Eräänä aamuna enemmän kuin 26 vuotta sitten, Kathy Lubbers heräsi ja huomasi, ettei hän kyennyt nostamaan arkkia hänen kehostaan, koska kipu oli niin suuri. Vaikka hän oli kokenut kipua molemmissa käsissä, mikään ei ollut valmistautunut häntä tähän.

Miehensä avulla hän pääsi lääkärille ja sitten reumatologille. Diagnoosi oli lupus - autoimmuunisairaus, jonka oireita ovat tulehdus, turvotus ja nivelten, ihon, munuaisten, veren, sydämen ja keuhkojen vaurioituminen.

Se olisi toinen 18-kipu ennen kuin toinen lääkäri antoi hänelle oikean diagnoosin - nivelreuman (RA). Lubbers alkoi sitten kokeilla erilaisia ​​lääkkeitä, mukaan lukien useita tavallisia RA-lääkkeitä.

Kahdeksan vuoden ajan Lubbers käsitteli merkittäviä kipuja. Hänen miehensä nosti hänet autoonsa ja kylpyyn. Hänellä oli työpöytä makuuhuoneessa, ja hän pystyi ottamaan muutaman askeleen töihin markkinointiviestinnän ja strategisen suunnittelun konsulttina - ja astui sitten hitaasti takaisin vuoteeseen.

Lopuksi, noin 10-vuotta sitten hän siirtyi lääkkeeseen kohtalaisen tai vakavan RA: n sekä psoriaasin ja psoriaattisen niveltulehduksen hoitoon - yleinen nimi, enteracept. Se toimi ja Lubbers on ollut siitä innoissaan.

Kääntyminen on ollut niin suuri, että Lubbers on suorittanut kuusi maratonia. Hän ja ystävät juoksevat yhdessä ryhmän nimeltä Amerikka 2 Anywhere 4 niveltulehdus. He ovat keränneet merkittäviä varoja niveltulehdussäätiölle. Lubbers palveli yhdeksän vuotta National Arthritis Foundation Boardissa.

Muille, joilla on RA, Lubbers sanoo: "Muista, et ole yksin. Pysy positiivisena ja liitetty toisiin."

Mitä reumatoidinen niveltulehdus?

Nivelreuma on sairaus, joka vaikuttaa niveliin. Se aiheuttaa kipua, turvotusta ja jäykkyyttä. Jos yhdellä polvella tai kädellä on nivelreuma, yleensä myös toinen. Tämä tauti esiintyy usein useammassa kuin yhdessä nivelessä, ja se voi vaikuttaa mihinkään elimistössä olevaan nivoon. Ihmiset, joilla on tämä tauti, saattavat tuntea olonsa pahaksi ja väsyneeksi, ja joskus he saavat kuumetta.

RA on autoimmuunisairaus, mikä tarkoittaa, että niveltulehdus johtuu immuunijärjestelmästä, joka hyökkää kehon omiin kudoksiin.

Nivelreuman kulku voi vaihdella lievästä vakavaan. Useimmissa tapauksissa se on krooninen, eli se kestää pitkään - usein elinaikanaan. Monille ihmisille suhteellisen lievän taudin aktiivisuuden jaksot kärsivät soihdut tai lisääntyneen taudin aktiivisuuden aikoina. Toisissa tapauksissa oireet ovat vakiot.

Tutkijat arvioivat, että noin 1.3 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on nivelreuma.

Kuka saa nivelreumaa?

Sairaus esiintyy kaikissa rotu- ja etnisissä ryhmissä, mutta se vaikuttaa kahteen kolmeen kertaa enemmän naisiin kuin miehiin.

Nivelreuma esiintyy useammin vanhemmilla yksilöillä, vaikka tauti alkaa yleensä keski-iässä. Lapset ja nuoret aikuiset voivat myös vaikuttaa.

Miten nivelreuma diagnosoidaan?

Ihmiset voivat mennä perhelääkäriin tai reumatologiin diagnosoitavaksi. Reumatologi on lääkäri, joka auttaa ihmisiä, joilla on ongelmia nivelissä, luissa ja lihaksissa. Nivelreuma voi olla vaikea diagnosoida, koska:

• Taudille ei ole olemassa yhtä testiä.
• Oireet voivat olla samat kuin muutkin nivelsairaudet.
• Täydelliset oireet voivat kehittyä.

Nivelreuman diagnosoimiseksi lääkärit käyttävät lääketieteellistä historiaa, fyysistä tenttiä, röntgensäteilyä ja laboratoriotestejä.

Nivelreuma on erilainen kuin nivelrikko, yleinen niveltulehdus, joka on usein vanhempi. RA voi vaikuttaa niveliin, kuten silmiin, suuhun ja keuhkoihin.

Mikä aiheuttaa nivelreumaa?

Lääkärit eivät tiedä nivelreuman tarkkaa syytä. He tietävät, että tämän niveltulehduksen vuoksi ihmisen immuunijärjestelmä hyökkää hänen omiin kehon kudoksiin. Tutkijat oppivat monia asioita siitä, miksi ja miten tämä tapahtuu. Asiat, jotka voivat aiheuttaa nivelreumaa, ovat seuraavat:

• Geenit (siirretty vanhemmalta lapselle)
• ympäristö
• Hormonit

Kysymyksiä terveydenhuollon tarjoajalle

1. Mitkä testit osoittavat, että voisin olla RA?
2. Onko olemassa lääkkeitä, jotka voivat auttaa hoitamaan RA: ta?
3. Onko niveltulehduksen leikkaus vaihtoehto RA: n kanssa?
4. Mitä elämäntapamuutoksia voin tehdä vähentääkseen nivelreuman oireita?
5. Voinko harjoitella RA: lla?
6. Ovatko täydentäviä ja vaihtoehtoisia lääkkeitä, jotka voisivat auttaa RA: ta?

Mitä voit tehdä: Itsehoidon merkitys

Vaikka terveydenhuollon ammattilaiset voivat määrätä tai suositella hoitoja, jotka auttavat potilaita hallitsemaan nivelreumaa, todellinen avain elää hyvin taudilla on potilaiden itse. Tutkimukset osoittavat, että omaan hoitoon osallistuvat ihmiset raportoivat vähemmän kipua ja tekevät vähemmän lääkärikäyntejä. Heillä on myös parempi elämänlaatu.

Itsehallintaohjelmat opettavat nivelreumasta ja sen hoidoista, liikunta- ja rentoutumismenetelmistä, potilaiden ja terveydenhuollon tarjoajien välisestä viestinnästä ja ongelmanratkaisusta. Näiden ohjelmien tutkimus on osoittanut, että he auttavat ihmisiä:

• ymmärtää taudin
• vähentää niiden kipua pysyessään aktiivisena
• selviydy fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti
• tuntea enemmän kontrollia taudista ja rakenna luottamusta tunnetta kykyyn toimia ja johtaa täyttä, aktiivista ja itsenäistä elämää.

Tämä artikkeli ilmestyi osittain NIH Medline Plus

Suositeltava kirja:

Harvardin lääketieteellisen oppaan opas Tai Chi: 12 viikkoa terveelle keholle, vahva sydän ja Sharp Mind  - Peter Wayne.

Harvard Medical Schoolin huippututkimus tukee pitkäaikaisia ​​väitteitä, joiden mukaan Tai Chi vaikuttaa myönteisesti sydämen, luut, hermot ja lihakset, immuunijärjestelmän ja mielen terveyteen. Tohtori Peter M. Wayne, pitkäaikainen Tai Chi -opettaja ja tutkija Harvard Medical Schoolissa, kehitti ja testasi protokollan, joka on samanlainen kuin yksinkertaistettu ohjelma, joka sisältyy tähän kirjaan, joka sopii kaikenikäisille ihmisille ja jota voidaan tehdä vain muutaman minuutin päivässä.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.