Kuinka villisyys puistoissa voi tehdä sinusta paremman tunteen

Kuinka villisyys puistoissa voi tehdä sinusta paremman tunteenKaupunkipuistoja koskevan uuden tutkimuksen mukaan villisyyden kokeminen on erityisen tärkeää fyysiselle ja mielenterveydelle.

Kun metropolien ilmapallo kasvun kanssa ja leviäminen laajentavat kaupunkien jalanjälkeä ympäri maailmaa, kaupunkialueilla asuvien ihmisten pääsy luontoon on entistä vaikeampaa löytää.

Jos olet onnekas, taskupuisto voidaan asentaa uuden kerrostalokompleksin viereen korttelillesi tai kenties vihreä katto yläosassa rakennusta, jossa työskentelet keskustassa. Mutta on epätavallista löytää paikkoja kaupungista, jotka ovat suhteellisen villit - vaikka evoluutiohistoriamme viittaa siihen, että tarvitsemme vuorovaikutusta villin luonnon kanssa menestyäkseen.

Uusi tutkimus osoittaa, että kaikki luonnon muodot eivät ole yhtä tasaisia, kun tarkastellaan hyötyjä ihmisten hyvinvoinnille.

Aikaisemmassa tutkimuksessa on löydetty terveyden ja hyvinvoinnin etuja luonto ihmisille, mutta tämä on ensimmäinen tutkimus, joka osoittaa, että villisyys kaupunkialueilla on erittäin tärkeä ihmisen hyvinvoinnin kannalta.

"Tuloksista oli selvää, että erityyppisillä luontoilla voi olla erilaisia ​​vaikutuksia ihmisiin", sanoo pääkirjailija Elizabeth Lev, jatko-opiskelija Washingtonin yliopiston ympäristö- ja metsätieteellisessä koulussa. ”Erämaisemmat alueet kaupunkipuisto näyttävät tarjoavan enemmän etuja ihmisille - ja heidän merkityksellisin vuorovaikutuksensa riippui niistä suhteellisen villeistä piirteistä. "

Vietä aikaa luonnossa

Vaikka nämä havainnot todennäköisesti pätevät useimmissa suurimmissa kaupungeissa, tutkimusryhmä keskittyi Seattlessa sijaitsevaan Discovery Parkiin, joka on kaupungin laajin kaupunkipuisto, joka kattaa noin 500 hehtaaria. Puisto, joka on alle 20 minuutin ajomatkan päässä keskustan ytimestä, on kohdannut kehityspaineita, jotka ovat yleisiä puistoissa kaupungeissa, joissa väestö kasvaa.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Puiston neuvoa-antava komitea pyysi tutkijoita tutkimaan, mitkä elementit olivat tärkeimmät vieraileville ihmisille tavoitteena saada käyttökelpoista tietoa päätöksentekijöille.

"Tarkastelimme Discovery Parkia, mutta tämä koskee koko planeettaa", sanoo vanhempi kirjailija Peter Kahn, ympäristö-, metsätieteiden ja psykologian professori. ”Kaikkialla kehitys on hakkeroitumassa villillä alueilla. Ihmiskunta on aiheuttanut niin paljon tuhoa, ettei sitä voida pysäyttää - ellemme lopeta. Yritämme osoittaa, että jos aiot kehittää aluetta, sinun on ainakin ymmärrettävä inhimilliset kustannukset. "

Tutkimusryhmä haastatteli useita satoja puiston kävijöitä ja pyysi heitä lähettämään verkossa kirjallisen yhteenvedon merkityksellisestä vuorovaikutuksesta luonnon kanssa Discovery Parkissa. Sitten tutkijat pitivät näitä huomautuksia, koodaamalla kokemuksia eri luokkiin.

Esimerkiksi yhden osallistujan kokemus ”Istuimme ja kuuntelimme aaltoja rannalla jonkin aikaa” luokiteltiin luokkiin “istuu rannalla” ja “aaltojen kuuntelu”.

Villi hyvinvointiasi

320 osallistujan palautteen joukossa alkoi ilmetä luokkien malli, jota tutkijat kutsuvat ”luonnonkieleksi”. Kaikkien kommenttien koodaamisen jälkeen puoli tusinaa luokkaa - joita tutkijat kutsuvat ”vuorovaikutusmalleiksi” - pidettiin useimmiten tärkeinä vierailijoille. Näitä ovat villieläinten kohtaaminen, veden reunaa pitkin käveleminen, näkymän katseleminen ja vakiintuneen polun seuraaminen.

Lisäksi tutkijat tarkastelivat, onko puiston suhteellinen villisyys tärkeä jokaiselle vierailijalle merkityksellisimmistä kokemuksista puistossa. He määrittelivät ”suhteellisen villiksi” siten, että niihin sisältyy Discovery Parkin monipuolinen ja suhteellisen hallitsematon maa, sen korkea biologinen monimuotoisuus, sen ”iso luonto” kuten vanhat kasvupuut, suuret avoimet tilat, laajat näkymät ja ihmisten kokemus puiston yksinäisyydestä ja poistumisesta sivilisaatiosta. .

Nämä villit piirteet olivat tärkeitä ihmisten kokemuksille melkein kaikissa tapauksissa. Esimerkiksi ”kalju kotkan etsiminen” viittaa suhteellisen villiin lintuun ja ”vanhan kasvupuun ohella lintujen tarkkailu” tarkoittaa villieläinympäristöä, jossa tämä puu voi menestyä.

Kummankin nimeäminen luontokokemus luo käytettävän kielen, joka on tärkeätä, jotta ihmiset pystyvät tunnistamaan ja osallistumaan toimintaan, joka on heille parhaiten tyydyttävä ja merkityksellinen. Esimerkiksi kokemus kävelystä veden reunalla saattaa olla täynnä nuorelle ammattilaiselle viikonloppumatkalla puistossa. Takaisin keskustaan ​​työpäivän aikana, he voivat nauttia tämän vuorovaikutuksen kotimaisemmasta muodosta kävelemällä suihkulähteen tai vesiestettä pitkin lounastauollaan.

"Me menetämme kielen vuorovaikutuksesta luonnon kanssa ja kuten menetämme, menetämme myös näiden syvien vuorovaikutuksen muotojen luonnon kanssa, ihmisen olemassaolon lähteiden", Kahn sanoo. ”Yritämme luoda luontokielen, joka auttaa tuomaan nämä ihmisen ja luonnon vuorovaikutukset takaisin päivittäiseen elämäämme. Ja jotta tämä tapahtuisi, meidän on myös suojeltava luontoa, jotta voimme olla vuorovaikutuksessa sen kanssa. ”

Tutkijat toivovat, että tätä tutkimusta - ja muissa kaupungeissa toteutettavia tulevaisuuden tutkimuksia - voidaan käyttää osana päätöksentekoprosessia kehityshankkeisiin puistot ja kaupunkien luonnolliset alueet. He kokosivat analyysimenetelmänsä käsikirjaan, jota voidaan käyttää vastaavien tutkimusten tekemiseen muissa kaupungeissa ympäri maailmaa.

Tutkimus näkyy lehdessä Rajat kestävissä kaupungeissa. Muita yhteistyökumppaneita ovat Kiinan Tongji-yliopisto ja Discovery Park -neuvottelukunta. Washingtonin yliopisto rahoitti tutkimusta.

Lähde: Washingtonin yliopisto

Alkuperäinen tutkimus

Liittyvät kirjat

Ihmisen sumu: miten yhteiskuntamme nousee, kukoistaa ja pudota

Mark W. Moffett
0465055680Jos chimpanzee tulee toisen ryhmän alueelle, se tapetaan lähes varmasti. Mutta New Yorker voi lentää Los Angelesiin - tai Borneoon - hyvin vähän pelkoa. Psykologit ovat tehneet vähän selittämään tätä: vuosien ajan he ovat todenneet, että biologiamme asettaa vaikean ylärajan - noin 150-ihmisille - yhteiskunnallisten ryhmien koon. Mutta ihmisten yhteiskunnat ovat itse asiassa huomattavasti suurempia. Miten voimme hallita - pääsääntöisesti - yhdessä toistensa kanssa? Tässä paradigma-hajottavassa kirjassa biologi Mark W. Moffett hyödyntää psykologian, sosiologian ja antropologian havaintoja selittääkseen yhteiskuntaa sitovia sosiaalisia mukautuksia. Hän tutkii, miten identiteetin ja nimettömyyden välinen jännitys määrittelee, miten yhteiskunnat kehittyvät, toimivat ja epäonnistuvat. verraton Aseet, bakteerit ja teräs ja sapiens, Ihmisen parvi paljastaa, kuinka ihmiskunta loi loistavia sivilisaatioita, joilla on vertaansa vailla oleva monimutkaisuus - ja mitä se toteuttaa niiden ylläpitämiseksi. Saatavana Amazon

Ympäristö: Tiede tarinoiden takana

esittäjä (t): Jay H. Withgott, Matthew Laposata
0134204883Ympäristö: Tiede tarinoiden takana on paras myyjä, joka tunnetaan opiskelijaystävällisestä kertomustyylistä, todellisten tarinoiden ja tapaustutkimusten integroinnista ja sen uusimmista tiedoista ja tutkimuksista. 6th Edition sisältää uusia mahdollisuuksia auttaa oppilaita näkemään yhteydet integroitujen tapaustutkimusten ja tieteen välillä kussakin luvussa ja tarjoavat heille mahdollisuuden soveltaa tieteellistä prosessia ympäristönäkökohtiin. Saatavana Amazon

Feasible Planet: Opas kestävämpään elämään

Ken Kroes
0995847045Oletko huolissasi planeettamme tilasta ja toivomme, että hallitukset ja yritykset löytävät kestävän tavan elää? Jos et ajattele sitä liian kovaa, se voi toimia, mutta eikö? En ole yksin vakuuttunut siitä, että se jätetään omasta, suosion ja voiton vetäjänä. Tämän yhtälön puuttuva osa on sinä ja minä. Yksilöt, jotka uskovat, että yritykset ja hallitukset voivat tehdä paremmin. Yksilöt, jotka uskovat, että toiminnan avulla voimme ostaa hieman enemmän aikaa kehittää ja toteuttaa ratkaisuja kriittisiin kysymyksiimme. Saatavana Amazon

Julkaisijasta:
Ostot Amazon-palvelussa kulkevat sinut tuodakseen InnerSelf.com, MightyNatural.com, ja ClimateImpactNews.com maksutta ja ilman mainostajia, jotka seuraavat seurantatapojasi. Vaikka napsautat linkkiä, mutta älä osta näitä valittuja tuotteita, kaikki muut, jotka ostat samassa Amazon-vierailussa, maksaa meille pienen palkkion. Sinulle ei aiheudu lisäkustannuksia, joten olkaa hyvä ja edistäkää työtä. Voit myös käytä tätä linkkiä käyttää Amazonia milloin tahansa, jotta voit auttaa tukemaan ponnisteluja.

al
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden kokoa ei tunneta. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee ennenaikaisesti välittömänä…
Maskotti pandemialle ja teemalaulu sosiaaliselle etäisyydelle ja eristykselle
by Marie T. Russell, InnerSelf
Löysin kappaleen äskettäin ja kuunnellessani sanoituksia, ajattelin, että se olisi täydellinen kappale "teemalauluna" näihin sosiaalisen eristäytymisen aikoihin. (Sanat videon alla.)
Kerroin Randy Funnel My Furiousness -sivustolle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Päivitetty 4.-26.) En ole pystynyt kirjoittamaan oikein asiaa, jonka haluan julkaista viime kuussa. Näet olevani raivoissaan. Haluan vain kiinni.
Pluton palveluilmoitus
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(päivitetty 4) Nyt kun jokaisella on aikaa olla luova, ei ole mitään kertovaa mitä löydät viihdyttämään sisäistä itseäsi.