Vahva on uusi laiha ei ole niin voimakas kuin se kuulostaa

Urheilullinen idea vaatii edelleen tiukkoja ruokavalioita ja liikuntajärjestelmiä. osoitteesta shutterstock.com

Naiset ovat olleet jo pitkään voimakkaita sosiaalisia paineita näyttää tietyllä tavalla. Thenaisellinen ihanteellinen”- ihmeellinen naishahmo - on hallitseva elokuva-, televisio- ja aikakausikulttuuria.

Tuloksena on kapea käsitys siitä, millainen naisellinen kauneus näyttää ja siihen liittyvä kriisi kehon tyytyväisyys.

Viime vuosina onurheilullinen idea”- luonteenomaista lihaksen sävy ja voima - on tullut vaihtoehtoiseksi kauneuden käsitteeksi. Naisten rungon kappaleet ovat yhtä houkuttelevia kuin catwalkilla.

Tätä voidaan pitää hyvänä - laajempi kauneuden määritelmä on osallistavampi. Hyväksytyt kehon tyypit, enemmän kehon tyytyväisyyttä, eikö?

Entisten urheilijoiden näkökulmasta se on hieman monimutkaisempi.

Urheilijat ovat hyödyllinen väestö tutkimaan "urheilullisten" ja "naisellisten" ihanteiden välistä suhdetta - he ovat alttiita molemmille enemmän kuin useimmille naisille.

A Tuoreen tutkimuksen 218in entiset urheilijat osoittivat löytäneensä kehon kuvan vaikealle maastolle navigoida. Voimistelijoita ja uimareita, jotka jäivät eläkkeelle kahden ja kuuden vuoden välein, pyydettiin tunnistamaan, mitä kehon muutoksia he huomasivat, miten he tunsivat heistä ja miten he selviytyivät.

Jotkut entiset urheilijat ottivat käyttöön uuden, vähemmän lihaksikkaan rungon, joka syntyi eläkkeelle aiheutuneen koulutuskuormituksen vähenemisen vuoksi.

Chelsea, 26-vuotias eläkkeellä oleva uimari, kommentoi:

Kadonnut suurimman osan raskaammasta lihaksesta, jonka sain koulutuksen aikana, noin kuusi kuukautta sen jälkeen, kun lopetin uimisen. Häviön johdosta putosin noin 15 – 20 kiloa… Olin yllättynyt siitä, kuinka vaatteeni tuntui ja oli miellyttävän yllättynyt siitä, että voisin mahtua pienempiin kokoihin. En tuntenut niin suuria tai leveitä.

Chelsea iloitsee lisääntyneestä naisellisuudestaan, kun se on irtotavarana ja ryöstää hänen entiseen elämäänsä. Tämä viittaa siihen, että perinteiset feminiinisen kauneuden yleissopimukset ovat edelleenkin etusijalla entisille urheilijoille, jotka ovat usein ylpeitä fyysisestä voimastaan ​​ja lihaksuudestaan.

Joten ehkä lausunnot, kuten "vahva on uusi laiha”On pelattu ja naisellinen idea pysyy voimakkaana ja vaikeasti vastustettavissa.

Toinen havainto oli, että urheilullinen idea voi olla vaihtoehtoinen idea, mutta se ei välttämättä ole terveellisempi idea tai se, joka johtaa positiivisempaan kehon kuvaan.

Eläkkeellä oleva uimakunta, 26, kuvasi tätä seikkaa, kun hän totesi:

Kesti kauan aikaa ymmärtääkseni, että kehoni ei olisi koskaan se mitä se oli kun olin urheilija… Ajattelen edelleen ja käytän tätä kuvaa mittarina siihen, miten voisin katsoa, ​​mutta tiedän myös, ettei elämäni pyöri 20-plus-tuntien tekeminen viikossa tai huippuluokan täytyy olla onnistunut. Haluan edelleen olla niin vähärasvainen ja yhtä vahva kuin aiemmin.

Vaikka luostari on edelleen sitoutunut urheilulliseen ideaan, hän ei pysty täyttämään sitä nyt, kun hän ei ole enää urheilija. Tämän hyväksyminen on vaikeaa prosessia, ja hän vielä pinesi entiselle ruumiilleen.

Urheilullinen idea ei välttämättä keskittyisi yksinomaan ohuuteen, mutta se vaatii edelleen tiukkoja ruokavalioita ja koulutusjärjestelmiä, ja se on yhdistetty epäsäännöllinen syöminen ja käyttäytyminen.

Ihanteet eivät ole määritelmän mukaan terveitä, koska ne vaativat saavuttamattomuutta: täydellisyyttä.

Jotkut urheilijat olivat revitty urheilullisen ihanteellisen ja naisellisen ihanteen välissä ja tunnistivat molemmat ja yrittivät kävellä urheilullisen ulkoasun ja naisellisen välillä.

Esimerkiksi entinen uimari Simone, 26, heijastui:

Painoni on melko sama kuin uimassa, mutta olen huomattavasti vähemmän lihaksikas. Olen iloinen, etten ole yhtä lihaksikas kuin olin, kun olin uimassa ja että olkapääni kutistui kokoon, joka sopisi vaatteisiin, mutta haluaisin olla hieman lihaksikas / pehmeämpi kuin nyt.

Ja 25-ikäinen Carrie, eläkkeellä oleva voimistelija, toisti "äänisen, mutta ei liian äänisen" mantran:

Olen vähemmän lihaksikas ja minun pusku on saanut hieman roikkuvan. Tunnen olevani kunnossa, koska olen edelleen ohut ja tuntuu energiseltä, mutta haluaisin olla enemmän sävytettyä, mutta ei niin suurta (lihaksikas) kuin olin kun kilpailin urheilullani.

Carrie ja Simone toivovat urheilullista sävyä, mutta eivät perinteisen naisellisuuden kustannuksella. Samalla he etsivät ohutta ihanteellista, mutta eivät urheilullisen ulkoasun kustannuksella.

Urheilullinen ja naisellinen idea edustavat kahta ristiriitaa; palvella yksi on hylätä toinen. Molempien rauhoittamiseen tarvittavan keskimmäisen paikan löytäminen on lähes mahdotonta.

Vahva on uusi laiha ei ole niin voimakas kuin se kuulostaaVahvempi idea ei välttämättä johda terveempään kehon kuvaan. osoitteesta shutterstuck.com

Naiivi on nähdä urheilullinen idea yksinkertaisesti tarjota naisille erilainen tai uusi tapa rakastaa ruumiinsa; se voi myös tarjota uuden tavan vihata heitä. Mitä enemmän ihanteita siellä on, sitä enemmän tapoja ei ole.

Vahva ei ole vielä uusi laiha. Ja jos se olisi, se ei olisi mitään loistavaa.Conversation

Author

Anthony Papathomas, vanhempi lehtori Urheilu ja liikunta psykologia, Loughborough University

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = laihtuminen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}