Uudet todisteet osoittavat, että terve lihavuus on myytti

Uudet todisteet osoittavat, että terve lihavuus on myytti
Art Credit: Max Pixel

Ei ole olemassa sellaista asiaa, että se olisi "terveellistä kaikessa koossa". Meidän viimeisin tutkimus osoittaa, että jos olet lihavia, mutta metabolisesti terveitä (ns.rasvaa mutta sovi”), Sinulla on yhä suurempi sydän- ja verisuonitautien riski verrattuna normaaliin painoon kuuluviin metabolisesti terveisiin ihmisiin.

Kansanterveyden näkökulmasta on tärkeää, että rasvaa, mutta sopiva keskustelu, joka on ollut yli vuosikymmenen riehunut, on tärkeä. Lisäresursseja voidaan kohdistaa niihin, joilla on suuri sydän- ja verisuonitautien riski (kuten sydänkohtaukset, sydämen vajaatoiminta ja aivohalvaus), ja vähemmän resursseja on käytettävä niille, joilla on alhainen sydän- ja verisuonitautien riski.

Joten jos olet lihavia, mutta sinulla ei ole tyypin 2-diabetesta, korkeaa verenpainetta tai korkeaa kolesterolia, saatat ehkä kohdella samaa kuin joku, jolla on normaali paino ja jolla ei ole mitään näistä metabolisista poikkeavuuksista. Tai niin ajattelu meni. Voimakkaat todisteet viittaavat kuitenkin siihen, että liikalihavuus on riskitekijä sairauden tulevaisuudessa riippumatta nykyisestä metabolisesta terveydestä.

Viime seurantatutkimus18,000in osallistujilla kymmenestä Euroopan maasta todettiin, että liikalihavilla oli suurempi riski sepelvaltimotauti kuin metabolisesti terveillä ihmisillä. Tutkimuksemme lisää näitä todisteita ja menee paljon pidemmälle.

Suurin tutkimus aiheesta

Meillä on tähän mennessä suurin metaboliittisesti terveiden lihavampien tutkimusten tutkimus. Käytimme 3.5m-henkilöitä 18-vuotiaita tai vanhempia henkilöitä Ison-Britannian suuresta perusterveydenhuollon tietokannasta.

Emme vain olleet kiinnostuneita tietää, onko lihavuuden ja metabolisesti terveiden ja myöhemmin kehittyvien sepelvaltimotautien välillä yhteys, vaan halusimme myös tietää, onko olemassa yhteys toisiinsa. tahti, mini-tahtinen (tunnetaan myös ohimenevänä iskeemisenä hyökkäyksenä tai TIA: na), \ t sydämen vajaatoiminta ja perifeerinen verisuonitauti. Olemme myös arvioineet, säilyttävätkö terveelliset lihavat aikuiset metaboliittisesti terveen profiilin seurantakauden aikana.

Jotta luokitellaan ”metabolisesti terveiksi lihaviksi”, osallistujien ei tarvinnut tutkia diabetesta, epänormaaleja veren rasvoja tai korkeaa verenpainetta tutkimuksen alussa.

3.5m-osallistujista, jotka olivat alun perin vapaita sydän- ja verisuonitauteihin, noin 15% luokiteltiin metabolisesti terveiksi lihaviksi. Viiden vuoden keskimääräisen seurantakauden aikana, jotka olivat alun perin metabolisesti terveitä liikalihavia, noin 6-%: lla kehittyi diabetes, 12-prosentilla oli epänormaaleja veren rasvoja ja 11%: lla kehittyi korkea verenpaine.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Verrattuna normaalipainoon kärsiviin ihmisiin, joilla ei ollut metabolisia poikkeavuuksia, aineenvaihduntaan terveillä lihavilla ihmisillä oli lisääntynyt sepelvaltimotaudin riski, 50-prosentti lisääntynyt aivohalvausriski ja kaksinkertainen sydämen vajaatoiminnan riski. Näitä tuloksia ei voitu selittää iän, sukupuolen, tupakoinnin tai sosioekonomisen aseman perusteella, kun otimme nämä tekijät huomioon laskelmissamme.

Ei hyvänlaatuinen tila

ConversationJoten voitko olla rasvaa, mutta sovi? Jos sopivuus vastaa sydän- ja verisuoniterveyttä, niin ei. Ottaen huomioon ihmisten lihavuuteen liittyvät geneettiset erot, voimme ehkä kuvitella, että lihavilla ihmisillä on niitä, joilla ei ehkä ole lisääntynyttä lihavuuteen liittyvien komplikaatioiden, kuten sydän- ja verisuonitautien riskiä. Nyt on kuitenkin kerätty riittävästi todisteita siitä, että väestön tasolla metabolisesti terveitä lihavia ei ole hyvänlaatuinen tila. Tulevassa tutkimustyössä olisi siksi keskityttävä löytämään tehokkaimmat väestönlaajuiset lihavuuden ehkäisyn ja valvonnan strategiat.

Author

Rishi Caleyachetty, epidemiologi, Birminghamin yliopisto

Liittyvät kirjat:

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = lihavuuden harjoitus; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}