Office Break Jooga Adrienen kanssa

Tässä 14 min Office Break Yogassa ei tarvita joogamattoa tai venyviä housuja! Huolehdi itsellesi, että voit venyttää sitä, luoda tilaa, muodostaa yhteyden hengitykseen, keskittyä mieleesi ja täydentää kehoa. Ei tekosyitä!

Tämä nopea käytäntö auttaa varmasti liikkumaan työpäivääsi helposti ja armollisesti. Täydellinen, kun tarvitset nollaus- ja / tai suurta tiettyä joukkueen liimausta varten. Erinomainen kotona joogit, jotka ovat tiukka ajoissa!

Hieman menee pitkälle.

Liittyvät kirjat

{AmazonWS: searchindex = Kirjat, hakusanat = jooga; maxresults = 3}


Hanki viimeisin InnerSelfistä


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}