Miksi sinusta tuntuu jännitteestä, kun venytät lihaksen

Miksi sinusta tuntuu jännitteestä, kun venytät lihaksen
Kuvaluotto: lululemon athletica, Wikimedia, cc 2.0.

Fluid on aikaisemmin tuntematon jännitys, jota tunnemme, kun venytämme lihaksiamme, tutkimukset viittaavat.

Jokaisessa eläimessä, ihminen mukaan lukien, jokainen lihaskuitu on täynnä kokoonpuristumatonta nestettä ja suojattu kollageenin sidekudoksen käämitysverkossa. Kun lihaksen pituus on pitkä, ympäröivä silmä pidentyy ja kapenee halkaisijaltaan.

Seuraava on kuin se, mitä tapahtuu yhdellä näistä kudotuista "sormusloukkuista", kertoo Brownin yliopiston tohtorikoulutettava David Sleboda. Biologiset kirjeet. Aivan kuten lelu puristaa suojattuja sormiasi, kun venytät sitä riittävän pitkälle, kollageeniverkko puristaa lopulta lihaskudosta. Koska kuitu on täynnä kokoonpuristumatonta nestettä, Sleboda huomasi, että sen tilavuus työntää takaisin kapenevaan verkkoon, jolloin syntyy jännitys, joka tekee venytyksestä paljon vaikeampaa.

”Tärkein ongelma on tässä volyymien ristiriita”, Sleboda sanoo. ”Verkkomuhvi voi muuttaa tilavuutta, mutta kuitu on vakio. Lopulta molemmat tulevat juoksemaan toisiinsa, ja siellä näet jännityksen todella ampuvan. ”

Muut aikaisemmin esitetyt tekijät myötävaikuttavat myös jännitykseen, joka tuntuu, kun venytät, Sleboda myöntää. Yksi on jännitteitä, jotka syntyy kinkkien kollageeniverkossa itsestään, ja toinen on venyvä proteiini lihastekuiduissa, nimeltään titiini. Mutta lihaskuitujen nesteellä täytetty luonne näyttää myös olevan tärkeä.

Condom + Techflex

Sleboda työskentelee tutkimusyhteistyön laboratoriossa Thomas Robertsissa, ekologian ja evoluutiobiologian professorissa, joka tutkii lihasrakennetta ja suorituskykyä. Sleboda tarkasteli elektronimikroskooppikuvia eläinten lihaskuiduista ja niiden kollageenivaipoista ja päätti rakentaa itselleen yksinkertaisen mallin.

Slebodan mallin materiaaleja ei ollut vaikea saada. Kollageeniverkko simuloidaan hyvin Techflex-punotulla vaipalla (jota käytetään tyypillisesti tietokoneen kaapeleiden yhteenliittämiseen), ja lihaskuitu voidaan valmistaa vedellä täytetystä kondomista, joka ostetaan kulmahuollosta.

Malli paljasti, että nesteellä oli merkittävä rooli lihaksen mekaanisissa ominaisuuksissa - vedellä täytetyn kondomin vastustuskyky vaikeutti Techflexin venymistä. Tiedemiehet ovat harvoin mallintaneet lihasmekaniikoita, jotta he näkisivät kuitujen nesteen, Sleboda sanoo. He olivat pitkälti olettaneet, että neste oli vain kemiallinen rooli soluissa.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Bullfrog-lihas

Mutta sanoiko Slebodan malli mitään merkityksellistä todellisesta fysiologiasta? Hän suoritti kokeita selvittääkseen. Tutkimuksessa Sleboda ja Roberts raportoivat huolellisesti pituussuuntaisesta venytyksestä ja siitä johtuvasta jännityksestä sekä mallissa että todellisissa bullfrog-lihaksissa, koska ne vaihtelivat lihaskuitujen (ja kondomien) nesteen määrää.

Malli ja todellinen lihas molemmissa näyttivät samassa ominaispiirroksessa kuvioissaan: mitä enemmän nestemäärä oli lihassäikeissä, sitä suurempi jännitys tiettyyn venytyspituuteen nähden. Neste muodostaa tietyn, mitattavissa olevan mekaanisen eron.

”Voisimme saada täsmälleen saman käyttäytymisen käyttämällä yksinkertaista mallia”, Sleboda sanoo. ”Tutkimuksemme tarjoaa ensimmäiset empiiriset todisteet nesteen vaikutuksesta lihasjännitykseen.”

Sleboda kertoo, että hänen havainnonsa tukevat lihasmekaniikan malleissa olevan nesteen laskemista. Esimerkiksi liikunnan jälkeen lihaskuidut näyttävät ottavan enemmän nestettä. Nesteiden vaikutusten lisääminen lihaskäyttäytymismalleihin voisi siten parantaa ymmärrystä siitä, miten lihakset käyttäytyvät harjoituksen jälkeen.

Sleboda sanoo myös, että kollageeniverkon rakenteeseen tai suoritukseen vaikuttavat sairaudet. Tietäen, miten se vuorovaikutuksessa nesteellä täytettyjen lihaskuitujen kanssa, voi myös olla tärkeää tulevaisuuden tutkimuksessa.

Muilla eläinfysiologian aloilla tehdyt tutkimukset tarjoavat valmiita etenemissuunnitelmia, koska kuituvahvistetut nesteontelot, joita kutsutaan "hydrostaattisiksi luurankoiksi", ovat yhteisiä rakenteellisia elementtejä joissakin organismeissa, Sleboda sanoo.

Kansalliset terveyslaitokset rahoittivat tutkimuksen.

Lähde: Brown University

Liittyvät kirjat:

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = venytysharjoitukset; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}