Ystävien tekeminen kipuasi ja tuskan selvittäminen

poika istuu jalkakäytävällä pitäen nilkkansa ja päänsä ... näennäisesti kipuja
Kuva Michal Jarmoluk

"Joskus kipusi ei tee elämästäsi sietämätöntä;
elämäsi tekee tuskastasi sietämätöntä. "
                                                       - David Bresler, Ph.D.

Sana kipu on peräisin latinankielisestä sanasta poena, mikä tarkoittaa "rangaistusta". Onko kipua ajateltava rangaistuksena, on kyseenalainen, mutta tiedämme, että se varmasti sattuu olemaan, ja se tuntuu yleensä rangaistukselta, onko henkilö tehnyt jotain ansaitsemaan sen tai ei. Muinaisina aikoina ihmiset ajattelivat, että tuskaa aiheuttivat demonit, jotka olivat omistaneet heidät. Ja jos et maksa eksorcistiasi päästä eroon demoneista, olet saanut sen takaisin!

Kipu on luonnon tapa saada sinut ottamaan huomion. Se on varoitus - joskus ääneen varoitus - että jokin on väärä. Se on oire ja signaali, ja se vaatii huomiota!

Päänsärky, selkäkipu, niveltulehdus ja kuukautiskouristukset ovat yleisimpiä kivun oireyhtymiä. Useimmat ihmiset hoitavat tuskansa nykyään yhdellä tai useammalla eri tulehduskipulääkkeellä, eli särkylääkkeillä. 

Kuitenkin, koska kipu itsessään on vain oire, kipulääkkeet voivat vähentää epämukavuutta, mutta eivät tee mitään parantamaan kivun lähdettä. Itse asiassa kivun oireiden tukahduttaminen voi ajaa kipua ja tautia syvemmälle. Keho sopeutuu lopulta särkylääkkeisiin ja tarvitsee pian vahvempia ja vahvempia annoksia samanlaisen helpotuksen saavuttamiseksi. Keho tulee myös riippuvaiseksi näistä lääkkeistä, mikä aiheuttaa lopulta uusia epämukavuutta ja toimintahäiriöitä, joista henkilö liian usein ottaa lisää lääkkeitä hoitoon. Kipusykli on luotu, ja joskus on vaikea murtaa.

Kivun kieltäminen ja huomiotta jättäminen, kun se vaatii huomiota?

Kivun kieltäminen on yhtä tehotonta. Jotkut jättävät huomiotta heidän tuskansa. He olettavat, että mikään ei ole väärin, ettei ole mitään sellaista, että heidän pitäisi muuttua itsestään, ja että heidän kärsimänsä kipu on vain väliaikainen häiriö, joka pian häviää. 

Kuuluisa psykiatri Carl Jung sanoi kerran: "Jos et tule kunnioittamaan varjoasi, se ilmestyy elämääsi kohtaloksi." Siihen asti, kunnes henkilö valaa valon varjoa, sen kohtaloinen paluu tulee olemaan jatkuva muistutus jollekin häpeästä. 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

On sanottu, "kieltäminen ei ole vain joki Egyptissä." Se kulkee syvälle ja leveälle, ja et voi pestä pois kipua kieltämällä. Ellei ja kunnes tietoisuus korvaa kieltämisen, kipu vaatii huomiota tavalla tai toisella.

Kehon viisaus: Mikä on sinun tuskasi?

Kivun haaste on pyrkiä ymmärtämään, mitä se sanoo. Mikä ei ole tasapainossa elämässäsi? Onko jotain, jota sinun täytyy muuttaa itsessäsi, vai onko jotain ulkopuolella, jota on vältettävä tai muutettava? Onko tietyllä paikkakunnalla ja tuskalla erityinen merkitys sinulle? Ja miksi kipu alkoi nyt?

Kivun ymmärtäminen voi itsessään olla terapeuttista. Se voi kääntää vaikean tilanteen oppimiseksi ja kasvavaksi kokemukseksi. On tietenkin vaikeaa ymmärtää kipua, mutta se on todellinen ongelma, kun ihmiset eivät edes yritä. Ehkäpä siksi, että nimettömien alkoholistien perustaja Bill Wilson sanoi kerran: "Vuosia sitten käytin tavoittelemaan kaikkia kärsineitä ihmisiä kohtaan. Nyt annan vain apua niille, jotka kärsivät tietämättömyydestä, jotka eivät ymmärrä tarkoitusta ja lopullista hyötyä kipua. "

Riippumatta kivun lähteestä tai merkityksestä se edustaa tiettyä kehon ja mielen viisautta puolustaa itseään ja sopeutua stressiin tai infektioon. Riippumatta siitä, millaista kipua on, se on ehdottomasti tehokkaampaa arvostaa sitä pikemminkin kuin vastustaa sitä. Resistenssi lisää jännitystä ja yleensä lisää kipua. Toisaalta rakastava huomiota voi olla huomattavasti rauhoittava ja parantava vaikutus.

Loving One's Pain ... Kyllä! Rakastava!

Rakastava kipu on varmasti helpompi sanoa kuin tehdä. Tuntuu paljon yksinkertaisemmalta tuntea ärsytystä ja vihaa tuskasta, masentuneesta ja epätoivoisesta siitä, kuinka kauhea se on, ja pelkäävät ja huolissaan siitä, kuinka kauan se säilyy. Mutta yhtä helposti kuin kipua kärsivä ihminen voi olettaa, että elämä on joukko ongelmia, tämä henkilö voi olla kiinnostunut myös elämän haasteesta seikkailujen sarjana. Sen sijaan, että surisit kipua, henkilö voi olla utelias etsimään tapoja käsitellä sitä.

On myös jotain ihanaa parantumista yksinkertaisesti antamalla "positiivisia värähtelyjä" tuskalle. Vaikka tämä saattaa kuulostaa hokeilta, kipua kärsivä henkilö on yleensä valmis tekemään joitakin outoja asioita pyrkiessään saamaan helpotusta. Koska kipu on vastustuskykyinen tai taistelu on kuin vetää solmuun molemmista päistä, oppiminen rakastamaan solmua joskus löystää sen pitoa.

Monien satujen sankareina on heijastunut: "Sinun ei tarvitse vihata lohikäärmettä rakastamaan prinsessa." Samoin sinun ei tarvitse vihata kipua rakastaa haastetta, jonka se luo. Tämä voi olla tärkeä ensimmäinen askel oppia käsittelemään kipua tehokkaimmin.

Painettu uudelleen luvalla kirjasta:
"Yhden minuutin (tai niin) parantaja", Dan Ullman, MPH.

Artikkelin lähde

Yksi minuutti (tai niin) parantaja
esittäjä (t): Dana Ullman, MPH.

kirjan kansi: Yhden minuutin (tai niin) parantaja, kirjoittanut Dana Ullman, MPH.- Yhden minuutin (tai niin) parantaja, joka hyödyntää monenlaisia ​​luonnollisia parantavia lähestymistapoja, mukaan lukien ravitsemus, jooga, homeopatia, hieronta, rentoutuminen ja jopa huumori, ei vain saa lukijat takaisin jaloilleen, vaan tarjoaa myös nopeita ja helppoja tapoja tehdä niin.

Rennossa, humoristisessa tyylissä tämä opas käsittelee 31 yleistä terveysongelmaa sekä 500 parantamistekniikkaa.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan uusimman painoksen.

kirjailijasta

valokuva: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH on yksi Amerikan johtavista homeopatian puolustajista. Yhdysvaltain johtava ammattimaisten homeopaattien organisaatio on saanut Heh-sertifikaatin klassisesta homeopatiasta. Dana on kirjoittanut 10 kirjaa. Hän on myös luonut e-kurssin Kuinka käyttää homeopaattista lääkepakkausta joka integroi 80 lyhyttä videota (keskimäärin 15 minuuttia) kuuluisaan e-kirjaansa nimeltä Todisteisiin perustuva homeopaattinen perhelääketiede. 

Hän on perustanut Homeopaattiset koulutuspalvelut, joka on Amerikan johtava homeopaattisten kirjojen, nauhojen, lääkkeiden, ohjelmistojen ja kirjeenvaihtokurssien resurssikeskus. Homeopaattiset koulutuspalvelut on julkaissut yli 35 kirjaa homeopatiasta. Lisätietoja Dana Ullmanista on osoitteessa https://homeopathic.com/about/


 

 

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Korjauskahvilat: Intohimoisten vapaaehtoisten maailmanlaajuinen liike
Korjauskahvilat: Intohimoisten vapaaehtoisten maailmanlaajuinen liike
by Martine Postma
Ihmiset maailmanlaajuisesti ovat ilmeisesti valmiita muutoksiin, valmiita hyvästelemään heitettävän yhteiskuntamme ja…
Viisi vaihetta päästäksesi funky-asennestasi
Viisi vaihetta päästäksesi funky-asennestasi
by Jude Bijou
Onko sinulla negatiivinen mieliala ja sinulla on vaikea päästä ulos? Näyttävätkö viivästyneet tunteesi…
Emme voi piiloutua totuudesta: Täysi superkuukausi Skorpionissa
Emme voi piiloutua totuudesta: Täysi superkuukausi Skorpionissa
by Sarah Varcas
Tämä superkuukausi on täynnä Skorpionissa kello 3 klo 33. huhtikuuta 27. Se istuu vastapäätä muuta…
Prekognitiiviset unelma-päivänkakkaketjut: "Triviaali" elämän yksityiskohdat
Prekognitiiviset unelma-päivänkakkaketjut: "Triviaali" elämän yksityiskohdat
by Eric Wargo
Unelmapäiväkirjan kasvaessa huomaat, että unelmasi ovat yhteydessä toisiinsa laajaan verkkoon tai…
Horoskoopin kuluva viikko: 26. huhtikuuta - 2. toukokuuta 2021
Horoskoopin kuluva viikko: 26. huhtikuuta - 2. toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Matkustaminen maailmojen välillä: Sulje silmäsi, jotta voit nähdä
Sulje silmäsi, jotta voit nähdä: Matkustaminen maailmojen välillä ja yhteyden muodostaminen
by Fabiana Fondevila
Ihmisen sivilisaation alusta lähtien melkein kaikki maapallon kansat ovat käyttäneet joitain…
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
by Laura Khoudari
Selvittää, miten aloittaa (tai palata) liikunta tavalla, joka tuntuu emotionaalisesti ja fyysisesti ...
Mihin auktoriteettimme lepää?
Siirtyminen autoritaarisesta "ulkoisesta" auktoriteetista henkiseen "sisäiseen" auktoriteettiin
by Pierre Pradervand
Tuhansien vuosien ajan, siitä lähtien kun ihmiskunta aloitti asutuksen kaupungeissa, me kehityimme jäykiksi,…

LUE LUE

Onko Makuuhuoneesi pyhä?
Onko Makuuhuoneesi pyhä? Henkilökohtaisen suojelusi kunnioittaminen
by Jon Robertson
Makuuhuoneessa asuu rukouksemme ja unelmamme, yksinäisyytemme ja seksuaalisuutemme. Tässä sisäisessä pyhäkössä…
Istuta kukka-ilmoitustaulut puutarhaan auttamaan ongelmissa olevia vikoja
Istuta kukka-ilmoitustaulut puutarhaan auttamaan ongelmissa olevia vikoja
by Samantha Murray, Floridan yliopisto
Hyönteisiä houkuttelevat maisemat, joissa saman lajin kukkivat kasvit on ryhmitelty yhteen…
Defund poliisi? Sen sijaan lopeta myrkyllinen maskuliinisuus ja "soturikopit"
Defund poliisi? Sen sijaan lopeta myrkyllinen maskuliinisuus ja "soturikopit"
by Angela Workman-Stark, Athabascan yliopisto
George Floydin kuolemantapauksessa syytetty poliisi on parhaillaan oikeudenkäynnissä…
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
by Tara N.Richards ja Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Asiantuntijat odottivat apua hakevien perheväkivallan uhrien lisääntyvän viime vuonna (2020). Uhrit…
Ilmastonmuutos uhkaa kahvia - mutta olemme löytäneet herkullisen villilajin, joka voi auttaa säästämään aamujuomaasi
Ilmastonmuutos uhkaa kahvia - mutta olemme löytäneet herkullisen villilajin, joka voi auttaa säästämään aamujuomaasi
by Aaron P Davis, Kuninkaallinen kasvitieteellinen puutarha, Kew
Maailma rakastaa kahvia. Tarkemmin sanottuna se rakastaa arabica-kahvia. Sen tuoreen tuoksun…
haikara näkymä veteen
Hidasta ja syleile luontoa - kuinka luoda parempia kaupunkeja
by Björn Wickenberg, Lundin yliopisto
Viimeisen kotona työskentelyn vuoden aikana olen käynyt lukemattomilla aamu-, lounas- ja…
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
by Peter Ruppert
Me kaikki kokemme säännöllisesti positiivista ja negatiivista itsekeskustelua. Ymmärrätkö sen vai ...
COVID-19: Vähentääkö liikunta todella riskiä?
COVID-19: Vähentääkö liikunta todella riskiä?
by Jamie Hartmann-Boyce, Oxfordin yliopisto
Uusi Yhdysvaltain tutkimus osoittaa, että fyysisesti vähemmän aktiiviset ihmiset joutuvat todennäköisemmin sairaalahoitoon…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.