Sunlight As Medicine

Sunlight As Medicine

Oikealla kädellä auringonvalo on lääke. Koko historian aikana sitä on käytetty monien sairauksien ehkäisemiseen ja parantamiseen, ja muutama lääkäri käyttää edelleen terapeuttisia ominaisuuksiaan hyvin. Tällä hetkellä lääketieteen ammatinharjoittajien ja koko väestön joukossa on kuitenkin laajalti, että auringonvalon vahingolliset vaikutukset iholle ylittävät paljon mahdolliset edut. Kansanterveyskampanjat vahvistavat tätä viestiä yrittäen hillitä ihosyöpien vuosittaista kasvua. Kaikki illuusioista, jotka koskevat parkittua ihoa, joka on merkki terveydestä tai tarjoavat enemmän kuin minimaalista suojaa tuleville altistumisille auringon säteille, näyttävät hajonneen.

Auringonvalo voi aiheuttaa ihosyövän, mutta on myös näyttöä siitä, että se voi estää useita hyvin yleisiä ja usein kuolemaan johtavia sairauksia: rintasyöpä; paksusuolen syöpä; eturauhassyöpä; munasarjasyöpä; sydänsairaus; multippeliskleroosi; ja osteoporoosi. Yhdistettynä näiden olosuhteiden perusteella kuolleiden määrä on paljon suurempi kuin ihosyövän kuolemantapausten määrä; Siksi nykyinen auringonvalon vastapaino on mielestäni korjattava.

Ennen kuin jatkat, anna minun selittää, miten tulin kirjoittamaan Healing Sun. Yleensä tämänkaltaiset kirjat kirjoittavat lääketieteen tohtorit tai lääketieteen toimittajat, eivätkä insinöörien lääkärit. Taustani on kuitenkin hieman epätavallinen siinä, että olin monta vuotta, kun suunnittelin tai arvioin sitä, mitä voitaisiin yleisesti kutsua aurinkoenergiatekniikoiksi, jotka ovat toisenlaiset - aurinkokeräimet; avaruusaluksissa käytettävät laitteet; ja energiatehokkaat rakennukset - opiskelin myös täydentävää lääkettä. Työskennellessäni arkkitehtien kanssa yhdellä tietyllä projektilla sain tietää "kadonneesta" perinteestä suunnitella auringonvalossa olevia rakennuksia sairauksien ehkäisemiseksi eikä säästää energiaa, ja olen kiinnostunut auringonvalon parantavista voimista.

Aloin tutkia auringonvalohoidon historiaa ja huomasin, että lääkärit, jotka harjoittivat tätä antiikin parantavaa taidetta, ja arkkitehdit ja insinöörit, jotka tukivat heitä työssä, käyttivät auringonvaloa hyvin eri tavalla kuin monet meistä tekevät tänään. Verrattaessa tätä joitakin viimeisimpiä auringonvaloa ja terveyttä koskevan lääketieteellisen tutkimuksen tuloksia, olen jo todennut, että tulette jonkin verran kiistanalaisiin johtopäätöksiin.

Aurinko lähettää energiaa sähkömagneettisten aaltojen muodossa: radioaallot; mikroaallot; infrapunasäteily; näkyvä valo; UV-säteily; ja röntgenkuvat. Vain pieni osa auringon energiasta saavuttaa meidät, koska suurin osa siitä suodatetaan maapallon ilmakehän läpi, joten aurinkosäteily maanpinnan tasolla koostuu näkyvästä valosta ja ultravioletti- ja infrapunasäteistä. Kuudennen vuosisadan jälkimmäiseen osaan ajateltiin, että auringon "lämpö" - mitä nyt tiedämme olevan infrapunasäteinä - aiheutti aurinkoa. Sitten tutkijat huomasivat, että se on auringonvalon ultraviolettikomponentti, joka aiheuttaa ihon rusketuksen, ja he alkoivat käyttää ultraviolettisäteilyä ihosairauksiin. Sitten he havaitsivat, että he voisivat saada parempia tuloksia itse auringonvalossa.

Auringonvalon hoidolla on tapana havaita ja sitten pudota suosiosta, ja kun tämä tapahtuu, se häviää lähes ilman jälkiä, joskus satoja vuosia. Se oli erittäin suosittu 20th-luvun alussa, mutta on sen jälkeen nähnyt dramaattisen käänteensä omaisuuksissaan, minkä seurauksena suuri osa auringonvalon parantavista voimista on jätetty huomiotta tai unohdettu.

Tiesitkö esimerkiksi, että auringonvalo tappaa bakteereja ja pystyy tekemään niin jopa silloin, kun se on läpäissyt ikkunalasin? Tiesitkö myös, että auringonvalossa olevilla sairaaloilla on vähemmän bakteereita kuin pimeillä osastoilla ja että potilaat toipuvat nopeammin osastoissa, jotka ottavat auringon? Koska sairaalassa todellisuudessa pyydetyt infektiot ovat nyt neljänneksi yleisin kuolinsyy sydänsairauksien, syövän ja aivohalvausten jälkeen, kannattaa pitää mielessä.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Ihmiskunta kehittyi auringon alla, ja auringon parantavia voimia on palvottu tuhansia vuosia. Itse asiassa esi-isänne olivat todennäköisesti paremmin tietoisia auringon parantavista ominaisuuksista kuin sinä: ihmiset pitävät hyvin erilaisia ​​näkemyksiä auringonottamisesta riippuen siitä, milloin he olivat elossa ja missä he elävät. Otetaan esimerkiksi tyypillinen hyvin koulutettu Essenin asukas tai mikä tahansa teollisuuskaupunki Saksassa 1920: iin. Sanotaan, että hän oli palvellut saksalaisessa armeijassa suuren sodan aikana, haavoittui ja palasi kotiinsa, kun hän oli toipunut vammoistaan. Joku näissä olosuhteissa olisi pitänyt auringonvaloa paljon korkeammalla tasolla kuin monet meistä tekevät tänään. Hän olisi luultavasti ollut tietoinen tieteellisistä löydöksistä, jotka oli tehty valosta välittömästi ennen sotaa: 1903: ssa Nobelin lääke-palkinto myönnettiin tanskalaiselle lääkärille, Niels Finsenille, tunnustuksena hänen menestyksestään tuberkuloosin hoidossa. ihoa ultraviolettisäteilyllä.

Silloin sodan aikana sotilaalliset kirurgit ovat saattaneet käyttää auringonvaloa desinfioimaan ja parantamaan haavojaan Black Forestin auringonvalon hoitoklinikassa tai vastaavassa laitoksessa Sveitsin Alpeilla. Jos hän olisi solminut tuberkuloosin palatessaan Saksaan, auringonvaloa tai helioterapiaa, kuten se tuli tunnetuksi, olisi voitu käyttää apuna hänen elpymiseensä. Lääkärit, jotka valvovat haavojensa tai tuberkuloosin hoitoa, olisivat kiinnittäneet hyvin tarkkaan huomiota siihen, miten hän reagoi auringonvaloon ja erityisesti siihen, kuinka hyvin hänen ihonsa rusketteli. Niissä päivissä, mitä syvempi rusketus, sitä parempi hoito.

Terveydelle auringonotto vaatii näin ammattitaitoisten lääkäreiden palveluita, jotka tiesivät tarkkaan potilaidensa kannalta suotuisimmat olosuhteet: paras kellonaika paljastaa ne auringolle; paras aika vuodesta; oikea lämpötila auringonottoon; mitä elintarvikkeita antaa; kuinka paljon liikennettä sallitaan kussakin tapauksessa; minkä tyyppinen pilvipeitto sallii riittävästi aurinkosäteitä palamaan ja niin edelleen. Sitten, kuten nyt, tärkein huolenaihe oli polttamisen estäminen; mutta se oli todellinen parkitusprosessi, joka määritteli hoidon etenemisen ja onko se onnistunut.

1930: ien aikana auringonottoa kannustettiin kansanterveystoimenpiteeksi. Sairaudet, kuten tuberkuloosi ja rickets, olivat yleisiä Euroopan ja Pohjois-Amerikan teollisuuskaupungeissa tällä hetkellä, ja siitä tuli hyväksytty käytäntö paljastaa jokaiselle, joka on alttiina jommallakummalle niistä, auringonvalolle. Joten aurinkoa käytettiin sairauksien ehkäisemiseen ja sen parantamiseen. Myös arkkitehdit ottivat käyttöön auringonvaloa rakennuksiin tartunnan leviämisen estämiseksi, koska, kuten olemme jo nähneet, se tappaa bakteereita. He suunnittelivat sairaalat ja klinikat auringonvalon hoitoon ja sisälsivät jopa erikoisikkunan lasin, jotta potilaat voisivat rusketella sisätiloissa huonon sään aikana - tavallinen lasilasi estää parkitsemisen, koska se toimii esteenä ultraviolettisäteilylle.

Huomattavassa ristiriidassa saksalaisen 1920-ystävän kanssa joku, joka asuu Britanniassa tänään, olisi hyvin erilainen vaikutelma auringonvalosta ja sen vaikutuksista ihmiskehoon. Vastaanotettu viisaus on, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin turvallinen tai terveellinen rusketus, ja että rusketus on merkki vahingoittuneesta ihosta, joka yrittää suojautua lisävahinkoja vastaan. Lapsia ja aikuisia kehotetaan suojelemaan itseään auringolta; erityisesti aurinkoisella säällä kevään ja alkukesän aikana. Heidän on vältettävä aurinkoa 11 am ja 3 pm -tilojen välillä ja suojattava T-paitoja, hattuja ja aurinkosuojaimia vastaan. Kuten näette, asiasta on ajateltu kokonaan.

Syitä nykyiseen antipatiaan päin ei ole vaikea löytää. Toisen maailmansodan jälkeen asumisen ja ravitsemuksen parantuminen johti huomattavaan vähenemiseen sellaisten sairauksien esiintymisessä, joita auringonvaloa oli käytetty hoitoon. Kun antibakteeriset lääkkeet, kuten penisilliini ja streptomysiini, tulivat laajalti saataville 1950: ien lääketieteellisessä käytännössä, se muuttui kaikesta tunnistuksesta. Nämä uudet lääkkeet tarjosivat mahdollisuuden parantaa nopeasti erilaisia ​​infektioita, joten auringonvalon hygieenisiä ja lääkkeellisiä ominaisuuksia ei enää pidetty yhtä tärkeinä kuin ne olivat olleet. Auringonvalon hoito muuttui muodikkaaksi, ja pian se siirtyi historiallisen uteliaisuuden asemaan.

Viime aikoina on korostettu paljon auringonvalon haitallisia vaikutuksia. Otsonikerroksessa on nyt "reikä" huolehtia sekä ihosyövän esiintyvyyden lisääntyminen vuodesta toiseen. Auringonvalo on epäilemättä voimakas kiihdytin ihon ikääntymiselle, ja se voi aiheuttaa syöpää herkille henkilöille, mutta paradoksaalisesti se on välttämätöntä terveydelle. Ihmisruumis tarvitsee D-vitamiinin valmistamiseen auringonvaloa syntetisoimalla sen ihoon.

D-vitamiinin optimaalinen taso terveydelle ei ole tiedossa, joten tämän elintärkeän toiminnon suorittamiseen tarvittava auringonvalon määrä on vielä hyvin kyseenalainen. Tämä tarkoittaa sitä, että varoituksia siitä, että auringonvalo on olennaisesti haitallinen, on käsiteltävä varoen. Auringonvalo voi aiheuttaa ihosyövän, mutta on todisteita siitä, että auringonvalo voi olla ratkaisevan tärkeää useiden D-vitamiinin alhaisiin tasoihin liittyvien sairauksien ehkäisemiseksi. Myös ravitsemuksen vaikutusta ihon syntyyn on kiinnitetty suhteellisen vähän. syöpä. Silti tutkittavan tutkimuksen rajallinen määrä osoittaa, että syödäsi määrää, miten iho reagoi auringonvaloon. Ruokavalion rasvapitoisuus sekä ruoan vitamiini- ja kivennäisainepitoisuus voivat päättää, kuinka todennäköisesti iho vaurioituu auringossa.

Auringonottoon liittyvä lääketieteellinen kirjallisuus on ristiriitainen: yksi tutkimusalue korostaa hyödyjä, kun taas toinen korostaa vaaroja. Yksi nykyaikaisen lääketieteen huonompi kehitys on suuntaus kohti erikoistumista. Näissä olosuhteissa asiantuntijoiden näkemykset yhdestä tai toisesta näkökulmasta eivät ole kohtuuttomasti vaikuttaneet ja katoavat laajemman kuvan. Puun tai puun puun tunteminen on paljon vaikeampaa.

Todellakin auringonvalon hyödyllisten vaikutusten täysin ymmärtämiseksi on joskus edullista jättää tavanomainen lääketieteellinen ajattelu kokonaan syrjään ja katsoa muita parantumisperinteitä. Auringonvalo, kun sitä käytetään lääkkeenä, ei sovellu länsimaiseen pelkistysmenetelmään: sen terapeuttisten vaikutusten yrittäminen molekyylitasolla, lukuun ottamatta kaikkea muuta, ei ehkä ole paras tapa avata sen salaisuuksia.

Kun auringonvaloa on arvostettu lääkkeeksi, arkkitehdit ovat usein tuottaneet rakennuksia, jotka ottivat vastaan ​​auringon säteet. Mutta kun auringonvalo on lääkäreiden ulkopuolella, kuten nykyäänkin, arkkitehdit eivät ole kovin innokkaita varautumaan siihen rakennuksissaan. Auringonvalon terapeuttisia ominaisuuksia on pidetty paljon korkeammalla ajanjaksolla, jolloin ennaltaehkäisyä pidettiin yhtä tärkeänä kuin hoitoa. Näissä olosuhteissa lääkärin ja arkkitehdin välinen rajaus oli usein paljon vähemmän merkittävää kuin nykyään. Aiemmin arkkitehteja kannustettiin saamaan jonkin verran tietoa lääketieteestä.

Viimeisten kolmenkymmenen vuoden aikana auringonvalon hygieeniset ja lääketieteelliset ominaisuudet ovat vaikuttaneet vain vähän rakennusalan ammatteihin. Kun aurinkoarkkitehtuuri on otettu käyttöön, se on ollut pikemminkin energiansäästön kuin terveyden kannalta; vaikka on jo kauan tunnustettu, että auringonvalon saaminen rakennuksiin vaikuttaa myönteisesti matkustajien hyvinvointiin.

Auringonvalon leviämistä rakennuksiin pidetään nyt "hyödyllisenä" tai "toivottavana", mutta tämä muotoilun näkökohta on edelleen suhteellisen alhainen. Auringonvalon saaminen muihin rakennuksiin kuin psykologisiin hyötyihin ei todellakaan olisi ilmeistä kaikille, jotka lukevat nykyistä rakennussuunnittelua. Koska nyt vietämme niin paljon aikaa sisätiloissa, mielestäni aurinkoisessa tilassa elämisen tai työskentelyn edut on tutkittava ja arvostettava nykyistä laajemmin.

Auringonvalon hoito oli antibiootti-aikakauden lääke, kun tartuntataudit olivat tavallisia ja ainoa puolustus heitä vastaan ​​oli voimakas immuunijärjestelmä. Sittemmin noin 50 vuoden ajan antibiootit ovat hallinneet tuberkuloosia, keuhkokuumeita, septikemiaa ja monia muita mahdollisesti kuolemaan johtavia sairauksia. Valitettavasti yhä useammat bakteerit ovat vastustuskykyisiä lääkkeille, ja on olemassa merkkejä siitä, että uusien antibioottien kehittyminen on taantumassa organismien kyvystä sopeutua ja saada vastustuskykyä. Jos asiat eivät parane, niin hoitomuodot, jotka lisäävät luonnollista vastustuskykyämme sairauksiin, voivat saada melko enemmän huomiota kuin viime vuosina. Resistenttien bakteerien syntyminen voi myös vaikuttaa rakentamisen suunnitteluun.

Huomaa: On olemassa sairauksia, jotka pahenevat auringonvalo, ja jotkut lääkkeet, kuten antihistamiinit, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, diabeteslääkkeet, rauhoittavat aineet, diureetit ja useat antibiootit lisäävät herkkyyttä auringolle. Jokaisen, joka aikoo aloittaa auringonotto-ohjelman, tulee tarkistaa lääkäriltään, jos heillä on epäilyksiä heidän terveydestään tai lääkkeistä, joita he käyttävät.

Painettu uudelleen tekijän luvalla. © 1999.
Julkaissut Findhorn Press. www.findhornpress.com

Artikkelin lähde

Parantava aurinko: auringonvalo ja terveys 21-luvulla
Richard Hobday.

Healing SunAuringon valo ja lämpö ovat välttämättömiä kaikelle luonnolle. Ihmiskunta on myös osa luontoa ja tarvitsee auringonvaloa terveyden ja hyvinvoinnin, elinvoiman ja onnellisuuden kannalta. Tämä kirja selittää kuinka ja miksi meidän pitäisi ottaa auringonvalo takaisin elämäämme - turvallisesti! Se osoittaa, kuinka auringonvaloa käytettiin aikaisemmin sairauksien ehkäisyyn ja parantamiseen ja kuinka se voi parantaa meidät ja auttaa meitä tulevaisuudessa.

Info / Tilaa tämä kirja.

kirjailijasta

terveRichard Hobday, diplomi-insinööri, PhD on brittiläisen täydentävien lääkärien rekisterin jäsen ja on opiskellut perinteistä kiinalaista lääketiedettä ja kiinalaisia ​​liikuntajärjestelmiä Kiinassa. Dr. Hobdayllä on monen vuoden kokemus rakennusten aurinkosuunnittelusta ja hän on johtava auktoriteetti auringonvaloterapian historiassa.

Video / Richard Hobday'n esitys: Auringonvalon vaikutus sisätilojen terveyteen

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden kokoa ei tunneta. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee ennenaikaisesti välittömänä…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)
Kerroin Randy Funnel My Furiousness -sivustolle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Päivitetty 4.-26.) En ole pystynyt kirjoittamaan oikein asiaa, jonka haluan julkaista viime kuussa. Näet olevani raivoissaan. Haluan vain kiinni.
Pluton palveluilmoitus
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(päivitetty 4) Nyt kun jokaisella on aikaa olla luova, ei ole mitään kertovaa mitä löydät viihdyttämään sisäistä itseäsi.