunisoluja tuottamaan tehokkaita viruslääkkeitä, jotka lopulta eliminoivat virusinfektiot. Ja sellaisen ihmisen keholla, josta puuttuu nämä hyödylliset suolibakteerit, ei ole yhtä voimakasta immuunivastetta tunkeutuville viruksille. Tämän seurauksena infektiot voivat jäädä tarkastamatta ja aiheuttaa terveydelle haittaa.

Olen mikrobiologi kiehtoo tapoja, joilla bakteerit muokkaavat ihmisten terveyttä. Tärkeä tutkimuskohde on selvittämässä, kuinka suolistossa populaattorit hyödylliset bakteerit torjuvat sairauksia ja infektioita. Viimeisin työni keskittyy linkkiin tietyn mikrobin ja COVID-19: n vakavuuden välillä potilailla. Lopullinen tavoitteeni on selvittää, miten suolen mikrobiomia voidaan parantaa ruokavalion avulla voimakkaan immuunivasteen aikaansaamiseksi - paitsi SARS-CoV-2: n, myös kaikkien taudinaiheuttajien kannalta.

Miksi terveellinen mikrobiomi rakentaa vahvan immuunijärjestelmän, joka voi auttaa voittamaan covid-19: nHyvät bakteerit auttavat immuunijärjestelmää torjumaan haitallisia mikrobeja. chombosan / iStock / Getty Images Plus

Kuinka asuvat bakteerit pitävät sinut terveenä?

Immuunipuolustuksemme on osa monimutkaista biologista vastetta haitallisille patogeeneille, kuten viruksille tai bakteereille. Kuitenkin, koska ruumiissamme asuu biljoonia enimmäkseen hyödyllisiä bakteereja, viruksia ja sieniä, immuunivasteen aktivoitumista säännellään tiukasti haitallisten ja hyödyllisten mikrobien erottamiseksi toisistaan.

Bakteerejamme ovat upeita kumppaneita, jotka auttavat ahkerasti immuunijärjestelmän puolustusta infektioiden torjunnassa. Perustutkimuksessa havaittiin, että hiirillä, joita hoidettiin antibiooteilla, jotka eliminoivat suolistossa olevat bakteerit, oli heikentynyt immuunivaste. Näillä eläimillä oli vähän virusta torjuvia valkosoluja, heikot vasta-ainevasteet ja heikko proteiinin tuotanto, joka on elintärkeää virusinfektioiden torjunta ja immuunivasteen modulointi.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Toisessa tutkimuksessa, hiiriä ruokittiin Lactobacillus bakteerit, joita käytetään yleisesti probiootteina fermentoidussa ruoassa. Nämä mikrobit vähenivät influenssainfektion vakavuutta. Lactobacilluskäsitellyt hiiret eivät menettäneet painoaan ja niillä oli vain lieviä keuhkovaurioita verrattuna käsittelemättömiin hiiriin. Samoin muut ovat huomanneet, että hiirien hoito Lactobacillus suojaa erilaisilta alatyypit vaikuttaa virus ja ihmisen hengitysteiden syntsyyttivirus - tärkein syy lasten keuhkoputkentulehdukseen ja keuhkokuumeeseen.

Miksi terveellinen mikrobiomi rakentaa vahvan immuunijärjestelmän, joka voi auttaa voittamaan covid-19: nFermentoidut elintarvikkeet, kuten kimchi, punajuuret, omenaviinietikka, kookosmaitojogurtti, kurkkua suolakurkkua ja hapankaalia voivat auttaa tuottamaan hyödyllisiä bakteereja. marekuliasz / iStock / Getty Images Plus

Krooninen sairaus ja mikrobit

Potilailla, joilla on kroonisia sairauksia, mukaan lukien tyypin 2 diabetes, liikalihavuus ja sydän- ja verisuonitaudit, on hyperaktiivinen immuunijärjestelmä, joka ei tunnista harmittomia ärsykkeitä ja liittyy muutettuun suoliston mikrobiomiin.

Näissä kroonisissa sairauksissa suoliston mikrobiomista puuttuu aktivoituvia bakteereja immuunisoluja jotka estävät vastaamisen suolistossamme olevia vaarattomia bakteereja vastaan. Tällaista suoliston mikrobiomin muutosta havaitaan myös keisarileikkauksella toimitetut vauvat, köyhiä kuluttavat ihmiset ruokavalio ja vanhukset.

Yhdysvalloissa 117 miljoonaa ihmistä - noin puolet aikuisväestöstä - kärsit tyypin 2 diabeteksesta, liikalihavuudesta, sydän- ja verisuonitauteista tai niiden yhdistelmästä. Tämä viittaa siihen, että puolella amerikkalaisista aikuisista on viallinen mikrobiomiarmeija.

Laboratoriossani tutkimus keskittyy sellaisten suolistobakteerien tunnistamiseen, jotka ovat kriittisiä tasapainoisen immuunijärjestelmän luomisessa, joka taistelee hengenvaarallisia bakteeri- ja virusinfektioita vastaan ​​samalla kun sietää hyödyllisiä bakteereja meissä ja päällä.

Koska ruokavalio vaikuttaa bakteerien monimuotoisuuteen suolistossa, laboratoriotutkimukset osoittavat, miten ruokavaliota voidaan käyttää kroonisten sairauksien hoitona. Eri elintarvikkeita käyttämällä ihmiset voivat siirtää suoliston mikrobiomin sellaiseen, joka parantaa terveellistä immuunivastetta.

Murrosella potilaista, jotka ovat saaneet SARS-CoV-2-viruksen, joka aiheuttaa COVID-19-taudin, kehittyy vakavia komplikaatioita, jotka edellyttävät sairaalahoitoa tehohoitoyksiköissä. Mitä monilla näistä potilaista on yhteistä? Vanhuus ja kroonisiin ruokavalioon liittyvät sairaudet, kuten liikalihavuus, tyypin 2 diabetes ja sydän- ja verisuonitaudit.

Lihavuus, tyypin 2 diabetes ja sydän- ja verisuonitaudit vaikuttavat suhteettomasti mustiin ja latinalaisiin, jotka kaikki liittyvät huonoon ravitsemukseen. Ei siis ole sattumaa, että nämä ryhmät ovat kärsineet enemmän COVID-19-kuolemista verrattuna valkoisiin. Tämä pätee paitsi Yhdysvalloissa myös Britanniassa.

COVID-19-vakavuutta ennustavien mikrobien löytäminen

COVID-19-pandemia on innoittanut minua siirtämään tutkimusta ja tutkimaan suoliston mikrobiomin roolia liian aggressiivisessa immuunivasteessa SARS-CoV-2-infektiota vastaan.

Kollegani ja minä olemme olettaneet, että kriittisesti sairailla SARS-CoV-2-potilailla, joilla on liikalihavuus, tyypin 2 diabetes ja sydän- ja verisuonisairaudet, on muuttunut suolen mikrobiomi, joka pahentaa Äkillinen hengitysvaikeusoireyhtymä.

Akuutin hengitysvaikeusoireyhtymän, hengenvaarallisen keuhkovaurion, SARS-CoV-2-potilailla uskotaan kehittyvän immuunivasteen kohtalokas ylireaktio nimeltään a sytokiini myrsky joka aiheuttaa hallitsemattoman tulvan immuunisolujen pääsy keuhkoihin. Näillä potilailla niiden oma hallitsematon tulehduksellinen immuunivaste, ei itse virus, aiheuttaa vaikea keuhkovaurio ja moniorganisaatioviat jotka johtavat kuolemaan.

Useita tutkimuksia kuvattu yhdessä äskettäisessä katsauksessa ovat tunnistaneet muutetun suolen mikrobiomin COVID-19-potilailla. Mikrobiomissa ei kuitenkaan tunneta tiettyjä bakteereja, jotka voisivat ennustaa COVID-19: n vakavuuden.

Tämän kysymyksen ratkaisemiseksi kollegani ja minä rekrytoimme COVID-19-sairaalahoitoa saaneita potilaita, joilla on vaikeita ja kohtalaisia ​​oireita. Keräsimme uloste- ja syljenäytteet sen määrittämiseksi, voisivatko suolen ja suun mikrobiomissa olevat bakteerit ennustaa COVID-19: n vakavuutta. Mikrobiomimarkkereiden tunnistaminen, joilla voidaan ennustaa COVID-19-taudin kliiniset tulokset, on avain kiireellistä hoitoa tarvitsevien potilaiden priorisoimisessa.

Me osoitimme, paperissa, jota ei ole vielä vertaisarvioitu, että suolen mikrobiomin koostumus on vahvin ennustaja COVID-19: n vakavuudesta verrattuna potilaan kliinisiin ominaisuuksiin, joita yleisesti käytetään siihen. Erityisesti tunnistimme, että bakteerin esiintyminen ulosteessa - kutsutaan Enterococcus faecalis- oli vahva COVID-19-vakavuuden ennustaja. Yllätyksettömästi, Enterococcus faecalis on yhdistetty krooninen tulehdus.

Enterococcus faecalis ulosteista kerättyjä voidaan kasvattaa kehon ulkopuolella kliinisissä laboratorioissa. Näin ollen E. faecalis testi voi olla kustannustehokas, nopea ja suhteellisen helppo tapa tunnistaa potilaat, jotka todennäköisesti tarvitsevat enemmän tukihoitoa ja terapeuttisia toimenpiteitä selviytymismahdollisuuksiensa parantamiseksi.

Mutta tutkimuksestamme ei vielä ole selvää, mikä on muuttuneen mikrobiomin vaikutus immuunivasteeseen SARS-CoV-2-infektiolle. Tuore tutkimus on osoittanut sen SARS-CoV-2-infektio laukaisee immuunisolujen epätasapainon nimeltään T-säätelysolut, jotka ovat kriittisiä immuunitasapainolle.

Suolen mikrobiomin bakteerit ovat vastuussa asianmukainen aktivointi näiden T-sääntelyn piiriin solut. Minun kaltaisten tutkijoiden on siis otettava toistuvat potilaan ulosteet, sylki- ja verinäytteet pidemmällä aikavälillä oppiakseen, kuinka COVID-19-potilailla havaittu muuttunut mikrobiomi voi moduloida COVID-19-taudin vakavuutta, ehkä muuttamalla T-solujen kehitystä. säätelysolut.

Latinan tutkijana, joka tutkii ruokavalion, mikrobiomin ja immuniteetin välisiä vuorovaikutuksia, minun on korostettava parempien politiikkojen merkitystä terveellisten elintarvikkeiden saatavuuden parantamiseksi, mikä johtaa terveellisempään mikrobiomiin. On myös tärkeää suunnitella kulttuurisesti herkät ruokavaliotoimet mustille ja latinalaisille yhteisöille. Vaikka hyvälaatuinen ruokavalio ei välttämättä estä SARS-CoV-2-infektiota, se voi hoitaa sen vakavuuteen liittyviä taustalla olevia ehtoja.

Takeaways

  • Suolistasi asuu biljoonia bakteereja, jotka ovat välttämättömiä terveyden ylläpitämiseksi.

  • Jotkut näistä mikrobeista auttavat säätelemään immuunijärjestelmää.

  • Uusi tutkimus, jota ei ole vielä vertaisarvioitu, osoittaa, että tiettyjen bakteerien esiintyminen suolistossa saattaa paljastaa, mitkä ihmiset ovat alttiimpia vakavammalle COVID-19 -tapaukselle.

Author

Ana Maldonado-Contreras, mikrobiologian ja fysiologisten järjestelmien apulaisprofessori, Massachusettsin yliopiston lääketieteellinen koulu

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Aiheeseen liittyvä video:


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
 

INNERSELF-ÄÄNIT

Kehosi on puutarha, ei kone
Kehosi on puutarha, ei kone
by Kristin Grayce McGary
Ihmiskeho on hämmästyttävä asia, täynnä järjestelmiä, elimiä, hermoja ja verisuonia, jotka toimivat yhdessä…
Horoskooppiviikko: 17. – 23. Toukokuuta 2021
Horoskoopin nykyinen viikko: 17. – 23. Toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Maailma korvissamme: Yhteyden rakentaminen maailmaan
Maailma korvissamme: Yhteyden rakentaminen maailmaan
by Anton Stucki
Kuulemattomuus ei ole normaalia - ei edes ikääntyessäsi. Silti sitä tapahtuu liian usein, ja…
Paranemisen ensimmäinen periaate: Rakkaus on todellinen parantaja
Paranemisen ensimmäinen periaate: Rakkaus on todellinen parantaja
by Jacques Martel
Optimaalisen terveyden saavuttamiseksi on olemassa useita lähestymistapoja, jotka kaikki ovat tärkeitä, kukin niistä…
Sateenkaaren syöminen: Ruokavärit ja chakravastaavuudet
Sateenkaaren syöminen: Ruokavärit ja chakravastaavuudet
by Candice Covington
Chakrat asettavat taajuudet, jotka johtavat ihmiskokemuksen kaikkiin näkökohtiin. Ruoat…
Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen matkalla henkilökohtaiseen ja henkiseen kehitykseen
Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen
by Glen Park
Aloitamme matkan chakrojen läpi alemmilla chakroilla, joiden kautta yksittäinen ego…
Hyväksyminen ja muutos: Luonto muuttuu usein
Hyväksyminen ja muutos: taisteletko virtaa vastaan? Luonto muuttuu usein
by Lawrence Doochin
Kun vastustamme muutosta, olemme pelokkaita. Kun tuomitsemme itsemme, olemme myös pelokkaita. Täten…
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
by Tjitze de Jong
Joanna oli klassinen esimerkki siitä, kuinka helposti ja nopeasti parantuminen voi tapahtua, kun fyysinen keho,…

LUE LUE

Liikuntapelin pelaaminen voi auttaa torjumaan dementiaa?
Voiko harjoituspelin pelaaminen auttaa torjumaan dementiaa?
by ETH Zurich
Kognitiivinen motorinen koulutus auttaa taistelemaan Alzheimerin tautia ja dementiaa vastaan ​​uusien…
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
by Anne Fishel, Harvardin yliopisto
Useimmat vanhemmat tietävät jo, että perheen ateria-ajat ovat hyviä ruumiille, aivoille ja henkiselle ...
Salaliittoteorioiden puolustamiseksi ja miksi termi on väärä nimi
Salaliittoteorioiden puolustamiseksi ja miksi termi on väärä nimi
by David Coady, Tasmanian yliopisto
On järkevää olettaa, että monet näkemykset, jotka nyt hylätään tai pilkataan salaliittona…
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
by Jaci Brown, CSIRO
Odotamme kuivuutta ja tulvia odottaessamme, kun El Niño ja La Niña ennustetaan, mutta mitä…
Kuinka immuunijärjestelmämme auttaa meitä torjumaan antibioottiresistenssiä
Kuinka immuunijärjestelmämme auttaa meitä torjumaan antibioottiresistenssiä
by Rachel Wheatley ja Julio Diaz Caballero, Oxfordin yliopisto
Vaikka sekä immuunijärjestelmämme että antibiootit auttavat meitä torjumaan henkeä uhkaavia…
Seksirobotit, virtuaaliset ystävät, VR-ystävät: miten tekniikka muuttaa tapaa, jolla olemme tekemisissä, eikä aina parempana
Seksirobotit, virtuaaliset ystävät, VR-ystävät: miten tekniikka muuttaa tapaa, jolla olemme tekemisissä, eikä aina parempana
by Rob Brooks, UNSW
XNUMX-luvun teknologiat, kuten robotit, virtuaalitodellisuus (VR) ja tekoäly…
Minun Wei Wu Wei -matkani Taoon
Minun Wei Wu Wei -matkani Taoon
by Rosemarie Anderson, Ph.D.
Kolmekymppisen Aasiassa asuminen haastoi melkein kaiken, mitä ajattelin tuntevani maailmasta.
Miksi kanan työntäminen ei saa ihmisiä syömään vähemmän naudanlihaa
Miksi kanan työntäminen ei saa ihmisiä syömään vähemmän naudanlihaa
by Jim Barlow, Oregonin yliopisto
Olisi hienoa, jos lisääntynyt siipikarjan ja kalan tuotanto ja kulutus vähentäisi naudanlihan kulutusta…
Poliisiakatemiat omistavat vain 3.21% koulutuksesta etiikkaan ja julkishallintoon
Poliisiakatemiat omistavat vain 3.21% koulutuksesta etiikkaan ja julkishallintoon
by Galia Cohen, Tarletonin osavaltion yliopisto
Poliisiakatemiat tarjoavat vähän koulutusta tarvittavista taidoista vastaamaan virkamiesten kasvaviin…
Pysyykö Covid-19-pandemian ohjaajan loppu toisessa mölyssä 20-luvulla?
Pysyykö Covid-19-pandemian ohjaajan loppu toisessa mölyssä 20-luvulla?
by Agnes Arnold-Forster, McGill University
Melkein sata vuotta sitten, samankaltaisia ​​keskusteluja ja valmisteluja käytiin. Sisään…
Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen matkalla henkilökohtaiseen ja henkiseen kehitykseen
Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen
by Glen Park
Aloitamme matkan chakrojen läpi alemmilla chakroilla, joiden kautta yksittäinen ego…
Neljä tapaa varmistaa salasanasi turvallinen ja helppo muistaa
Neljä tapaa varmistaa salasanasi turvallinen ja helppo muistaa
by Steven Furnell, Nottinghamin yliopisto
Salasanoilla ei ole vielä merkkejä katoamisesta. Mutta monet ihmiset käyttävät niitä edelleen huonosti ja näyttävät…
Tämä sovellus voi tunnistaa autismin kirjautumisen taaperoille
Tämä sovellus voi tunnistaa autismin kirjautumisen taaperoille
by Stephanie Lopez, Duke University
Uusi sovellus tunnistaa onnistuneesti yhden pikkulasten autismin ilmaisimen ominaisuuksista.

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.