Kuinka päästä aktiivisesti elämään energian avulla

Kuinka päästä aktiivisesti elämään energian avulla

Elämä alkaa ensimmäisestä hengityksestä ja päättyy viimeiseen hengitykseen. Air sisältää sähköä, joka lataa elintärkeän kondensaattorin energialla. Hengitys, asento, fysiologia ja toiminta ovat yhteydessä toisiinsa elintärkeän potentiaalinergian ilmaisemisessa. Energia on ääretön ja on yleisesti saatavilla suuremmalla järjestyksellä. Korkeammalle järjestetty hengitys muuttaa ja vapauttaa energiaa. Häiriötön hengitys tukahduttaa ja painaa energiaa.

Hengitys vain rintakehästä on lyhyt, matala, häiriintynyt hengitys, joka riippuu useista kaulan lihaksista rintakehän nostamiseksi. 80% -toiminto palauttaa 20% -tulokset. Se voi kirjaimellisesti olla kipu kaulassa, koska lihakset ilmentävät jännitystä stressaavan hengityksen takia. Symmetrinen, diafragmaattinen hengitys, joka kuvataan pian, on 20% -ponnistelu, joka palauttaa 80% -tulokset.

Hengittää enemmän kuin uloshengitys. Suuremmat uloshengitykset kuin inhalaatiot rauhoittavat. Tasaa inhalaatiot uloshengitysten kanssa. Tasapainota pitkät hitaat hengitykset lyhyillä nopeasti hengityksillä. Molemmat ovat hyödyllisiä.

Tasapainoinen, tasainen, symmetrinen hengitys synnyttää suurta energiaa ja tuo voiman sisäpuolelle ja alla olevaan valtaan synergistiseen nyky-tajuntaan, kun Power on High. Epätasainen, epätasapainoinen, epäsymmetrinen hengitys tuo korkeamman ajattelevan voiman ja alemman ajattelun vallan alla olevaan tietoisuuteen syyllisyydestä menneisyydestä tai tulevaisuuden pelosta.

Sisällä oleva ymmärtäväisempi voima ohjaa rajattuja luu lihaksia. Alla oleva alhaisemman tason voima ohjaa sileitä, tahattomia lihaksiamme. Jos sinulla on tulevaisuuden pelkoa ja menneisyyden syyllisyyttä, alla oleva matalamielinen voima hallitsee korkeammalle ajattelevaa voimaa sisälläsi ja jätät pois sen, mikä on tarkoituksenmukaista, ja sitoudut siihen, mikä on kohtisuora tai tangentiaalinen siihen, mikä on tarkoituksenmukaista.

Tasapainoinen, diafragmaattinen hengitys pitää sinut tarkoituksella.

Oletko koskaan huomannut, kuinka vauva hengittää? Vauvat "vatsa hengittävät" käyttämällä kalvoaan luontaisesti. He jatkavat palleaavaa hengitystään noin 12-vuotiaiksi. Ehkä se myötävaikuttaa heidän rajattomaan energiaan.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Kalvo on imusysteemin sydän. Symmetriset, diafragmaiset hengitysjaksot pumppaavat lymfosyyttejä ja rasvaplasmaa imusysteemin läpi, ja ympäröivät ja estävät vieraita hyökkääjiä, kuten bakteereja.

Symmetriset hengitysjaksot, jotka alkavat ja päättyvät kalvoon, tasapainottavat ja tuovat järjestyksen sympaattisen ja parasympaattisen hermoston välillä. Symmetrinen kalvon hengitys tasapainottaa happoa ja emäksistä pH: ta. Symmetrinen diafragmaattinen hengitys stimuloi sekä vasenta että oikeaa aivopuoliskoa ja aktivoi corpus callosumin, korkeimman kehittyneen aivojen osan.

Harjoittele täydellistä hengitystä

Voit helposti oppia diafragmaisen hengityksen harjoittaessasi täydellistä hengitystä vähän joka päivä:

* Aloita seisomalla pystyssä tai makaamalla makuulla. Aseta kädet vatsan päälle.

* Kun hengität nenäsi läpi hitaasti seitsemän, laske vatsasi esiin. Tunne sen liikkuvan kädet.

* Pidä ilmaasi hitaasti seitsemän.

* Kun hengität nenäsi läpi hitaasti seitsemän, laske kädet tuntemalla vatsasi vetäytyvän.

* Jatka vatsan vetämistä sisään ja kiristä sitä hitaasti laskemalla seitsemän.

* Toista tämä jakso yhteensä seitsemän jaksoa.

Harjoittele tätä harjoitusta täydellisesti yhden viikon ajan ja aloita syklien lisääminen, kunnes voit täydentää 12-jaksoja. Pidä harjoituksia 21-peräkkäisinä päivinä. 21-päivien jälkeen olet oppinut diafragmaalisen hengityksen siihen pisteeseen, että voit helposti kokeilla sekä hitaita että nopeita hengitysjaksoja.

Harjoittele kalvon hengitystä viiden, kymmenen, viidentoista tai useamman minuutin ajan. Jos sinusta tuntuu, että aiot pudota taaksepäin, aseta selkänne seinää vasten. Huomaa tunne, jota koet harjoituksen suorittamisen jälkeen. Ymmärrä, että kun hallitset hengitystäsi, hallitset henkistä magneettivoimaa ryhtyä toimiin energian kanssa.

Vesi - arvokas ravintoaine

Vesi on kaikkien elävien asioiden peruselementti. Se on lähde, josta luonto tulee ja luonto menee. Tutkijat arvioivat, että kehomme muodostuvat 70: n ja 90%: n veden välillä. Solumme, kudokset, elimet, elintärkeät nesteet ja eritteet ovat pääosin vettä.

Vesi on arvokkain ravinne ja vanhin lääke. Se edistää säännöllisyyttä, täydentää menetettyjä nesteitä ja laimentaa munuaisten läpi kulkevia mineraaleja, mikä auttaa estämään munuaiskiviä. Vesi kylpee solujamme, kudoksia ja elimiämme ja puhdistaa ja virkistää meitä monin tavoin, sisällä ja ilman. Vesi on parempi kuin vähäkalorinen: siinä ei ole kaloreita!

Jos juoisit kaksi 8 unssin lasia syntyessäsi, antaisit voimasi suurenmoisen lahjan alapuolella. Oikein kastetulla se voi palvella sinua tarkoituksenmukaisemmin. Seitsemän 8 unssin lasin juominen päivässä on viisasta.

Rytmin kanssa eläminen

Rytmien kehittäminen nukkumisessa, syömisessä ja eliminoinnissa tuo suuremman järjestyksen. Syöminen ennen kuin aurinko laskee ja nousee ennen kuin aurinko nousee, antaa sisäisen voiman ja sen alapuolella olevan voiman mukautua auringon vuorokausirytmiin.

Kun neuroendokriiniset järjestelmämme ovat linjassa auringon vuorokausirytmien kanssa, järjestys on suurempi, ja siksi energian runsaus vapautuu tarkoituksenmukaisesti. Benjamin Franklin puhui viisaasti sanoessaan: "Varhain sängyssä, varhain nouseminen tekee ihmisestä terveen, varakkaan ja viisaan."

Jos olemme sykeissämme rytmihäiriöitä, sovitamme neuroendokriiniset järjestelmämme kuun ultraäänirytmeihin. Kuinka yllättynyt olisit huomata, että muinaisina aikoina aurinkoa kunnioitettiin sen luotettavuudesta ja rytmistä, kun taas kuun katsottiin olevan lentävä ja epätasainen sen sykleissä? Ei ihme, että joku, joka on erittäin emotionaalinen, epätarkka ja impulsiivinen vastuuttoman toiminnan kohtaan, kutsutaan "hulluksi".

High Energy Foods

Oletko koskaan syönyt rasvaa kuormitettua ateriaa ja huomannut, että olet yhtäkkiä tuntenut hirvittävän ja unelias? Voit helposti ymmärtää, että rasvainen tai rasvainen kuormitettu ateria verottaa ruoansulatuskanavan sileitä lihaksia, joita ohjaa alemman ajattelun omaava voima, mikä saa sen vetämään energiaa korkeammasta ajattelusta vallitsevasta voimasta, joka ohjaa luullisia luustolihaksia, jotka toimivat omaan tarkoitukseen.

Kutsun teitä ajattelemaan, että eniten energiaa tuottavat ruuat ovat niitä, jotka etsivät aurinkoa. Viisaa saannosuhde on noin 20% vihanneksia, 20% jyviä, 20% palkokasveja, 20% hedelmiä ja muut 20% pähkinöiden, kalan, lihan, munien tai meijerin yhdistelmä.

* Elämää tuottavat elintarvikkeet - kuten liotetut ja itäneet siemenet, pähkinät, jyvät ja palkokasvit - ovat erittäin elinkelpoisia ja energiaa tuottavia.

* Tuoreet, käsittelemättömät raa'at hedelmät ja vihannekset ovat elämää ja energiaa ylläpitäviä.

* Keitetyt ruoat ovat elämää rappeuttavia, mutta energiaa ylläpitäviä.

* Kaikki raaka- tai keitetyt ruuat, jotka eivät ole tuoreita, ovat elämää rappeuttavia ja energiaa kuluttavia.

* Lisäaineet sisältävät tai käsitellyt, puhdistetut tai säilötyt elintarvikkeet ovat biohappoja ja elämää hajoavia.

Optimaalisen energian saamiseksi syödä raikkaan ja tuoreen keitetyn ruoan tasapainoa. Syö elintarvikkeita, jotka mätänevät, mutta syövät niitä, kun ne ovat tuoreita. Raaka elintarvikkeet stimuloivat punasolujen tuotantoa. Keitetyt elintarvikkeet stimuloivat valkosolujen tuotantoa. Molemmat ovat välttämättömiä ja tasapainottavat toisia optimaalista energiaa varten. Muista, syödä elää varten; älä elää nautinnon tai tuskan vuoksi.

Toimien priorisointi

Priorisoidut toimet, tilattu hengitys ja runsas puhdas vesi muodostavat jalustan, joka seisoo pystysuorassa tasossa kohti tarkoitusta. Jos haluat lisätä säännöllisesti kehon rytmejä ja tasapainoista, kohtalaista ruokaa, pyörällä olisi viisi puolaa, joten sinut olisi niin pyöristetty, että voit heti siirtyä kohti tarkoitusta uskomattomalla energialla.

Priorisoi toimintasi päätavoitteesi suhteen ja kohdista fyysiset tottumukset tueksi sitä. Voit helposti löytää itsesi hengittämästä pallean ja juomaan paljon vettä.

Oletetaan, että tarkoituksesi noudattaminen vaati sinun menettää jonkin verran unta tai matkustaa laajasti rikkoen päivittäisen rytmin. Tai ehkä joutut olosuhteisiin, jotka eivät salli parasta tai viisainta ruoan saantia. Paranna ja sopeutua mihin tahansa sinulla on tällä hetkellä käytettävissäsi.

Kaikki asiat moderaation mukaan lukien moderaation. Jos olisit pakkomielle jotain suhteen, pakko kirjoittaa, lukea, kuunnella ja sanoa voimassasi ja kysyä itseltäsi, mihin toimiin ryhdyt energialla välittömästi tavoitteesi saavuttamiseksi.

Kannustan sinua priorisoimaan ja yhdistämään tavoitteesi ja toimintavaiheesi tavoitteeseesi tänään. Sinulla, sisällä olevalla voimalla ja alapuolella olevalla alamielisellä voimallasi on jumalallisesti innoitettu tehtävä. Sinussa oleva voima on kuolematon. Kuten selvästi voit nähdä, sinä - korkeamman mieleen kuuluva virta - on kytketty virta päällä -tilaan. Voima korkealla on valtameri ja sinä - sisäinen voima - olet aalto.

Kun alkaa tietää, että sinä - sisällä oleva ymmärtäväinen voima - olet kytketty äärettömästi korkeaan virtaan ja että korkean tason virta on ajan ja tilan ulkopuolella, kehotan teitä ymmärtämään, että alapuolella oleva alhaisempi voima on kuolevainen ja on olemassa ajassa ja tilassa.

Choice

Tehtäväsi, jos päätät hyväksyä sen, on seurata tarkoituksen navatähtiä ajassa ja tilassa, kun elät maallista elämääsi. Tietyssä mielessä sinulla on vain niin paljon aikaa ja energiaa, joten priorisoi tavoitteesi ja toimintavaiheesi päämääriisi. Tee mitä on tarkoituksella, siirrä tarvittavat tavoitteesi tukemiseen, jos mahdollista, ja hylkää sen, mikä rakkaudella on jäljellä.

Mikään ei voi antaa elämällesi enemmän merkitystä kuin tarkoitus, joten tuhlaa energiaa tangentteihin, ja jos teet niin, ymmärrä, että maksimaalinen evoluutio tavoitettasi kohti tapahtuu siirtyessään alajärjestyksestä korkeampaan järjestykseen. Jopa kaoottisissa entrooppisissa virheissäsi on jumalallisesti siunattu järjestelmä, joka pyrkii synoptriseen korkeampaan järjestykseen, opastaen sinua energian säilyttämiseen kohti tarkoitustasi:

Tietoisesti tiedostamaton

Puolisotunnaisesti tajuton

Puolimuotoisesti puolitietoinen

Tietoisesti puolitietoinen

Tietoinen tietoisesti

Super tietoisesti tietoisesti

Super tietoisesti super tajuissaan.

Sinulla on valinta. Et ehkä halua kiihdyttää tietoisuuttasi kohti visioitasi, inspiraatiota ja tarkoitusta nyt. Mutta jos päätät tehdä niin, voit helposti nähdä uskomattoman korkeammalle järjestykselle asetetun energian ja voiman, jota tuottaisit kohti tarkoituksenmukaista päämäärääsi.

Kuvittele, miltä tuntuisi, jos vapauttaisit korkeampia ja korkeampia energiajärjestyksiä antamalla sinulle mahdollisuuden ryhtyä priorisoituihin toimiin tavoitteellisten tavoitteidesi saavuttamiseksi tänään. Kuvittele, mitä tapahtuisi, jos ryhtyisit välittömiin toimiin samalla kun tunnet jatkuvasti uskomattoman voimaannuttavan tunteen, joka virittää sinut ylhäältä, alas, sisäpuolelta ja ulkopuolelta, kun liikut magneettisesti kohti ja houkuttelet täydellisiä ihmisiä, ideoita ja olosuhteita Suorita tavoitteelliset tavoitteesi nyt.

\ Kannustan teitä ryhtymään määrätietoisesti energiaan tänään käsiteltävänä olevaan asiaan.

Julkaisija PHI Publishing.
Uusintapainos luvalla. Tekijänoikeus 1998.

Artikkelin lähde

Kaksitoista salaisuutta näkyäsi, inspiraatiota ja tarkoitusta varten
Dr. D. Richard Bellamy.

Kahdentoista salaisuuksia, joita Dr. D. Richard Bellamy kuvailee visioitasi, inspiraatiota ja tarkoitusta varten.12 Visioita, inspiraatiota ja tarkoitusta osoittavat salaisuudet ovat lyömätön, aika-testattu katalyytti välittömille muutoksille, jossa yhdistyvät yleismaailmallisten hengellisten periaatteiden viisaus voimakkaisiin toimiin, joiden avulla lukijat voivat selvittää, keitä he ovat ja kuinka pitkälle he voivat mennä. Lukijaa autetaan muuttamaan unelmat todellisuudeksi.

Info / Tilaa tämä kirja

Author

Dr. D. Richard Bellamy

Tohtori D. Richard Bellamy, filosofi ja inhimillisten potentiaaliteknologioiden asiantuntija, on dynaaminen ja innostava valmentaja, puhuja ja seminaarin johtaja, joka on halunnut maailmanlaajuisesti. Hän auttaa satoja ihmisiä kiropraktiikan avulla Houstonissa, Texasissa. Hän on mestarillinen opettaja tehokkaissa seminaareissa, kuten "The Breakthrough Experience", jonka hän johtaa pieninä, intensiivisinä ryhminä ympäri vuoden. Nämä kokemukselliset työpajat auttavat ihmisiä johtamaan voimakkaampia elämiä ja kokemaan omaa visioaan, inspiraatiotaan ja tarkoitusta (VlP).

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Peli vaihtaen halpoja vasta-ainetestejä validointia varten Coronavirus-taistelussa
by Alistair Smout ja Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Brittiläinen yritys, joka on takana 10 minuutin koronavirusvasta-ainetestistä, joka maksaa noin 1 dollarin, on alkanut lähettää prototyyppejä laboratorioihin validointia varten, mikä voi olla…
Kuinka torjua pelon epidemiaa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jakamalla Barry Vissellin lähettämä viesti pelkoepidemiasta, joka on saastuttanut monia ihmisiä ...
Millainen todellinen johtajuus näyttää ja kuulostaa
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kenraaliluutnantti Todd Semonite, insinöörien päällikkö ja armeijan armeijan joukkojen komentava kenraali, keskustelee Rachel Maddowin kanssa siitä, kuinka armeijan insinööriyksikkö toimii muiden liittovaltion virastojen kanssa ja…
Mikä toimii minulle: ruumiini kuunteleminen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ihmisen ruumis on uskomaton luomus. Se toimii ilman, että tarvitsemme panostusta siihen, mitä tehdä. Sydän lyö, keuhkot pumppaavat, imusolmukkeet tekevät asiansa, evakuointiprosessi toimii. Vartalo…