Breaking Addiction on enemmän kuin vain pysäyttää aineen väärinkäyttöä

Breaking Addiction on enemmän kuin vain pysäyttää aineen väärinkäyttöä

Perinteiset riippuvuusmenetelmät korostavat aineen käytön lopettamista. Prosessityössä korostetaan sanonta "ei" aineelle, mutta myös korostetaan sanomista "kyllä" sen henkilön osalle, jolle aineen käyttö liittyy ja jota se tukee. Usein riippuvuudet tukevat osia persoonallisuuden yhteiskunnasta, jota ei kannusteta. Esimerkiksi kasvavan jännityksen ja hurskas elämisen aikakaudella kaikenlaiset rentouttavat aineet ovat suosittuja, erityisesti alkoholia ja marihuanaa.

Meillä yksilöinä on omat riippuvuutemme kasvaa ulos, mutta älkäämme unohtako, että yhteiskuntamme on myös muututtava, ja että yksilölliset ja yhteiskunnalliset muutokset käyvät käsi kädessä. Aineista tulee riippuvuutta psykologisesti, koska ne auttavat ihmisiä elämään itsensä osia, jotka tarvitsevat ilmaisua. Aineiden väärinkäytössä ihmiset löytävät väliaikaisia ​​ratkaisuja, joilla heidät poistetaan joitakin voimakkaasta kulttuurista ilmapiiriä, joka rajoittaa heidän vapauttaan.

Esimerkiksi voimakas kulttuurinen paine tehdä enemmän työtunteja, jotta enemmän rahaa kulutetaan enemmän. Alkoholi voi avata ovelta alaspäin ja rentoutua. Ovat juopuneet tai kivitetty tai johdotettu nopeudella kuin huumeiden vangitseminen, jotta voit ottaa avaimet ja paeta jonkin aikaa, vain kiinni ja joutua kärsimään pakenemisesta. Mutta jos olet tarpeeksi epätoivoinen pakenemaan, teet sen millä tahansa tavalla, mukaan lukien aineen riippuvuus.

Pienissä kaupungeissa yhteisön normit voivat tulla vankilaisiksi; on vaikea piilottaa suurta osaa siitä, mitä pienessä kaupungissa tapahtuu, eikä normien noudattaminen voi olla tuhoisa. Monet ihmiset käyttävät aineita keinona tutustua sellaisiin itsensä osiin, jotka ovat kulttuurilainsäädännön ulkopuolella.

Useilla lääkehoidon lähestymistavoilla on tarkoitus poistaa käyttö. Aineen väärinkäytön poistamiseksi ajan kuluessa on löydettävä syvemmät perustarpeet, ja asiakkaan on kehitettävä tehokkaampia tapoja käsitellä näitä tarpeita kuin aineen tarjoamat. Henkilön on käsiteltävä sisältöä ja syvempää taustaprosessia painottaen yksilön tarvetta tukea tiettyjä hänen persoonallisuutensa osia. Keskittyminen taustalla oleviin tarpeisiin on avain aineen väärinkäytön poistamiseen ajan mittaan, onko hoidon lähestymistavan painopiste opetus, hengellinen tai vertaispaine.

Sairausmallin ulkopuolella riippuvuushoidossa

Suuri läpimurto riippuvuustyössä tuli silloin, kun riippuvuudet eivät enää tunnistettu moraalisiksi puutteiksi, ja ne alkoivat käsitellä sairauksina. Tämä heikensi hoidon leimautumista. Yhdessä sairauden mallin etujen kanssa on joitakin haittoja. Yksi sairauden mallin rajoituksista on sen painottaminen siihen, että henkilö on sairas. Vaikka tämä on askel pois ajattelusta, että henkilö on paha, kuten moraalisessa mallissa, painopiste on edelleen siinä, mikä on väärin henkilön kanssa. Tämä painopiste voi rakentaa vastustuskykyä henkilössä ja saada hänet tuntemaan itsensä entistä enemmän henkilökohtaisesta ohjauksesta. Prosessimallin etuna on se, että se tukee henkilön viisautta toteamalla, että riippuvuus yrittää tukea arvokasta osaa. Ongelmana on, että riippuvuus tukee osaa tavalla, joka tekee koko ihmisen sairaaksi. Loppu on oikea pää, mutta keinot ovat ongelma.

Ihmiset pyrkivät innostumaan tästä mallista ja siitä, miten löydetään tapoja saada enemmän mitä he haluavat ilman aineen kielteisiä vaikutuksia. Niissä keskitytään pelkästään aineen luopumiseen, mutta siitä, että he tarvitsevat enemmän. Tämä siirtyminen ei ole helppoa. Monille ihmisille luopuminen aineesta on uskomaton taistelu, vaikka sairaalahoito, AA ja prosessityö. Prosessityö ei ole maaginen vastaus; se vain lisää tehokkaan työkalun riippuvuusongelmiin.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Riippuvuuden henkilökohtainen merkitys vaihtelee. Olen työskennellyt useiden ihmisten kanssa, jotka liittyvät äitiään marihuanaan tai alkoholiin. He sanovat asioita: "Minusta tuntuu kuin äiti, jota en ole koskaan saanut, on rauhoittava minua." Tällöin on tärkeää keskittyä äitiys- ja rentoutumisongelmaan, löytää äitiys ei ole tapahtunut, miten henkilö voisi äidille tulla ja miten he voisivat itse äidin. Ihmiset pyrkivät vastaamaan hyvin tähän lähestymistapaan, jossa terapeutti työskentelee yhdessä henkilön kanssa ja auttaa häntä oppimaan hoitamaan itsensä ilman juomista tai tupakointia ja oppimaan, mikä estää häntä saamasta sitä, mitä hän tarvitsee. Monissa tapauksissa tämä lähestymistapa on tehokas, koska se on pienimmän vastarinnan polku. Sen sijaan, että taistelisit riippuvuuden voimakkuuden avulla kertomalla henkilölle lopettamisen ja siten tullessaan lisää stressin lähdettä, terapeutti tukee organismin viisautta ja auttaa ihmisiä löytämään terveempiä tapoja saada tarpeitaan.

On tärkeää pystyä erottamaan riippuvuutta aiheuttava prosessi riippuvuudesta itsestään, jotta taustalla oleva tarve tunnistetaan ja tuetaan. Yksi tapa löytää riippuvuutta aiheuttava prosessi on ehdottaa, että henkilö toimii kuin aineella. Useimmat ihmiset voivat jossain määrin nopeasti päästä valtioon ja alkaa tuntea ja toimia kuten ne ovat huumeessa. Tämä on alku tietoisuudelle siitä, että huumeet eivät ole pelkästään aineita, vaan myös tietoisuuden tiloja, joita voidaan käyttää ilman huumeita. Kun henkilö on tässä tilassa, terapeutti ja asiakas voivat yhdessä tunnistaa, mitä aine tekee henkilölle, ja sitten voi työskennellä yhdessä löytää muita tapoja, joilla henkilö voi saada saman vaikutuksen.

Tunnistetaan riippuvaisista kärsivien tarpeet

Katsotaanpa tarkemmin, mikä saattaa olla riippuvuutta aiheuttavan prosessin alla. Olen työskennellyt äskettäin jonkun kanssa, jolle kutsun Paulin hänen savukkeiden riippuvuudestaan. Koska tupakointi antoi hänelle minuutin hengittää ja irrottaa tavallisesta kiihkeästä tilastaan, tämä irtoaminen ja tukeminen oli meidän tehtävämme. Vaikka rentoutuminen on tärkeää ja terveellistä, tupakointi pääsee rentoutumaan kuolettavalla tavalla. Terapeutin tehtävänä on auttaa erottamaan nämä kaksi. Tiesimme, että ainoa tapa, jolla Paavali lopettaisi tupakoinnin, oli se, että hänen uudet rentoutumistavat olivat tehokkaampia ja jännittävämpiä kuin tupakointi. Jos Paavali voisi oppia todella viemään aikaa itselleen, irrottamaan ja rentoutumaan paitsi savukkeella, vaan jatkuvana osana elämää, hänen savukkeensa pitäisi pudota pois.

Yksi riippuvuuksien käsittelyn tärkeimmistä osista on auttaa riippuvuutta käyttävää henkilöä pääsemään siihen tilaan, johon he yrittävät päästä. Henkilön tehtävänä on oppia tietoisesti pääsemään niihin itsensä osiin, joihin aine antoi heille pääsyn. Tämäntyyppisen pääsyn vähentäminen vähentää mahdollisuuksia palata riippuvuuteen. Tämä lähestymistapa auttaa henkilöä pääsemään riippuvuuden takana olevaan juureen. Työn täytyy mennä riittävän pitkälle, jotta henkilö pääsee tietoisuuden tilaan syvemmällä, helpommin saavutettavalla ja tehokkaammalla tavalla kuin aine. On tärkeää antaa henkilölle fyysinen tapa muistaa, että tämä ankkuroi tämän kokemuksen onnistuneesta pääsystä ilman ainetta. Yhdelle henkilölle se saattaa viedä päänsä takaisin, ja toiselle, siirtämällä kätensä hitaasti. Helpoin tapa löytää ankkuri on kysyä henkilöltä, kuinka he muistavat tilan, johon he pääsivät, ja katsella, mitä heidän ruumiinsa tekee. He osoittavat, miten he pääsevät tähän tilaan, ja terapeutin on autettava heitä muistamaan, että aina kun he tarvitsevat mennä tähän paikkaan, he voivat käyttää niiden ankkuria eikä ainetta.

Tämä lähestymistapa valtioon pääsemiseksi toimii paremmin sellaisen henkilön kanssa, joka on keskellä väärinkäyttöä tai joka on ollut poissa aineen käytöstä vähintään muutaman kuukauden ajan. On olemassa vaara, että asiakas, joka on juuri lopettanut käytön ja tukahduttanut kaikki tunteet, joita aine saattaa käyttää, saattaa herättää aineen nälän. Olen kuitenkin tehnyt sen satojen asiakkaiden kanssa eri käyttö- ja hyödyntämisvaiheissa, enkä ole koskaan saanut tätä kokemusta. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä ihmisistä, jotka pystyivät käyttämään tätä lähestymistapaa auttaakseen heitä lopettamaan käytön.

Kun Paavali savusteli, hän katsoi pois etäisyydestä ja hänen leuansa putosi. Ajan mittaan hän oppi katsomaan etäisyyttä ja rentouttamaan leuansa tietyllä tavalla pääsemään hänen rentoutumistilaansa ilman tupakkaa. Löytäminen, kuinka rentoutua leuka tarjosi hänelle turvallisen ja tehokkaan tavan saada rentoutumista, jota hän tarvitsi.

Tietoisuuden valtioiden käyttäminen ilman addiktiivisia aineita

Riippuvuutta aiheuttavat aineet ovat määritelmän mukaan haitallisia, ja ne tekevät myös puutteellista työtä valtion pääsemiseksi. Aine antaa lyhyen kokemuksen siitä, mitä henkilö tarvitsee, mutta tarve täyttyy vain hetkellisesti. Esimerkiksi kun Paavali oli tupakointi, hänellä oli myös fyysisiä oireita tiukasta leukasta ja hampaan hionta. Oppiminen täydentämään rentoutumista todetaan, että tupakointi yritti tavoittaa myös vapauttaa hänet fyysisistä oireistaan. Hänen pääsynsä rentoun tilaan ilman tupakointia oli ajan myötä täydellisempi ja hyödyllisempi kuin tupakointi. Kun yhdistät riippuvuutta aiheuttavat suuntaukset, tietoisuuden tilasi ovat käytettävissä aina, kun niitä tarvitaan.

Katsotaanpa toista esimerkkiä. Muistan työskennellessäni naisen kanssa, joka ei ollut tupakoinut marihuanaa jo jonkin aikaa, ja oli äskettäin alkanut jälleen kerran hyvin tuskallisten kokemusten jälkeen. Hänen vaikeina aikoina hän ei ollut voinut rentoutua ja houkutella itseään paljon. Kun hän poltti marihuanaa, hän pääsi käyttämään rentouttavaa tilaa, jota hän tarvitsi paranemiseensa. Ainoa ongelma oli, että marihuanalla oli muita vaikutuksia, joita hän ei halunnut, joten hän halusi käyttää sitä valtiota, jota hän tarvitsi epätoivoisesti ilman huumeita.

Pyysin häntä istumaan kuin hän istuu, kun hän on todella kivitetty, ja me liioittelimme tätä istumapaikkaa. Pian hän alkoi tuntea, että hän oli savustanut paljon marihuanaa, paitsi että hän voisi vielä ajatella selkeästi, mikä ei ollut silloin, kun hän todella poltti marihuanaa. Tämä nainen pystyi oppimaan istumaan tiettyyn asemaan ja saamaan rentoutumisen, jota hän tarvitsi paranemista tarvitsematta tupakoida marihuanaa ja siten ilman sivuvaikutuksia, jotka olivat häirinneet häntä.

Kohti uutta näkemystä riippuvuudesta: vain sanoa kyllä ​​itsellesi

Koska osa itsestämme, jotka tarvitsemme, on piilotettu riippuvuuksiin, kampanjat, jotka kannustavat ihmisiä sanomaan "ei sanoa", ovat suosittuja, mutta eivät kovin tehokkaita. Sanomalla ei on alku, mutta kun sanomme ei aineelle, meidän on sanottava kyllä ​​kehityksellemme. Riippuvuuden takana olevien valtioiden käsittely on yksi keino tukea tätä kehitystä. Voimme nähdä mallin, jolla pääsemme tärkeisiin osiin itseämme, jos tarkastelemme tiettyjä shamanistisia kulttuureja. Monet heimot, jotka kerran käyttivät hallusinogeenejä muuttuneiden tilojen käyttämiseen, olivat jossain vaiheessa käyttäneet rumputtamista tai tanssia. Tärkeää ei ole aine, vaan aineen tarjoama tila.

Toinen esimerkki huumeiden käytön positiivisista tuloksista on marihuanan lääketieteellinen hyöty kivun lievittämiseksi syöpäpotilailla. Toivon, että kulttuurina voimme pitää avoimin mielin, jotta voimme työskennellä haitallisilla riippuvuuksilla ja keskittyä vähemmän niihin, jotka eivät ole. Esimerkiksi tupakointi tappaa vuosittain satoja tuhansia ihmisiä, mutta lähetämme armeijan tuhoamaan marihuanan viljelykasveja, kun tuemme tupakanviljelijöitä.

En sano, että marihuana on hieno - mielestäni on olemassa tehokkaampia tapoja päästä käsiksi näihin tajunnan tiloihin, jotka eivät vaadi huumeiden käyttöä. Jos meillä on kuitenkin vain vähän resursseja näiden ongelmien ratkaisemiseksi kulttuurina, on järkevää pyrkiä vähentämään alkoholin ja savukkeiden riippuvuutta, suurten vahinkojen syitä ja käyttämään vähemmän resursseja, jotka taistelevat peyotea ja marihuanaa vastaan. löytää hyödyllisiä ja haitallisia. Minun kaupunkissani alkoholi ja savukkeet ovat vaarallisimpia lääkkeitä, ja yleisimmin käytetty, ja kampi, amfetamiini, on toinen vaarallisin ja yleisimmin käytetty lääke.

Hoito, joka tarjoaa ihmisille mahdollisuuden käsitellä valtioita, on paljon tehokkaampi poistamaan aineen väärinkäyttö kuin kaikki poliisi, jota voimme palkata, ja vankiloita, joita voimme rakentaa.

Painettu julkaisijan luvalla
Uudet Falcon-julkaisut. © 2000. http://newfalcon.com


Tämä artikkeli on otettu:

Itse muuttaminen, maailman muuttaminen
Gary Reiss.

Oman itsensä muuttaminen, maailman muuttaminen Gary Reiss.Useimmat ihmiset tuntevat häiritsevän poliittisia ja yhteiskunnallisia ongelmia, joita näemme joka päivä, mutta samalla tuntuu avuttomalta. Meistä tuntuu vieläkin häiritsevämmältä, koska me ja muut luopuvat henkilökohtaisesta voimastamme turhiin yrityksiin ratkaista nämä ongelmat. Olemme antaneet voimamme pois poliitikoille ja muille, jotka saavuttavat vähän tai ei mitään, koska ne palvelevat omia kapeita etujaan. Ihmiset ovat tulleet apaattisiksi, koska maailman tilanne on aivan liian suuri. Tämä kirja auttaa sinua tarkastelemaan maailman tilannetta tavalla, joka ei ole ylivoimainen. Se tarjoaa tapoja, joilla voit ottaa vallan henkilökohtaiseen kasvuun ja yhteiskunnallisiin muutoksiin.

Klikkaa tästä lisätietoja ja tilata tämä kirja Amazonista.


kirjailijasta

Gary Reiss, LCSWGary Reiss, LCSW, on lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä ja hänellä on tutkintoprosessi suuntautunut psykologiaan. Hän on Portlandin prosessitehtäväkeskuksen tiedekunnassa. Yksi Garyn erityinen kiinnostus prosessityöhön sisältää konfliktityötä. Hän työskentelee laajasti Israelissa, Intiassa, Australiassa ja muissa maailman kuumissa paikoissa. Hän työskentelee parhaillaan kolmessa muussa kirjassa: Perhe-elämän muuttaminen; Vihaiset miehet, vihainen maailma; ja tulossa kotka: siirtyminen pelosta elämästä ja kuolemasta lentoon vapaasti. Hän esiintyy säännöllisesti radio-ohjelmissa puhumalla työstä rasismin, monimuotoisuuden ja monien muiden aiheiden parissa. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.GaryReiss.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}