Merkki varovaisuudesta - tai juhla?

Naiset kokevat vaihdevuosia 45: n ja 55-ikäisten välillä, mutta heidän kokemuksensa tästä merkittävästä elämänvaiheesta ovat monipuolisia. Jokaisen naisen vaihdevuodet ovat ainutlaatuisia.

Yhteiset teemat käyvät kuitenkin läpi naisten tarinoita. alkaen tutkimuksemme Keskustelimme naisten kanssa keski-elämässä, ja huomasimme, että he puhuvat usein vaihdevuodesta normaalina, väistämättömänä ja luonnollisena prosessina, joka tietenkin on. Näkemällä vaihdevuodet tällä tavoin naiset voivat minimoida oireet ja käyttäytyä stoikisesti. ”Se ei ole iso juttu”, yksi nainen kertoi meille. ”Sinä vain jatkat sen kanssa.”

Tämä positiivinen lähestymistapa voi kuitenkin olla myös kiistanalainen yhteiskunnassa vaihdevuodet negatiivisena tapahtumana - näkymä, joka johtaa naisia ​​heikentäviin naisiin, jotka reagoivat eri tavalla vaihdevuosiin.

Koska joillekin, vaihdevuodet pidetään tappiota, taistelua. Kehon tunteet, kuten mielialan vaihtelut tai kuumat aallot, voivat olla ylivoimaisia ​​ja kiusallisia. Negatiiviset kuvat, joita monet usein yhdistävät vaihdevuosiin, voivat olla ahdistavia - karu maa, joka merkitsee hedelmällisyyden, nuoruuden ja seksuaalisuuden loppua. Naiset voivat surraa elämänvaiheen kulkua, kun heidän biologinen hyödyllisyytensä on menopausia pidetty "vanhenemisen merkkinä".

Yksi kertoi meille:

Minusta tuntuu kuin elämäni on ohi. Se merkitsee nuoren ja houkuttelevan ja hedelmällisen loppumisen loppua.

Osa niistä, joilla ei ole läheistä naisverkkoa ja jotka työskentelivät pääasiassa miehillä, eivät voineet jakaa kokemuksiaan. Naiset tunsivat usein hölmöiltä pyytämällä apua - että he tuhlaisivat GP: n aikaa tai myöntäisivät epäpätevyyden pomolle.

Menopausin leimautuminen sen kanssa hysteerian ja epäpätevyyden yhdistäminen, ikääntymisen häpeä ja tabu menopausaalisista oireista paljastavat ahdistuksen ja taistelun. Stigma voi muuttua sisäiseksi niin, että uskomukset muiden ihmisten reaktioista vaihdevuosien oireisiin, kuten kuumahuuhteluihin voi olla kohtuuttoman negatiivinen.

{youtube}https://youtu.be/N6MG0y9j2Z4{/youtube}

Harvemmin, vaihdevuodet käsitellään positiivisena merkkinä "siirtymisestä" seuraavaan vaiheeseen - "uuden alkamisen" ja uudistetun libidon aikaan. Näiden naisten kohdalla vaihdevuodet ovat "kulkuneuvoja", joihin liittyy sekä sosiaalista että psyykkistä muutosta, jolloin itsetuntemus ilmaantuu uudestaan ​​menetyksestä, surusta ja häpeästä. Toinen erilainen kokemus ilmenee, kun kehon tunteet, kuten kuumahuuhtelut, ovat todella tervetulleita. Jotkut kuvasivat vaihdevuosien fyysistä puolta tunteeksi "mukava ja paahteinen" ja "auttavat minua siirtymään toiseen elämänvaiheeseen".

Joten vaikka vaihdevuosia pidetään usein kielteisenä, koska jotain, jota ei pidä huomata tai pelätä, kuulimme positiivisia käsityksiä. Tämä on tärkeää. Yksi nainen kommentoi:

Se on sellainen yhdyskäytävä, eikö se ole, elämäsi seuraavaan vaiheeseen? Se asettaa hiekkaan pisteen siitä, kuinka kauan olet ollut maan päällä.

Naiset, joilla on enemmän negatiivisia asenteita vaihdevuodet, ilmoittavat enemmän oireita siirtymisen aikana, ja tiedämme kulttuurien välinen tutkimus että vaihdevuosien kokemukset ovat sosio-kulttuurisesti muotoiltuja eikä yleisiä.

Eniten yleinen raportoitu oire Japanin naisten keskuudessaesimerkiksi ei ole kuumia aaltoja tai yöhikoilu, vaan chilliness. Vaihdevuosia voidaan kokea erityisen kielteisesti, jos hedelmällisyys on arvostettu kuten Iranin maaseudulla. Mutta kun jälkituotantotilanne nähdään positiivisesti muuttuvana, kuten Taureg-naisten keskuudessa Saharan autiomaassa tai Rajput naisia Intiassa, se on tervetullut.

Kontrastiset elämäntavat, fysiologia, ruokavalio, genetiikka, lisääntymishistoria ja fyysinen ympäristö edistävät monipuolisia kokemuksia maailmanlaajuisesti. Mutta meidän on myös tunnustettava, kuinka tärkeitä ovat vaihdevuosien odotukset ja merkitykset, sekä suhtautuminen hedelmällisyyden menetykseen ja ikääntymiseen.

Menopausin palauttaminen

Monet naiset haluavat ja tarvitsevat enemmän tukea menopaussin läpi. He haluavat luotettavaa tietoa. Nyt keskustellaan enemmän mitä työpaikalla voidaan tehdä tukemaan naisia ​​vaihdevuodet, erityisesti jos heillä on vaikeita oireita.

A viime raportti Leicesterin yliopistosta myönsi, että sukupuoleen perustuva ikäryhmä on naisten huolenaihe työssä. viralliset ohjeet vaihdevuodet terveydenhuollon alalla voidaan käsitellä vakavasti naisten terveyteen liittyviä kysymyksiä.

Voimmeko palauttaa vaihdevuodet voimakkaaksi ja positiiviseksi prosessiksi naisten elämässä? Vaihdevuosia on vaikea kokea transformatiivisena, kun sitä pidetään ensisijaisesti degeneraationa ja laskuina useita vaihdevuosien merkityksiä on piilotettu. Osana Bristolin yliopiston tutkimusta olemme kutsuvat naisia jakaa kokemuksemme kanssamme.

Vaihdevuodet ovat poliittinen kysymys, josta keskustellaan harvoin. Kuvittele esimerkiksi yhteiskunta, joka hyväksyy naiset, joilla on kuumia aaltoja hallituksessa tai joissa jälkituottavaa asemaa arvostetaan. Ehkä jopa yhteiskunta, joka sallii naisten tervetulleeksi vaihdevuodet.

Periaatteessa meidän on arvostettava kaikkia naisten monipuolisia vaihdevuosien kokemuksia olettaen, että ne ovat hysteerisiä, epäpäteviä tai ”ohi”. Meidän on lopetettava hiljaisuus, joka ympäröi elämän vaihetta, jonka puolet ihmiskunnasta menee läpi.

Author

Isabel de Salis, lääketieteellisen antropologian tutkija University of Bristol

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon