Miten videopelien pelaaminen selviytyy ahdistuksesta?

Miten videopelien pelaaminen selviytyy ahdistuksesta?
Ymmärtäminen, miksi ihmiset pelaavat videopelejä, voivat auttaa tunnistamaan, kuka uhkaa pelihäiriötä, uusi tutkimus osoittaa.

Tutkijat tutkivat korkeakouluopiskelijoita videopelien esiintymistiheydestä, selviytymisstrategioista, ahdistuneisuudesta ja eri mielisairauksien oireista, mukaan lukien pelihäiriöt, ja huomasivat, että videopelien käyttö selviytymismekanismina ahdistuksen ennustamiseen. Lisäksi korkeammat jännitystasot lisäsivät riskiä.

”Useimmille ihmisille videopelien pelaaminen on normaali, terveellinen tapa lievittää stressiä, mutta jotkut saavuttavat pisteen ja eivät enää voi hallita tätä käyttäytymistä. Valvonnan menettäminen on tietenkin riippuvuuden tunnusmerkki, sanoo Iowan valtionyliopiston psykologian professori Douglas Gentile.

”Jos tutkimuksen opiskelijat olisivat stressaavampia ja he pelasivat videopelejä nimenomaan selviytymiskeinona, heidän riskinsä oireettomiin oireisiin lisääntyi.”

Ei kaikki huono

Maailman terveysjärjestö luokitteli pelihäiriöt mielenterveyshäiriöksi aiemmin tänä vuonna, mutta on vielä paljon opittavaa riippuvuuden riskitekijöistä, Gentile sanoo. Hän sanoo, että paperi on yksi ensimmäisistä, jotka antavat todisteita siitä, että videopelien käyttäminen ahdistuneisuuden selviämiseen on tärkeä tekijä, joka on otettava huomioon videopeli-riippuvuuden diagnosoinnissa tai hoidossa.

Kaikki videopeli ei ole huono, Gentile sanoo. Samanlainen kuin juomisen tekeminen vaikean työpäivän jälkeen tai stressaavan tilanteen jälkeen, juominen tai videopeli ei ole ongelma, ennen kuin se on.

”Ongelmana on, kun pelaaminen alkaa häiritä normaalia ja terveellistä toimintaa. Tämä voi tarkoittaa, että he saavat huonompia palkkaluokkia, he valehtelevat ihmisille peliaikaan, tai he toimivat huonosti työssä, hän sanoo.

Uudessa paperissa, joka näkyy Mediakulttuurin psykologia, tutkijat viittaavat 2011-artikkeliin Guardian, jossa oli tarina Ryan Van Cleave, englantilainen professori, joka pelasi selviytymään työhön liittyvästä stressistä, suhteista ja päivittäisistä takaiskuista.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Van Cleave'n kokemus kuvaa videopelien riippuvuutta on enemmän kuin pitkäaikainen pelaaminen, tutkijat kirjoittavat. Vaikka lähes 25-prosenttiosuus aikuisten miesten pelaajista pelaa neljä tai useampia tunteja päivässä, Gentilen aiemmat tutkimukset löysivät pelin häiriötasoja 2: n ja 8-prosentin välillä pelaajista.

Selviytymismekanismi

Pelin häiriö liittyy yleisesti liialliseen peliin, ja siksi ihmiset ottavat huomioon, että ratkaisu on yksinkertaisesti pelataheyden rajoittaminen. Vaikka taajuus liittyy, uudet tutkimukset viittaavat siihen, että riippuvuus voi olla enemmän videopelien pelaamisesta keinona selviytyä stressistä tai takaiskuista, sanoo entinen tutkijatohtori Courtney Plante.

”On mahdollista, että virkistys- tai yhteiskunnallisista syistä pelaavat ihmiset saattavat olla vähemmän riippuvaisia ​​riskeistä kuin pelaavat ahdistuksesta tai stressistä, mutta lisätutkimusta tarvitaan”, hän sanoo.

”Tiedämme, että säännönvastainen selviäminen on riskitekijä aineen väärinkäytöksille yleensä, ja tutkimuksemme osoittavat, että pelihäiriö on samanlainen kuin muut riippuvuudet.”

Tutkimus tukee aiempia tutkimuksia, joiden mukaan pelihäiriöt voivat esiintyä yhdessä muiden mielenterveyden häiriöiden, kuten masennuksen, ahdistuksen, sosiaalisten fobioiden ja ADHD: n, kanssa. Jotta lääkärit voisivat diagnosoida ja hoitaa tehokkaasti, lääkärin on ymmärrettävä, miten toinen voi liittyä toisiinsa pyytämällä pelaajia heidän mediatietoistaan.

Esimerkiksi Gentile sanoo, että monet ensimmäisen vuoden opiskelijat hakevat neuvontapalveluja vastauksena huonoon akateemiseen suoritukseen. Jos terapeutti kysyy vain opintotottumuksista, unesta ja muistiinpanoista ilman, että kysytään pelitottumuksista, ongelma voi olla vaikea käsitellä.

Tutkijat tunnustavat, että tutkimus on korrelaatio, joten he eivät voi sanoa, onko ahdistuneisuus aiheuttanut videopelien käytön selviytymisstrategiana, mikä puolestaan ​​aiheuttaa videopelien riippuvuutta. Tutkijat tekevät pitkäjänteistä tutkimusta sen selvittämiseksi, kehittävätkö pelit selviytymisstrategiana käyttävät nuoret todennäköisesti videopelien riippuvuuden oireita.

Lähde: Iowa State University

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = videopeli-riippuvuus; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)