Olenko hullu vai vaihdevuosien ajan? Myytit ja väärinkäytöt vaihdevuodesta

Olenko hullu vai vaihdevuosien ajan? Myytit ja väärinkäytöt vaihdevuodesta
Kuva Cuong Le

Ensimmäiset ajatukseni olivat, että menin hulluksi. Olin varma siitä. Muistan kyynelten läheiseltä ystävältään ja naapuriltani, jos hän etsii lapsiani siinä tapauksessa, että minulla olisi täydellinen hermostuneisuus. Loppujen lopuksi, mitä muuta voisi aiheuttaa äkillisen ja odottamattoman muistin raukeamisen, ahdistuksen, masennuksen, yöhikoilun ja fobiahyökkäysten alkamisen, jotka olivat täysin kääntäneet elämäni ylösalaisin?

Minun ensimmäiset vierailut sisätautiläiseni kanssa eivät kääntyneet mitään, vakuuttamalla minua edelleen siitä, että menettäisin mieleni. Tietäen, että minulla oli paljon stressiä, tämä sisäpiiriläinen kirjoitti minulle reseptin Klonopinille ja vei minut psykiatriin. Onneksi ystävä puuttui asiaan ja muistutti minua omasta vaikeasta vaihdostaan ​​vaihdevuodet. Ja koska äitini oli antanut hermostuneisuuden hormoneille, suostuin näkemään ystäväni suositteleman endokrinologin. Olin kuitenkin varma, että 36issa olin liian nuori voidakseni käydä läpi muutoksen. Yllätyksekseni kuitenkin sekä estrogeeni- että progesteronitasot palasivat erittäin alhaisiksi - olin vaihdevuodet.

Onko se paniikkihäiriö tai vaihdevuodet?

Sisäisen sisämieheni paniikkihäiriön vääristyneestä diagnoosista vihastui itseni jokaisella käsikirjalla, jonka voisin löytää tästä salaperäisestä puolivälissä, ja siellä oli runsaasti. Jokaisen kirjaston hyllyillä ja kirjakaupalla oli tusinaa kirjoja, joiden otsikossa oli sanan vaihdevuodet. Anatomiset tekstit, joista useimmat ovat kirjoittaneet hyvinvoivan terveydenhuollon ammattilaiset, tarjosivat neuvoja väistämättömien hormonaalisen vähenemisen aiheuttamien fyysisten ja emotionaalisten vaivojen vähentämiseksi. Olipa kyseessä hormonikorvaushoito ("HRT") tai "lujasti luonnollisesti", näytti olevan kysymys naisten siirtymispäivästä.

Vaikka parantavan yhteisön neuvonta ja asiantuntemus oli varmasti opetusta (yli 50 miljoonaa naista menisi läpi vaihdevuodet vuonna 2005), tiedot eivät vielä riitä tyydyttämään minun tarvetta ymmärtää, mitä minulle tapahtuu. Luin ja etsin, halusin tietää enemmän. Kyllä, tiesin mitä se oli tarkoitus olla perimenopausessa. Tiesin, että estrogeenihäviö lisäsi osteoporoosin ja sydänsairauksien riskiä. Tiesin myös henkilökohtaisesta kokemuksesta, että se toi aikaan mielialan vaihteluja ja monia muita emotionaalisia ja fyysisiä ongelmia. Mutta mitä muuta tapahtui? Mitä minulle todella tapahtui?

Vaikka kysyin itseltäni tätä kysymystä, tunnen, kuten jokainen nainen tekee, että vaihdevuodet eivät koskeneet vain kuukausittaisen jakson lopettamista. Ja se ei ollut myöskään vanhan ja kuivan ja rypistyvän saaminen. Syvällä sisälläni tiesin, että tämä vaihdevuosien kokemus muuttuu jotenkin matkalle, matkalle, aikaa vieväksi pyhiinvaellukseksi, joka saattaa kestää vuosia. Ja se olisi matka, joka ei ainoastaan ​​muuttaisi kehoni, vaan muuttaisi myös sieluni.

Vaihdevuodet vaihdevuodesta

Ja samalla kun endokrinologi aloitti hormoneja tasapainottavan vaikeasti tasapainottavan tehtävän, aloitin, kun olin asennettu suolen tunteella ja suurella epävarmuuden annoksella, haastavaa tehtävää paljastaa, mitä menopaussin hengellinen matka sisälsi. Aloitin kirjoitetulla sanalla. Mutta mikään, joka yhdistää hengellisyyttä vaihdevuosien kanssa, ei löydy kahdesta kymmenestä kirjasta, jotka olin uskollisesti ostanut paikallisesta kirjakaupastani. Itse asiassa ei ollut edes lyhyttä listaa mihinkään henki-indeksistä. Olin pettynyt, mutta en halunnut. Loppujen lopuksi useimmat vaihdevuosien kirjat kirjoitti lääkärit, ja lääkärit koulutettiin parantamaan kehoa, ei sielua.

Seuraava askel oli mennä suoraan lähteeseen. Puhuin äitini, isoäitini, tädit ja kaikki muut 50in yli olevat naiset, jotka sietäisivät minun tunkeilevaa kyselyäni. Oma haku johti minut internet-chat-huoneisiin, missä en ole niin yllättävää, että löysin varmuuden ja vastaukset, joita olin etsinyt.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Nämä naiset eivät olleet vähäisimpiä ujoja jakamassa henkistä muutostaan. En vain saanut valtavan määrän tietoa siitä, mitä odottaa lähivuosina, sain paljon tietoa postmenopausaalisten naisten chutzpahista, joiden sallitaan jakaa kokemuksiaan internetissä ilman pelkoa, että joku häpeää heitä. Ja kun vastasin näiden naisten kanssa, aloin myös dokumentoida omaa matkaa vaihdevuodet. Kuten tein, sain muutaman totuuden menopausaalisesta hengestä.

Henkisen epätasapainon korjaaminen

Yksi kestävimmistä oppitunneista, joita sain tietää, oli se, että vaihdevuosien elämä ei ole sellainen, että naisen elin taistelee itseään hormonien epätasapainosta. Se on oikeastaan ​​siitä, että sielu yrittää korjata itsensä henkisestä epätasapainosta; kyse on siitä, että naisen henki taistelee takaisin symmetriatunteen vääristyneessä, epäsymmetrisessä maailmassa.

Vaikka epätasapainoiset hormonit ovat varmasti oireita, on sydämen itku jälleen kerran absoluuttinen, ja hengen halu palata paikkaan, jossa se voi esiintyä luonnollisessa voimansa ja rohkeutensa tilassa, joka määrittelee todellisen matkan vaihdevuodet läpi .

Ja sain tietää, että menopausaalinen pyhiinvaellus oli paluuta tähän paikkaan, että pyhä maa sielun ytimessä, jota kutsuttiin kotiin. Ja palatessaan kotiin, että sisempi pyhäkkö, nainen löysi jälleen kerran sen henkisen voiman ja kokonaisuuden tunteen, jonka hän halusi, ja hän täytyisi jälleen täynnä raivoa ja itseluottamusta, jota hänellä oli ennen murrosikää ja lapsia ja häntä aviomies houkutteli hänet pois.

Myytit ja menetykset vaihdevuodesta

Sen lisäksi, että nämä naiset valaisivat minua vaihdevuosien takana olevista hengellisistä totuuksista, ne antoivat minulle myös paljon maanläheisiä neuvoja fyysisessä muutoksessa ympäröivistä myytteistä ja harhaluuloista.

Yksi yleisimmin havaituista väärinkäsityksistä oli se, että vaihdevuodet olivat tapahtuma, joka tapahtuu 51in iässä olevalle naiselle. Vaikka vaihdevuosien loppuun saattamisen keski-ikä voi olla 51, monet naiset alkavat kokea oireita jo 35-hoidossa. Tämä tarkoittaa, että vaihdevuodet voivat usein kestää jopa kymmenen vuotta. Ja niin, että itse synnytysprosessi, jota nainen tekee vaihdellessaan vaihdevuodet, muuttuu pitkäksi.

Synnytyslääkäriltä kysyttiin kerran, kuinka kauan lapsi on syntynyt. Hän vastasi: "Se kestää niin kauan kuin se kestää." Ja niin se on vaihdevuodet. Se kestää niin kauan kuin se kestää. Menopausaalinen pyrkimys hakea tämä kokonaisuuden tunne on pyhiinvaellus, jota ei voi kiirehtiä, ja on tärkeää, että nainen (ja hänen rakkaansa) pitävät mielessä, ettei kukaan matkustaa naisen sielun sisäiseen pyhään ja takaisin yön yli.

Menopausaaliset rituaalit ja rituaalit

Juuri siksi, että vaihdevuodet ovat niin pitkä siirtymä eikä vain kynnys, mielestäni matkaa ei pitäisi luokitella yksinäiseksi kulkureitiksi vaan pikemminkin rituaalien tai rituaalien peräkkäiseksi. Nämä peräkkäiset rituaalit merkitsevät naisen tien läpi elämän keskipitkän, validoimalla hänen matkansa tuskan ja turhautumisen, kuten nousevien jokien nousevan kivet. Robert Fulghum kirjoitti kirjassaan Alusta loppuun: Elämämme rituaalit että "rituaalit ovat yksi tapa, jolla huomiota kiinnitetään." Olen havainnut tämän olevan totta menopaussin rituaaleille. Lasten synnyttäjien ja kroonisten rituaalien nousukivet kiinnittävät naisen huomion hänen muuttuvaan kehoonsa, ja mikä tärkeintä, he kiinnittävät huomiota hänen muuttuvaan henkeensä.

Kuten kaikki naispuoliset rituaalit, kuten synnytys tai kuukausikrampit, menopausaaliset rituaalit eivät ole tarkoitettu Jumalan tai luonnon rangaistukseksi, vaan ne ovat tapa herättää meidät todella naiseksi. Ne ovat osa arvokasta kokemusta, jonka Luoja on antanut meille, että olemme alusta alkaen erottaneet meidät miehistä. Nämä pyhät rituaalit ovat myös etenemissuunnitelma, eräänlainen kaavio kurssin kartoittamiseksi - tapa ymmärtää, missä olemme olleet ja mihin olemme menossa. Ja mikä tärkeintä, he muistuttavat, kuinka kauan olemme pysyneet poissa ja kuinka pitkälle olemme päässeet löytämään tien takaisin kotiin.

Haluaisin myös lisätä, että vaikka saamani tiedot näyttivät toistuvan itse monissa paikoissa, oli silti selvää, että tämä sisaruuden yhtenäisyys ei ollut aivan sama kaikille naisille. Olen havainnut, että kun jokainen nainen tekee tiensä näiden rituaalien läpi, hän löytää itsensä ennennäkemättömälle, kartoittamattomalle kurssille. Jotkut saattavat löytää sakramentit tuskallisiksi, kun taas toiset saattavat huomata niitä. Vaihdevuosien matka on erittäin yksilöllinen kulku, sillä vaikka kaikki naiset tekevät matkan, jokainen valitsee purjehtia on yksin ja yksin.

Pyhiinvaellus viisaan nainen

Elintärkeä osa vaihdevuosien paranemisprosessia voidaan toteuttaa vain palauttamalla sen antiikin kultainen eliitti, joka on krooninen, ja palauttamalla siitä viisautta jakamaan muualle planeetalle. Joten kun tämä vaihdevuosien pyhiinvaellus on noin matkalla sisällä, se on myös pyhiinvaellus matkaan.

Toivotan teille kaikkea parasta omalla matkalla viisaiden naisten vuosiin.

Painettu julkaisijan, Santa Monica Pressin luvalla. © 2000. http://www.santamonicapress.com1-800-784-9553 maksuton tilaaminen.

Artikkeli Lähde:

Seitsemän pyhän rituaalin vaihdevuodet: hengellinen matka viisaiden naisten vuosiin
esittäjä (t): Kristi Meisenbach Boylan.

Kristi Meisenbach Boylanin seitsemän pyhän vaihdevuosien riitaa.Seitsemän pyhän rituaalin vaihdevuodet: hengellinen matka viisaiden naisten vuosiin on uraauurtava työ, joka avaa naisille uuden tavan selviytyä vaihdevuosien emotionaalisista ja fyysisistä haasteista. Kristi Meisenbach Boylan vie mielenkiintoista ja alkuperäistä näkökulmaa seitsemään rituaaliin, jotka menopausaaliset naiset kulkevat matkallaan viisaiden naisten vuosiin. Kirjoittaja Meisenbach Boylan uskoo, että näitä seitsemää juhlallista virstanpylvästä tulisi pitää juhlina - eikä sairauden oireina - ja että vaihdevuosien elämä ei ole pelkästään naisen ruumiin, joka taistelee korjaamaan hormonaalista epätasapainoa, vaan se koskee todella sielua, joka yrittää löytää henkisen tasapainonsa.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Kristi Meisenbach BoylanKristi Meisenbach Boylan, molempien kirjoittaja Seitsemän pyhää roolia vaihdevuodet ja Menarchen seitsemän pyhää rituaalia, on The Parent Track Magazine -julkaisun entinen kustantaja. Hän aloitti kirjoittamisen naiskysymyksistä ja henkisen kasvun ja heilahtelevien hormonien välisestä suhteesta oman vaihdevuosien muutoksen jälkeen, minkä seurauksena hän sai laajalti kiitetyn vaihdevuosien seitsemän pyhää riittiä. Menarchen seitsemästä pyhästä riitosta Meisenbach Boylan kiinnitti kokemuksiaan kaksitoistavuotiaan tytön äidinä.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…