Debunking väittää, että C-vitamiini voisi parantaa koronavirusta

Debunking väittää, että C-vitamiini voisi parantaa koronavirusta C-vitamiini on tärkeä immuunijärjestelmälle. SOMMAI / Ikkunaluukut

C-vitamiini on yleinen lääke, jonka jotkut ihmiset uskovat parantavan nuhaa ja flunssaa. Vaikka se auttaa meitä ylläpitämään hyvää immuunijärjestelmää, on vähän todisteita siitä, että se voi estää tai vähentää huomattavasti jompikumpi näistä sairauksista. Mutta keskellä uutta koronaviruksen puhkeamista jotkut ”vaikuttajat” väittävät tämän Mega-annoksien C-vitamiinin käyttö voi parantaa COVID-19: tä (uuden koronaviruksen aiheuttama sairaus).

Joten leikataan jahtaamaan. Voiko C-vitamiini parantaa koronavirusta? Kun otetaan huomioon, että uusi koronavirus kuuluu samaan virusperheeseen - koronaviruksissa - tavallisena kylmänä ja flunssana on epätodennäköistä, että C-vitamiinin käyttö estää tai paranna sinua COVID-19-tartunnasta.

Olen kirjoitettu aikaisemmin että kaksinkertaisen Nobel-palkinnon saaneen kemian suosima idea oli käyttää C-vitamiinia tavallisen kylmän hoitoon, Linus Pauling, ja jota edelleen edistää Ravintolisien teollisuus. Valitettavasti Paulingin vaatimuksesta 1970-luvulla lähtien on ollut vähän todisteita varmuuskopioida se.

Vitamiinit tai ”elintärkeät amiinit” löydettiin ensimmäisen kerran 20-luvun alussa alkuaineina, joita oli vähäisiä määriä ruokavaliossamme ja jotka olivat elintärkeitä terveydelle. Varmasti ihmisillä, joilla ei ole tiettyjä vitamiineja, kehittyy vajavaisuussairauksia. Esimerkiksi C-vitamiinin puutteelliset ihmiset kehittyy skorbuutti. Kuitenkin, vasta 1930-luvun alkupuolella että havaittiin, että skorputaan aiheutti C-vitamiinin puute ja että vitamiinin ottaminen voi parantaa tautia.

Ravitsemustiede syntyi vitamiinien löytäminen, ja siitä on sittemmin tullut kilpailukykyinen, sääntelemätön teollisuus, kun tieteellinen tosiasia kilpailee väärin tietoja levittävien ja voittoa tavoittelevien kanssa: uusi koronaviruksen puhkeaminen on vain viimeisin esimerkki.

Nämä harhaanjohtavia artikkeleita ovat levinneet nopeasti ja ovat todennäköisesti jäljessä C-vitamiinin puute Aasiassa ja viisinkertainen piikki C-vitamiinin ja multivitamiinien kysyntä Singaporessa.

Kehon immuunijärjestelmä

C-vitamiini on tärkeää ylläpitää “redox” tasapainoa kehon kudoksissa - nämä ovat tyyppisiä reaktioita soluissa, jotka lisäävät tai poistavat happea, ja ovat välttämättömiä monille prosesseille, kuten energian tuottamiseksi soluissa. Nämä samat reaktiot voivat kuitenkin luoda ihmisen soluille haitallisia tuotteita - kuten reaktiiviset happilajit, jotka reagoivat lipidien (rasva), proteiinien ja nukleiinihappojen kanssa. C-vitamiini voi vähentää näitä haitallisia reaktioita. Se myös auttaa entsyymejä rakentamaan kollageenia, joka on tarpeen kehomme kudosten tukemiseksi.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Vaikka C-vitamiinilla ei ole ihmeellisiä sairauksia parantavia ominaisuuksia, tutkimusta on tehty on myös osoittanut se voi auttaa immuunijärjestelmää torjumaan bakteereja ja viruksia. Sen rooli suojauksessa virusinfektioilta osoitettiin a viimeaikainen tarkastelu joka löysi sen immuunisolut tarvitsevat C-vitamiinia tuottaa proteiineja, jotka aktivoivat immuunijärjestelmän koko kehossa virushyökkäyksiä vastaan.

Tämän jälkeen voimme saada helposti ruokavaliossamme riittävästi C-vitamiinitasoja, jotka pitävät immuunijärjestelmämme täysin toiminnassa. C-vitamiinia on runsaasti vuonna monia hedelmiä ja vihanneksia, mukaan lukien appelsiinit, parsakaali ja perunat. Ja vaikka se on suhteellisen myrkytön, koska sen korkea vesiliukoisuus helpottaa erittymistä kehosta, liialliset annokset voivat johtaa epämiellyttäviin oireisiin, kuten ripuli, pahoinvointi ja kouristukset.

Debunking väittää, että C-vitamiini voisi parantaa koronavirusta Tutkimuksissa on havaittu vain lievää laskua kylmälääkkeissä C-vitamiinin ottamisen jälkeen. fizkes / Shutterstock

Vaikka olen sanonut, että C-vitamiini ei todennäköisesti ole dramaattinen parannuskeino COVID-19: lle, tosiasia, että se voi edistää hyvää immuunijärjestelmää, tarkoittaa, että mennään liian pitkälle sanomalla, ettei vaikutusta ole. Ja vaikka tarkastelussa todettiin, että C-vitamiinilla on ei vaikutusta vähentämiseen vilustumisten esiintymistiheys, se totesi, että tavallisella ihmisellä tavallisten kylmäoireiden kesto väheni hieman. Mutta ihmisille, jotka osallistuvat lyhyisiin vaikean fyysisen harjoituksen jaksoihin (kuten maratonijuoksijat ja hiihtäjät), C-vitamiini puolitti tavallisen kylmäriskin keston ja vakavuuden.

Nämä vähäiset C-vitamiinin vaikutukset koronavirukseen, joka aiheuttaa tavallisen kylmän, ovat käynnistäneet uuden kliinisen tutkimuksen, jolla pyritään parantamaan COVID-19-tartuntoja käyttämällä erittäin suuret laskimonsisäiset annokset Nämä tutkimukset ovat vasta alkaneet, eikä tuloksia ole vielä lähetetty. Laskimonsisäinen C-vitamiinin käyttö johtaa veren vitamiinitasoon paljon korkeampaan ja nopeampaan määrään kuin mitä tahansa suuhun otetuissa C-vitamiinilisäaineissa. Vaikka tämä lähestymistapa voisi lisätä C-vitamiinin lievää suojaavaa vaikutusta, tämä on silti hypoteettinen ja laskimonsisäisissä injektioissa on omat riskit, kuten infektiot, verisuonivauriot, ilmaembolia tai verihyytymät.

Joten vaikka C-vitamiinilla on jonkin verran vähäistä vaikutusta yleiseen kylmäkylmään, on epätodennäköistä, että suurten C-vitamiinilisäaineiden ottaminen paranna COVID-19-infektiota - tai sillä on suuri vaikutus ollenkaan. Vaikka laskimonsisäinen C-vitamiini toimisi COVID-19: n lyhentämiseen tai parantamiseen, se on todennäköisesti vain väliaika, ennen kuin virukselle suunnatut hoidot, kuten rokotukset, alkavat. tehokkain tapa Viruksen välttämiseksi silti pestään kädet, älä kosketa silmiä, nenää tai suuhun ja pidä etäisyys kaikista, joilla on oireita.Conversation

Author

Biokemian professori Peter McCaffery, Aberdeenin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)